Granitos rojos, picor, piel inflamada… y el desagradable escozor cuando te aplicas cualquier crema en cualquier parte del cuerpo. Las enfermedades cutáneas no son fáciles de identificar pero, si algo tiene la dermatitis atópica, es su recurrencia y la localización precisa donde suele aparecer. Conocemos esta sensación de impotencia y frustración, ¡Adonia nació por una piel atópica, la de su fundadora! Ella, Laure, también buscó desesperada la solución a sus brotes y solo la encontró al investigar decenas de marcas y productos. De ellos, los que calmaron sus brotes fueron los que tenían una formulación 100% natural. Después de muchos años de experiencia con la enfermedad, hemos recopilado una serie de consejos para ayudar a sobrellevarla.
Hoy, 14 de septiembre, es el Día Mundial de la Dermatitis Atópica, una enfermedad de la piel crónica y con síntomas negativos acusados. Si percibes que tu piel está clamando por auxilio, no estás solo/a; en este artículo, te brindaremos apoyo. Es fundamental aprender a cuidar adecuadamente la piel cuando se padece dermatitis atópica, ya que puede representar un desafío considerable.
Aunque no es contagiosa ni grave, es bastante molesto vivir con la sensación de tener la piel “en llamas” y sentir la necesidad de rascarse todo el rato. ¿Es ese tu caso? Entonces nuestro primer consejo es que consultes a un médico para confirmar el diagnóstico. Pero si ya lo tienes claro, queremos recomendarte los mejores tratamientos naturales para aliviar los síntomas de la dermatitis atópica. No son mágicos, pero en la gran mayoría de los casos son muy efectivos y las personas que los ponen en práctica notan un alivio gigante en su piel. Así que, si quieres probar tratamientos naturales para la dermatitis atópica, sigue leyendo. ¡Estás en el lugar adecuado!
¿Qué es la Dermatitis Atópica?
La dermatitis atópica es una afección cutánea inflamatoria que provoca sequedad, irritación y picores. La dermatitis atópica es una afección cutánea que afecta principalmente a los niños, aunque también la pueden presentar adultos. ¿Qué es la dermatitis atópica y cómo impacta en la piel muy seca? La dermatitis atópica, comúnmente conocida como eccema, es una afección crónica de la piel que provoca inflamación, sequedad extrema, picor intenso y, en muchos casos, una sensación constante de incomodidad. Esta condición no solo afecta a los adultos, sino que también es muy común en niños pequeños y bebés. Las pieles atópicas tienen una barrera protectora debilitada, lo que facilita la pérdida de agua y la entrada de irritantes externos.
Síntomas Comunes de la Dermatitis Atópica
- Pequeños granitos rojos sobre todo en pliegues de brazos, piernas, vientre y barriga que cursan con mucho picor.
- Eczema facial: se localiza alrededor de la boca y en los párpados de los ojos. Es un tipo de lesión muy asociada a bebés y niños, ¡por lo que si tienes hijos estate atenta!
- Los granitos pueden presentarse aislados, en pequeño grupos separados entre sí o en forma de placa rojiza. Ésta, normalmente cursa con sequedad extrema. Es la forma de dermatitis atópica más común en niños y adolescentes, mientras que los primeros son comunes en adultos.
- Sequedad generalizada y en muchos casos extrema.
Además de los signos visibles en forma de lesión, lo que te dará más pista es cuándo y por qué aparecen. ¿Has cambiado de trabajo y el proceso de adaptación está siendo arduo? ¿Tienes problemas con tu pareja que se alargan más de lo que desearías? El estrés y la ansiedad que generan este tipo de situaciones son los disparadores de la dermatitis atópica. Una vez que lo que te inquieta o dificulta tu vida desaparece, los brotes suelen remitir.
Causas de la Dermatitis Atópica
Los expertos coinciden en que la principal causa de la dermatitis atópica es la predisposición genética. Una de las causas ha sido el uso de algunos cosméticos industriales cuya composición y químicos no ayudan nada a nuestra piel, a menos a medio y largo plazo. Con la cosmética natural y casera puedes evitar esto.
Tratamientos Naturales para Aliviar la Dermatitis Atópica
Los remedios naturales para la dermatitis atópica ayudan a aliviar los síntomas, hidratar y proteger la piel de irritaciones. Los síntomas característicos de la dermatitis atópica se pueden evitar mediante el uso de la cosmética natural, cuyos beneficios se comentaban en el anterior blog: “10 Beneficios de la cosmética natural”, siendo una de las mejores opciones preventivas frente a los brotes. La prevención y/o tratamiento de la dermatitis atópica comienza con la hidratación diaria de la piel.
