El acné no es exclusivo de los adolescentes, puede aparecer en otras etapas de la vida. Sin embargo, durante la adolescencia, el impacto es mucho mayor.
En la pubertad se dan los tres factores que desatan la tormenta perfecta del acné: la variación del perfil hormonal, la inmadurez del paciente y la falta de iniciativa para ponerse en tratamiento. El acné en adolescentes: un problema difícil para las y los adolescentes
El chaval de 15 años que tiene la cara salteada de granos, puntos negros y espinillas; se siente observado y avergonzado, inseguro y, ¡ojo al dato!, incomprendido. A pesar de que sus amigos y compañeros de clase puedan estar más o menos en su misma situación, él se encuentra en un momento de gran vulnerabilidad donde la objetivación no existe y el impacto del acné en su día a día cobra dimensiones estratosféricas.
Impacto Psicológico del Acné Adolescente
No hay que subestimar las posibles repercusiones del acné en la autoestima: el simple hecho de hablar de ello con un médico puede ser un primer paso tranquilizador.
Como madre o padre, desempeñas un papel vital para ayudarle a tu adolescente durante estos años de profunda transformación, que a veces pueden estar asociados con el acné. Por supuesto, llevar a tu hija o hijo adolescente a ver a un médico si sufre de granos es un paso importante. Pero también puedes guiarle en la vida diaria fomentando un estilo de vida saludable. Desde una dieta equilibrada hasta una actividad física regular, pasando por evitar el tabaco y el estrés, hay varias formas de apoyar a tu adolescente en su camino hacia la edad adulta y ayudarle a que adopte un estilo de vida saludable que le haga sentirse mejor consigo.
Los cambios hormonales en la pubertad suelen provocar la aparición de acné durante la adolescencia. Esta enfermedad de la piel afecta al 80% de las y los adolescentes*. Alrededor de los 12-13 años para las chicas y de los 14-15 años para los chicos, la piel se vuelve grasa y empiezan a aparecer los puntos negros. Como el acné es visible y a menudo causa dolor físico, puede tener un impacto significativo en la vida de las y los adolescentes y algunos sufren más que la mayoría.
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¿Qué Causa el Acné en Adolescentes?
En la pubertad, nuestros órganos sexuales (los testículos en los chicos y los ovarios en las chicas) comienzan a producir hormonas diferentes. Entre ellas, existe un grupo de hormonas llamadas andrógenos, de las cuales la más conocida es la testosterona. Respecto a los efectos de los andrógenos en la piel, estos se comunican directamente con las glándulas sebáceas, para indicarles que produzcan grandes cantidades de grasa. Como resultado, durante la pubertad, los poros de la piel del rostro, y a menudo de la espalda, se obstruyen con una mezcla de sebo y células muertas.
Los folículos pilosos de la piel (o poros) contienen glándulas sebáceas. Estas glándulas fabrican sebo, que es la grasa que lubrica el pelo y la piel. La mayor parte del tiempo, las glándulas sebáceas fabrican la cantidad adecuada de sebo. Si hay un exceso de sebo y demasiadas células cutáneas muertas, los poros se tapan. Y las bacterias (sobre todo las de la especie Propionibacterium acnes) pueden quedar atrapadas dentro de los poros y multiplicarse. Si la pared del poro se abre, permitiendo que el sebo, las bacterias y las células de piel muerta se abran paso bajo la piel, se forman unos granos rojos conocidos como espinillas. Los poros obstruidos que se abren a un nivel muy profundo de la piel pueden dar lugar a nódulos. Estos bultos infectados, o quistes, son más grandes que las espinillas y pueden ser dolorosos.
A pesar de que no se conoce cuál es la causa particular del acné, se sabe que los cambios hormonales (aumento de los andrógenos circulantes) que ocurren en la adolescencia gatillan su aparición. aunque cualquier persona puede desarrollar la enfermedad.
Factores que Agravan el Acné:
- Periodo premenstrual.
- Alimentos lácteos o hiperglicémicos (chocolates, tortas y otros).
- Síndrome de ovario poliquístico.
- Otros trastornos endocrinos, ováricos o suprarrenales.
