Lucir una piel suave y radiante es un objetivo común. Para lograrlo, es fundamental mantener el rostro en perfecto estado a través de una limpieza facial regular. En este artículo, te proporcionaremos las claves para realizar una limpieza facial en casa de manera efectiva, asegurando que tu piel se mantenga saludable y luminosa.
Ninguna piel puede estar perfecta si no se limpia a conciencia. Podemos tener los mejores productos para una limpieza facial profunda, pero si no sabemos utilizarlos adecuadamente su uso será en vano.
Pasos para una Rutina de Limpieza Facial Diaria
¿Es posible realizar una rutina de limpieza facial diaria en pocos pasos? Sí, por supuesto. Para ello, tan solo es necesario seguir un protocolo de higiene que a continuación explicaremos y tener a mano algunos productos imprescindibles.
- Desmaquillar: Si estás maquillada, utiliza agua micelar para eliminar todos los restos de maquillaje, prestando especial atención a ojos y labios.
- Lavar el rostro: Lávate la cara con agua tibia y un jabón neutro para retirar las impurezas acumuladas, la suciedad y la grasa.
- Exfoliar: Aplica un exfoliante facial sobre el cutis ligeramente húmedo, incidiendo en nariz y mejillas. Empieza por la frente y desciende poco a poco por el contorno de la cara con movimientos circulares. No olvides los labios. Puedes utilizar a diario un exfoliante físico, pero te recomendamos complementarlo con un exfoliante químico.
- Abrir los poros: Realiza un baño de vapor acercando tu rostro a un recipiente con agua hirviendo (a unos 30 centímetros de distancia). Cubre tu cabeza con una toalla y aguanta en esta posición 10 minutos.
- Limpieza profunda: Con los poros abiertos, extrae los puntos negros y granitos que tengas en la cara.
- Tonificar: Aplica un tónico con un algodón o con los dedos limpios. El tónico elimina cualquier impureza restante y cierra los poros completamente.
- Hidratar: Aplica una mascarilla hidratante para regenerar la salud del cutis. Este paso no es obligatorio pero sí recomendable.
- Aplicar sérum: Aplica un sérum para llegar a las capas más profundas del cutis, aportando vitalidad y luminosidad.
Realizar una limpieza facial profunda en casa es una excelente manera de mantener la piel limpia, saludable y libre de impurezas. Una rutina de limpieza facial adecuada ayuda a eliminar la suciedad, el exceso de grasa, las células muertas de la piel y otros residuos acumulados en la superficie de la piel.
Una piel limpia es más receptiva a otros productos para el cuidado de la piel, como serums, cremas y tratamientos específicos. Al eliminar las impurezas y promover la regeneración celular, una rutina de limpieza facial puede mejorar el tono y la textura de la piel.
Productos Imprescindibles para la Limpieza Facial
Si has leído todos los pasos, te habrás dado cuenta de que no son muchos pero sí algunos los productos para una limpieza facial diaria.
- Agua micelar: Elimina de forma suave y profunda los restos de maquillaje, además de hidratar la piel.
- Jabón facial: Actúa como desintoxicante y purificante, sin ser abrasivo.
- Tónico: Equilibra el pH de la piel y cierra los poros.
- Crema hidratante: Nutre y regenera la piel después de la limpieza.
En cuanto a los productos de hidratación facial, también tienes muchas posibilidades. Puedes elegir la Crema hidratante Anti-Maskne o la crema de la línea Intense.
La Doble Limpieza Facial: ¿Es Necesaria?
Ahora que ya sabemos de la importancia que tiene para nuestra piel una correcta limpieza del rostro en casa, deberíamos añadir (si no lo has hecho ya) la doble limpieza facial. ¿Sabes qué es? Se trata de una rutina de origen coreano que consiste en hacer primero una limpieza a base de aceite para eliminar la grasa y restos maquillaje.
Si sigues los pasos y el protocolo de limpieza diario para la cara indicado anteriormente, tan solo tendrías que sustituir el agua micelar del primer paso por un aceite limpiador.
Frecuencia de la Limpieza Facial Profunda
La frecuencia con la que debes hacerte una limpieza facial profunda puede variar según tu tipo de piel, tus necesidades y los productos que utilices. En general, se recomienda realizar una limpieza facial profunda una vez a la semana o cada dos semanas.
