El eccema es una afección cutánea común que causa irritación, enrojecimiento, sequedad, bultos y picazón en la piel. Aunque existen varios tipos de eccema, la dermatitis atópica es la más frecuente. Afecta tanto a niños como a adultos y se manifiesta con brotes que causan erupciones en áreas como el cuello, los pliegues de los codos, las manos, la cara e incluso el cuero cabelludo.
Si tienes la piel atópica, sabrás que en invierno es bastante probable que tengas más brotes de dermatitis atópica. Y es que el clima, es decir, la temperatura y la humedad, influyen en la evolución de la dermatitis atópica. Te contamos el por qué, y cómo ayudar a tu piel a mantenerse menos irritada y reducir los brotes de atopía para que puedas calmar la irritación de la piel cuando hace frío.
La humedad y las temperaturas extremas del invierno desencadenan la dermatitis atópica. Aplicación de cremas corporales de forma constante para hidratar la piel y reducir su sequedad. Usar tejidos de algodón y ropa no ajustada. Ante cualquier duda al respecto, ¡contacta con nosotros!
¿Qué es la piel atópica?
Es una enfermedad de la piel que afecta más a niños que a adultos. Aquella se muestra descamada e irritada, causando un trastorno crónico a modo de brotes. Una patología que provoca erupciones en zonas como el cuello, los pliegues de los codos, las manos, la cara e, incluso, el cuero cabelludo. Aunque no de forma exclusiva, las cremas para pieles atópicas calman estos síntomas, pero su uso depende del tipo de eccema.
El Pimecrolimús: Una Opción para el Tratamiento del Eccema
El pimecrolimús es un medicamento que se presenta en crema para aplicar en la piel y se usa para tratar a pacientes que no pueden utilizar otros medicamentos para el eccema, o cuyos síntomas no se controlaron con otros medicamentos. Pertenece a una clase de medicamentos denominados inhibidores tópicos de la calcineurina. Su acción consiste en impedir que el sistema inmunitario produzca sustancias que pueden causar eccema.
Por lo general, se aplicar dos veces al día durante un máximo de 6 semanas seguidas. Siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del medicamento y pregúntele a su médico o farmacéutico cualquier cosa que no entienda. Aplique el pimecrolimús exactamente como se lo indicaron. No aplique una cantidad mayor ni menor del medicamento, ni lo aplique con más frecuencia de lo que indica la receta de su médico.
Precauciones al usar Pimecrolimús
- Use la crema de pimecrolimús solamente cuando tenga síntomas de eczema.
- Deje de usar la crema de pimecrolimús cuando los síntomas desaparezcan o cuando su médico le diga que debe dejar de usarlo.
- No use la crema de pimecrolimús en forma continuada por un tiempo prolongado.
- Llame a su médico si ha usado la crema de pimecrolimús por 6 semanas y los síntomas de eczema no mejoraron, o si sus síntomas empeoraron en cualquier momento de su tratamiento.
- Puede ser necesario un medicamento diferente.
- Llame a su médico si sus síntomas de eccema regresan después de su tratamiento con la crema de pimecrolimús.
- Aplique la crema de pimecrolimús solamente sobre el área de piel afectada por eczema.
- Use la menor cantidad de crema que sea necesaria para controlar sus síntomas.
Su médico o farmacéutico le entregará la hoja del fabricante con información para el paciente (Guía del Medicamento) al iniciar el tratamiento con pimecrolimús y cada vez que vuelva a surtir su receta. Lea la información atentamente, y si tiene alguna duda, pregúntele a su médico o farmacéutico.
Cómo aplicar la crema de pimecrolimús
- Asegúrese de que la piel de la zona afectada está seca.
- Aplique una capa delgada de crema de pimecrolimús en todas las áreas afectadas de su piel.
- Puede aplicar pimecrolimús en todas las superficies cutáneas afectadas, incluidas la cabeza, la cara y el cuello.
- Frota la crema sobre su piel suavemente y a fondo.
- Lávese las manos con agua y jabón para eliminar los restos de la crema de pimecrolimús. No se lave las manos si las está tratando con la crema de pimecrolimús
Después de que aplique la crema de pimecrolimús y de esperar el tiempo necesario para que sea completamente absorbido por su piel, podrá aplicar humectantes, filtros solares, o maquillaje en el área afectada. Informe a su médico cuáles son específicamente los productos que planea usar.