- Algunos fármacos, como litio y corticoides orales.
- Cosméticos y productos oleosos.
Tipos de Lesiones del Acné
- No inflamatorias: Puntos negros, espinillas, comedones.
- Inflamatorias: Quistes, pústulas, nódulos y pápulas de color rojo. Este tipo de lesiones son las que requieren mayor cuidado y tratamiento, pues son las que podrían dejar manchas y cicatrices en la piel.
Tratamientos para el Acné Adolescente
Existen varias opciones de tratamiento para el acné en adolescentes. Los tratamientos aplicados en la piel para los casos de acné leve pueden dirigirse a las manchas de forma localizada. Los antibióticos orales pueden utilizarse cuando el acné es más extendido e inflamatorio. Por último, la prescripción de isotretinoína suele ser eficaz para el acné más grave. El uso de la isotretinoína está muy regulado en las niñas debido al riesgo de malformaciones fetales en caso de embarazo. Pide siempre consejo a tu dermatóloga o dermatólogo.
Consulta con tu médico de cabecera o tu dermatólogo cuáles son las causas y los tratamientos eficaces para el acné en adolescentes. Es posible que te receten retinoides locales como el adapaleno para reducir la formación de puntos negros. Para actuar sobre algunos de los microbios responsables de las imperfecciones inflamadas, los médicos suelen recetar peróxido de benzoílo. En casos más graves, optan por recetar antibióticos orales como la doxiciclina. Para tipos de acné muy intensos y persistentes, recomiendan tratamientos con isotretinoína (Accutane).
Para terminar con el acné, lo primero es cuidar y limpiar la piel como un hábito diario. El mercado ofrece diversos productos, desde parches que limpian la cara hasta fármacos que ayudan a controlarlo. como anticonceptivos orales y espironolactona. ser indicada y controlada por un dermatólogo.Para hombres adolescentes con acné: cuando el acné es moderado o severo se utilizan antibióticos orales, especialmente derivados de las tetraciclinas. En casos muy graves, se puede usar isotretinoina oral. hombres no hay riesgo de teratogénesis, pero de todas maneras debe ser indicada y controlada por el dermatólogo.
Para acné severo (hombres y mujeres), en que está contraindicada la isotretinoina, existe una innovadora terapia denominada Terapia Fotodinámica. fotosensibilizante Metvix (M.R.) y una luz roja de 530 Nm luego de un tiempo de incubación. . El primero, utiliza la tecnología fraxelada que estimula la producción de colágeno y es muy útil en cicatrices de tipo atrófico (cuando son cóncavas cubiertas por piel delgada).
En estos casos es necesario realizar tratamiento sistémico con antibióticos sistémicos (tetraciclinas) durante 3 a 6 meses. Los retinoides sistémicos (isotretinoina) administrados aproximadamente durante 5 meses permiten una curación completa en casi la totalidad de los pacientes.
Tipos de Tratamiento Según la Severidad del Acné:
- Leve: Se resuelve fácilmente con exfoliantes.
- Moderado: Son necesarios tratamientos tópicos específicos.
- Severo: Requiere tratamientos específicos durante períodos de 3 a 6 meses.
- Muy severo: Este tipo de acné necesita tratamientos sistémicos específicos, pues la piel se lesiona fácilmente y las marcas y consecuencias son más severas.
- Quirúrgico: Es necesario un drenaje de los quistes.
Higiene Diaria para la Piel de los Adolescentes
Es esencial limpiar la piel una o dos veces al día. Para ello, se recomienda elegir geles o lociones dermatológicas que no sean grasos ni comedogénicos. Hacer espuma con las manos y, después de aclarar la piel con agua tibia, secarla con una toalla suave. También se puede optar por un agua limpiadora micelar matificante.
El acné adolescente tiene un tratamiento que consiste en efectuar una rutina de cuidados faciales diarios para mantener el rostro lo más limpio posible. La limpieza facial es muy importante en adolescentes con acné para evitar que los poros se obstruyan debido a la acumulación de sebo y células muertas. En cuanto te levantes y antes de ir a dormir, lava tu cara con mucha delicadeza y a la hora de secarla, posa la toalla sobre la piel reiteradas veces, sin rozar. La exfoliación es una limpieza en profundidad y se debe hacer con cuidado, ya que las pieles más sensibles pueden irritarse.
