El acné es una afección cutánea común que puede afectar a personas de todas las edades. Se produce cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo, células muertas y bacterias, lo que lleva a la formación de granos, espinillas y puntos negros. Una de las manifestaciones más molestas del acné es el acné rojo inflamado, que no solo es antiestético sino también doloroso.
A continuación, exploraremos las razones detrás de la inflamación de los granos y te proporcionaremos una guía práctica, apoyada en productos específicos e innovadores, para reducir su hinchazón y prevenir su aparición.
¿Por qué y cómo se forman los granos?
Los granos aparecen con más frecuencia en la adolescencia, pero es posible tenerlos a los 20, 30 o 40 años. Con independencia de la edad, las causas son las mismas: se forman principalmente a consecuencia de un aumento de la producción de sebo (o hiperseborrea).
El sebo es una sustancia oleosa que produce la piel de forma natural con el fin de protegerla del frío o de la luz solar. Segregado en demasiada cantidad, se mezcla con las células muertas que se acumulan dentro de los poros y los obstruye.
El sebo favorece entonces el desarrollo de una bacteria presente en estado natural a nivel de los folículos, provocando irritaciones, rojeces, inflamaciones o granos. Asimismo, cabe señalar que ciertos factores pueden agravar la formación de granos y acné: estrés, tabaquismo, contaminación, la toma de medicamentos o el ciclo hormonal...
Tipos de granos
Existen diferentes tipos de granos, clasificados aquí según su nivel de desarrollo.
- Los puntos negros: Los puntos negros o comedones abiertos aparecen porque los poros se obstruyen por la acumulación de células muertas y de bacterias. Se ponen negros porque el sebo se oxida y se ennegrece al estar en contacto con el aire. Esta es la primera manifestación del acné.
- Los granos rojos: Los granos rojos o pápulas son el resultado de la infección de los puntos negros. Cuando se inflaman se vuelven rojos y aumentan. Es entonces cuando se forman granos en la piel, a menudo dolorosos (nódulos o quistes).
- Los granos blancos: Los granos blancos o pústulas aparecen cuando se inflaman los granos rojos. Con el fin de combatir los microbios, los glóbulos blancos producen pus que se hace visible en la superficie.
Nuestra piel posee folículos pilosos que, si funcionan correctamente, dejan salir un aceite producido por las glándulas sebáceas. El propósito de esa grasa es mantener la piel flexible e hidratada, pues de hecho, sin ese aceite la dermis se resecaría y envejecería más rápido.
El problema ocurre cuando alguno de los folículos se obstruye debido a la presencia de mugre, células muertas y grasa. Es así como surgen los comedones o puntos negros, mientras dentro del poro obstruido en cuestión continúa acumulándose la grasa.
En este caso, si el poro se inflama y enrojece solo puede significar una cosa: la presencia de la bacteria Cutibacterium acnes. Llegados a este punto todos nos preguntamos cómo quitar lo rojo de un grano y cómo reducir la inflamación de esa protuberancia... ¡no busques más!
Para comenzar, debes saber que la inflamación tiene un papel fundamental en el proceso curativo. Por lo tanto, nuestro objetivo siempre debe ser el de acelerar la curación en la medida que sea posible. Lo mismo ocurre con los granos; ya sea que se observe la presencia de pus o no, debemos contribuir para que el grano madure y expulse el material sebáceo, las bacterias y los desechos. Por este motivo, es importante seguir una serie de pasos para bajar la inflamación rápidamente.
Pasos para Bajar la Inflamación del Acné Rojo
Paso 1: Aplicar Calor
El primer paso es aplicar calor; el calor suaviza los tejidos gracias a que aumenta la circulación sanguínea en la zona y disminuye el dolor. Pero, principalmente, contribuye a abrir los poros, lo que permite que lo que hay dentro del grano salga a la superficie.
Sigue este paso a paso:
- Calienta agua a una temperatura en la que no te quemes. Debes poder soportar la temperatura con las manos sin ningún problema.
- Introduce una toalla limpia en el agua. Si prefieres una zona localizada, hazlo con un pañito suave o un algodón.
- Aplica la compresa en el grano durante 10-15 minutos.
Paso 2: Eliminar la Inflamación con Frío
Una vez superado el primer paso, cuando ya sepas cómo bajar la inflamación de un grano, habrá llegado el momento de quitar esa antiestética rojez. Para este paso deberemos llevar a cabo la terapia contraria, es decir, eliminar la inflamación por frío.
El frío calma el dolor por adormecimiento de los tejidos y disminuye la irrigación sanguínea, lo que elimina definitivamente la hinchazón y, con esto, el enrojecimiento típico de las inflamaciones. Lo mejor es utilizar una bolsa especial para terapias con frío.