Advertencias importantes sobre el pimecrolimús
- No use la crema de pimecrolimús para tratar el eccema en niños menores de 2 años.
- Informe a su médico si padece o ha padecido cáncer, especialmente cáncer de piel, o cualquier enfermedad que afecte su sistema inmunitario. Pregúntele a su médico si no está seguro de si una enfermedad que padece ha afectado su sistema inmunitario. El pimecrolimús puede no ser adecuado para usted.
- Proteja su piel de la luz solar real y artificial durante el tratamiento con la crema de pimecrolimús. No use lámparas solares ni camas bronceadoras, y no se someta a terapia con luz ultravioleta.
- Manténgase alejado de la luz solar tanto como sea posible durante su tratamiento, incluso cuando no lleve medicamento no sobre su piel. Si tiene que exponerse al sol, lleve ropa holgada para proteger la piel tratada y consulte a su médico sobre otras formas de proteger su piel del sol.
Efectos secundarios del Pimecrolimús
El pimecrolimús puede causar efectos secundarios. Si experimenta alguno de los siguientes, consulte a su médico:
- ardor, calor, escozor, dolor o enrojecimiento en las zonas donde se aplicó pimecrolimús (llame a su médico si esto dura más de 1 semana)
- verrugas, protuberancias u otros crecimientos en la piel
- irritación ocular
- dolor de cabeza
- tosenrojecimiento, congestión o secreción nasal
Algunos efectos secundarios pueden ser graves. dolor o enrojecimiento de garganta, fiebresíntomas similares a la gripedolor de oído, secreción y otras señales de infecciónurticariasarpullido reciente o que empeorapicazóninflamación del rostro, la garganta, la lengua, los labios, los ojos, las manos, los pies, los tobillos o las pantorrillasdificultad para respirar o tragarcostras, supuración, ampollas u otras señales de infección cutáneaherpes labialvaricela u otras ampollasglándulas inflamadas en el cuello.
Si experimenta alguno de estos efectos secundarios graves, llame a su médico de inmediato.
Cremas Hidratantes y Otros Productos para el Cuidado de la Piel Atópica
Además del tratamiento con medicamentos como el pimecrolimús, el cuidado diario de la piel es fundamental para controlar el eccema y reducir los brotes. Esto incluye la aplicación regular de cremas hidratantes y el uso de productos suaves y específicos para pieles atópicas.
El contenido de aceite y de agua determina el tipo de emulsión en el tratamiento de la piel atópica. Las cremas que tienen más proporción de aceite o fase grasa son idóneas para pieles secas, sensibles y con tendencia atópica ya que proporcionan mayor hidratación y nutrición a la piel. Algunas cremas son específicas para proteger la piel sensible de modo que ayudan al mantenimiento diario de las pieles sensibles y a espaciar los brotes de atopía. En cuanto a ingredientes, cabe destacar el pantenol, que ayuda a la regeneración de la barrera cutánea.
A continuación, se presentan algunos productos recomendados para el cuidado de la piel atópica:
Champús y geles
- Gel de baño emoliente Nutratopic (también para uso infantil), de Isdin: Inhibe el riesgo bacteriano, mantiene el pH de la piel y refuerza el sistema inmune de defensa de la piel.
- Gel para piel atópica con agentes antisépticos, de ISDIN: Limita la proliferación bacteriana y respeta el manto hidrolipídico de la piel.
- Champú para cabellos sensibles, de Instituto Español: Protege el cabello y evita la descamación, proporcionando protección y acción emoliente, nutritiva y calmante.
- Pastilla de jabón Aloe Vera, de Drasanvi: Proporciona cualidades antinflamatorias y relajantes, adecuadas para tratar las pieles enrojecidas y agrietadas.
Cremas hidratantes y leches corporales
- Crema facial infantil para pieles atópicas, de ISDIN: Reduce el picor, la sequedad y el edema cutáneo, favoreciendo la producción de péptidos antimicrobianos.
- Crema Bepanthol para pieles atópicas, de Bayer: Devuelve la barrera cutánea dañada a su ser en solo 30 minutos, gracias a la tecnología de lípidos en láminas.
- Gel crema facial para pieles seborreicas, de ISDIN: Reduce el exceso de sebo en la piel, con una fórmula no comedogénica y libre de aceites.
- Crema de Instituto Español con acción antisequedad (400 ml): Hidrata, limita la sequedad y suaviza la piel, sin parabenos.
