Lucir un rostro sano, luminoso y jugoso es uno de nuestros ideales de belleza más anhelados. Y es que conseguir este aspecto puede resultar difícil. Los principales motivos que lo impiden se deben a factores externos, como la contaminación o la exposición al sol, así como a otros internos, como la edad o nuestra alimentación. Para mantener el bienestar de nuestra piel, es importante utilizar una gama eficaz de productos para su cuidado. La aplicación de cremas hidratantes sobre el resto de los productos es esencial por dos motivos: fijar los principios activos e hidratar la piel.
¿Qué es la crema humectante?
La crema humectante es aquella que se utiliza como una barrera protectora de la piel, es decir, ayuda a reponer los aceites naturales de la dermis y evita la pérdida de humedad. Su principal objetivo es evitar que el agua que posee el tejido se evapore. Por lo tanto, se encarga de mantener un aspecto jugoso y elástico en la piel y contribuye a prevenir enfermedades como la dermatitis.
Una crema humectante sirve para crear en la piel una barrera protectora. De esta manera, debe ser utilizado por aquellas personas que quieran mantener húmeda su piel, evitando enfermedades cutáneas mediante el restablecimiento del ácido que necesita la dermis, a la vez que se hacen frente a aquellos factores que se encuentran en el medio ambiente y que pueden hacer daño al organismo, como es la contaminación.
¿Qué es la crema hidratante?
En el caso de la crema hidratante, ya sea para la cara o para el resto del cuerpo, se puede decir que es un producto que tiene la función de aportar agua a las células. De este modo, tiene la capacidad de actuar en las capas más profundas que posee la piel. Por norma general, suelen presumir de estar creadas a partir de sustancias activas como son las sales minerales o las vitaminas. Cuando la piel se encuentra hidratada, se muestra más luminosa, flexible, suave y elástica. Asimismo, si se sigue un tratamiento continuo, se consigue retrasar el envejecimiento.
Una crema hidratante, cuya formulación es diferente a la de las lociones o productos de limpieza facial, está diseñada para aportar humedad, minerales y vitaminas a la piel del rostro y el cuerpo, para una protección e hidratación duraderas durante todo el día.
Diferencias entre crema humectante e hidratante
Antes de lanzarte a por tu humectante, conviene señalar la diferencia entre esta y la crema hidratante. Por un lado, la primera es aquella cuyo objetivo es reparar la capa ácida de la piel y devolverle los aceites esenciales que la mantienen elástica y húmeda. Por otro, la crema hidratante persigue aportar hidratación a tu piel cuando esta tiene un aspecto apagado y cuarteado.
Son muchas las personas que se preguntan si es aconsejable usar ambos productos a la vez y es que siempre hay que tener en cuenta la piel. Si la piel no se encuentra seca, el producto humectante sería suficiente. La razón es que la piel hidratada puede conseguirse mediante la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos o líquidos como el agua.
¿Cuándo usar cada una?
- Crema humectante: Cuando la apariencia de tu piel presenta signos como picor, descamación, tacto áspero, aspecto agrietado, tono ceniciento, enrojecimiento y sensación de tirantez. Es decir, cuando se percibe que la piel del rostro está perdiendo humedad. Si se siente la piel seca de una forma constante, es importante escoger una buena crema humectante, pues es evidente que esta no tiene la capacidad suficiente de producir células que puedan crear una barrera protectora.
- Crema hidratante: Cuando la piel se encuentra escamosa. Con este tipo de productos, se consigue restaurar la dermis haciéndola más vistosa. Asimismo, si se muestran mucho las líneas de expresión volviéndose las arrugas cada vez más protagonistas y la piel se ve opaca, es posible que la piel se encuentre deshidratada. De este modo, también sería necesario aportar hidratación al organismo.
Ahora bien, tener una crema hidratante en tu neceser debe ser obligatorio en tu rutina de belleza.
¿Puedo usar la crema humectante con una hidratante?
La respuesta es sí. De hecho, mantener una piel bien hidratada y nutrida debe formar parte de nuestra rutina 'beauty' con el fin de lucir una piel tersa, sana y hacerla más fuerte frente a los factores externos. Actualmente, existen en el mercado cremas que integran las dos propiedades: humectantes e hidratantes. Es más, algunas incluyen en su fórmula protección solar para evitar las temidas manchas, por lo que es fácil hacerte con una crema humectante completa.
Si la piel no se encuentra seca, el producto humectante sería suficiente. La razón es que la piel hidratada puede conseguirse mediante la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos o líquidos como el agua.
Ventajas de una crema humectante
El hecho de emplear una crema humectante ofrece unos resultados visibles y beneficiosos para la piel cuando esta es o se encuentra excesivamente seca:
- Aporta mayor elasticidad: la sensación de tirantez en la piel desaparece.
- Elimina la conocida piel de cocodrilo, es decir, la crema humectante reduce las zonas más resecas.
- Unifica el tono, haciendo desaparecer las rojeces y las temidas manchas.
- Las arrugas se atenúan gracias a la retención de los aceites que mantienen hidratada la piel.
- La piel luce más fresca gracias a la mayor cantidad de humedad retenida.
¿Sirve la crema humectante para todo tipo de piel?
