Para lucir unos pies bonitos, suaves y sin pieles muertas, hace falta exfoliarlos y usar buenos productos para su cuidado. Y a pesar de que la gran mayoría no le presta la atención que se merece, en este artículo hacemos hincapié en lo importante que es mantener una rutina de cuidado de pies.
¿Qué es el peeling de pies?
El peeling de pies es un tratamiento estético que consiste en la exfoliación profunda de la piel para eliminar células muertas, callosidades y asperezas. La exfoliación de pies es esencial para eliminar células muertas, impurezas y mantener la piel sana, hidratada y suave.
Beneficios de exfoliar los pies
- Elimina las células muertas.
- Acaba con las impurezas.
- Consigue que la piel esté sana, hidratada y sedosa.
- Ayuda a incrementar la eficacia de las cremas hidratantes y reparadoras.
¿Cómo exfoliar los pies correctamente?
Hay abundantes rutinas de belleza que usan exfoliantes para conseguir pulir el rostro, las manos, los codos y las piernas. Sin embargo, uno de los mayores olvidados en cuanto a belleza corporal son los pies. Tras tantas horas al día de pie, los tobillos, los talones y el resto de la planta acaban resentidos y llenos de durezas, es por eso que es importante dedicarle los cuidados necesarios si deseas tener unos pies sanos y suaves.
A continuación, te mostramos una guía paso a paso para exfoliar tus pies en casa:
- Preparar los pies: Antes de iniciar el peeling, es recomendable remojar los pies en agua tibia durante unos 10-15 minutos.
- Utiliza una piedra pómez o lima: Después del remojo, usa una piedra pómez o una lima para frotar suavemente las áreas ásperas y callosas de tus pies. La piedra pómez se debe preparar antes de aplicarla en los pies. La forma correcta de aplicar la piedra es haciendo movimientos circulares con una ligera presión. Sin embargo, no debe ser demasiado intensa para evitar daños.
- Elegir el exfoliante adecuado: Existen varios tipos de exfoliantes para pies en el mercado, desde geles y cremas hasta calcetines exfoliantes.
- Exfoliante para pies: Aplica un exfoliante específico para pies o una mezcla casera de azúcar o sal con un poco de aceite (aceite de oliva, aceite de coco, etc.) para masajear tus pies. Usa un cepillo de cerdas suaves para frotar suavemente la parte superior e inferior de tus pies.
- Masajear con suavidad: Al aplicar el exfoliante, realiza movimientos circulares y ejerce una presión moderada.
- Cutículas y uñas: No olvides exfoliar las cutículas y las uñas.
- Enjuaga los pies: La piel muerta se habrá acumulado en los pies y en la propia piedra.
- Hidrata después: Aplica la crema hidratante, asegurándote de que ha sido formulada para los pies. Después de aplicar crema hidratante, ponte calcetines de algodón antes de acostarte.
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Tipos de exfoliantes para pies
Has de saber una cosa: hay vida más allá de la piedra pómez. Existen algunos productos especiales que podemos comprar por muy poco, y nos ayudará con este objetivo.
- Exfoliantes físicos:
- Piedra pómez: Contribuye a eliminar la piel muerta, mejora la circulación, se puede usar como método de prevención ante durezas y callosidades, además de ser natural y respetuosa con la piel.
- Limas para pies: Actúa eliminando durezas, incluso las persistentes, y exfoliando la piel seca y escamada, es decir, retirando las células muertas acumuladas para renovar la piel.
- Exfoliante de Azúcar para Pies de Nacomi: Estimula la circulación sanguínea gracias a los cristales de sacarosa. Alivia, fortalece la piel y aumenta su resistencia a factores externos. Es el producto ideal para mantener los pies suaves y cuidados.
- Exfoliante Energizante para Pies de Sence: Con su fórmula energizante, elimina las células muertas de la piel y renueva las superficies de los pies, proporcionando una suavidad increíble y un aspecto brillante.
