Cremas para Dermatitis y Eczema: Tipos, Ingredientes y Alivio Efectivo

Granitos rojos, picor, piel inflamada… y el desagradable escozor al aplicar cualquier crema en el cuerpo son síntomas comunes de la dermatitis. Si conoces esta sensación, ¡no estás solo! La dermatitis atópica, una afección cutánea recurrente, se manifiesta con pequeños granitos rojos en pliegues de brazos, piernas y vientre, acompañados de intenso picor. Estos son los temidos eczemas, que afectan tanto a adultos como a niños.

Después de años de experiencia con la enfermedad, hemos recopilado una serie de consejos para ayudar a sobrellevarla y un remedio casi fulminante que reduce muchísimo la frecuencia de los brotes. Afortunadamente, existen diversas cremas para la dermatitis en el mercado que pueden proporcionar alivio y mejorar la apariencia de la piel afectada.

Tipos de Eczema y Dermatitis

Existen diferentes tipos de dermatitis, y cada uno puede requerir un enfoque de tratamiento específico. Las enfermedades cutáneas no son fáciles de identificar pero, si algo tiene la dermatitis atópica, es su recurrencia y la localización precisa donde suele aparecer.

• Eczema facial: Se localiza alrededor de la boca y en los párpados de los ojos. Es un tipo de lesión muy asociada a bebés y niños.
• Granitos aislados o en placas: Los granitos pueden presentarse aislados, en pequeños grupos separados entre sí o en forma de placa rojiza, que normalmente cursa con sequedad extrema. Es la forma de dermatitis atópica más común en niños y adolescentes, mientras que los primeros son comunes en adultos.
• Dermatitis seborreica: Afecta principalmente al cuero cabelludo, la cara y otras áreas con glándulas sebáceas abundantes. En la cara, puede manifestarse como enrojecimiento, descamación y picazón, especialmente alrededor de la nariz, las cejas y las orejas.
• Dermatitis perioral: Afecta principalmente la zona alrededor de la boca, caracterizada por pequeñas protuberancias rojas, descamación y picazón.

El eczema puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluidos los párpados y el área alrededor de los ojos. La piel en esta área es especialmente delgada y sensible, por lo que es importante utilizar una crema suave y no irritante. Al buscar la mejor crema para el eczema alrededor de los ojos, prioriza productos que contengan ingredientes como la vitamina E y el ácido hialurónico, que ayudan a hidratar y calmar la piel delicada alrededor de los ojos.

Causas y Desencadenantes de la Dermatitis Atópica

Además de los signos visibles en forma de lesión, lo que te dará más pista es cuándo y por qué aparecen. El estrés y la ansiedad que generan este tipo de situaciones son los disparadores de la dermatitis atópica. Una vez que lo que te inquieta o dificulta tu vida desaparece, los brotes suelen remitir.

Y como no… ¡la cosmética también puede ser causa de la dermatitis atópica! Las cremas, lociones y aceites convencionales no son el mejor tratamiento, sea en brote o en mantenimiento, para una piel atópica.

Además de un cuidado adecuado que incluya el uso de aceites vegetales para regenerar los lípidos de la piel, es recomendable vestir prendas de algodón y evitar que la piel sude demasiado. Una piel hidratada puede reducir las molestias y prolongar el tiempo entre la aparición de brotes. El uso de productos específicos es igual de importante que la hidratación constante.

La piel está recubierta por una capa externa llamada estrato córneo, compuesta por células muertas (corneocitos) que actúan como escudo protector. Cuando esta estructura está en buen estado, la piel retiene bien el agua, se mantiene flexible y protegida contra los factores externos. Esta combinación de factores hace que la piel atópica necesite una hidratación específica, con cremas que no sólo aportan agua, sino que ayudan a reponer lípidos, restaurar los NMF y sellar la barrera cutánea.

Las cremas hidratantes son una parte imprescindible de los planes de tratamiento para la dermatitis atópica. Mejoran los síntomas y la inflamación y aumentan el tiempo entre los brotes.

Factores que Contribuyen a la Sequedad de la Piel Atópica

• Falta de lípidos: La capa superficial de la piel (película hidrolipídica) se vuelve más permeable, lo que favorece la pérdida de agua.
• Déficit de NMF: Compuestos como la urea, el ácido láctico o los aminoácidos, que ayudan a atraer y retener el agua en la piel, están en niveles más bajos.

Imagen extraída y adaptada de Augustin M et al. Diagnosis and treatment of xerosis cutis - a position paper. J Dtsch Dermatol Ges.

Ingredientes Clave en Cremas para Piel Atópica

Para piel atópica, debes incluir sí o sí el aceite vegetal de caléndula, el ingrediente natural calmante y antiinflamatorio por excelencia y totalmente seguro para bebés, niños e incluso para la zona íntima. Para tratar la sequedad y suavizar la piel nada mejor que el aceite vegetal de almendras. Este ingrediente no debe faltar en tu rutina de cuidado porque actúa de barrera evitando los roces de la piel y el efecto negativo del frío. A la vez, ayuda a que la hidratación de la piel se mantenga y esté suave más tiempo. Puedes usarla en su formato puro, biológico, sin perfumes añadidos, o bien infusionada con algún aceite esencial.