La fortuna está de nuestro lado, ya que las cremas humectantes son aptas para todo tipo de pieles, aunque las pieles secas son siempre las más idóneas para el uso de este tipo de cremas. Por lo general, estas llevarán en su composición "glicerina, urea y ácido láctico", señalan los expertos de CeraVe. Pero, para saber qué tipo de crema necesita tu piel te lo aclaramos.
Teniendo en cuenta lo anterior, la pregunta sería la siguiente: ¿crema hidratante o crema humectante?
¿Cómo elegir la crema hidratante o humectante adecuada?
Es cierto que elegir un cosmético u otro es una tarea muy personal, pues cada persona es diferente y no todos los productos vienen bien. Normalmente, se compran cremas teniendo en cuenta el precio, el embalaje o las recomendaciones del vendedor, que no tiene por qué ser experto en la materia. Ahora, existen algunos consejos que ayudan a adquirir el producto idóneo.
- Es necesario tener claro el tipo de piel de cada uno, como normal, grasa, mixta o seca.
- Los productos que presumen de estar elaborados a partir de ingredientes naturales son muy adecuados.
- A medida que se cumplen años, la piel empieza a tener diversas necesidades, por ello es un factor que hay que tener en cuenta. Con el paso del tiempo, la piel se muestra más desprotegida. Así, es necesario usar cremas humectantes que refuercen la barrera cutánea, impidiendo que se pierda la humedad.
- Las cremas hidratantes están recomendadas a partir de los veinte años.
- Es muy común que una persona se olvide de proteger su piel de las radiaciones solares, independientemente de que utilice una crema humectante o hidratante.
Tipos de piel y cremas recomendadas:
- La piel normal debe optar por una crema humectante que lleve en su composición agua como base.
- Si tienes la piel seca, entonces, escoge aquellas cremas que lleven aceites, urea y ácido láctico.
- Las pieles mixtas deben decantarse, preferiblemente, por lociones antes que por cremas.
- Las pieles grasas necesitan cremas ligeras, sin aceites en su composición para evitar obstruir los poros.
- Las pieles sensibles deben elegir cremas humectantes sin fragancias ni ácidos y con ingredientes calmantes como aloe vera.
- Para las pieles maduras la mejor opción es escoger cremas humectantes con aceites y vaselina.
Recomendaciones de cremas humectantes
Con el fin de añadir un poco más de luz sobre qué crema humectante comprar, hemos seleccionado aquellas que pueden cubrir tus necesidades, en función de tu tipo de piel. ¡Toma nota!
- 'Urea Repair' de Eucerin: Libre de perfume y con un 5% de urea, perfecta para pieles secas y sensibles.
- 'Factores Hidratantes Naturales + Ácido Hialurónico' de The Ordinary: Con aminoácidos, ácidos grasos, urea y glicerina.
- 'Blue Therapy Multidefender SPF25 de Biotherm: Tratamiento integral para pieles a partir de 35 años.
- Loción facial de CeraVe: Compuesta por tres ceramidas esenciales, funciona a la perfección para pieles grasas o mixtas que necesiten un extra de humedad.
Uno de los productos más destacados del mercado a día de hoy es CeraVe SA crema alisadora anti-rugosidades. Se trata de una crema hidratante no grasa capaz de aportar hidratación de la piel durante todo el día a partir de sus tres ceramidas. Asimismo, el gel limpiador CeraVe anti rugosidades es capaz de eliminar la suciedad, de mejorar la textura de la piel y de eliminar la grasa para que esta última muestre un aspecto saludable.
Consejos adicionales
- Rutina de cuidado de la piel: Establece una rutina de cuidados e higiene de la piel siguiendo las recomendaciones de dermatólogos para mantenerla fresca y sana.
- Utiliza productos de higiene como gel, champú y jabón suaves en la ducha o el baño, y sécate la piel con palmaditas en lugar de frotarla con las manos.
- Aplica una crema facial, y en el cuerpo una loción corporal, con ingredientes hidratantes después de secarte la piel para ayudar a retener la humedad. Vuelve a aplicártela siempre que sea necesario.
- Bebe al menos de 6 a 8 vasos de agua de forma diaria; esto ayudará a mantener tu piel hidratada y evitará los cambios bruscos de humedad y temperatura.
- Evita frotarte y rascarte la piel irritada o sensible y limita el contacto con alérgenos e irritantes conocidos.
- No olvides hidratar la piel de manos y pies, así como los labios.
- Utiliza FPS: Elige una crema hidratante con SPF 15 o superior y aplícatela antes de exponerte al sol y vuelve a aplicártela cada pocas horas.
Ingredientes clave en las cremas hidratantes
Los ingredientes de las cremas hidratantes pueden variar mucho, veamos algunos ejemplos:
- Ácido hialurónico: Excepcionalmente eficaz para atraer y retener la hidratación con efecto antiarrugas, perfecto para el contorno de ojos, cara y cuello. También funciona como antimanchas.
- Vitamina E: Un acondicionador cutáneo potente y reparador que refuerza eficazmente la función barrera y protege la piel de las agresiones medioambientales. Para cuidados faciales, corporales y del contorno de los ojos.
- Aceite de argán: Antioxidante nutritivo repleto de ácidos grasos, también conocidos como ceramidas, para reconstruir la película hidrolipídica de la piel y evitar la pérdida de agua. Potente antiedad.
- Aceite de aguacate: Repleto de ácidos grasos esenciales para nutrir e hidratar.
Cómo Elegir la Mejor Crema Hidratante Según Tu Tipo de Piel
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