¿Cómo Drenar una Espinilla Correctamente y sin Dañar tu Piel?

Las espinillas son lesiones cutáneas de aparición frecuente en la piel, que se manifiestan en forma de comedones, que son irregularidades blancas que aparecen en la piel cuando los folículos pilosos (la base de inserción del pelo) se obstruyen con grasa y células muertas. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, siendo más comunes en cara (zona del mentón, nariz y frente), cuello, pecho, espalda y hombros. Son más frecuentes en pieles grasas o mixtas, pero pueden aparecer en cualquier tipo de piel.

Las espinillas son una de las formas de acné más difíciles de tratar. Toma tiempo y perseverancia deshacerse de la espinilla sin dañar tu piel. En este artículo, exploraremos en profundidad qué son los granos ciegos, por qué salen, sus características, las razones por las que suelen aparecer y, lo más importante, cómo eliminarlos de manera efectiva y segura.

¿Cómo y por qué se forman las espinillas?

Cuando los folículos se obstruyen, las células y la grasa se depositan en el canal pilosebáceo de los mismos (es decir, sus sistema de drenaje) y, por tanto, se provoca la formación de comedones, que pueden ser abiertos (los llamados puntos negros) o cerrados (imperfecciones blancas). Las espinillas, en general, suelen estar causadas por una gran variedad de factores, como la producción excesiva de sebo debido a cambios hormonales, la genética, el uso de productos para la piel comedogénicos (es decir, que obstruyen los poros), la exposición excesiva al sol, el estrés y la ingesta de algunos alimentos con alto contenido graso.

Las espinillas forman parte de un conjunto de lesiones que tienen tendencia a aparecer en pieles acneicas:

• Pústulas: son lesiones inflamatorias, dolorosas, llenas de pus.
• Quistes: los quistes, particularmente los sebáceos, también son lesiones inflamatorias y presentan cápsula propia y orificio de drenaje.
• Nódulos: lesiones inflamatorias sin orificio de drenaje, más grandes que los quistes.

Tipos de espinillas

Existen diferentes tipos de espinillas, entre las que destacan:

Espinillas negras

Las espinillas negras son espinillas duras y comúnmente conocidas como puntos negros. Son una forma de lesión no inflamatoria, que se forma por obstrucción de los canales cutáneos. No tienen una capa que los cubra, lo que permite que el exceso de sebo y suciedad se oxide y se oscurezca, de ahí su nombre.

Espinillas blancas

Las espinillas blancas, también conocidas como comedones cerrados, son lesiones pequeñas, no inflamatorias y sin apertura que aparecen en la piel. Son pequeñas protuberancias blancas o amarillentas que se elevan por encima de la superficie de la piel y suelen aparecer en la frente, nariz y mentón.

¿Cómo quitar las espinillas?

Considerando que existe una base bacteriana para el desarrollo de cualquier tipo de lesión cutánea, ya sea por la flora normal de la piel, por la presencia de bacterias externas, o por el cutibacterium acnes (bacteria causante del acné). Lo principal es siempre consultar a algún médico especialista si las lesiones son recurrentes y aumentan en tamaño y dolor.

El hecho de auto-retirarlas puede generar mayor contaminación de la piel y auto-contagio, además de un patrón inflamatorio infeccioso permanente. Por tanto, saber quitar las espinillas requiere de un proceso de limpieza diaria y esquematizado.

Pasos para quitar las espinillas:

1. Limpieza de la piel: Lavar el rostro. No usar agua caliente ni realizar frotaciones exageradas, para no lastimar. Utilizar jabón neutro o jabón limpiador específico para pieles grasas o acneicas.
2. Exfoliación suave: Se utiliza un exfoliante para eliminar las células muertas y destapar poros. No se debe realizar con lesiones inflamatorias activas.
3. Aplicación de compresa tibia: Para facilitar la salida de las espinillas.

Como se ha comentado anteriormente, es preferible no realizar la extracción en casa, ya que no es un sitio donde podamos realizar una limpieza facial estéril y las cicatrices resultantes pueden ser graves. Siempre se debe realizar un control del estado de la piel con un profesional dermatólogo adecuado, para que nos indique cómo realizar una buena limpieza facial y qué rutinas de cuidados diarios debemos tener.

Es preciso el uso de productos específicos para pieles acneicas y grasas especialmente formulados para limpiar la piel en profundidad sin secarla y desobstruir los poros para mejorar el problema.

Remedios y Tratamientos para las espinillas ciegas

Una espinilla ciega se refiere al acné que se ha desarrollado debajo de la superficie de la piel. Aunque una espinilla no se note a distancia, puedes sentir el bulto. Con frecuencia son ocasionadas por un quiste o nódulo. Este tipo de acné se desarrolla por una combinación de sebo (aceite), bacterias y suciedad que queda atrapada en tu poro. El resultado final es un bulto doloroso debajo de tu piel que no tiene una “cabeza” como podrían tener las otras espinillas.

Puedes notar un área blanca grande debajo de tu piel que causa dolor al tacto. El área también podría ser roja por la inflamación (hinchazón) de la piel alrededor.

Nunca intentes apretar o explotar una espinilla ciega

Aunque parezca tentador, nunca deberías tratar de apretar o explotar una espinilla ciega. Posiblemente has escuchado esta regla de oro relacionada con el acné en general, pero es crucial seguirla con las espinillas ciegas.

Debido a que estas espinillas no están en la superficie de la piel, es más difícil, y algunas veces hasta imposible, explotarlas. El hecho de intentar exprimir la espinilla finalmente empeora la inflamación, y puede hacer que el área sea más sensible al tacto. Incluso se hacen más evidentes debido a que aumentan la irritación y las marcas en la piel.

