Bicarbonato de Sodio para Combatir la Seborrea del Cuero Cabelludo: Remedios Caseros Efectivos

La caspa es uno de los problemas estéticos más comunes y persistentes. Se trata de un problema capilar muy común que, en la mayoría de los casos, no reviste gravedad alguna. Aun así, resulta muy molesta para quien la sufre, llegando a provocar situaciones incómodas cuando resulta evidente la presencia de esas 'escamas' blanquecinas sobre los hombros. La caspa es fruto de la excesiva descamación del cuero cabelludo y puede tener orígenes diversos.

Afortunadamente, existen distintos remedios caseros para la caspa y el picor que resultan efectivos a la hora de eliminarla, calmando el cuero cabelludo y sin dañar las fibras capilares. En este artículo, exploraremos cómo el bicarbonato de sodio puede ser un aliado eficaz para combatir la caspa y la seborrea del cuero cabelludo.

¿Por qué aparece la caspa?

Las bacterias y hongos crecen en el cuero cabelludo, provocando un molesto picazón y la formación de escamas de piel seca.

Son varias las causas que pueden provocar su aparición, desde el uso de productos químicos inadecuados hasta problemas de alimentación o afecciones cutáneas (dermatitis). En muchas ocasiones la caspa solo surge en momentos puntuales. A veces, aparece, simplemente, por la proliferación de microorganismos en el cuero cabelludo (bacterias) o por una anómala descamación que produce exceso de células muertas.

El problema de la caspa, igual que sucede con los piojos, por ejemplo, se puede controlar siguiendo una serie de rutinas y productos para el cuidado del cabello, pero también con una serie de remedios caseros que, aunque tardan más tiempo en mostrar los resultados, al final tratan el problema más eficazmente.

¿Qué es el Bicarbonato de Sodio y sus Propiedades?

El bicarbonato es un compuesto sólido cristalino, con el aspecto de un polvo fino y blanco, que se obtiene de un mineral presente en la naturaleza llamado natrón. Se trata de un producto inodoro y soluble en agua. "Una de las funciones principales del bicarbonato es la de neutralizar los ácidos", detallan los expertos de la farmacia online Atida. De ahí que cuente con propiedades para la salud, la limpieza y también para la cosmética.

En este último caso, desde Atida destacan que funciona como exfoliante, como crema antiacné, como relajante muscular, como desodorante, como blanqueador dental, para tratar la acidez estomacal y como tratamiento capilar.

Beneficios del Bicarbonato de Sodio para el Cabello

Entre los beneficios del bicarbonato para el cabello se encuentra su poder para acabar con la caspa, respetando, además, la belleza natural de un pelo bien cuidado. Por un lado, el bicarbonato es un antiácido natural que puede ayudar a equilibrar el pH de la piel del cuero cabelludo. Además, posee propiedades fungicidas, por lo que si el origen de la caspa que sufres es la presencia de hongos o bacterias resultará de máxima eficacia.

Al igual que el aloe vera, el bicarbonato de sodio no solo tiene multitud de beneficios para la salud, sino también para la caspa. El bicarbonato de sodio cambia el nivel del pH del cuero cabelludo y elimina los hongos que provocan la temida caspa.

¿Qué efectos tiene el bicarbonato en el pelo?

El bicarbonato no debería sustituir al champú, pero algo sí que puede hacer por nuestro pelo. Según Dimitri Barm, director Creativo de DIM Salón, puede ayudar a controlar la caspa si se añaden dos cucharadas de bicarbonato al agua del aclarado.

"Para conseguir un cabello limpio y con brillo, mezcla 100 ml de agua con tres cucharadas de bicarbonato y rocía el cabello. Masajea el cuero cabelludo, deja actuar por 5 minutos y enjuaga", aconsejan los expertos de Atida.

¿Cómo Quitar la Caspa con Bicarbonato de Sodio?