- Este suave exfoliante de azúcar: Renueva e hidrata la piel, mientras elimina la fatiga. El extracto de loto orgánico la nutre devolviéndole su suavidad natural. Aplicar una pequeña cantidad de producto sobre la piel húmeda de los pies masajeando suavemente en forma de círculos, luego enjuague.
- Exfoliantes químicos:
- Calcetines peeling: Exfolian profundamente las callosidades, a la vez que ayudan a promover la renovación celular y suavizar la piel áspera.
- Crema exfoliante de Body Natur: Se presenta con piedra pómez y un 15% de urea. Contribuye a eliminar la piel muerta, células y asperezas, ayudando a la renovación natural de la dermis.
Remedios naturales para exfoliar los pies
Otra interesante alternativa que te enseñará cómo exfoliar los pies en casa son los remedios naturales, pero debes asegurarte de saber lo que te vas a poner y de los riesgos que pueden suponer.
- Bicarbonato: Es un producto que destaca por sus propiedades anti-fúngicas y antiinflamatorias. Puedes mezclar 5 cucharadas de gel de aloe vera con 2 de bicarbonato y aplicar la pasta en los pies. Haz un suave masaje y deja reposar durante 10 minutos.
- Vinagre: Mezcla media cucharada de vinagre con otra medida de aceite de oliva, agrega 3 gotas del aceite esencial que prefiera y 2 cucharadas de sal marina. Mete los pies en un barreño con agua templada durante 30 minutos y después exfolia con la mezcla.
- Menta: También puedes probar a exfoliar los pies con menta. Para ello, mezcla media taza de azúcar granulado con una cucharada de aceite y añade unas gotas de aceite esencial de menta.
Calcetines exfoliantes: Una opción innovadora
¿Te preguntas cómo usar calcetines exfoliantes? En este nuevo artículo, te explicamos la función de este producto, unos calcetines totalmente innovadores que, en menos de una semana, puede hacer que tus pies luzcan como recién salidos de la esteticién. Los calcetines exfoliantes para pies son un método innovador que se ha viralizado mucho al ser un tratamiento económico y eficaz, los resultados aparecen en siete días. Estos son un tipo de calcetines que se colocan en los pies y ayudan al proceso de renovación de la piel.
El objetivo de los calcetines exfoliantes es que hagan efecto invernadero y el tratamiento penetre en los poros y en las zonas más duras de la piel para quitar la piel muerta de los pies. El producto que contiene en el interior del calcetín suele ser a base de lavanda, aceite de jojoba o glicerina, este último es el encargado de levantar la piel muerta, las durezas de la planta y los talones al cabo de siete días. Los calcetines exfoliantes son un tratamiento fácil y económico que puedes realizar desde tu casa.
¿Cómo usar los calcetines exfoliantes?
La forma de usarlos es bastante sencilla, aunque siempre deberás tener en cuenta las recomendaciones del fabricante en su prospecto. Deberás disponer de tiempo, al menos una hora, para poder estar sentado o sentada sin moverte para que la mascarilla haga su efecto. Si te preguntas cómo empezar el tratamiento de los calcetines de peeling para pies, sigue estos pasos:
- Lava bien tus pies para eliminar cualquier tipo de suciedad superficial, polvo, restos en las uñas o piel muerta. De este modo, conseguirás que la mascarilla haga un efecto localizado y profundo.
- Sécalos bien para evitar cualquier resto de humedad y procede a abrir el paquete con los calcetines exfoliantes.
- Coloca en tus pies el calcetín exfoliante asegurándote de que tu pie se queda bien ajustado al calcetín, debe estar completamente en contacto con tu piel para que pueda impregnarse bien.
- Deberás estar con esta mascarilla para pies alrededor de 60-90 minutos.
- Pasado el tiempo reglamentario para que haga efecto, debes lavar con abundante agua y eliminar los restos del producto.
- A partir de este momento solo debemos esperar. Notarás que la piel muerta se va despegando, como si estuvieras mudando la piel.
- Al cabo de siete días, toda esa piel se habrá caído y es entonces cuando será el momento de aplicar la segunda mascarilla hidratante que, bajo la misma lógica que la primera, deberás dejarla actuar alrededor de 20 minutos.