1. Baños Cortos con Agua Tibia
Los baños o duchas cortas con agua tibia son uno de los remedios más populares para aliviar el picor en la piel atópica. Y es que además de relajarte, estos baños pueden hidratar la piel y disminuir su inflamación. Para sacarle el máximo provecho a este remedio natural, te aconsejamos bañarte con agua tibia (no caliente). La temperatura ideal está alrededor de los 33 grados y no debes pasar más de 15 minutos en el agua. Un consejo extra: al salir de la ducha evita frotarte con la toalla y prueba a secarte mediante pequeños toquecitos. ¡Verás qué diferencia en tu piel!
2. Evitar el Jabón
El jabón es un gran enemigo de las pieles atópicas. Y es que su pH elevado puede irritar la epidermis y dañar la película hidrolipídica que la protege del exterior. Por eso, te recomendamos evitar los productos que contengan jabón y que, en su lugar, utilices bases limpiadoras suaves específicas para pieles sensibles y enriquecidas con ingredientes calmantes. Recuerda que cuidar de la piel atópica implica ser delicado con ella, y elegir productos suaves y naturales es una excelente forma de hacerlo. El tipo de gel de baño que elijas va a ser muy importante en el tratamiento y mejora de la piel atópica. Esta fórmula natural y ecológica de alta calidad te va a ayudar a limpiar en profundidad, a hidratar la piel y a protegerla de nuevos brotes.
3. Vestir con Tejidos Naturales
Usar ropa de tejidos suaves es otro consejo natural muy útil para aliviar los síntomas de la dermatitis atópica. La ropa áspera o fabricada con materiales sintéticos puede provocar más irritación. En lugar de ello, opta por telas suaves y naturales, como el algodón o la seda. Estos tejidos son menos propensos a causar fricción y ayudan a mantener la piel hidratada. Además, es importante evitar la ropa ajustada o que roce contra la piel. En su lugar, elige ropa holgada y cómoda, que permita a tu piel respirar y se mueva libremente.
4. Instalar un Humidificador en Casa
La calefacción puede dejar el ambiente de tu hogar muy seco durante el invierno, empeorando los síntomas de la dermatitis atópica. Y es que para mantener la piel hidratada, es recomendable mantener los niveles de humedad en un rango del 30% al 50%. Una solución sencilla y efectiva es instalar un humidificador en casa. Estos aparatos ayudan a restaurar los niveles de humedad en el aire, lo que mantiene tu piel hidratada y alivia la picazón. Recuerda limpiar el humidificador y cambiar el agua regularmente para evitar la acumulación de bacterias en el aparato.
5. Utilizar Cremas Naturales para Pieles Atópicas
Los emolientes son la mejor opción para hidratar, aliviar y proteger la piel atópica. Puedes usarlos a diario, tantas veces como necesites. Al principio, puede resultar complicado encontrar una crema corporal que te hidrate hasta las capas más profundas de la piel y a la vez sea natural, se absorba rápido y te encante su textura y su olor, pero... ¡Tenemos la solución! Aplícate una pequeña cantidad después de la ducha con la piel aún húmeda y sus aceites, mantecas y extractos botánicos dejarán tu piel hidratada y suave durante todo el día.
Para piel atópica, debes incluir sí o sí el aceite vegetal de caléndula, el ingrediente natural calmante y antiinflamatorio por excelencia y totalmente seguro para bebés, niños e incluso para la zona íntima. Para tratar la sequedad y suavizar la piel nada mejor que el aceite vegetal de almendras. Este ingrediente no debe faltar en tu rutina de cuidad porque actúa de barrera evitando los roces de la piel y el efecto negativo del frío. A la vez, ayuda a que la hidratación de la piel se mantenga y esté suave más tiempo. Puedes usarla en su formato puro, biológico, sin perfumes añadidos, o bien infusionada con algún aceite esencial.
