Cremas Hidratantes para Rostro con Piel Atópica: Información Completa

La piel atópica es un tipo de piel seca o muy seca, muy sensible y reactiva, que se asocia a personas que presentan o han presentado brotes de dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria crónica que presenta brotes de enrojecimiento, picor e irritación. Cuidar las pieles atópicas con una crema adecuada es fundamental para controlar sus síntomas.

Si sufres de esta afección, sabes lo difícil que puede ser encontrar productos que no irriten tu piel. Afortunadamente, hay varias cremas especialmente diseñadas para tratar la piel atópica. En este artículo te vamos a contar cuáles son, qué ingredientes contienen y cómo has de usarlas para obtener los mejores resultados.

¿Qué es la piel atópica y qué son los periodos interbrote?

Llamamos piel atópica a aquella con tendencia a sufrir dermatitis atópica. La dermatitis, o eccema atópico, se presenta en brotes. En medio de ellos, existen unos períodos de mejoría en los que los síntomas no son tan importantes y molestos.

La sequedad que la caracteriza genera un círculo vicioso de picor y rascado. La dermatitis atópica es una enfermedad propia de la infancia y disminuye con la edad. La mayoría de los casos aparecen durante el primer año de vida y suele mejorar hasta la adolescencia, aunque cada vez es más común que persista en la edad adulta. La dermatitis atópica no es contagiosa.

¿Cómo se puede curar la dermatitis atópica?

La dermatitis atópica debe ser tratada por pediatras y dermatólogos (sobre todo en los casos más graves), ya que es necesario establecer diferentes tratamientos adecuados a la fase en que se encuentre la piel.

Los hábitos diarios son importantes e imprescindibles para mitigar el círculo vicioso de piel seca - picor y rascado:

• Durante el baño: Es muy recomendable utilizar geles de baño específicos para la piel atópica para evitar que se agrave la sequedad. Haz baños cortos con agua tibia en lugar de caliente. Es importante, además, no frotar la piel con esponjas para no dañar la barrera cutánea.
• Durante el secado posterior: Es crucial evitar la fricción con la toalla para no agravar la irritación. Seca la piel con una toalla de algodón a pequeños toquecitos, sin frotar. Asegúrate de secar bien cada zona del cuerpo para evitar un exceso de humedad.
• Hidrata la piel: Aplicar a diario una crema o loción hidratante específica para piel atópica ayuda a calmar los signos. Puedes reaplicar la crema tantas veces como consideres necesario, aunque lo habitual es hacerlo mañana y noche.
• Evita las fibras sintéticas: En su lugar elige prendas de fibras naturales como el lino y el algodón, ya que disminuyen el riesgo de irritación de la piel.
• Utiliza un detergente suave para la ropa: Que minimice el riesgo de irritación en la piel.
• Intenta evitar alérgenos del ambiente: Los ácaros presentes en el polvo, alfombras y ropa de cama pueden desencadenar brotes de dermatitis atópica, así como también la exposición al humo del tabaco.
• En invierno, regula la temperatura: El frío y las calefacciones pueden empeorar los signos relacionados con la piel atópica, ya que pueden producirse cambios en la barrera protectora de la piel.
• Cuidado con las piscinas en verano: El cloro puede aumentar la sequedad de la piel y agravar el problema. Recuerda también la importancia de usar protector solar: si bien el sol (en su justa medida) y el agua de mar ayudan a mejorar los síntomas de la piel atópica, sigue siendo fundamental protegerse de la radiación solar.

¿Cuáles son los signos de la dermatitis atópica?

Los signos de un brote de dermatitis atópica pueden variar de una persona a otra, pero los más comunes son la sequedad extrema y el picor (sobre todo durante la noche).

La localización cambia según la edad en la que aparezca. En los lactantes surge como un enrojecimiento irritativo en el rostro (mejillas, frente) que puede extenderse al cuero cabelludo y al tronco. En los niños de 2 a 12 años es más frecuente que se presente en la parte interna de codos y rodillas, pero también en los tobillos, las muñecas, el cuello, la parte superior del pecho o los párpados.

Ingredientes Clave en Cremas Hidratantes para Piel Atópica

Las cremas hidratantes para piel atópica suelen contener una combinación de ingredientes que trabajan juntos para mantener la piel suave y protegida. La piel está recubierta por una capa externa llamada estrato córneo, compuesta por células muertas (corneocitos) que actúan como escudo protector. Cuando esta estructura está en buen estado, la piel retiene bien el agua, se mantiene flexible y protegida contra los factores externos.

