Tratamiento Casero Efectivo para Comedones Cerrados

Los comedones cerrados, popularmente conocidos como espinillas, son una forma común de acné que se forma cuando las células de la piel obstruyen un folículo, atrapando el sebo en su interior. Esto resulta en la aparición de bultos molestos que muchas personas desean eliminar a toda costa.

¿Por qué aparecen los comedones cerrados?

En general, la adolescencia es la época dorada del acné, ya que en esta etapa la piel produce más sebo de lo que debiera, obstruyendo los poros y dando lugar a los granitos. Los cambios hormonales también son un factor importante.

Los comedones abiertos y cerrados pueden surgir en cualquier parte del cuerpo, aunque prefieren las zonas "más grasas" como la cara (principalmente la nariz y la frente), la barbilla, el pecho, la espalda, los hombros y los brazos.

La diferencia entre ambos tipos de obstrucciones radica en el lugar donde se desarrollan: los comedones cerrados se dan debajo de la piel, cuando las células de la piel, las bacterias y el sebo quedan atrapadas en el poro.

Prevención de los Comedones Cerrados

Aunque el primer impulso al ver una espinilla es deshacerse de ella frente al espejo, no es la mejor solución. La forma en que tratemos los comedones puede tener efectos negativos en la piel, como irritación, infección o cicatrices.

Sin embargo, podemos cambiar ciertos hábitos para prevenirlos:

• Alimentación saludable: Es clave para una piel sana.
• Limpieza adecuada: Utilizar productos apropiados que no estresen la piel.
• Maquillaje no comedogénico: Evitar productos que obstruyan los poros.
• Evitar tocar las zonas afectadas: Para no ensuciarlas.

Tratamientos para Eliminar Comedones Cerrados

A pesar de las molestias que causan, los comedones cerrados se consideran un tipo de acné leve y suelen ser fáciles de tratar. Aquí te presentamos algunas opciones:

Tratamientos profesionales

Si extraer comedones cerrados supone un problema en tu día a día, no dudes en ponerte en manos de los profesionales para que puedan asesorarte de manera personalizada.

Mesoterapia

Este tratamiento utiliza microinyecciones para infiltrar sustancias en los tejidos subcutáneos, estimulando la producción de antioxidantes y disminuyendo la producción de sebo. Es una técnica mínimamente invasiva que mejora el aspecto de la piel.

Peeling Químico

El peeling químico es otro procedimiento efectivo para eliminar las células muertas de la superficie de la piel, ayudando a su regeneración y a obtener un tono más unificado.

Existen varios tipos de peeling utilizados como tratamiento sacacomedones:

• Peeling superficial: Es un peeling suave para refrescar la piel. Los más comunes son el peeling glicólico (extraído de la caña de azúcar), el cual es ideal para tratar manchas y el envejecimiento común del tejido corporal, y el peeling de ácido salicílico (extraído de la hoja de sauce), muy efectivo contra diversos tipos de acné.
• Peeling medio: Este peeling tiene como base el ácido Tricloracético (TCA) y suele implementarse para comedones profundos y otras cicatrices. Su aplicación requiere también de diversos preparados de ácido retanoico.
• Peeling profundo: Es un peeling mucho más agresivo que se prepara con fenol.

Es importante señalar que, aplicarte vinagre de sidra de manzana a la piel puede causar quemaduras e irritación. Si decides probarlo, úsalo en pequeñas cantidades y dilúyelo con agua.

Microdermoabrasión

La microdermoabrasión es una técnica para limpiar y rejuvenecer la piel que consiste en una exfoliación profunda de la epidermis. Los dermatólogos utilizan puntas de cristal o de diamante insertadas en aparatos especiales para succionar todas las células muertas e impurezas retenidas en la superficie cutánea.

Este método para extraer comedones profundos también puede realizarse de forma casera, ya que al fin y al cabo no deja de ser un peeling profundo para limpiar la piel.

Remedios caseros

Los remedios caseros para el acné pueden ser muy atractivos (sobre todo económicamente), pero debes tener cuidado con ellos. Aquí te presentamos algunas opciones:

Vapor Facial

El vapor facial puede ayudar a abrir los poros y facilitar la extracción de los puntos negros. Hierve agua en una olla grande y, una vez que esté caliente, retírala del fuego y coloca tu rostro sobre el vapor, cubriéndolo con una toalla para atrapar el vapor.

Mascarilla de Arcilla

Las mascarillas faciales de arcilla pueden ayudar a absorber el exceso de aceite y a limpiar los poros. Aplica una mascarilla de arcilla en la piel limpia y déjala actuar según las instrucciones del producto.

Exfoliación con Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio es un exfoliante suave que puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y a destapar los poros. Mezcla bicarbonato de sodio con agua para formar una pasta y masajea suavemente sobre la piel húmeda durante unos minutos.

Aceite de Árbol de Té

El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar los puntos negros y prevenir futuros brotes de acné. Para utilizarlo de forma segura y disfrutar sus beneficios, debes preparar una mezcla con 1 parte de aceite del árbol del té y 4 partes de otro aceite no comedogénico, como el aceite de jojoba. Aplica la solución en las zonas afectadas con un bastoncillo 1 o 2 veces al día seguido de un hidratante para evitar la piel seca.