Sigue estas indicaciones:
- Lava muy bien el área afectada.
- Coloca en la nevera la bolsa de hielo, de gel o simplemente envuelve un cubito de hielo en una toalla pequeña.
- Sostén la bolsa o el hielo en la piel durante cinco minutos y retírala. Deja pasar al menos cinco minutos y vuelve a colocarla por otros cinco minutos más. Como ves, son 10 minutos de aplicación divididos en dos por un período de descanso.
- Repite este proceso tres o cuatro veces al día.
Otros Tratamientos para Disminuir la Inflamación y el Enrojecimiento
Aceite de Árbol de Té
Los aceites esenciales son útiles para tratar algunas afecciones. En el caso del acné, uno de los mejores es el aceite del árbol de té, lo que se debe a sus propiedades antinflamatorias y antibacterianas. Si quieres evitar el uso de más fármacos, ahorrar dinero y olvidarte de los efectos secundarios, sigue este paso a paso:
- Lava muy bien la cara, especialmente la zona del barro.
- Mezcla unas gotas de árbol de té (3-4) en dos cucharadas grandes de agua.
- Utiliza un algodón o un hisopo para aplicar la mezcla en la zona inflamada.
- Si es necesario, repite dos o tres veces al día.
Aspirina
El ácido acetilsalicílico, ingrediente activo de la aspirina, es uno de los más potentes antiinflamatorios cuando se trata de acné. Si eliminas la inflamación y la rojez de un grano con los pasos que te hemos ofrecido, es poco probable que te queden marcas profundas.
Protección Solar
Las manchas en la piel tienden a empeorar con el sol; por ese motivo, lo primero que debes hacer es resguardarte de los rayos solares con un bloqueador de factor de protección máximo. Utiliza sombreros o gorras y evita estar expuesta a los rayos directos de sol en horarios de mayor luz, incluso con bloqueador.
Aloe Vera
La planta de aloe vera es muy utilizada para eliminar manchas y cicatrices de la piel. En el mercado hay geles de sábila que puedes probar, sin embargo, no hay nada como una mascarilla de aloe vera natural. Eso sí, siempre haz una pequeña prueba en tu piel para evitar reacciones alérgicas o efectos adversos, especialmente si eres de piel sensible.
- Licua un pedazo mediano de cristal de sábila, después de que lo peles y laves con agua.
- Agrega una cucharada de miel y mezcla bien los ingredientes.
- Distribuye por el área problemática de la cara la mascarilla.
- Deja actuar por unos 15-20 minutos y, finalmente, retira con abundante agua.
Para que esta preparación de buenos resultados, necesitas ser disciplinada/o al aplicarlo, así que hazlo durante varios días hasta que veas mejoras notables.
Rutina de Belleza para Eliminar el Acné y las Rojeces de la Cara
Ahora que conocemos las causas, podemos abordar este problema desde la raíz, calmando y acelerando el proceso de recuperación. Pero ¿cómo? Te lo contamos.
Lo primero, una esencia de belleza nutritiva: La esencia de belleza es el primer producto que debes usar en tu rutina de cuidado facial ya que calma e hidrata la piel y, además, permite una mayor absorción del resto de cremas. Aunque para combatir el acné y las rojeces es fundamental elegir una esencia de belleza ligera que contenga ingredientes activos en su fórmula para que la piel no sufra más de la cuenta.
Utiliza un limpiador acuoso: Para evitar irritaciones, hay que eliminar cualquier tipo de impureza, ya sea células muertas, sebo o sudor, y lo mejor es realizar una limpieza facial dos veces al día. Eso sí, utiliza un limpiador con base no aceitosa que ayude a limpiar, tonificar y purificar la piel sin dejar rastro de grasa en ella.
Y un exfoliante suave: Para eliminar el acné y sus rojeces, exfoliar la piel es tan importante como limpiarla cada día para eliminar las toxinas adheridas en el rostro. Pero cuando la piel está inflamada es fundamental utilizar un exfoliante ligero que no la irrite más. Las personas con la piel sensible pueden saltarse este paso y optar por las máscaras faciales dos veces por semana. Las ideales son las mascarillas de arcilla.
Crema hidratante, un básico indiscutible: En toda rutina de belleza tiene que haber una crema hidratante que aporte nutrientes y fortalezca la piel. Y aunque parezca adecuado usar productos secantes cuando se tiene la piel irritada y con acné, su efecto es totalmente el contrario. Para estos casos lo mejor es utilizar cremas hidratantes intensas, a ser posible multiprotectora, para retener la elasticidad natural de la piel y reducir las rojeces.