Además de las limpiezas faciales profundas regulares, es importante mantener una rutina diaria de cuidado de la piel que incluya limpieza, tonificación e hidratación. Si llevas maquillaje, utiliza un desmaquillante adecuado para eliminarlo por completo. Lava tu rostro con un limpiador suave y adecuado para tu tipo de piel. Masajea suavemente el limpiador facial sobre tu rostro húmedo, prestando especial atención a la frente, la nariz, las mejillas y el mentón.
Exfolia tu piel para eliminar células muertas y promover la renovación celular, aplica un exfoliante facial suave. Masajea suavemente el exfoliante en movimientos circulares, evitando el área de los ojos. Si tienes puntos negros o espinillas que deseas extraer, envuelve tus dedos en una gasa o utiliza herramientas de extracción limpias y esterilizadas.
Aplica una mascarilla facial adecuada para tu tipo de piel y necesidades. Extiéndela en una capa uniforme sobre tu rostro y cuello, evitando el área de los ojos. Aplica un tónico facial para equilibrar el pH de tu piel y prepararla para los productos posteriores. Aplica una crema hidratante o serum facial adecuado para tu tipo de piel. Masajea el producto suavemente en tu piel hasta que se absorba por completo.
En toda rutina de belleza del rostro, la limpieza es uno de los pasos más importantes y no siempre le prestamos la atención que se merece. ¿Cuál es el orden correcto para limpiar bien la cara? ¿Usamos agua micelar antes o después del jabón? ¿Qué productos son mejores para tu tipo de piel?
Lava la cara con agua templada, ni muy fría ni muy caliente. Es el momento de aplicar los productos para limpiar la cara (leche limpiadora, jabón, agua micelar… -te contamos los más utilizados un poco más abajo-), siempre adecuados a tu tipo de piel y haciendo un agradable masaje con los dedos para no dejarte ninguna parte sin cubrir. ¡Importante! Antes de aplicar el limpiador, humedece ligeramente la cara.
Cualquier formato es válido para limpiar la cara. Hay quien prefiere un producto en formato gel, y hay quien usa la pastilla de jabón de toda la vida.
Uno de los productos limpiadores estrella para después del jabón es el agua micelar, compuesta principalmente de agua más otros componentes. La gracia de este producto está en el poder limpiador de las micelas (partículas diminutas), que atraen la suciedad de la piel como si de un imán se tratara. De textura oleosa, son muy potentes a la hora de arrastrar la suciedad y los restos de maquillaje.
El gel con jabón para limpiar la cara deja una sensación muy agradable y fresca en el rostro. La gracia de la textura en gel es que se esparce muy fácilmente sobre la piel. Se trata de uno de los cosméticos más usados para la limpieza del rostro, por su textura ligera (más líquida que una crema para limpiar la cara) y agradable, y por lo fácil que resulta aplicarla.
La Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV) destaca, entre sus reglas de oro para tener un cutis radiante todo el año, la importancia de que la limpieza facial sea suave, es decir, con productos que limpien pero que no dañen el cutis.
No todos los productos para limpiar la cara van bien para todas las pieles. Por ejemplo, ¿cómo hay que limpiar la cara grasosa o con tendencia acneica? ¿Y qué hay de las pieles sensibles o reactivas?
La limpieza facial es uno de los pasos más importantes de la rutina de belleza, pero no es el único si de cuidar la piel del rostro hablamos. En ese sentido, otro error muy frecuente es no tener una rutina de limpieza de mañana y otra de noche.
Por la mañana, eliminaremos las impurezas que han quedado del proceso de regeneración celular, que hacemos mientras dormimos.
Como has visto, seguir una rutina de limpieza facial en casa no solo es recomendable sino que es imprescindible si queremos tener una piel brillante, hidratada y suave. A todas nos pasa que, al final del día (y más después de una larga noche), el cansancio nos puede y no es nada facial seguir este protocolo.
De hecho, te recomendamos incluir este protocolo de limpieza para el cutis dos veces al día: por la mañana y por la noche. La mayoría de personas cree que es suficiente con realizarlo por la noche, pero lo cierto es que es igual de importante una limpieza facial de día, cuando nos levantamos de la cama, para retirar las impurezas que se generan al dormir.
Así que, ya lo sabes, con estos pasos y estos trucos de limpieza facial, el cuidado de tu rostro está más que asegurado.