Miel y Canela

La miel y la canela tienen propiedades antiinflamatorias y antibacteriana. Pueden ayudar a reducir el acné, pero se necesitan más estudios.

Para preparar una mascarilla, mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela para formar una pasta. Con la piel limpia, aplica la mascarilla en tu rostro y déjala actuar durante 10 a 15 minutos. Enjuaga la máscara por completo y seca suavemente con golpecitos.

Vinagre de Sidra de Manzana

El vinagre de sidra de manzana se elabora a partir de la fermentación de la sidra de manzana, o del zumo sin filtrar de manzanas prensadas. Al igual que con otros vinagres, es conocido por su capacidad para combatir muchos tipos de bacterias y hongos.

Los ácidos orgánicos en el vinagre de sidra de manzana pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan el acné y reducir la aparición de cicatrices. Aplicarlo sobre la piel puede causar quemaduras o irritación, así que debes usarlo con cuidado.

Aloe Vera

Al aplicarse en la piel, el gel de aloe vera puede ayudar a sanar heridas, tratar quemaduras, y combatir la inflamación. Es posible que sea beneficioso para las personas con acné, pero hacen falta más estudios.

Otros remedios caseros

• Miel y limón: La miel tiene propiedades antibacterianas y humectantes, mientras que el limón contiene ácido cítrico que puede ayudar a exfoliar suavemente la piel y a aclarar las manchas oscuras. Mezcla miel y jugo de limón fresco y aplica la mezcla sobre los puntos negros.
• Pasta de dientes: No lo recomiendo, pero es cierto que aplicar una pequeña cantidad de pasta de dientes no gel sobre los puntos negros puede ayudar a secarlos y a reducir su apariencia.
• Mascarilla de tomate: Los tomates contienen ácido salicílico de forma natural y, por eso, son un ingrediente natural muy habitual. El ácido ayuda a destapar los poros y a absorber el exceso de grasa de la tez. Por ejemplo, puedes hacer una mascarilla de tomate con solo 1 cucharadita de azúcar y 1 tomate triturado. Combínalos y aplica la pasta en tu rostro con movimientos circulares.
• Jugo de limón: Las propiedades ácidas y antioxidantes de la vitamina C en el limón ayudan a secar la piel y absorber el exceso de grasa. Además, contiene compuestos antibacterianos que reducen la inflamación y la hinchazón. Si el limón es demasiado fuerte para tu cutis, mézclalo con una cucharada de yogur y unas gotas de agua de rosas. Aplica la mezcla de manera uniforme en tu rostro.
• Vinagre de manzana: El ácido del vinagre seca el comedón y ayuda a que se cure más rápido. Reduce la inflamación y la infección. Diluye el vinagre de manzana con agua dependiendo de la sensibilidad de tu tez. Primero, lávate la cara por completo y luego toma una bola de algodón, sumérgela en la solución y masajea suavemente el área de tu cara afectada por los puntos blancos.

Rutina de Cuidado de la Piel

Una buena rutina de cuidado de la piel es uno de los tratamientos más aconsejados para las pieles propensas al acné y ayudará a prevenir la formación de nuevas espinillas.

• Limpieza facial: Asegúrate de que limpias tu piel dos veces al día con un limpiador suave que elimine la suciedad, los residuos y la contaminación de los poros.
• Exfoliación: Exfolia tu rostro un par de veces por semana.
• Secado: A la hora de secar la piel, hazlo dando toquecitos con una toalla y sin frotar.

Dieta y Estilo de Vida

No es ningún secreto que lo que comemos afecta a nuestra piel. Los carbohidratos de alto índice glucémico como la pasta, el arroz blanco, el azúcar o el pan blanco, elevan los niveles de azúcar en sangre, lo que pone en marcha la producción de hormonas y aumenta la producción de sebo.

Las vitaminas y los antioxidantes de las frutas y las verduras son perfectos para tu piel y como tratamiento para el acné, y el nivel de azúcar en sangre también influye en su formación.

Además de un cuidado constante y personalizado de tu piel, debes mantener una dieta saludable, ya que esta tiene un gran impacto en tu piel.

Qué evitar

• No sacar espinillas: Al explotar granos estás impidiendo que tu piel se cure. Además, puedes dañar la piel y hacerla sangrar, generando así una herida abierta en la que se acumularán más bacterias.
• Evita lavarla más de la cuenta: O aplicar en ella productos abrasivos, ya que la piel con impurezas es muy sensible.
• Ingredientes comedogénicos: Los productos de maquillaje que contienen aceites minerales y lanolina son comedogénicos, lo que significa que pueden obstruir los poros y hacer salir granos.
• Cuidado con el sol: La exposición a los rayos UV del sol daña la barrera naturar de la piel y provoca que los granos se sequen, lo que detona una mayor producción de sebo.

Suplementos

Algunas investigaciones indican que las personas con acné tienden a tener niveles más bajos de zinc en la sangre que las personas sin acné. Varios estudios también han demostrado que tomar zinc por vía oral puede ayudar a reducir el acné.

Se ha demostrado que los niveles altos de ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico disminuyen los factores de inflamación, lo que puede reducir el riesgo de acné.

Después de usar constantemente estas estrategias durante un tiempo, deberías comenzar a ver una reducción en tus comedones cerrados.

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