Aunque es fácil encontrar champú de bicarbonato para combatir la caspa, si lo prefieres, puedes preparar tu propio remedio con bicarbonato para la caspa y la caída del cabello. Es muy fácil y podrás utilizarlo 1 ó 2 veces en semana para combatir, así, el molesto y poco estético problema. Sigue estos pasos:

1. Vierte en un recipiente 2 - 3 cucharadas de bicarbonato de sodio y ve añadiendo, poco a poco, agua hasta obtener una pasta de textura consistente pero que puedas aplicar y extender sin dificultad.
2. Cuando tengas lista la mezcla, humedece tu cabello. Peina la melena y ve separando mechones para que puedas aplicar más fácilmente tu mascarilla de bicarbonato directamente en el cuero cabelludo.
3. Con la yema de tus dedos, realiza un suave masaje que favorezca la exfoliación de las pieles muertas y reactive la microcirculación de la zona.

Un truco muy sencillo es añadir a un champú de pH neutro una o dos cucharadas de bicarbonato, agitar bien y utilizarlo como haces normalmente. Mezcla un poco de bicarbonato de sodio con el champú que utilices normalmente hasta conseguir una pasta.

Muchas personas utilizan el bicarbonato para la caspa y caída del cabello. Tienes champús con principios activos específicos para cada necesidad del cabello, pero si te preguntas cómo quitar la caspa con remedios caseros, en el bicarbonato encontrarás un buen aliado.

Combinaciones Potenciadoras del Bicarbonato de Sodio

Además, este antiácido, habitual en la mayoría de las casas, puede combinarse con otros ingredientes para potenciar su acción o para ayudarte con otros problemas capilares.

Vinagre y Bicarbonato para la Caspa

El vinagre también es un potente fungicida, por lo que se trata de uno de los remedios caseros más potentes. Añadiendo a la mezcla de agua y bicarbonato unas gotas de vinagre, comprobarás que, tras el lavado, tu melena recupera su brillo extra.

Limón y Bicarbonato para la Caspa

Prepara la mezcla de bicarbonato y agua como te hemos indicado pero añádele el zumo de medio limón. De esta manera, no solo eliminarás la caspa sino que mantendrás a raya el exceso de cebo en el cuero cabelludo que, a veces, va unido a la presencia de caspa. Si, además de caspa, tu pelo tiene tendencia a engrasarse con facilidad, prueba este remedio.

Aloe Vera y Bicarbonato para la Caspa

El aloe vera y el bicarbonato es una combinación idónea para combatir la caspa, logrando calmar el picor en el cuero cabelludo. Además, si, a causa de ese picor, tienes prurito o pequeñas heridas en la cabeza, el aloe vera logrará una limpieza profunda y favorecerá la cicatrización.

Aplica el jugo de una hoja cortada de aloe vera directamente sobre el cuero cabelludo. Masajéalo y déjalo actuar durante unos minutos para que penetre. Después aclara el cabello y lávalo con un champú suave. Repite este procedimiento diariamente para decir adiós a la caspa con este remedio casero.

Otros Remedios Caseros para Combatir la Caspa

Además del bicarbonato de sodio, existen otros remedios caseros que pueden ser efectivos para combatir la caspa:

• Vinagre Blanco: Lávate el pelo durante unos 4 minutos con una mezcla que lleve una parte de vinagre blanco y tres partes de agua. Si la caspa persiste puedes probar a aplicar la mezcla directamente en el pelo, envolverlo con una toalla y dejarlo actuar toda la noche.
• Aceite de Oliva: Calienta un poco de aceite de oliva hasta que esté ligeramente tibio. Después utilízalo para masajear el cuero cabelludo y déjalo durante 30 minutos en el pelo envuelto con una toalla. Para terminar, solo tendrás que cepillarte el pelo para quitar las escalas y lavarlo dos veces con el champú que uses normalmente.
• Aspirina: Machaca dos aspirinas y mézclalas con un poco del champú que uses a diario hasta conseguir una pasta. Después lávate el pelo con la mezcla mientras masajeas el cuero cabelludo y enjuágalo de manera regular.