Beneficios de usar calcetines exfoliantes
¿Quieres conocer cómo hidratar los pies? La hidratación es clave para que tus pies luzcan completamente sanos. El novedoso método está teniendo un gran éxito entre la gente que quiere cuidar sus pies, además, tiene múltiples beneficios, ya que a partir de elementos naturales, puedes conseguir efectos bastante notorios y sin tener que acudir a la esteticién. Estos son algunos de los beneficios de los calcetines exfoliantes:
- Obtendrás los pies suaves e hidratados en una sola aplicación.
- En tan solo 60-90 minutos notarás una mejoría en el aspecto de tu pie, incidiendo así en la reparación de la piel.
- Es un método muy cómodo de aplicar, ya que puedes emplearlo en casa y no necesitarás ayuda externa.
- Es un tratamiento económico, puedes encontrar los calcetines exfoliantes desde 5 euros.
Frecuencia de la exfoliación
La frecuencia con la que debes realizar un peeling de pies puede variar según tus necesidades y el estado de tus pies. En general, se recomienda hacerlo una vez al mes durante el verano. Sin embargo, si tienes la piel muy seca o con muchas durezas, puedes aumentar la frecuencia a una vez cada dos semanas.
Productos complementarios para el cuidado de los pies
Además de la exfoliación, es importante mantener una rutina de cuidado de los pies que incluya:
- Hidratación diaria: Aplica una crema especial para cuidar los pies. La crema Scholl para pies con piel extra seca está clínicamente probada y consigue unos pies suaves. Hidrata hasta en las capas más gruesas de la piel de los pies y se absorbe con rapidez gracias a su contenido de 5 % de urea y 25 % de glicerina. Proporciona una hidratación prolongada y, usada con regularidad, mantiene la piel lisa y protegida, su efecto es instantáneo y se logra al aumentar los niveles de humedad, lo que suaviza la piel áspera y seca. En tan solo una semana los resultados son visibles.
- Mascarillas para pies: Ocasionalmente, considera aplicar una mascarilla específica para pies. La mascarilla para pies hidratante de Scholl está especialmente formulada para hidratar la piel seca de los pies. Contiene aceite de macadamia, un ingrediente escogido por la rápida e intensa hidratación que proporciona, de ahí que esta mascarilla sea una excelente opción para los pies secos y está elaborada con la tecnología Hydro-Restor, que ayuda a dotar a la piel de una nutrición intensa. Así, se consigue una sensación no grasa, pero sí de hidratación duradera. Una vez puesta, no tienes que hacer nada más que sentarte y relajarte mientras actúa. Esta mascarilla para pies proporciona una piel suave y lisa en tan solo 20 minutos.
- Usar un calzado cómodo: Usa zapatos adecuados y cómodos para evitar rozaduras que causen durezas. Usa siempre calcetines con tus zapatos cerrados: utilizar zapatos cerrados sin calcetines puede ocasionar rozaduras, especialmente en los talones, que acabarán por producir sequedad y durezas en la zona.
Tabla resumen de exfoliantes para pies
| Tipo de Exfoliante | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Piedra Pómez | Piedra volcánica porosa | Elimina piel muerta, mejora circulación, previene durezas |
| Limas Eléctricas | Dispositivo que elimina durezas y exfolia | Rápido, efectivo, elimina incluso durezas persistentes |
| Exfoliantes de Azúcar | Contienen cristales de azúcar para exfoliar | Estimulan la circulación, fortalecen la piel |
| Calcetines Peeling | Calcetines con ingredientes químicos | Exfolian profundamente, promueven renovación celular |
| Remedios Naturales (Bicarbonato, Vinagre, Menta) | Mezclas caseras con ingredientes naturales | Propiedades anti-fúngicas, antiinflamatorias, refrescantes |
El peeling de pies es una excelente opción para mantener tus pies en óptimas condiciones durante el verano. Con los cuidados adecuados, podrás disfrutar de unos pies suaves, saludables y listos para lucir en cualquier ocasión.
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