¿Sabías que casi el 80 % de los adolescentes padecen acné? ¡Eso es la gran mayoría! Si estás lidiando con imperfecciones, debes de saber que no eres un caso aislado. El acné es una afección cutánea muy común, especialmente durante la adolescencia, pero que también afecta a las personas adultas, resultando muy molesta y antiestética. Es importante abordar este problema de forma integral para evitar que la piel quede dañada de por vida; por ello, debemos prevenir su origen, eliminar las impurezas de forma adecuada y preservar el buen estado de la piel para favorecer su pronta recuperación.
¿Por Qué Aparece el Acné en la Adolescencia?
¿Pero cuál es la causa principal del acné durante la adolescencia? En la pubertad, nuestros órganos sexuales (los testículos en los chicos y los ovarios en las chicas) comienzan a producir hormonas diferentes. Entre ellas, existe un grupo de hormonas llamadas andrógenos, de las cuales la más conocida es la testosterona. El exceso de hormonas de la adolescencia favorece la producción de poros, por ello es tan común en esta fase de crecimiento. Esta enfermedad de la piel afecta a las glándulas sebáceas, que están unidas a los poros de la piel mediante un folículo. Si estas producen demasiado sebo, se obstruirán los poros, propiciando la aparición de granos y espinillas.
Respecto a los efectos de los andrógenos en la piel, estos se comunican directamente con las glándulas sebáceas, para indicarles que produzcan grandes cantidades de grasa. Como resultado, durante la pubertad, los poros de la piel del rostro, y a menudo de la espalda, se obstruyen con una mezcla de sebo y células muertas. El acné es un trastorno de la piel que se produce por un exceso de grasa, que queda obstruida por células muertas. Puede presentarse de distintas maneras, como puntos negros o granos.
Tratamientos y Productos Eficaces
¿Te preocupan tus imperfecciones y estás buscando una solución? Consulta con tu médico de cabecera o tu dermatólogo cuáles son las causas y los tratamientos eficaces para el acné en adolescentes. Recuerda que sea cual sea el nivel de gravedad de tu acné, existen tratamientos y productos eficaces para combatirlo. La clave es pedir consejo a un profesional y seguir al pie de la letra el tratamiento que te recete.
Tratamientos Médicos Comunes
Es posible que te receten retinoides locales como el adapaleno para reducir la formación de puntos negros. Para actuar sobre algunos de los microbios responsables de las imperfecciones inflamadas, los médicos suelen recetar peróxido de benzoílo. En casos más graves, optan por recetar antibióticos orales como la doxiciclina. Para tipos de acné muy intensos y persistentes, recomiendan tratamientos con isotretinoína (Accutane).
Tratamientos Dermatológicos
Los dermatólogos realizan en clínicas tratamientos para el acné en adolescentes. El acné puede ser “retencional” si los poros de las glándulas sebáceas de la piel se obstruyen debido a los comedones (puntos negros) y los microquistes. En ese caso, la piel necesita someterse a una limpieza dermatológica.
Orden correcto de la rutina de skin care
Rutina de Cuidado Facial Diaria
El acné adolescente tiene un tratamiento que consiste en efectuar una rutina de cuidados faciales diarios para mantener el rostro lo más limpio posible. Una rutina de cuidado de la piel adecuada es vital para la piel grasa y con tendencia acneica. Y si utilizas maquillaje, asegúrate de retirarlo por completo al final del día.
Limpieza Facial
La limpieza facial es muy importante en adolescentes con acné para evitar que los poros se obstruyan debido a la acumulación de sebo y células muertas. En cuanto te levantes y antes de ir a dormir, lava tu cara con mucha delicadeza y a la hora de secarla, posa la toalla sobre la piel reiteradas veces, sin rozar. Para poder combatir el acné, es esencial extremar la higiene facial. Utilizar el producto adecuado es esencial, como el Agua Micelar Purificante de Mi Rebotica. Es perfecta para limpiar en profundidad las pieles con tendencia al acné.
Exfoliación
La exfoliación es una limpieza en profundidad y se debe hacer con cuidado, ya que las pieles más sensibles pueden irritarse. Aunque la exfoliación es muy importante, hay que ser muy cuidadosos ya que aumenta el riesgo de inflamación, por ello se recomienda exfoliar la piel solo una o dos veces por semana. En el caso del acné se deben de evitar las exfoliaciones mecánicas o “scrubs” ya que pueden empeorar las lesiones.
