Seguro que has oído hablar del ácido glicólico en más de una ocasión, y es que no para de sonar. ¡Y no es para menos! Este ingrediente es considerado uno de los ases del rejuvenecimiento facial. Pero, ¿qué es exactamente y cómo puede beneficiar tu piel? A continuación, te presentamos un resumen de todo el potencial de este ingrediente.
¿Qué es el Ácido Glicólico?
El ácido glicólico es un alfahidroxiácido (AHA), un tipo de ácido hidrosoluble derivado de frutas y otros productos naturales como la uva, la manzana, la naranja o la caña de azúcar. En cosmética, este alfahidroxiácido se usa en concentraciones que varían, aunque el máximo de porcentaje de ácido glicólico que se puede emplear es del 10%.
¿Por Qué es Tan Popular?
El ácido glicólico es mundialmente conocido por su capacidad exfoliadora, altamente eficaz eliminando células muertas, y porque permite acelerar el proceso de regeneración celular. Su mayor fortaleza reside en su facultad para destapar o revelar una piel nueva. Su formulación permite exfoliar la piel, tratar las pequeñas arrugas, la falta de luminosidad y hasta las manchitas.
Beneficios Clave del Ácido Glicólico
- Gran poder exfoliante: Elimina las células muertas acumuladas en la parte más superficial de la piel, sin dañarla.
- Atenúa las manchas de la piel: Reduce la apariencia de manchas oscuras, hiperpigmentación y decoloración, dando como resultado una piel más joven y resplandeciente.
- Ideal para pieles grasas y con tendencia acnéica: Contribuye a desatascar los poros y reducir la producción de sebo.
- Favorece la producción de colágeno y elastina: Dos proteínas fundamentales para aportar flexibilidad y firmeza a la piel.
- Mejora la absorción de otros productos: Permite que otros productos para el cuidado de la piel sean más efectivos.
¿Cómo Actúa el Ácido Glicólico?
El ácido glicólico actúa sobre el estrato córneo, la capa más externa de la piel. En esta capa (epidermis), el ácido glicólico disuelve las uniones que mantienen unidas a las células de la piel muerta o envejecida.
Al exfoliar la piel y estimular la renovación celular, el ácido glicólico puede ayudar a regular la producción de sebo y a reducir la apariencia de los poros dilatados.
Al estimular la producción de colágeno, ayuda a que la piel se sienta más firme y minimiza la apariencia de líneas finas y arrugas.
Concentraciones de Ácido Glicólico
Elegir la concentración de ácido glicólico correcta es fundamental, ya que cada nivel ofrece beneficios distintos y se adapta a necesidades específicas. Las concentraciones más bajas aportan una exfoliación suave, mientras que las más altas ayudan a tratar manchas, arrugas o imperfecciones más profundas.
Independientemente de tu tipo de piel o de tus objetivos de skincare, lo mejor es comenzar siempre con productos que posean una baja concentración de ácido glicólico.
Tipos de Concentraciones
- Concentraciones ligeras: Exfoliación suave.
- Concentraciones moderadas a intensas: Ayudan a reducir arrugas finas y unificar el tono. Una concentración entre el 4% y el 8% se considera media y, con un uso constante, ayuda a reducir arrugas finas y unificar el tono.
- Otras opciones: Existen concentraciones bastante altas, llegando incluso al 20%, pero solo están disponibles bajo prescripción médica, especialmente en situaciones de acné severo o psoriasis, entre otros.
ÁCIDO GLICÓLICO PARA MANCHAS Y ARRUGAS / QUE ES Y COMO USARLO.
¿Cómo Introducir el Ácido Glicólico en tu Rutina?
Por lo general este tipo de ingredientes hay que empezar a introducirlos poco a poco, en nuestra rutina, por ejemplo, en días alternos, para ir acostumbrando a la piel.
Aquí te dejamos algunos consejos para incorporar este activo a tu rutina de cuidado facial:
- Limpieza facial: Es el primer paso indispensable para que el ácido glicólico actúe al máximo. Te aconsejamos hacerlo al comenzar la jornada justo después de la limpieza facial (no olvides esto pues es fundamental aplicarlo con la piel completamente limpia y seca).