Intentar explotar las espinillas ciegas también puede ocasionar cicatrices. El mejor procedimiento es tomar las medidas para tratar de formar una “cabeza” para que pueda salir de la piel mediante otros métodos de tratamiento.

Compresas tibias

Las compresas tibias pueden ayudar con las espinillas ciegas de dos maneras. Primero, pueden ayudar a aliviar el dolor por el acné. Son especialmente útiles una vez que los puntos blancos empiezan a formarse.

Aplica la compresa tibia durante 10 a 15 minutos, tres a cuatro veces al día. Esto puede permitir que la espinilla libere el pus y sane. Aunque puedes comprar las compresas tibias para calentarlas en el horno de microondas, puedes hacer tus propias compresas fácilmente al empapar un paño limpio en agua caliente. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente para evitar quemar tu piel. Aplica la toalla en el área afectada como se indicó anteriormente.

Parches para acné

Un parche para acné es como un vendaje que colocas directamente sobre la espinilla ciega. En teoría, el parche ayuda a retirar las bacterias, el cebo y la suciedad. Los ingredientes pueden variar, pero la mayoría de parches para acné contiene un agente para combatir el acné, como el ácido salicílico.

Los parches para acné están disponibles usualmente en tu farmacia local y se pueden usar diariamente hasta que la espinilla ciega desaparezca. Puedes utilizarlos todo el día, pero asegúrate de cambiar el parche al menos una vez cada 24 horas.

Antibióticos tópicos

Los antibióticos tópicos pueden ayudar a deshacerte de cualquier bacteria que propicie las espinillas ciegas. También reducen la inflamación. Si tus espinillas ciegas son recurrentes, dichos productos se pueden usar alrededor del área afectada como una medida de prevención.

Los antibióticos tópicos más comunes para el acné incluyen clindamicina y eritromicina. Estos vienen en una fórmula en gel que aplicas dos veces al día. Si generalmente tienes piel sensible, es posible que necesites aplicar una vez al día y ver cómo reacciona tu piel antes de incrementar a dos veces al día.

Sin embargo, los antibióticos tópicos no son efectivos por sí solos. Necesitarás utilizarlos junto con otro tipo de producto contra acné como el peróxido de benzoílo. El antibiótico elimina las bacterias e inflamación, mientras que el peróxido de benzoílo seca la espinilla ciega.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té puede servir como una alternativa leve para los antibióticos fuertes y químicos de venta libre. Puedes encontrar el aceite en una tienda de productos naturales, pero también existen productos con aceite de árbol de té disponibles en la farmacia.

Para una efectividad óptima, necesitarás usar un producto que tenga al menos 5% de aceite de árbol de té. Aplica dos veces al día hasta que la espinilla ciega sane completamente.

El aceite de árbol de té puro no se puede usar, debes diluirlo primero. Para esto, mezcla una parte de aceite de árbol de té en una parte de aceite caloportador. Los aceites caloportadores populares incluyen aceites de coco, jojoba y oliva.

Después de diluirlo, aplica al área afectada y deja durante la noche. Enjuaga el área en la mañana durante tu rutina usual para lavarte la cara. El aceite de árbol de té es suficientemente seguro para usarlo a diario. Solamente es dañino cuando se ingiere.

Miel cruda

La miel cruda, sin refinar, es otra alternativa natural a los productos de venta libre. La miel tiene propiedades antimicrobianas naturales que ayudan a deshacerse de las bacterias.

Para utilizar este método, asegúrate de que sea miel cruda. Evita la miel regular que se compra en la tienda o supermercado. Aplica una pequeña cantidad en el área afectada y deja durante la noche. La miel cruda también se puede mezclar con agua como un limpiador.

¿Cómo evitamos la aparición de las espinillas?

Con el desarrollo de la pubertad, el estilo de vida y los actores genéticos es posible que no podamos evitar su aparición, pero si realizamos los cambios correspondientes podemos evitar su progresión. Es esencial llevar unos hábitos de vida saludable y utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel con el fin de evitar que se acumule la suciedad y la grasa en nuestros poros.

Rutinas diarias de limpieza:

• Lavado facial regular con limpieza de la piel, ya sea con agua micelar o agua tibia.
• Limpieza de manos constante y evitar tocar el rostro con ellas siempre, pero sobre todo si están sucias.
• Utilizar productos específicos para piel grasa o con tendencia acneica, que tengan ácido salicílico, retinol o ácido glicólico, que pueden realizar un peeling superficial y reducir las imperfecciones de la piel y el exceso de grasa.
• Llevar un estilo de vida saludable, con alimentación variada y actividad física para control hormonal mediante el ejercicio.

Y, sobre todo, siempre consultar a un profesional que nos dé las pautas adecuadas para mantener una piel sana y limpia.

Cuándo consultar a un dermatólogo

Si una espinilla ciega no responde a los tratamientos caseros, considera consultar con tu dermatólogo. Él o ella también puede ofrecerte soluciones si necesitas una solución rápida, como inyecciones de cortisona para reducir rápidamente la hinchazón y agilizar la curación.

También deberías consultar a tu dermatólogo si te aparecen espinillas ciegas regularmente. Saber quitar las espinillas requiere de un proceso de limpieza diaria y esquematizado. El hecho de auto-retirarlas puede generar mayor contaminación de la piel y auto-contagio, además de un patrón inflamatorio infeccioso permanente.

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