Hidratación
Si estás pensando qué es bueno para el acné adolescente, debes potenciar la hidratación. Eso sí, tienes que escoger un producto que esté elaborado específicamente para tu tipo de piel.
Effaclar DUO+M de La Roche-Posay
En el caso de las pieles grasas con tendencia acneica y sensibles, conviene elegir una de las mejores cremas para el acné adolescente: Effaclar DUO+M de La Roche-Posay. Esta crema está basada en la ciencia del microbioma para reducir el biofilm (gérmenes imperceptibles), el exceso de sebo, la inflamación y la hiperqueratinización. Además, es hipoalergénica, no comedogénica y cuenta con una hidratación de 24 horas para mantener la epidermis nutrida en todo momento. Por ello, los dermatólogos recomiendan este producto de cuidado de la piel con resultados visibles en tan solo 8 horas, estando específicamente formulado para pieles grasas con tendencia acneica en adultos y adolescentes a partir de los 10 años previniendo recaídas.
Otras Cremas y Productos Recomendados
En Castro Farmacias puedes encontrar una amplia selección de las mejores cremas para el acné. Ya puedes comprar las mejores cremas para el acné sin salir de casa. Te las enviamos gratis a partir de 50€ de compra.
- 5punto5: Lociones y cremas para piel mixta o grasa. Es una crema ligera, ideal para evitar que los poros se obstruyan y aparezca el acné.
- Cantabria Biretix Tri-Active: Protocolo Tendencia Acneica. Incluye un gel limpiador y una crema anti-imperfecciones.
- Acmed Ácido Azelaico: Crema con ácido azelaico.
- Jowaé Gel Limpiador Purificante: Especialmente recomendado para pieles sensibles, mixtas o grasas.
- Uriage Hyseac 3-REgul Cuidado Global Antiacné: Ayuda a reducir y eliminar las imperfecciones, como granos y puntos negros.
- BiRetix Cleanser Gel Limpiador: Gel limpiador purificante para pieles mixtas y grasas con tendencia al acné.
Rutinas de Cuidado Según el Tipo de Piel Acneica
Según necesidades, vamos a crear cinco rutinas para diferentes tipos de piel acnéica.
- Piel grasa con comedones: Suele aparecer exceso de sebo en la zona T, es decir, en frente y zona nasal. Predominan los comedones y, en menor grado, las pústulas y pápulas.
- Acné adulto inflamatorio: Este tipo de acné suele aparecer en la zona inferior del rostro, sobre todo localizado en el mentón, y las lesiones suelen ser de carácter inflamatorio. Hay menos seborrea en la piel que en el acné adolescente.
- Piel sensible con acné: Este tipo de acné comparte características con acné adulto, pero prestando especial cuidado a no usar productos muy agresivos con la piel. La rutina contiene pocos productos para no cargar mucho la piel. La crema Acniben hidrata la piel a la vez que evita la aparición de imperfecciones.
- Piel grasa con tendencia acneica: Las cápsulas de Sebovalis funcionan muy bien en pieles con exceso de grasa para minimizar su aparición. Añadir un sérum si la piel lo permite y siempre de manera progresiva.
- Acné durante el embarazo: Este acné tiene un gran componente hormonal, aparece sobre todo en el segundo trimestre y en la zona de la barbilla. Tenemos que prestar especial atención al uso de cosméticos que contengan ingredientes aptos durante el embarazo y a la aparición de manchas, propia de este estadio.
- Maskné: Este acné, que tanto ha dado que hablar durante los últimos años, se produce debido al roce de la mascarilla con la piel, además de producir un exceso de humedad en la zona de la boca debido al vapor y el sudor.
Consejos Adicionales
- Cuidado con la alimentación: Existen alimentos que empeoran el acné, como el azúcar, los carbohidratos y las grasas refinadas.
- El tratamiento del acné es una maratón, no un sprint: Durante las primeras semanas de tratamiento, en algunas pieles puede ocurrir una exageración de las lesiones acneicas, debido a que los productos cosméticos empiezan actuando en las capas más profundas de la epidermis. En pocas palabras: cuando empiezas el tratamiento, pueden aparecer granitos en zonas donde antes no tenías.