Si estás pensando qué es bueno para el acné adolescente, debes potenciar la hidratación. Eso sí, tienes que escoger un producto que esté elaborado específicamente para tu tipo de piel. En el caso de las pieles grasas con tendencia acneica y sensibles, conviene elegir una de las mejores cremas para el acné adolescente: Effaclar DUO+M de La Roche-Posay. Esta crema está basada en la ciencia del microbioma para reducir el biofilm (gérmenes imperceptibles), el exceso de sebo, la inflamación y la hiperqueratinización. Además, es hipoalergénica, no comedogénica y cuenta con una hidratación de 24 horas para mantener la epidermis nutrida en todo momento. Por ello, los dermatólogos recomiendan este producto de cuidado de la piel con resultados visibles en tan solo 8 horas, estando específicamente formulado para pieles grasas con tendencia acneica en adultos y adolescentes a partir de los 10 años previniendo recaídas.
Para combatir el acné es importante lavarse la cara una o dos veces al día y con productos adecuados al tipo de piel y a la edad de las personas; es importante hacerlo con gel o jabón suave específico y aclarar con abundante agua tibia. Para las personas que se maquillan, es importantísimo utilizar un buen desmaquillante por la noche, pues el maquillaje obstruye los poros. ¡No te olvides de seguir esta rutina! También es aconsejable utilizar productos no comedogénicos, es decir, que no obstruyan los poros. Es importante hidratar la piel y utilizar cremas para el acné en adolescentes. Estas son específicas e incluyen entre sus componentes ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Ambos previenen y son un buen tratamiento. Y por supuesto, también es importante exfoliar la piel del rostro de forma periódica. Mucho cuidado con los exfoliantes, pues no pueden ser abrasivos ni dañar la piel. Recuerda que una piel con acné es una piel lesionada y dañada. Utiliza un exfoliante suave y apto para este tipo de pieles.
Consejos Adicionales:
- Lávate la cara una o dos veces al día con jabón suave y agua tibia.
- No te frotes la cara con fuerza usando una toalla o manopla.
- Si llevas maquillaje o crema de protección solar, asegúrate de que los productos que utilizas están catalogados como “no comedogénicos” o “no acnegénicos”.
- Si trabajas en un lugar que implica estar en contacto con el aceite, como un restaurante de comida rápida o una gasolinera, lávate siempre bien la cara cuando llegues a casa.
- Si, al mirarte en el espejo, ves que tienes un grano en la cara, no te lo toques, aprietes, revientes ni te lo hurgues.
El Acné en la Adolescencia: Un Problema Común
¿Sabías que casi el 80 % de los adolescentes padecen acné? ¡Eso es la gran mayoría! Si estás lidiando con imperfecciones, debes de saber que no eres un caso aislado.
El acné puede ocurrir a cualquier edad, incluso los adultos pueden tener brotes ocasionales de granos e imperfecciones. Sin embargo, la adolescencia es la etapa de la vida de toda persona en la que el acné será inevitable. Se produce por la inflamación de las glándulas sebáceas y los folículos pilosos. Estos gérmenes ocasionan infecciones en las zonas afectadas y, en consecuencia, una inflamación que se traduce en acné.
En la adolescencia aparecen los brotes de acné común, llamado también vulgaris. Es algo habitual y todas las personas atraviesan por esta etapa. Generalmente se resuelve con los años. En el caso de los hombres, el acné desaparece entre los 20 y 25 años, pero en las mujeres puede persistir hasta los 30 y 40 años; esto se debe a que no dejan de estar sometidas a los cambios hormonales de la menstruación y que ocurren mes a mes.
A menudo se tiende a minimizar el problema del acné, pensando que desaparecerá por sí solo.
Recuerda que sea cual sea el nivel de gravedad de tu acné, existen tratamientos y productos eficaces para combatirlo. La clave es pedir consejo a un profesional y seguir al pie de la letra el tratamiento que te recete.