La hinchazón facial es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Afortunadamente, existen cremas antiinflamatorias diseñadas para calmar la piel, reducir la hinchazón y mejorar su apariencia general. En este artículo, exploraremos las causas de la hinchazón facial, los ingredientes clave en las cremas antiinflamatorias y algunas de las mejores opciones disponibles en el mercado.
¿Por Qué Necesitas una Crema Antiinflamatoria Facial?
La piel irritada y la inflamación cutánea son factores importantes que contribuyen al envejecimiento prematuro, la oxidación y la glicación de la piel. La cosmetóloga y facialista Esther Moreno explica que esta inflamación crónica, estéril y de bajo grado, conocida como "inflammaging", acelera el envejecimiento y está relacionada con dolencias que antes eran propias de edades avanzadas. Factores como la mala alimentación, el estrés, la exposición solar, la falta de descanso, los cambios hormonales, el tabaco y la contaminación contribuyen a este problema.
El cosmetólogo y doctor en Farmacia Pedro Catalá considera el inflammaging una amenaza para la juventud y el bienestar, al mismo nivel que el envejecimiento cronológico y el fotoenvejecimiento.
Existen dos tipos de inflamación celular: la producida por enfermedades de la piel (acné, psoriasis, dermatitis, rosácea) y la inflamación "silenciosa", que potencia el deterioro de las células y el envejecimiento por desgaste y estrés oxidativo, además de acortar los telómeros, indicadores del envejecimiento celular. A menudo, estos dos tipos de inflamación coexisten.
La piel irritada se caracteriza por presentar más arrugas y líneas de expresión, así como una mayor propensión a la pérdida prematura de firmeza y elasticidad. A simple vista, puede presentar manchas, falta de luminosidad y un tono poco uniforme; al tacto, posee una textura áspera y rugosa. La buena noticia es que es evitable, según Catalá, fundador de Twelve Beauty, quien recomienda la cosmética antiinflamatoria, calmante o lenitiva, cuyas fórmulas calman, reparan y protegen.
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Ingredientes Estrella en Cremas Antiinflamatorias
Entre los ingredientes antiinflamatorios estrella se encuentran:
- Niacinamida: Calma y reduce el brillo producido por el exceso de grasa.
- Centella Asiática: Promueve la curación de heridas y quemaduras, y tiene propiedades antiinflamatorias.
- Caléndula: Conocida por sus propiedades calmantes y curativas.
- Bisabolol natural: Derivado del aceite esencial de manzanilla, calma la piel.
- Alantoína: Procede de la raíz de consuelda, suaviza y protege la piel.
- Malva y Altea: De la misma familia, calman y suavizan la piel.
- Ectoína: Protege la piel de los daños ambientales y reduce la inflamación.
- Cera de grano de cebada germinado: Hidrata y calma la piel.
Todos estos ingredientes preservan la barrera cutánea, que protege de la contaminación, radiación solar, agentes irritantes y agresiones medioambientales.
La cosmetóloga Esther Moreno recomienda productos calmantes para todas las pieles, combinando ingredientes antiinflamatorios con antioxidantes como ácido lipoico, cobre pca, glutatión y omegas.
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Top Cremas Antiinflamatorias Faciales
A continuación, presentamos algunas de las mejores cremas antiinflamatorias disponibles en el mercado:
- B-Calm de Germaine de Capuccini: Crema calmante para pieles sensibles con tendencia al enrojecimiento. Contiene pigmentos correctores que neutralizan las rojeces y protege de los UV con SPF 20.
- Nutritive Repair Emulsión de Twelve Beauty: Crema reparadora unisex para día y noche, ideal para piel seca. Tiene un efecto detox que protege la piel de agentes externos.
- Sérum con Niacinamida Ultra Pure High Potency de Kiehl's: Contiene un 5% de niacinamida, útil para pieles secas y grasas por sus cualidades calmantes y reductoras del brillo.
- Energizing Citric Scrub de Anne Moller: Gel exfoliante acuoso que elimina impurezas y devuelve luminosidad a la piel.
- Fotoultra Redness de ISDIN: Fotoprotector facial específico para pieles con rosácea, brinda calma y alta protección (SPF50) contra los rayos UV.
- Rescue & Repair de Paula's Choice: Crema para pieles secas con antioxidantes e ingredientes reparadores que devuelven un aspecto saludable y radiante.
- Age Proteom de Institut Esthederm: Sérum antienvejecimiento que ralentiza el envejecimiento y aporta suavidad y luminosidad.
- UV Protective Cream de Clé de Peau Beauté: Protector solar con extracto de tomillo marroquí que mejora la capacidad de la piel para protegerse de los rayos ultravioleta.
Otras Recomendaciones para el Cuidado de la Piel Irritada
Además de usar cremas antiinflamatorias, es importante:
- Utilizar productos suaves: Desde limpiadores hasta hidratantes.
- Tener cuidado con los activos: Las pieles sensibles deben tener cautela.
- Mantener la hidratación: Utilizar una crema hidratante suave y sin fragancias.
- Considerar ingredientes naturales: Aloe vera, camomila y aceite de coco son ideales para el cuidado diario.
Cremas Hidratantes Recomendadas
Algunas cremas hidratantes específicas incluyen:
- Crema hidratante de Neutrogena: Mejora la hidratación de la piel de la cara y el cuerpo.
- Emulsión externa con pantenol: Favorece la regeneración de la piel y estabiliza la función barrera.
- Crema hidratante con ceramidas esenciales, ácido hialurónico, glicerina y niacinamida: Suaviza y calma la piel durante 24 horas.
Consejos Adicionales para Reducir la Hinchazón Facial
Además de usar cremas, considera los siguientes consejos:
- Hidrátate: Bebe de 2 a 3 litros de agua al día.
- Evita la sal: Introduce ingredientes drenantes como sandía, piña, espárragos o pepino.
- Limpia tu piel: Limpia en profundidad 1 o 2 veces a la semana para eliminar toxinas e impurezas.
Cremas Reafirmantes Adicionales
Aquí hay algunas cremas reafirmantes que también pueden ayudar a mejorar la apariencia de tu piel:
| Crema | Marca | Tipo de Piel | Ingrediente Destacado | SPF |
|---|---|---|---|---|
| Prolagenist Firming Gel Cream | Montibello | Mixta o grasa | Colágeno vegano | No |
| Collagen Power Lifting Cream | Mizon | Todo tipo de piel | Colágeno marino | No |
| Premier Cru | Caudalie | Todo tipo de piel | Viniferina | No |
| Total Effects 7 In One | Olay | Todas | Niacinamida | 15 |
| Revitalift Laser Día | L'Oréal Paris | Madura y seca | Pro-retinol | No |
| Lift+ Super Filler crema de Día Rellenadora | Diadermine | Madura y seca | Ácido hialurónico | No |
| Liftactiv Collagen Specialist | Vichy | Madura y seca | Ácido hialurónico | No |
| Splendor 60 | Bella Aurora | Madura | Extracto de flor de edelweiss | 20 |
| Blue Therapy Uplift Day | Biotherm | Sensible | Alga roja reafirmante | No |