Productos Específicos para Tratar el Acné
Si quieres saber cómo quitar los granos, además de asegurarte de que sigues una rutina adecuada para tu tipo de piel y necesidades, es recomendable que utilices los mejores productos para tratar el acné.
En La Roche Posay trabajamos para ayudarte a cuidar tu piel de la mejor manera posible, con productos enfocados en las necesidades específicas de tu piel. Por ello, para eliminar el acné queremos recomendarte dos esenciales en función de tu edad y tipo de acné:
- Effaclar Duo +M: tratamiento anti-imperfecciones y marcas número uno en ventas y en recomendación médica líder desde hace años para tratar el acné juvenil a partir de 10 años
- Effaclar Serum: para acné adulto a partir de los 20-25 años donde predominan los puntos negros, acné en la zona de mejillas y mentón y la textura irregular.
Este sérum altamente concentrado está formulado con ácido salicílico, glicólico y LHA para exfoliar la piel y eliminar las imperfecciones. También contiene agua termal de La Roche-Posay, conocida por sus propiedades calmantes y antiirritantes, que ayuda a reducir la irritación asociada con el acné.
Effaclar Duo + M de La Roche-Posay es la nueva crema hidratante que ofrece resultados visibles durante 8 horas para la piel acnéica. Especialmente formulada para piel grasa propensa al acné en adultos y adolescentes desde los 10 años. Corrige puntos negros, imperfecciones y marcas de acné, previniendo recaídas. Clínicamente probada en todos los tonos de piel y tipos, incluso en casos severos. Hipoalergénica, no comedogénica y apta para piel sensible.
Es el todo en uno favorito de aquellas que tienen la piel mixta o grasa. Es un sérum que actúa localmente sobre granitos, poros y puntos negros, disminuyendo su tamaño y fomentando su proceso de eliminación.
Es un gel espumante purificante y sin jabón que ayuda a eliminar el exceso de sebo del rostro, limpiando la piel en profundidad y dejándola suave y fresca. Su fórmula innovadora se deshace de las impurezas y del exceso de sebo sin irritar ni resecar, a la vez que previene la futura aparición de brotes de acné.
Es un parche que contiene 24 micro dardos compuestos por una mezcla única de ingredientes como retinol, ácido salicílico, ácido hialurónico, niacinamida y oligopeptido-76, los mejores ingredientes para combatir ese tipo de acné.
Acaba con los granos de una forma rápida y efectiva con estos parches hidrocoloides. Ayudan a absorber el sebo para promover una rápida recuperación, reduciendo así la inflamación de la zona. La tecnología hidrocoloide crea un entorno que ofrece las condiciones óptimas para la curación de los granos. Compuestos por una mezcla única de ingredientes como el ácido salicílico, el árbol de té y la centella asiática, los activos idóneos para combatir las imperfecciones. Después de 8 horas el grano habrá reducido significativamente. Resulta ideal para pieles normal-mixta y grasa.
Ayuda a disminuir rápidamente el enrojecimiento y tamaño del grano. Promueve su desaparición y alisa visiblemente la piel.
6 REMEDIOS NATURALES para quitar el ACNÉ y tener una PIEL PERFECTA
Consejos Adicionales
- Evita tocar el grano: Mantén la piel limpia. Para ello, lava suavemente el área afectada con un limpiador suave y agua tibia dos veces al día.
- Alimentación saludable: Insistimos en que somos lo que comemos.
- Ácido salicílico: Es un ingrediente comúnmente utilizado en productos para el acné debido a sus propiedades exfoliantes y antiinflamatorias. Ayuda a destapar los poros, eliminar las células muertas de la piel y reducir la inflamación.
- Peróxido de benzoilo: Es otro ingrediente común en los tratamientos para el acné. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a matar las bacterias que causan el acné, reduciendo así la inflamación y previniendo futuros brotes.
- Retinoides tópicos: Los retinoides, como el ácido retinoico y el adapaleno, son derivados de la vitamina A que ayudan a desobstruir los poros, reducir la inflamación y promover la renovación celular.
- Té verde: El extracto de té verde tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para la piel propensa al acné.
- Aceite de árbol de té: Este aceite esencial tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan el acné y reducir la inflamación.
- Calamina: La calamina es un ingrediente conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.
Conclusión
En resumen, eliminar el acné requiere de una rutina de cuidado adecuada y productos efectivos. Recuerda que la paciencia y la consistencia son clave en este proceso, y si el acné es persistente o grave, siempre es recomendable consultar a un dermatólogo para recibir una evaluación y tratamiento adecuado.
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