Si este no es tu caso y tus brotes son leves o moderados, o incluso para los primeros signos de su aparición, tenemos la crema natural para piel atópica perfecta: Little Miracles de Kaalm Organics. Es una crema indicada para el tratamiento natural de la dermatitis atópica en su fase de brote inicial, en brote leve-moderadora y como mantenimiento. Su acción principal es la de calmar, desinflamar y eliminar el picor para evitar ese círculo vicioso que tanto empeora la dermatitis: el rascado y sangrado contínuos. Al parar el desarrollo del eczema y del brote, Little Miracle permite limitar el uso de corticoides. Esta crema para piel atópica natural no sustituye a ningún medicamento, pero evita que los brotes de dermatitis emporen e incluso, que re-aparezcan.
Ingredientes Clave y sus Beneficios:
- Manzanilla y lavanda: alivian el picor para frenar el desarollo de los síntomas y el brote.
- Mantecas de karité y de cacao: hidratan y nutren la piel gracias a su aporte de lípidos esenciales.
Su textura es cremosa y algo densa, pero se absorbe fenomenal una vez puesta en la piel y masajeada. Y recuerda: Little Miracles no es un medicamento, es un aliado más en tu lucha contra la dermatitis atópica.
En Dr. Hauschka entendemos que la piel muy seca y propensa a la dermatitis atópica necesita un cuidado especial, delicado y profundamente efectivo. No solo hablamos de aliviar los síntomas de incomodidad que esta condición trae consigo, sino de proporcionar un cuidado integral que acompañe la piel en cada fase. Es por eso que hemos desarrollado nuestra línea de productos Dr. Hauschka MED, pensada para tratar de forma cuidadosa y respetuosa las necesidades cambiantes de la piel afectada.
En Dr. estos problemas de piel, y por eso hemos desarrollado productos que son 100% naturales, sin perfumes y con una excelente tolerabilidad, incluso en los más pequeños. Por eso, hemos diseñado una gama de productos adaptados a cada fase. En Dr. hemos desarrollado productos con la planta de la escarcha como ingrediente principal. Nuestra Crema Facial de Planta de la Escarcha, la Loción Corporal de Planta de la Escarcha y la Crema de Manos de Planta de la Escarcha están diseñadas para tratar la piel sensible, seca y tirante. estrella es la Crema Intensiva de Planta de la Escarcha. Este tratamiento profundo no solo nutre la piel en capas más profundas, sino que también estabiliza su condición, brindando un alivio duradero, reduciendo la incomodidad causada por la extrema sequedad.
Cuando la piel entra en una fase aguda de dermatitis atópica, enrojecida e irritada, necesitamos algo que actúe rápidamente. Nuestra Crema Rescue de Potentilla está formulada para calmar inmediatamente estos brotes, reduciendo el picor y ayudando a restaurar el confort. Esta crema calmante es esencial en momentos críticos, proporcionando alivio instantáneo.
En Dr. Hauschka MED, confiamos en el poder de la naturaleza para tratar y sanar. La planta de la escarcha tiene una capacidad única para retener la hidratación incluso en condiciones de sequedad extrema, lo que la convierte en un ingrediente ideal para tratar la piel seca. conocida por su capacidad para calmar la piel irritada, reduciendo el enrojecimiento y ayudando a restablecer el equilibrio natural de la piel. La planta de la escarcha, por ejemplo, despliega todo su potencial mediante la extracción de su jugo, mientras que la potentilla requiere un proceso de extracción suave para conservar sus propiedades calmantes.
La eficacia de nuestra línea Dr. por la naturaleza, sino de un enfoque riguroso y científico en el desarrollo de cada producto. y bien toleradas, tanto por adultos como por niños pequeños con piel propensa a la dermatitis atópica. pruebas científicas que avalan su eficacia y seguridad.
Cremas para la Piel Atópica del Bebé
Sabemos lo delicada que puede ser la piel atópica de los más pequeños y lo importante que es elegir productos que no solo cuiden, sino que también protejan y alivien. En Weleda, nos comprometemos con el bienestar de tu bebé ofreciendo una gama especializada de cremas y productos para la piel atópica, todos formulados con ingredientes 100% naturales y seguros, como la malva blanca, conocida por sus propiedades calmantes y suavizantes. Nuestras cremas para la dermatitis atópica están diseñadas para ofrecer alivio inmediato del picor y la irritación, restaurando la barrera natural de la piel y proporcionando una hidratación profunda. Al utilizar ingredientes como la malva blanca, aseguramos un tratamiento eficaz que respeta la sensibilidad de la piel del bebé, ayudándole a sentirse más confortable y feliz cada día. Con Weleda, eliges lo mejor de la naturaleza para cuidar de manera amorosa y responsable la piel de tu bebé.