Componentes Esenciales en Cremas Hidratantes para Piel Atópica

Las cremas hidratantes para piel atópica suelen contener una combinación de ingredientes que trabajan juntos para mantener la piel suave y protegida.

• Oclusivos: Forman una capa fina sobre la piel que evita que el agua se evapore. Actúan como una capa protectora que retiene la hidratación. El más efectivo es la vaselina; sin embargo, tiene una textura muy pesada que resulta poco agradable.
• Humectantes: Ayudan a atraer el agua hacia la piel desde el ambiente o desde capas más profundas. Ingredientes como la glicerina, la urea o el ácido láctico son ejemplos comunes.
• Emolientes: Son sustancias que suavizan la piel y rellenan las pequeñas grietas de su superficie. Mejoran la textura y la sensación al tacto, haciendo que la piel se vea y se sienta más lisa.
• Activos neurodermatológicos: Ingredientes innovadores que actúan sobre las terminaciones nerviosas de la piel. En la piel atópica, el sistema sensorial cutáneo está alterado, lo que genera sensaciones incómodas. Estos activos ayudan a modular esa sensibilidad, ayudando a calmar el picor.

En pieles atópicas, es muy importante cuidar la piel no sólo en el momento del brote atópico, también de manera diaria para fortalecer la barrera cutánea de la piel, lo que se traduce en una piel sana y con menor probabilidad de sufrir picor o descamación. Es importante también incluir ingredientes con función barrera, ya que aumentan la función aislante del estrato córneo, y seleccionar ingredientes de gran pureza, con la mayor calidad, para evitar reacciones adversas en la piel. Debe contener activos anti picor que alivian al paciente y disminuyan la frecuencia de rascado.

Ingredientes a Evitar

Para un correcto cuidado de la piel atópica y con el fin de evitar la irritación cutánea hay una serie de activos que no es recomendable incorporar. Se desaconseja el uso del alcohol en elevadas proporciones y los tensioactivos más irritantes. Se recomienda evitar las sustancias comedogénicas, es decir, aquellas que obstruyen los poros de la piel. También es importante evitar perfumes en la formulación, ya que pueden producir irritación en la piel.

Rutina de Cuidado de la Piel Atópica

Antes de aplicar la crema hidratante, es importante que la piel esté limpia. Evita los jabones comunes o con espuma abundante. Usa agua tibia, nunca caliente y evita alargar los baños. Aplica la crema hidratante en los primeros minutos después del baño. Lo ideal es aplicarla para hidratar la piel mínimo dos veces al día. Recuerda: la hidratación es clave para el cuidado de la piel atópica. Utiliza únicamente productos respetuosos y formulados para pieles sensibles y atópicas.

En la dermatitis atópica se suele hablar de fase de aparición, fase de brote y fase de mantenimiento. Si este no es tu caso y tus brotes son leves o moderados, o incluso para los primeros signos de su aparición, tenemos la crema natural para piel atópica perfecta: Little Miracles de Kaalm Organics. Es una crema indicada para el tratamiento natural de la dermatitis atópica en su fase de brote inicial, en brote leve-moderadora y como mantenimiento. Su acción principal es la de calmar, desinflamar y eliminar el picor para evitar ese círculo vicioso que tanto empeora la dermatitis: el rascado y sangrado contínuos. Al parar el desarrollo del eczema y del brote, Little Miracle permite limitar el uso de corticoides. Esta crema para piel atópica natural no sustituye a ningún medicamento, pero evita que los brotes de dermatitis emporen e incluso, que re-aparezcan.

Ingredientes Calmantes y Nutritivos

• Manzanilla y lavanda: Alivian el picor para frenar el desarollo de los síntomas y el brote.
• Mantecas de karité y de cacao: Hidratan y nutren la piel gracias a su aporte de lípidos esenciales.

Ejemplos de Cremas Recomendadas para Dermatitis Atópica

Aquí te presentamos algunos productos recomendados para el cuidado de la piel atópica:

• La Roche Posay Lipikar Baume AP+: Nutre la piel y restaura la barrera cutánea, calmando la piel inmediatamente y reduciendo el picor. Su eficacia anti reaparición hace que sea tu aliado en el cuidado de la piel diaria.
• La Roche Posay Lipikar Baume Light AP+M: Este bálsamo ligero anti-picor y anti-reaparición calma la piel y reduce la picazón, nutriendo la piel y reparando su barrera protectora. Gracias a su eficacia para aliviar el picor y evitar la reaparición, reequilibra el microbioma de la piel, devolviéndole su salud y bienestar.
• La Roche Posay Lipikar Fluido: Es una loción calmante y protectora para pieles sensibles que alivia la piel y la protege de agresores externos.
• Bioderma Atoderm Intensive Baume: Este producto es un bálsamo reparador intensivo con acción anti picor, con una textura emoliente de rápida absorción que está formulada con un complejo compuesto por biolípidos que se encuentran de forma natural en la epidermis, lo que ayuda a reconstruir la barrera cutánea. Tiene activos anti prurito para aliviar el picor y reducir la necesidad de rascar.
• Bepanthol Sensicontrol: Es una crema emoliente de uso diario que cuida la piel atópica manteniéndola libre de brotes durante tres meses. Aporta prebiótico que estimula la microflora de la piel, vitaminas y aceites naturales que refuerzan la barrera cutánea y lípidos lamelares que potencian la barrera protectora de la piel.
• Leti AT4 Leche Corporal: Repara la barrera cutánea, alivia el picor y calma la irritación, disminuye el riesgo de sobreinfección y refuerza el microbioma de la piel. Su fórmula es hipoalergénica, sin parabenos y testada dermatológicamente.
• Isdin Nutratopic Pro-AMP Loción Emoliente: Hidrata la piel con dermatitis atópica en profundidad y de manera prolongada, reduciendo los signos de la piel atópica, entre ellos el picor. Contiene ceramidas, glicerina, prebióticos y es libre de perfumes y colorantes.

Crema Casera para el Eczema

Para ayudar a todas aquellas personas que sufren piel atópica, desde Cosmética Natural Casera Shop hemos elaborado una crema casera corporal que con ceramida e insaponificables del aguacate que alivian y restauran la función barrera de la piel. Además, hemos usado aceites con propiedades antiinflamatorias como el aceite de onagra y el aceite de cáñamo.

Ingredientes de la Crema Casera

• Hidrolato de hamamelis 38%
• Manteca de cacao 10%
• Glicerina 3%
• Alfa bisabolol 0,5%
• Ácido hialurónico de alto peso molecular 0,5%
• Pantenol 1%
• Protelan 5%
• Cera de abeja 3%
• Vitamina E 1%
• Aceite esencial de lavanda 2%
• Aceite de ricino 6%
• Zinc PCA 1%
• Gel de aloe vera 4%
• Aceite de pepita de uva 24%
• Cosgard 1%

Preparación

1. Desinfecta todos los utensilios y la superficie de trabajo.
2. Calienta al baño maría la cera de abeja, los aceites y la manteca y la cera Protelan. Cuando esté fundido, retira.
3. En un bol a parte, mezcla la glicerina con el hidrolato de hamamelis, el ácido hialurónico, el alfa bisabolol, el gel de aloe vera y el zinc PCA.
4. Vierte la fase acuosa sobre la fase oleosa y mezcla vigorosamente hasta formar una emulsión.
5. Por último, añade el pantenol, la vitamina E, el cosgard y el aceite esencial de lavanda.
6. Corrige el pH y aplica sobre la zona a tratar dos veces al día.

Activos Principales de la Crema para el Eczema

• Hidrolato de hamamelis: Propiedades antiinflamatorias.
• Manteca de cacao y aceites de ricino y pepita de uva: Efectos antiinflamatorios y emolientes.
• Alfa bisabolol: Propiedades curativas y regeneradoras, con efecto calmante sobre la piel.
• Zinc PCA: Ingrediente seborregulador ideal para tratar problemas de dermatitis.
• Ácido hialurónico de alto peso molecular: Hidrata y contribuye en el proceso de regeneración de los tejidos.
• Cera de abeja: Crea un ligero efecto filmógeno sobre la piel, evitando la deshidratación.

Otros Ingredientes Beneficiosos

Además de los ingredientes mencionados, existen otros que pueden ser beneficiosos para aliviar los síntomas de la dermatitis atópica:

• Manteca de Cacao: Se utiliza en tratamientos de eczema y dermatitis, proporcionando un alivio instantáneo en la irritación y el dolor.
• Aceite de Caléndula: Destinado a tratar las pieles más sensibles y propensas a sufrir molestias o tirantez.
• Aceite de Arroz: Actúa como emoliente y se utiliza en cosméticos para pieles secas, maduras y delicadas o con trastornos cutáneos.
• Extracto de Regaliz Eco: Agente efectivo para el tratamiento de la dermatitis.
• Aceite de Lino: Rico en ácidos grasos esenciales, sobre todo omega-3, útil para combatir afecciones de la piel como la psoriasis, eccemas, manchas, descamaciones, rosácea, quemaduras solares, etc.
• Hidrolato de Camomila: Alivia la inflamación de los ojos, eczema, psoriasis, alergias, etc.
• Extracto de Caléndula: Antiinflamatoria, antibacteriana, emoliente, reepitelizante y cicatrizante.
• Activ Skin Balance: Revitaliza la piel y equilibra su microbioma, aportando energía a las células de la piel.
• Extracto de Avena: Utilizado en las pieles más sensibles.
• Aceite Esencial de Manzanilla Alemana: Propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y fungicidas.

En resumen, la elección de la mejor crema para la dermatitis atópica puede marcar la diferencia en la salud y el confort de la piel. Es importante consultar con un dermatólogo para obtener recomendaciones personalizadas y desarrollar una rutina de cuidado de la piel que se adapte a tus necesidades individuales.

tags: #crema #para #dermatitis #eczema