Para lucir una piel suave y bonita, no basta con una buena crema hidratante. La exfoliación es un paso esencial en nuestra rutina de belleza. Admitámoslo: ¿quién de nosotros no sueña con una piel lisa, suave y radiante? A veces, sin embargo, nos miramos al espejo y notamos esa molesta sensación de opacidad, aspereza o un “aspecto apagado” en general. ¿La solución? Muchos piensan que basta con aplicar una crema hidratante para tener una piel perfecta, pero en realidad hay un paso que nunca debe pasarse por alto: la exfoliación.
¿Para qué sirve un exfoliante corporal?
Aunque tiene muchos usos, el exfoliante corporal sirve principalmente para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiendo que la dermis respire y se regenere. "Este producto acelera el fenómeno natural por el cual las células de nuestra piel se multiplican, mueren y se renuevan, estimulando su regeneración y la microcirculación sanguínea de la capa superficial", explican los expertos de la marca de productos cosméticos Flor de Mayo. Los exfoliantes corporales nos ayudan a eliminar aquellas células muertas que se acumulan en la capa superficial de nuestra piel. Cuando estas células se acumulan en nuestra epidermis impiden a la piel respirar con normalidad.
Por eso, es una rutina que debemos llevar a cabo cada cierto tiempo para lucir una piel mucho más bonita durante todo el año. Es importante hacerlo durante todo el año, pero sobre todo después del verano. Nuestra piel está sometida a multitud de factores que la dañan, como por ejemplo la contaminación, el sol o el sudor. La piel es un órgano que se regenera constantemente. Las células rápidamente son sustituidas por otras. Por eso, la exfoliación corporal es una de las principales claves para tener una piel sana.
Beneficios de la Exfoliación Corporal
El uso de exfoliante corporal ofrece una amplia gama de beneficios para la piel. Desde Flor de Mayo enumeran los beneficios del exfoliante corporal. Estos son:
- Eliminación de las células muertas para que la dermis quede limpia y tonificada.
- Efecto antienvejecimiento al favorecer la oxigenación.
- Renovación de la piel.
- Potenciado del bronceado, ya que tu color se verá más intenso y uniforme.
- Mejora de la absorción de productos para el cuidado de la piel: Al eliminar las células muertas, la exfoliación corporal facilita la absorción de otros productos para el cuidado de la piel, como cremas hidratantes o aceites.
- Estimulación, relajación y bienestar: Además de los beneficios para la piel, la exfoliación corporal también tiene un efecto relajante puesto que el tratamiento consiste en masajear suavemente el producto en la piel reduciendo así el estrés.
La exfoliación corporal contribuye a una notable mejora en la microcirculación sanguínea. Además de regenerar nuestra piel, conseguiremos que sea mucho más flexible y esté suave durante todo el año. Otro de los principales beneficios que nos aporta es que, tras la exfoliación, nuestra piel estará más receptiva. Por tanto, absorberá mejor los nutrientes que apliquemos después, penetrarán hasta las capas más profundas mejorando su aspecto notablemente.
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¿Cómo se debe usar el exfoliante corporal?
Para una aplicación correcta, hay que depositar una pequeña cantidad de exfoliante corporal en los dedos y extenderla por el cuerpo realizando un masaje circular para que el proceso sea efectivo. No necesitarás dejar más de cinco minutos el exfoliante sobre el cuerpo. Se recomienda que el proceso se realice siempre de forma suave y moderada para evitar dañar la piel.
La exfoliación consiste en eliminar las células muertas de la piel de la capa superficial, lo que mejora la textura de la piel, estimula la renovación celular y promueve una piel más suave y radiante.
Antes y Después de la Exfoliación
- ¿Qué va primero, el exfoliante corporal o el jabón? No existe una regla general, aunque habitualmente primero se limpia la piel con jabón. "Esto ayuda a eliminar la suciedad, el sudor y el maquillaje de la superficie cutánea. Así podrás trabajar con una base limpia para exfoliar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel", explican los expertos de Garnier.
- ¿Cómo preparar la piel para exfoliar? Antes de aplicar el exfoliante corporal, la piel debe estar limpia y en ningún caso irritada. Además, es importante también mantenerla con humedad. "La piel tiene que estar húmeda para obtener todos los beneficios de la exfoliación", cuentan los expertos de The Body Shop. Lo primero de todo, es importante tener en cuenta que deberemos tener la piel húmeda, y no aplicar el exfoliante directamente sobre la piel seca.
- ¿Qué hay que hacer después de la exfoliación? Tras extender el exfoliante corporal, hay que aclarar con agua. Después es el momento perfecto para aplicar tu crema hidratante habitual, ya que la piel estará más preparada para acoger cualquier tratamiento. También puedes añadir tu sérum favorito o un protector solar. El tratamiento de hidratación profunda repone los nutrientes esenciales que la piel necesita para mantenerse flexible y radiante.