Esta combinación de factores hace que la piel atópica necesite una hidratación específica, con cremas que no sólo aportan agua, sino que ayudan a reponer lípidos, restaurar los NMF y sellar la barrera cutánea. Las cremas hidratantes son una parte imprescindible de los planes de tratamiento para la dermatitis atópica. Mejoran los síntomas y la inflamación y aumentan el tiempo entre los brotes.

Algunos de los ingredientes más comunes y beneficiosos son:

• Oclusivos: Forman una capa fina sobre la piel que evita que el agua se evapore. Actúan como una capa protectora que retiene la hidratación. El más efectivo es la vaselina; sin embargo, tiene una textura muy pesada que resulta poco agradable.
• Humectantes: Ayudan a atraer el agua hacia la piel desde el ambiente o desde capas más profundas. Ingredientes como la glicerina, la urea o el ácido láctico son ejemplos comunes.
• Emolientes: Son sustancias que suavizan la piel y rellenan las pequeñas grietas de su superficie. Mejoran la textura y la sensación al tacto, haciendo que la piel se vea y se sienta más lisa.
• Activos neurodermatológicos: Ingredientes innovadores que actúan sobre las terminaciones nerviosas de la piel. En la piel atópica, el sistema sensorial cutáneo está alterado, lo que genera sensaciones incómodas. Estos activos ayudan a modular esa sensibilidad, ayudando a calmar el picor.

No existe evidencia científica suficiente para recomendar una crema hidratante para piel sensible concreta o un ingrediente activo en particular.

Otros ingredientes beneficiosos incluyen:

• Glicerina: Es una molécula que penetra profundamente en la dermis sin dejar una película grasa, lo que ayuda a mantener la piel hidratada y suave.
• Manteca de Karité: Las cremas para la piel atópica que contienen manteca de karité son una excelente opción gracias a sus propiedades nutritivas, calmantes e hidratantes. También contiene ácidos grasos insaturados, que proporcionan una barrera protectora contra los elementos externos.
• Aloe Vera: El aloe vera es una planta muy beneficiosa para la salud dérmica por sus numerosos nutrientes y propiedades curativas. Estos nutrientes son de gran ayuda para hidratar y suavizar, aliviar el enrojecimiento y la picazón y mejorar la capacidad de la piel para restaurar y reparar su superficie.

Por otro lado, el aloe vera contiene aceites esenciales con propiedades antiinflamatorias y antisépticas, lo que ayuda a reducir la irritación, la sequedad y la inflamación en este tipo de pieles.

Sin lugar a dudas, cuidar de las pieles atópicas con crema es fundamental, pero has de tener muy presente que no sirven todos los productos.

Rutina de Cuidado de la Piel Atópica

Cuidar la piel sensible es el primer paso para tratar la dermatitis atópica y prevenir las exacerbaciones (brotes). Una piel hidratada puede reducir las molestias y prolongar el tiempo entre la aparición de brotes. El uso de productos específicos es igual de importante que la hidratación constante.

Aquí te damos algunos consejos para una rutina de cuidado adecuada:

1. Limpieza: Antes de aplicar la crema hidratante, es importante que la piel esté limpia. Evita los jabones comunes o con espuma abundante. Usa agua tibia, nunca caliente y evita alargar los baños. La limpieza diaria con un producto de limpieza suave y delicado con la piel es un primer paso imprescindible en los cuidados de las pieles atópicas.
2. Aplicación de la crema hidratante: Aplica la crema hidratante en los primeros minutos después del baño. Lo ideal es aplicarla para hidratar la piel mínimo dos veces al día.
3. Productos específicos: Utiliza únicamente productos respetuosos y formulados para pieles sensibles y atópicas.
4. Evitar factores irritantes: Evita la exposición a sustancias irritantes, el estrés, la alergia a ciertos alimentos, el clima frío y la presencia de bacterias o virus.

Recuerda: la hidratación es clave para el cuidado de la piel atópica.

Productos Recomendados

Aquí te presentamos algunas cremas faciales para pieles atópicas muy sensibles que destacan en el mercado:

1. Bepanthol Derma Reparadora

• Pros: Hidratación duradera (48 horas), piel tersa y suave, calma inmediatamente el cutis, no comedogénica.
• Contras: Para pieles mixtas y grasas hay alternativas mejores.

