La piel de los glúteos es a menudo la gran olvidada del cuerpo, pasando la mayor parte del año oculta bajo capas de ropa, lo que la convierte en una zona propensa a irritaciones, hiperpigmentación, foliculitis y acné. Sin embargo, cuidar de la piel de las nalgas es igual de importante que hacerlo con la del resto del cuerpo. Por ello, el ácido glicólico se ha posicionado como un aliado clave para mantener la piel de esta zona suave, tersa y libre de imperfecciones.

Seguro que has oído hablar de él, porque después del ácido hialurónico, el ácido glicólico es el más famoso en cuanto a eficacia y buenos resultados. Pero, ¿qué hace exactamente?
¿Qué es el Ácido Glicólico?
El ácido glicólico, como bien indica su nombre, es un ácido perteneciente al grupo de los alfahidroxiácido (AHA) que se utiliza para tratar pequeñas arrugas, la dermis que ha sido dañada por el sol o aquella que carece de luminosidad. Es más, es uno de los activos favoritos de las K-Beauty para conseguir una glass skin.
Una curiosidad es que este AHA se obtiene de la caña de azúcar, por lo que es un activo 100% natural. El ácido glicólico es un exfoliante químico que puede alisar y desobstruir la piel. Fomenta la regeneración circular, regula el sebo de la cara, evita la aparión de puntos negros y afina la presencia de poros. Por eso no es de extrañar que la cosmética coreana lo ame tanto, ya que, lo uses como lo uses, mejorará el aspecto de tu piel.
El ácido glicólico, un alfa hidroxiácido (AHA) derivado de la caña de azúcar, se ha establecido firmemente como uno de los pilares en el campo de la dermatología y el cuidado de la piel. Es conocido por su capacidad para actuar como un exfoliante químico, penetrando la piel y ayudando a disolver los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel. Esta acción promueve la exfoliación de la capa más externa de la piel y la renovación celular.
Beneficios del Ácido Glicólico en los Glúteos
El ácido glicólico ofrece una variedad de beneficios para la piel de los glúteos, incluyendo:
- Exfoliación: Ayuda a eliminar las células muertas de la piel, revelando una piel más suave y luminosa.
- Tratamiento del acné y foliculitis: Desobstruye los poros y reduce la inflamación, previniendo la formación de granos y puntos negros.
- Mejora de la textura: Alisa la piel y reduce la apariencia de imperfecciones, como la queratosis pilaris (pequeñas protuberancias ásperas).
- Hidratación: Aumenta la capacidad de la piel para retener la humedad, fortaleciendo su función de barrera.
- Reducción de manchas: Contribuye a disminuir la hiperpigmentación, como las manchas solares y las marcas de acné.

¿Cómo Incorporar el Ácido Glicólico en tu Rutina de Cuidado de la Piel de los Glúteos?
Para integrar el ácido glicólico en tu rutina de cuidado de la piel, sigue estos consejos:
- Limpieza: Realiza una limpieza profunda con productos específicos para eliminar impurezas y preparar la piel.
- Exfoliación: Aplica productos con ácido glicólico, comenzando con concentraciones bajas para evaluar la tolerancia de tu piel.
- Hidratación: Utiliza cremas o lociones hidratantes para mantener la piel nutrida y protegida.
- Protección solar: Aplica protector solar en la zona, especialmente si la expones al sol, para prevenir la hiperpigmentación.
Productos Recomendados
Algunos productos que puedes considerar para el cuidado de la piel de tus glúteos incluyen:
- Lociones limpiadoras para el acné: The Lab&Co ofrece lociones diseñadas específicamente para el acné en los glúteos.
- Exfoliantes: Anese Booty Tho es un exfoliante popular para tratar estrías, celulitis y acné.
- Mascarillas: Bawdy Galaxy Kit ofrece mascarillas con nutrientes específicos para reafirmar, hidratar e iluminar la piel.
- Cremas hidratantes: Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream es una crema corporal con extracto de Guaraná, aceite de coco y aceite de açai que hidrata e ilumina la piel.

Precauciones al Usar Ácido Glicólico
A la hora de usar cualquier AHA, hay que tener cuidado en la forma de introducirlos en tu rutina del cuidado del rostro. ¿La razón? Es simple, la piel puede reaccionar. Lo primero es que consultes con un experto si tienes la piel sensible o reactiva. No obstante, si decides introducirlo en tu día a día, no olvides aplicar un buen protector solar facial de SPF alto, ya que la exposición del sol puede crear manchas en tu rostro.
Pese a sus múltiples beneficios, es importante usar el ácido glicólico con precaución. La sensibilidad varía entre individuos, y concentraciones altas pueden provocar irritación, enrojecimiento y descamación en pieles sensibles o no acostumbradas a ácidos. Se recomienda iniciar con productos de baja concentración e incrementar gradualmente su uso conforme la piel se adapte.
Ingredientes a evitar combinar con el Ácido Glicólico
Es importante tener en cuenta que el ácido glicólico no se debe combinar con ciertos ingredientes para evitar irritaciones y maximizar su eficacia:
- Retinol: Puede causar irritación, sequedad, descamación o enrojecimiento.
- Benzoyl Peroxide (peróxido de benzoilo): Puede aumentar la irritación y la sensibilidad de la piel.
- Otros ácidos exfoliantes fuertes: La combinación de ácido glicólico con ácido salicílico en altas concentraciones puede aumentar la irritación y la sensibilidad de la piel.
- Ácido ascórbico (vitamina C) en baja pH: Pueden neutralizarse entre sí y disminuir su eficacia.

Tratamientos Profesionales
Para obtener resultados más rápidos y efectivos, puedes considerar tratamientos profesionales como el HydrabodyBootyTreatment, que combina la limpieza profunda, exfoliación, extracción e hidratación con tecnología HydraFacial. Este tratamiento promete acelerar la renovación cutánea y rejuvenecer los glúteos.
Silvia Giralt, esteticista y fundadora de la Clínica estética antiaging & medicina estética Silvia Giralt, propone como solución a los granitos en los glúteos un tratamiento de higiene profunda. «El tratamiento incluye una limpieza a fondo de los glúteos, exfoliación, extracción y aplicación de productos adecuados para mantener la flora cutánea sana», confirma Silvia Giralt. Según explica, este protocolo mejora la textura de la piel de forma inmediata. «Al eliminar las células muertas y realizar una extracción tan profunda, se descubre un aspecto más suave y uniforme de inmediato. Además, previene las infecciones bacterianas.
El tratamiento se realiza con la tecnología HydraFacial, a través de un proceso de 3 pasos que se basan en la tecnología Vortex- Fusion®: un sistema dual que utiliza una tecnología de vacío o succión y, al mismo tiempo, hace penetrar súper sérums en la piel que contienen activos como el ácido láctico, el ácido salicílico o el ácido hialurónico.
Con solo entre 2 y 3 sesiones, dependiendo del estado de la piel, el HydrabodyBootyTreatment promete acelerar la renovación cutánea, rejuvenecer los glúteos y lucir una piel joven, tersa, hidratada y radiante. "Combina los beneficios de un peeling acelerado con un rejuvenecimiento visible de la piel sin irritación", asegura Villaitodo.
Tabla Resumen: Beneficios del Ácido Glicólico en Glúteos
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Exfoliación | Elimina células muertas, revelando piel suave y luminosa. |
| Tratamiento del acné | Desobstruye poros y reduce inflamación. |
| Mejora de la textura | Alisa la piel y reduce imperfecciones. |
| Hidratación | Aumenta la retención de humedad en la piel. |
| Reducción de manchas | Disminuye la hiperpigmentación. |