El exfoliante corporal con Leche de Arroz, Sándalo y Vainilla de Tahití es perfecto para ayudar a regenerar nuestra piel. Con su uso habitual, la notaremos más renovada, suave y mucho más luminosa. ¿Un consejo? Después de la exfoliación, es recomendable aplicar sobre la piel una crema hidratante. y Vainilla de Tahití. La crema perfecta para reparar y reafirmar tu piel. Su potente concentrado de ingredientes hidratará tu piel durante 24h.
Frecuencia de Exfoliación
Si tenemos la piel normal, deberemos exfoliarnos un máximo de dos veces por semana. En cambio, si nuestra piel es muy seca, no se recomienda más de una aplicación a la semana. La frecuencia con la que exfoliarse la piel depende del tipo de piel. En general, se recomienda hacerlo 1 vez cada 3-4 días en pieles normales y 1 vez a la semana para pieles más secas o sensibles. Ya hemos mencionado que la exfoliación debe hacerse con moderación.
Tipos de Cremas Exfoliantes
Existen diferentes tipos de exfoliantes corporales, cada uno con sus propias características y beneficios:
- Exfoliantes mecánicos o físicos: Estos exfoliantes contienen partículas abrasivas que ayudan a eliminar las células muertas de la piel mediante la fricción. Algunos ejemplos de partículas abrasivas incluyen azúcar, sal, cáscara de nuez, semillas de frutas, cáscaras de semillas de albaricoque.
- Exfoliantes químicos: Estos exfoliantes contienen ácidos exfoliantes que disuelven las células muertas de la piel y estimulan la renovación celular. Algunos ácidos comunes utilizados en exfoliantes químicos incluyen ácido glicólico, ácido láctico, ácido salicílico y ácido cítrico. Son suaves y adecuados para la mayoría de los tipos de piel, incluidas las pieles sensibles.
- Exfoliantes enzimáticos: Estos exfoliantes contienen enzimas naturales, como la papaína (de la papaya) y la bromelina (de la piña), que ayudan a disolver y eliminar las células muertas de la piel. Son suaves y adecuados para pieles sensibles, ya que no implican fricción ni ácidos fuertes.
- Exfoliantes en gel: Estos exfoliantes tienen una textura en gel y contienen partículas exfoliantes suspendidas en una base transparente.
- Exfoliantes naturales caseros: Los exfoliantes naturales caseros pueden ser elaborados con ingredientes que se encuentran comúnmente en la cocina, como azúcar, sal, café molido, avena, yogurt, miel y aceites vegetales.
Las Mejores Cremas Exfoliantes del Mercado
Para que mantengas una piel sana, limpia y bonita, aquí te presentamos los mejores exfoliantes corporales del mercado para que los incorpores a tu rutina de belleza. No obstante, debes elegir el que más se adapte a ti dependiendo de tu tipo de piel.
| Exfoliante | Marca | Tipo de Piel | Ingrediente Clave | Beneficios Adicionales |
|---|---|---|---|---|
| Exfoliante corporal de mango | The Body Shop | Piel seca | Aceite de semilla de mango | Rico en vitaminas E y A |
| Exfoliante corporal de frutos rojos | Soivre | Todos los tipos | Vitamina E y aloe vera | Deja la piel brillante y tersa |
| Exfoliante corporal | Rituals | Todos los tipos | Cristales gruesos de sal marina | Aporta suavidad y frescura |
| Exfoliante corporal de mantequilla del Mar Muerto | Ahava | Piel áspera | Minerales del Mar Muerto, azúcar y aceites naturales | Alisa, suaviza, hidrata y da luminosidad |
| Exfoliante corporal Crushed Cabernet | Caudalíe | Todos los tipos | Aceite de pepitas de uva y miel | Efecto piel nueva inmediato |
| Exfoliante corporal | Sephora | Todos los tipos | Azúcar moreno y aceite de moringa | Piel más suave y nítida |
| Exfoliante corporal de azúcar | Ziaja | Todos los tipos | Gránulos de azúcar, cáscara de nuez y manteca de cupaçu | Agradable aroma |
| Shea Sugar Scrub Moroccan Rose | Tree Hut | Normal y seca | Manteca de karité orgánica certificada | Antioxidante |
| Arabica Coffe Scrub | O Naturals | Normal, seca, mixta y grasa | Café orgánico arábica y sales del Mar Muerto | Promueve la elasticidad de la piel |
| Gommage Douceur Body | Avène | Pieles sensibles | Perlas de celulosa y cera de jojoba | Alisa la textura de la piel |
| Dead Sea Salt Body Scrub | PraNaturals | Normal, seca y sensible | Sal del Mar Muerto | Nutritiva |
| Talasso-Scrub Rassodante | Collistar | Todo tipo de piel | Sales marinas | Poder tonificante y reafirmante |
| The Ritual of Ayurveda | Rituals | Normal, seca y mixta | Sal de roca | Nutritiva |
| Body Rêve de Thé | Nuxe | Todo tipo de piel | Polvo de arroz, de bambú o de hueso de albaricoque | Alisa y tonifica la piel |
Estos son solo algunos ejemplos de los muchos exfoliantes corporales disponibles en el mercado. Recuerda elegir el que mejor se adapte a tu tipo de piel y necesidades.
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