Bepanthol es una de las marcas para el cuidado de la piel más vendidas en farmacias y parafarmacias. Su Reparadora diaria para la cara se centra en calmar la sequedad y la tirantez de la piel, aportando una hidratación diaria duradera. Tiene una fórmula rica y no grasa que contiene una combinación de activos que actúan en las capas más profundas de la piel para atajar la raíz de la sequedad.

Algunos de sus ingredientes son: dexpantenol para reparar y estimular el proceso de renovación celular; vitamina B3 o niacinamida, capaz de aliviar el picor de la piel seca; lípidos como la manteca de karité, el aceite de argán y el escualano; y glicerina para una hidratación inmediata de larga duración.

Marca: Bepanthol

Ingrediente clave: Dexpantenol

Cantidad: 50 ml

2. Sensilis Upgrade [AR]

• Pros: Refresca la piel al instante, reafirma y reduce las arrugas, calma el enrojecimiento, no comedogénica.
• Contras: Más cara que otras cremas.

Se presenta en forma de crema sorbete refrescante (literal, reduce hasta 3 ºC la temperatura de la piel) capaz de combatir las arrugas y calmar las rojeces, devolviéndole la hidratación y la firmeza al cutis a medio y largo plazo.

Los ingredientes que componen su fórmula actúan en sinergia precisamente para alcanzar estos objetivos. Para lograr tener un efecto reafirmante, se vale de los polisacáridos de avena y el extracto de arroz rojo. Con el fin de combatir las rojeces, cuenta con CM-Naringenin Chalcone, un activo destinado a tratar la piel irritada y reducir el enrojecimiento. Por último, se vale del ginkgo biloba, un potente antioxidante que además ayuda a calmar el cutis gracias a sus beneficios antiinflamatorios.

Marca: Sensilis

Ingrediente clave: Polisacáridos de avena

Cantidad: 50 ml

3. ISDIN Isdinceutics Hyaluronic Moisture Sensitive Skin

• Pros: Hidrata en profundidad, calma la irritación, reduce las rojeces, protección antioxidante y antiedad.
• Contras: En pieles maduras se queda corta.

Una facial hidratante para piel sensible con ácido hialurónico puro y niacinamida que actúa sobre los signos de la edad. De hecho, hablamos de una crema especialmente formulada para piel sensible que combate la falta de hidratación, reduce la aparición de rojeces y, al mismo tiempo, actúa sobre las primeras arrugas.

Está compuesta por un 80% de ingredientes de origen natural, entre los que destacan su Tri-Moisture Complex, un complejo que combina ácido hialurónico de dos pesos moleculares (medio y bajo), con pro-vitamina B5 y polímeros hidratantes.

Marca: ISDIN

Ingrediente clave: Tri-Moisture Complex

Cantidad: 50 g

4. La Roche-Posay Toleriane Dermallergo Fluide

• Pros: Disminuye las rojeces, calma la sensación de picor, refuerza el microbioma de la piel, compromiso ‘cero reacciones alérgicas’.
• Contras: No es adecuada para pieles secas, menos cantidad que otras cremas.

Esta crema facial para piel atópica muy sensible, también ha sido formulada pensando en los cutis mixtos y grasos con tendencia alérgica. Por eso mismo, su fórmula hipoalergénica se presenta a modo de fluido hidratante de textura ligera. Actúa como calmante sobre las irritaciones cutáneas y la sensibilidad, a la vez que le devuelve a la piel todo su confort.

Su composición se basa principalmente en tres ingredientes clave. Por un lado, la sphingobioma, un probiótico que restaura y devuelve el equilibrio al microbioma cutáneo. Por otro, también contiene neurosensina con una gran eficacia anti-rojeces. Finalmente, su tradicional agua termal para calmar y reducir la irritación.

Marca: La Roche Posay

Ingrediente clave: Sphingobioma

Cantidad: 40 ml

5. Avène Tolérance Control

• Pros: Calma rápidamente la piel, piel profundamente hidratada 24 h, controla la hiperreactividad cutánea, adecuada para toda la familia (niños a partir de 2 años).
• Contras: Menos cantidad que otras cremas.

Esta crema de textura suave y cómoda para la piel ha sido creada expresamente para las pieles reactivas, hipersensibles, intolerantes o alérgicas de toda la familia, incluidos niños a partir de 2 años.

