Con la llegada del buen tiempo, proteger la piel de los rayos solares se vuelve una prioridad. La exposición solar puede causar desde eritemas y envejecimiento prematuro hasta quemaduras y enfermedades graves como el cáncer de piel. Por ello, es crucial elegir el protector solar adecuado y aplicarlo correctamente.
En este artículo, exploraremos un análisis exhaustivo de cremas solares realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), que evaluó 21 productos solares corporales con protección alta o muy alta, tanto en loción como en espray.
COMO ELEGIR TU PROTECTOR SOLAR IDEAL || Recomendaciones de un dermatologo
¿Qué Debes Buscar en un Protector Solar?
Necesitas un protector solar que se adapte a tus necesidades y a tu tipo de piel, con una protección mínima de SPF 15. Es fundamental que proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB. La OCU elaboró una guía con las principales variables a tener en cuenta:
- Factor de Protección Solar (SPF): Indica el número de veces que se multiplica el tiempo que puedes permanecer al sol sin quemarte. Un SPF de 15 es el mínimo recomendado, pero se debe aumentar según el tipo de piel:
- De 30 a 50: Alta protección, para pieles muy claras.
- 50+: Protección muy alta, especial para niños.
- Protección UVA y UVB: Es crucial que la crema solar proteja contra ambos tipos de rayos, ya que ambos pueden causar cáncer. El SPF se refiere a la protección contra los rayos UVB, mientras que la protección UVA debe ser al menos un tercio del SPF.
- Libre de Conservantes: Se recomienda limitar el uso de ciertos parabenos (propilparaben y butilparaben) en productos para niños pequeños y embarazadas. También se debe tener precaución con sustancias como el buthilphenilmethilpropional, presente en fragancias cosméticas.
- Especiales para Niños: La piel de los niños es más sensible a los rayos UV. Usar cremas solares con elevado índice de protección es esencial. En menores de cinco meses, se deben evitar las cremas solares y optar por protectores físicos como ropa, gorros y sombrillas.
En cuanto al modo de uso, antes de exponernos al sol debemos embadurnarnos bien de crema y repetir la operación tantas veces como sea necesario, siempre cada dos horas y tras salir del agua, después de secado, para estar bien protegido.
Metodología del Análisis de la OCU
¿Cuál es la metodología seguida en el análisis de protectores solares de la OCU? Todos los productos fueron sometidos a distintas pruebas en un laboratorio especializado. También se realizaron test de uso y una valoración del etiquetado y los componentes declarados de cada producto. Además, se efectuó una evaluación del impacto ambiental de los ingredientes y del envase.
En el laboratorio, los productos se analizaron según el protocolo del ICRT (International Consumer Research & Testing). Para determinar la protección real, se utilizó el método HDRS (Espectroscopia de Reflectancia Difusa Híbrida). Este método consta de dos partes: un método in vivo, en el que se aplica el protector solar a los sujetos, y un método in vitro, en el que las mediciones se realizan en una lámina de plástico.
Resultados Destacados del Análisis de la OCU
A continuación, se presentan algunas de las cremas solares mejor valoradas por la OCU:
- GARNIER AMBRE SOLAIRE NIÑOS SENSITIVE ADVANCED BRUMA ANTIARENA SPF 50+: Con 73 puntos sobre 100, destaca por su fácil aplicación, resistencia al agua y capacidad para repeler la arena.
- GARNIER DELIAL AMBRE SOLAIRE SPRAY PROTECTOR SPF 30: Obtiene 72 puntos sobre 100. Es ideal para pieles claras que se broncean fácilmente. Su textura ligera se absorbe rápidamente y no deja manchas blancas.
- NIVEA SUN LECHE PROTEGE & BRONCEA SPF 30: También con 72 puntos sobre 100, protege la piel de la radiación solar y estimula el bronceado natural.
- LA ROCHE POSAY ANTHELIOS CONFORT SPF 30: Obtiene 71 puntos. Es una crema con factor de protección solar 30 contra los rayos UVB y UVA.
- CIEN SUN (LIDL) SPRAY SOLAR INFANTIL (PISTOLA) SPF 50+: Con 71 puntos sobre 100, esta crema de marca blanca es perfecta para niños de piel clara. Es resistente al agua y no contiene perfumes.
- APTONIA (DECATHLON) SPRAY SOLARE SPF 30: Resultados de laboratorio (73), prueba de usuarios (69) y etiquetado (62) otorgan a esta crema de la tienda ropa deportiva Decathlon una puntuación de 71 puntos sobre 100.