Riesgos de Incluir el Bicarbonato en la Rutina de Lavado

Como subrayan desde la AEDV (Academia de Dermatología y Venerología), ojo con el bicarbonato: "Es correcto que un lavado excesivo puede aumentar la producción de sebo, aunque no podemos afirmar lo contrario: no lavar en absoluto el cabello no va a hacer que no produzcamos nada de sebo. La cantidad de grasa que produce cada persona está determinada hormonalmente y no exclusivamente por la cantidad de veces que nos lavemos el pelo. Es por ello que al seguir este método, muchas personas no logran controlar la grasa sólo con agua y recurren al bicarbonato para eliminarla, pero el pelo no entiende de métodos: si abusamos del bicarbonato conseguiremos el mismo efecto que con el exceso de champú. Además, el bicarbonato tiene un pH más alcalino que el del cuero cabelludo, pudiendo producirnos irritación, y su uso continuado nos puede decolorar el cabello. Los dermatólogos no solemos recomendar un número fijo de veces que se deben lavar el cabello a la semana, ya que esto es muy personal, y además depende de la cantidad de sebo que produzca la persona. Si se ensucia frecuentemente, podemos lavarlo frecuentemente".

¿El Bicarbonato Sirve para Eliminar las Canas?

En algunos portales de Internet y en redes sociales incluyen entre los beneficios del bicarbonato de sodio su capacidad para eliminar las canas, pero se trata de un falso mito, tal y como señala Soledad Gómez, tricóloga de Capilárea, clínica capilar de Madrid. "Hay que tener mucho cuidado con este tipo de remedios caseros. En este caso, además, añadiría que puede ser peligroso para el cuero cabelludo", asegura.

Tratamiento Natural de la Dermatitis Seborreica

La dermatitis seborreica es una afectación de la piel o del cuero cabelludo, caracterizada por la aparición de escamas blancas o amarillas y de naturaleza aceitosa o seca. Esta suele ser de carácter recurrente, presentándose alternativamente a lo largo de la vida. Un cuidado adecuado de la piel y el uso de tratamientos naturales consiguen retrasar los brotes de dermatitis, aliviar sus síntomas y disminuir su aparición.

Cómo Aliviar los Síntomas de la Dermatitis

Antes de plantearse utilizar tratamientos con suplementos o plantas medicinales, es necesario tener en cuenta una serie de potentes recursos naturales que son fundamentales para la dermatitis seborreica:

• Evitar el estrés: Resulta muy recomendable utilizar técnicas de relajación en personas muy fatigadas por el estrés.
• Dormir el tiempo adecuado y por la noche: Respetar el ritmo circadiano del cuerpo es necesario para que el ciclo de hormonas nocturnas, como la melatonina, funcione adecuadamente.
• Contacto con la naturaleza: Consigue disminuir el estrés y aporta otros beneficios que no tienen los suplementos de vitamina D (vitamina solar).
• Aire libre: La luz solar posiblemente mejora la dermatitis seborreica.
• Evitar la comida chatarra: Productos con harinas, azúcares añadidos, aceites de mala calidad (aceites fritos o refinados), carnes procesadas, exceso de sal, aditivos o edulcorantes.

Plantas Medicinales para el Tratamiento de la Dermatitis Seborreica

La función de la fitoterapia en el tratamiento de la dermatitis seborreica es proporcionar aquellas plantas y suplementos que tienen propiedades beneficiosas para mejorar la piel, la inflamación del organismo, y ayudar a prevenir futuros brotes:

• Remedios de uso interno, infusiones, suplementos y otros preparados a base de plantas medicinales, alimentos, vitaminas, minerales o probióticos que pueden ayudar a disminuir la inflamación y a mejorar la salud de la piel.
• Tratamientos para la piel de uso externo, preparaciones para curar, cicatrizar y desinfectar que pueden realizarse con plantas para curar y para prevenir la infección de las lesiones por dermatitis.