El secreto de su efectividad radica en D-Sensinose, un activo ultracalmante patentado que alivia la sensación de tirantez, acaloramiento, hormigueo y malestar en cuestión de 30 segundos según sus estudios.

Marca: Avène

Ingrediente clave: D-Sensinose

Cantidad: 50 ml

6. Paula's Choice Rescue & Repair Intensive Moisturizer

Para abordar estas necesidades específicas, Paula’s Choice ha formulado Rescue & Repair Intensive Moisturizer, una crema rica e intensiva que calma, repara y refuerza la barrera cutánea.

Su fórmula está pensada para restaurar el confort de las pieles más reactivas, combinando ingredientes con propiedades antiinflamatorias, hidratantes y protectoras. En su composición combina extracto de Albatrellus Confluens, un hongo silvestre con efecto calmante que ayuda a reducir el enrojecimiento y la irritación, escualano, un lípido biomimético que hidrata en profundidad, suaviza la piel y refuerza su función barrera, hexapéptido 8, que favorece la retención de agua y tiene propiedades restauradoras.

Marca: Paula's Choice

Ingrediente clave: Albatrellus Confluens

Cantidad: 60 ml

7. Eucerin Atopi Control Crema Facial

• Pros: Alivio del picor y la tirantez, hidratación prolongada, para toda la familia (bebés a partir de las 4 semanas), libre de microplásticos.
• Contras: En caso de brote, se queda corta, solo para piel sensible de normal a seca.

Uno de esos productos es AtopiControl Crema Facial, una hidratante ligera de rápida absorción que podrás usar a diario en las fases inactivas de dermatitis atópica (en caso de que se produzcan brotes agudos no sería la idónea, desde Eucerin recomiendan optar por AtopiControl Crema Forte).

Su fórmula combina la acción del Licocalcon A, un potente antiinflamatorio y antioxidante obtenido de las raíces de la planta de regaliz china; ceramidas para reforzar la barrera cutánea y evitar así la pérdida de humedad; junto con aceite de semilla de uva y aceite de onagra ricos en ácidos grasos esenciales y vitamina E para proteger la piel frente a los radicales libres, nutrirla en profundidad, estabilizar la barrera cutánea y que se revele más suave al taco.

Marca: Eucerin

Ingrediente clave: Licocalcón-A

Cantidad: 50 ml

8. Uriage Toléderm Control

• Pros: Calma al instante, disminuye la reactividad cutánea, hidrata en profundidad, refuerza la barrera cutánea.
• Contras: Menos cantidad que otras cremas.

Toléderm Control no podía faltar en esta guía de cremas faciales para pieles atópicas muy sensibles, ya que no solo calma instantáneamente el malestar de la piel, sino que también mantiene bajo control la reactividad cutánea.

Esta hidratante ligera cuenta con una fórmula minimalista a base de tres activos principales: Agua Termal de Uriage, poliurónicos de algas y escualano vegetal. Gracias a ellos, calma, hidrata, reconforta y protege las pieles sesibles, intolerantes, alérgicas y reactivas.

Marca: Uriage

Ingredientes clave: Escualano vegetal

Cantidad: 40 ml

9. Biotherm Aquasource Hydra Barrier Cream

• Pros: Gran capacidad reparadora, hidrata y nutre intensamente, piel más suave y flexible, reduce la reactividad cutánea.

Biotherm Aquasource Hydra Barrier Cream está pensada para pieles que necesitan algo más que hidratación superficial. Esta mezcla busca no solo hidratar, sino también mejorar la resistencia de la piel frente a agresores externos. La textura es ligera, se absorbe rápido y no deja sensación pegajosa. Además, es compatible con pieles normales, mixtas e incluso sensibles.

No contiene fragancia ni alcohol, y está formulada para minimizar el riesgo de reacciones adversas. Si tienes la piel muy seca puede quedarse algo corta si se usa sola en invierno, pero funciona bien como base si se complementa con otro producto más nutritivo. En pieles mixtas, aporta confort sin saturar.

Tabla Comparativa de Cremas Hidratantes

Recuerda que la elección de la crema hidratante adecuada dependerá de las necesidades específicas de tu piel y de la gravedad de la dermatitis atópica. Siempre es recomendable consultar con un dermatólogo para obtener una recomendación personalizada.

Con los cuidados adecuados y la elección de la crema hidratante correcta, es posible controlar los síntomas de la piel atópica y mejorar significativamente la calidad de vida.

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