- Loción de viaje Dermactive para pieles atópicas, de Mussvital: Alivia los síntomas de los eccemas atópicos, adecuada para toda la familia.
Cremas emolientes
- Crema emoliente para uso diario Bepanthol, de Bayer: Estimula la microflora cutánea y proporciona una hidratación profunda y duradera.
- Crema emoliente Nutratopic, de ISDIN: Asegura una máxima absorción y efectividad en áreas donde suelen aparecer brotes.
Protectores solares
- Protector solar para pieles atópicas, de La Roche Posay: Enfoque a bebés y niños menores de tres años, formulada con manteca de Karité para calmar e hidratar.
- Protector solar SPF50+ para pieles intolerantes al sol: Indicado para pieles muy claras, sensibles o con intolerancia al sol, fortaleciendo las defensas antioxidantes de la piel.
Aceites naturales
- Aceite vegetal de Borraja: Útil para aplicarse en pieles grasas y mixtas, es rica en ácidos grasos esenciales, ácido linoleico, vitaminas y minerales.
- Aceite vegetal de caléndula 100% natural: Calma los brotes de piel atópica y eccemas, con propiedades antisépticas y sedantes.
Consejos Adicionales para el Cuidado del Eccema
Además de los tratamientos médicos y el uso de productos específicos, existen otras medidas que pueden ayudar a controlar el eccema y aliviar los síntomas:
- Evitar rascarse: Aunque es difícil, rascarse puede empeorar la irritación y aumentar el riesgo de infección. Mantener las uñas cortas y considerar el uso de guantes durante la noche puede ayudar.
- Mantener la piel hidratada: Aplicar cremas hidratantes varias veces al día, especialmente después del baño, es fundamental para mantener la piel suave y flexible.
- Evitar irritantes: Identificar y evitar los factores que desencadenan los brotes, como ciertos jabones, detergentes, tejidos sintéticos o alérgenos ambientales.
- Controlar el estrés: El estrés puede empeorar el eccema. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, puede ayudar a reducir los brotes.
- Usar ropa adecuada: Optar por prendas de algodón suave y evitar la ropa ajustada o de tejidos sintéticos que puedan irritar la piel.
- Mantener un ambiente fresco y húmedo: Utilizar humidificadores en invierno y evitar los ambientes demasiado cálidos y secos puede ayudar a prevenir la sequedad de la piel.
El Dr. DeeDee Stiepan comenta que El níquel, que a menudo se utiliza en joyas de fantasía, es el alérgeno más común.
¿Cómo prevenir el picor asociado al eczema?
- Aplicar el tratamiento recetado o el producto para el cuidado de la piel en las zonas afectadas todos los días. Seguir un ritual diario de cuidado de la piel es esencial para un alivio duradero.
- Optar por un limpiador emoliente ultrasuave sin jabón que respete el pH y la barrera de la piel (el escudo contra los agresores).
- Limitar los baños o duchas a cinco minutos y con agua tibia (35 °C como máximo).
- Secarse con toquecitos, no frotando, al salir de la ducha o después de lavarse las manos.
- Optar por ropa holgada para limitar las rozaduras.
- Evitar el contacto alergénico con los ácaros del polvo utilizando una funda de colchón antiácaros y deshaciéndose de las alfombras.
- No taparse demasiado por la noche y mantener la temperatura ambiente entre 18 y 20 °C.
El lavado excesivo de las manos con agua caliente y jabón altera la barrera cutánea y la hace más sensible a los alérgenos e irritantes. Así es como aparecen las manchas rojas y el picor...
Consejos para protegerse las manos:
- Optar por los geles hidroalcohólicos en lugar de las soluciones, que son más líquidas pero más irritantes.
- Optar por un aceite limpiador cuando el lavado con agua sea la única opción.
¿Cómo se alivia el picor durante los brotes?
- El frío es muy calmante y actúa como una especie de anestesia: guardar el emoliente en la nevera para que el alivio sea más intenso al aplicarlo o colocar una bolsa de guisantes congelados en la zona.
- Para evitar que se queme, no dejarlo demasiado tiempo o envolverlo en un paño.
- Mantener las manos ocupadas con una pelota antiestrés, por ejemplo, o, mejor aún, rascar un sustituto como una tira de velcro colocada en una prenda de vestir o en un peluche para los más pequeños.
- Mantener la mente ocupada para distraerse del picor: una pequeña sesión de relajación o de ejercicio, escuchar música o incluso buscar la ayuda de un terapeuta experto en relajación si se tienen brotes frecuentes.