¿Qué Infusiones se Recomiendan para la Dermatitis Seborreica?

Las infusiones y remedios con alimentos o suplementos permiten abarcar el tratamiento de la dermatitis seborreica desde el interior, actuando a nivel de sistema inmunitario y disminuyendo la reacción exagerada de este hacia la piel. Por otra parte, existen vitaminas y minerales que pueden ser muy útiles en el tratamiento de la dermatitis:

• Plantas medicinales con propiedades antiinflamatorias.
• Plantas depurativas.
• Plantas para disminuir el estrés.
• Alimentos o suplementos que aportan nutrientes para la piel.
• Tratamiento del estreñimiento y probióticos.
• Plantas ricas en ácido salicílico (uso externo).

Algunas plantas medicinales recomendadas son:

• Romero: Por su gran potencial antibacteriano, antiinflamatorio y por su capacidad inmunomoduladora.
• Cúrcuma: Modulan la respuesta inmunitaria exagerada del organismo y ayudan a mejorar la dermatitis seborreica.
• Moringa: Por sus propiedades nutritivas y por su potencial antiinflamatorio es adecuada para la dermatitis.
• Jengibre: Por su potencial antiinflamatorio, es recomendable tomar habitualmente para mejorar la dermatitis seborreica.

Suplementos para la Dermatitis Seborreica

• Vitaminas complejo B: Uno de los suplementos más aconsejables es un buen suplemento con todas las vitaminas del complejo B, especialmente de vitamina B12, vitamina B9 (ácido fólico) y biotina (vitamina B7).
• Cardo mariano: Planta depurativa de predilección, potente regenerador hepático.
• Espirulina: Constituye un suplemento natural de biotina, vitaminas B (excepto B12) y proteínas, además de ser un excelente depurativo.
• Levadura nutricional o de cerveza: Se puede utilizar como condimento y como suplemento, la levadura es rica en vitaminas del grupo B (excepto B12) y proteínas, además de ser un excelente sustituto del queso.
• Canela: Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina, muchas veces relacionada con la piel grasa y acneica.

Preparados para las Zonas Corporales Afectadas de Seborrea (Excepto el Cabello)

Consiste en la correcta utilización de remedios caseros con plantas medicinales que estimulan la regeneración de la piel. Las cremas para la dermatitis seborreica son un tipo de medicamentos que se aplican vía externa y que normalmente prescribe el dermatólogo. No es conveniente abusar de estas cremas porque un uso excesivo o inadecuado de las mismas puede dañar más la piel, quitándole su barrera natural y prolongando el tiempo de enfermedad.

Algunos remedios para regenerar, cicatrizar y cuidar la piel con dermatitis seborreica incluyen:

• Áloe o sábila: El gel de áloe o sábila tiene propiedades regeneradoras, antisépticas, bactericidas, antiinflamatorias e hidratantes de la piel, constituyendo uno de los mejores remedios para la dermatitis.
• Agua de malvas: Por su contenido en mucílagos ablanda la piel y ayuda también a eliminar otras manifestaciones de la misma, como granos, pústulas, llagas, etc.
• Manzanilla: Aplicar compresas mojadas sobre la parte afectada.
• Papaya: Las propiedades proteolíticas y bactericidas de la papaya son muy útiles para evitar que la piel irritada se infecte.

¿Qué causa el mal olor del cuero cabelludo?

El mal olor en el cuero cabelludo se debe a la presencia excesiva de sebo. Una hipersecreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo que lo engrasa en exceso. En algunos casos, el mal olor puede intensificarse tras el lavado si el aclarado del champú no es suficiente, si el cuero cabelludo queda húmedo durante horas o si se utilizan productos poco adecuados para el tipo de piel.

Con frecuencia, el sebo experimenta procesos oxidativos que generan el mal olor. Por ejemplo, muchas personas notan mal olor en el cabello poco después de haberlo lavado o tras hacer ejercicio, incluso usando productos adecuados.

Tabla Resumen de Remedios Caseros para la Caspa

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