- Aplicación: Lo puedes hacer con ayuda de un algodón y a toques (no arrastrando, para que el producto penetre mejor) o con la yema de los dedos, evitando la zona del contorno de ojos y acorde con las precauciones de seguridad del producto.
- Protección solar: Fundamental, no olvides aplicar después un protector solar alto o una crema hidratante con protección solar de acuerdo con las precauciones de seguridad del producto.
Combinaciones Seguras
El ácido glicólico se puede combinar con cualquier ingrediente, aunque va a depender de la sensibilidad de la piel escoger unos combos u otros. Estos son los mejores dúos de activos que incluyen ácido glicólico:
- Ácido hialurónico: Hidratante potente que ayuda a retener la humedad en la piel, pudiendo contrarrestar la posible sequedad que puede causar el ácido glicólico.
- Vitamina C: Antioxidante que protege la piel contra los radicales libres y estimula la producción de colágeno. Al combinarla con el ácido glicólico, las manchas oscuras se reducen y la luminosidad aumenta.
- Niacinamida: Contribuye a mejorar la textura de la piel y reducir la producción de sebo. Al combinarla con el ácido glicólico, el resultado es un aspecto más uniforme y menos propenso a brotes de acné.
- Péptidos: Ayudan a estimular la producción de colágeno y elastina en la piel, mejorando la firmeza y elasticidad que contribuye al poder antiedad del ácido glicólico.
- Ácido salicílico: Tiene propiedades exfoliantes que desbloquean los poros y reducen la producción de sebo.
Precauciones
El ácido glicólico, aunque tiene múltiples beneficios, sigue siendo un ácido exfoliante, y como ocurre con otros activos potentes, hay combinaciones que conviene evitar. Esta es la regla básica: no lo mezcles en la misma aplicación con otros ácidos fuertes como el ácido salicílico o el ácido láctico, ya que la piel podría sobreexfoliarse, provocando irritación o sensibilidad. En cambio, es seguro incorporarlo junto a tu contorno de ojos habitual o tu crema hidratante diaria.
Preguntas Frecuentes
¿El ácido glicólico puede irritar o dañar la piel?
El ácido glicólico sigue siendo un ácido exfoliante, y si se usa en exceso o de forma agresiva, puede irritar o dañar la piel. Sin embargo, en las concentraciones y frecuencias adecuadas es un ingrediente seguro y muy eficaz.
¿Quién puede usar ácido glicólico y en qué casos es recomendable?
El ácido glicólico puede aportar beneficios a todos los tipos de piel, pero es clave adaptarlo a tus necesidades. Si tienes piel sensible, elige fórmulas y concentraciones suaves, realiza una prueba de parche antes de incorporarlo y consulta siempre con tu dermatólogo.
¿Ácido glicólico vs. Retinal?
Depende completamente de tus objetivos. El ácido glicólico es ideal para exfoliar químicamente y mejorar la textura, mientras que el retinal destaca por ayudar a estimular la producción de colágeno y suavizar arrugas.
Tabla Resumen de Productos con Ácido Glicólico
A continuación, se presenta una tabla con algunos productos que contienen ácido glicólico, sus características y beneficios:
| Producto | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Tensoderm Glicólico | Máscara facial exfoliante | Exfolia la piel y elimina las células muertas, mejorando su apariencia y textura. |
| Neostrata Resurface Gel Alta Potencia | Gel para una piel hidratada y luminosa | Piel visiblemente más hidratada, retexturizada, y luminosa desde las primeras aplicaciones. |
| The Inkey List Glycolic Acid Exfoliating Body Stick | Stick corporal exfoliante | Exfoliación suave y continua, fácil aplicación y practicidad. |
| Ácido Glicólico 70% (Gran Velada) | Ingrediente para formular cosméticos | Acción antiacné, antimanchas y antiarrugas; ayuda a eliminar las células muertas y difumina las manchas y cicatrices del acné. |