- Mantener las uñas de adultos y niños cortas o bien limadas, para no dañar aún más piel frágil.
COMENTARIOS DEL EXPERTO
Para aliviar los brotes y hacer que el eczema sea más soportable, es fundamental no rascarse. Lo ideal es distraerse o probar un método de relajación como la meditación. Un truco es llevar una piedrecita plana en el bolsillo para pasarla por la piel cuando pique demasiado. El frío de la piedra y el suave masaje de la zona son una forma de engañar las sensaciones de picor sin hacerse daño, ya sea adulto o niño. Otros prefieren aplicar una compresa fría o un paño fresco y limpio. Pero hay que tener cuidado de no utilizar un cubito de hielo, ya que puede quemar la piel.
Entendiendo la Dermatitis de Contacto
Es posible que el proveedor de atención médica pueda diagnosticar la dermatitis de contacto al hablar contigo acerca de tus signos y síntomas. Quizás te haga preguntas para ayudar a determinar la causa de la afección y a revelar pistas sobre la sustancia que la desencadena. El proveedor de atención médica puede sugerir una prueba con parches para determinar la causa de la erupción. Durante esta prueba, se aplican pequeñas cantidades de posibles alérgenos en parches adhesivos. Luego, los parches se colocan sobre la piel. Deben permanecer en la piel de 2 a 3 días. Durante este período, deberás mantener la espalda seca. Esta prueba puede ser útil si la causa de la erupción no está clara o si la erupción reaparece a menudo.
Dr. Hall comenta que la prueba más importante que hacemos para evaluar la dermatitis alérgica por contacto es la prueba con parches. Se hace durante toda una semana. Pero también tenemos que volver a verlo el viernes porque las reacciones pueden tardar 4 o 5 días en aparecer.
Tratamiento para la Dermatitis de Contacto
Si las medidas de cuidados en casa no alivian tus signos y síntomas, el proveedor de atención médica puede recetarte medicamentos.
- Cremas o ungüentos con esteroides: Estos se aplican sobre la piel para ayudar a calmar el sarpullido. Puedes aplicar esteroides tópicos de venta con receta médica, como clobetasol al 0,05 % o triamcinolona al 0,1 %.
- Píldoras: Evita el irritante o alérgeno. La clave está en identificar qué provoca el sarpullido y evitarlo. El proveedor de atención médica puede darte una lista de productos que suelen contener la sustancia que te afecta.
- Aplica un ungüento o una crema contra la comezón: Aplica en la zona que provoca picazón la crema o el ungüento de hidrocortisona al 1 % (Cortizone 10 y otros). Es un producto de venta libre que puedes comprar en una farmacia. Úsalo 1 o 2 veces por día durante unos días. O puedes probar una loción de calamina.
- Toma un medicamento para aliviar la picazón: Toma un antihistamínico oral, como difenhidramina (Advil PM, Benadryl y otros), que también puede ayudarte a dormir mejor.
- Aplica compresas húmedas y frías: Protege la piel. Evita rascarte. Córtate las uñas. Si no puedes evitar rascarte la zona que te causa picazón, cúbrela con un vendaje. No toques las ampollas. Toma un baño fresco y relajante. Sumerge la zona afectada en agua fresca durante 20 minutos.
Además de cualquier crema medicinal que estés usando, utiliza cremas humectantes varias veces en el día. Elige guantes de acuerdo con la sustancia de la que estás protegiendo las manos.
Conclusión
El eccema es una afección cutánea común que puede causar molestias significativas. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y el cuidado diario de la piel, es posible controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Si tienes eccema, consulta a tu médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.
Recuerda que un buen cuidado de la piel y las cremas hidratantes pueden ayudar a aliviar la piel seca causada por el eczema. Hable con su médico sobre las cremas hidratantes que debe utilizar, y aplíquelas siempre después de aplicarse la crema de pimecrolimús.
¡Picaaa!" "¡No! ¡No te rasques!" ¿Te suena este diálogo? Puede que lo hayas tenido con tus hijos... o contigo mismo. Sin embargo, rascarse, aunque proporciona un alivio inmediato, aumenta el picor al agravar las manchas rojas y la irritación, por no mencionar el riesgo de infección si las manos o las uñas están sucias. Entonces, ¿cuáles son las soluciones contra el picor? Compartimos algunos consejos, aprobados por profesionales (¡y padres!).