Otros Consejos Importantes
Además de los tratamientos mencionados, es crucial seguir estos consejos para manejar la dermatitis atópica:
- No rascar las zonas afectadas, ya que se pueden provocar heridas y sobreinfecciones.
- Utilizar productos formulados para piel seca y sensible, tanto para la hidratación diaria como para la higiene.
- No te duches o bañes con agua muy caliente, ya que puede irritar la piel y aumentar su sequedad.
- Evita el estrés y las situaciones que te provoquen nerviosismo o desasosiego.
En la piel atópica hay déficit de ácidos grasos insaturados, que son esenciales para el buen funcionamiento y el aspecto liso y brillante de una piel sana. Si tienes la piel atópica, andas escasa de los ácidos linolénico, linoleico y araquidónico. Estos ácidos grasos son «esenciales» para tu piel. Y digo esenciales porque, por lo que sea, tu piel no los fabrica. El ácido gamma-linolénico se encuentra muy bajo en las pieles atópicas. Es un ingrediente muy necesario para la salud de tu piel y es imprescindible reponerlo.
Su interés para la piel atópica es por sus propiedades inmunomoduladoras. Una de las causas por las que aparecen los brotes de dermatitis, es por una respuesta inmune o alérgica. La piel atópica presenta un déficit de lípidos esenciales, especialmente ácido linoleico y gamma-linolénico. No todos los aceites sirven. Algunos aceites muy ricos en ácido oleico (como el aceite de oliva) pueden alterar aún más la función barrera si se usan de forma continuada sobre pieles sensibles o atópicas. Tampoco es buena idea aplicar aceites esenciales sobre piel atópica, aunque sean “naturales”.
Los corticoides son un medicamento sintético que imita a las hormonas esteroideas que produce nuestro cuerpo de manera natural. Estas cremas sin corticoides para la dermatitis atópica reducen la inflamación y alivian el picor gracias a sus componentes.
La limpieza e hidratación con activos naturales, tal y como persigue Green Cornerss es efectiva y respetuosa con nuestra piel.
Que la cosmética natural consiga aliviar ciertos síntomas y evitar su aparición, no quiere decir que cualquier ingrediente natural sea adecuado para tu piel.
Ambas cremas incorporan aceites vegetales calmantes que reducen el picor y la irritación como el Aceite de Cáñamo y el de Onagra.
Ingredientes recomendados para cremas naturales:
- Manteca de Cacao: se utiliza en tratamientos de eczema y dermatitis, proporcionando un alivio instantáneo en la irritación y el dolor.
- Aceite de Caléndula: es un aceite destinado a tratar las pieles más sensibles y propensas a sufrir molestias o tirantez.
- Aceite de Arroz: Actúa como emoliente (evita la pérdida de agua) y se utiliza en una gran variedad de cosméticos, especialmente los indicados para pieles secas, maduras y delicadas o con trastornos cutáneos.
- Extracto de Regaliz Eco: Los resultados muestran que el extracto de regaliz se puede considerar como un agente efectivo para el tratamiento de la dermatitis.
- Aceite de Lino: es muy rico en ácidos grasos esenciales, sobre todo omega-3, lo que le hace un buen remedio para combatir afecciones de la piel como la psoriasis, eccemas, manchas, descamaciones, rosácea, quemaduras solar, etc. Son estos propios ácidos grasos los que tienen un efecto antiinflamatorio importante que es el que nos ayuda a eliminar estas afecciones y mitigar sus efectos de escozor y picor.
- Hidrolato de Camomila: Se utiliza para aliviar la inflamación de los ojos, eczema, psoriasis, alergias, etc. Además, ayuda a regenerar, calmar y purificar la piel, así como a calmar el cuero cabelludo del picazón y otras irritaciones.
- Extracto de Caléndula: Es antiinflamatoria, antibacteriana, emoliente, reepitelizante y cicatrizante.
- Activ Skin Balance: revitaliza la piel y equilibra su microbioma, es un súper alimento que aporta energía a las células de la piel.
- Extracto de Avena: la avena es uno de los ingredientes más utilizados en las pieles más sensibles.
- Aceite Esencial de Manzanilla Alemana: tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y fungicidas.
En Elisabet Moreno elaboramos jabones y cosméticos artesanales pensados para pieles sensibles y con tendencia atópica.
Tratamientos que mejoran la dermatitis atópica
tags: #cremas #naturales #para #dermatitis #atopica