- BABARIA SUN MILK LECHE PROTECTORA ALOE VERA SPF 30: Obtiene una puntuación de 71 sobre 100 a partir de los siguientes datos: resultados de laboratorio (72), prueba de usuarios (66) y etiquetado (-).
- NIVEA SUN PROTEGE & HIDRATA (GUN) SPF 30: Obtiene 71 puntos repartidos de la siguiente manera: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (80) y etiquetado (81).
- GARNIER / DELIAL LECHE PROTECTORA HIDRATANTE 24 H. SPF 30: El tercer producto de Garnier que se cuela en esta clasificación con una puntuación de 71 puntos repartidos de la siguiente manera: resultados de laboratorio (71), prueba de usuarios (71) y etiquetado (65).
- GARNIEL DELIAL AMBRE SOLAIRE NIÑOS NIÑOS SPRAY HIDRATANTE SPF 50+: El cuarto de Garnier consigue una puntuación de 71 sobre 100 en base a la siguiente clasificación de la OCU: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (76) y etiquetado (88).
- APIVITA SUNCARE.LECHE SOLAR PARA CARA & CUERPO SPF 30: Puntuación de 71 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (72) y etiquetado (84).
- VICHY IDEAL SOLEIL SPRAY SUAVE NIÑOS SPF 50+: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (79) y etiquetado (72).
- SUN MED (MERCADONA) SPRAY SOLAR INFANTIL SPF 50+: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (65) y etiquetado (96).
- EUCERIN SENSITIVE PROTECT SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (87) y etiquetado (61).
- BABARIA SUN MILK PROTECTOR SOLAR SPRAY SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (67), prueba de usuarios (80) y etiquetado (79).
- PIZ BUIN INSTANT GLOW - SUN SPRAY SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (72), prueba de usuarios (64) y etiquetado (65).
- VICHY IDEAL SOLEIL BRUMA ANTI ARENA INFANTIL SPF 50+: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (81) y etiquetado (60).
- NIVEA SUN LECHE PROTEGE & HIDRATA SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (67), prueba de usuarios (78) y etiquetado (-).
- VICHY IDÉAL SOLEIL. LECHE HIDRATANTE SPF 30: Tiene un puntuación de 69 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (72) y etiquetado (64).
- BOSQUE VERDE (MERCADONA) LECHE SOLAR PROTECTORA SPF 30: Tiene un puntuación de 68 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios...
Es importante recordar que la elección del protector solar adecuado depende de las necesidades individuales y del tipo de piel. Consultar con un dermatólogo puede ser útil para determinar el producto más adecuado.
Tabla Resumen de las Mejores Cremas Solares Según la OCU
| Producto | Puntuación OCU | Características Destacadas |
|---|---|---|
| GARNIER AMBRE SOLAIRE NIÑOS SENSITIVE ADVANCED BRUMA ANTIARENA SPF 50+ | 73/100 | Fácil aplicación, repele la arena |
| GARNIER DELIAL AMBRE SOLAIRE SPRAY PROTECTOR SPF 30 | 72/100 | Ideal para pieles claras, no deja manchas blancas |
| NIVEA SUN LECHE PROTEGE & BRONCEA SPF 30 | 72/100 | Protege y estimula el bronceado |
| LA ROCHE POSAY ANTHELIOS CONFORT SPF 30 | 71/100 | Crema con factor de protección solar 30 |
| CIEN SUN (LIDL) SPRAY SOLAR INFANTIL (PISTOLA) SPF 50+ | 71/100 | Perfecta para niños de piel clara, sin perfume |
| APTONIA (DECATHLON) SPRAY SOLARE SPF 30 | 71/100 | Ideal para quienes practican deporte al aire libre. |
| BABARIA SUN MILK LECHE PROTECTORA ALOE VERA SPF 30 | 71/100 | Con aloe vera para calmar la irritación de la piel. |
| NIVEA SUN PROTEGE & HIDRATA (GUN) SPF 30 | 71/100 | Crema en spray con protector solar 30 se absorbe rápidamente. |
| GARNIER / DELIAL LECHE PROTECTORA HIDRATANTE 24 H. SPF 30 | 71/100 | leche de protección solar con SPF 30 que protege contra los efectos dañinos de los rayos UVA y UVB |
| GARNIEL DELIAL AMBRE SOLAIRE NIÑOS NIÑOS SPRAY HIDRATANTE SPF 50+ | 71/100 | Es resistente al agua, se puede aplicar sobre la piel seca o mojada, de rápida absorción y resiste baños de hasta 80 minutos. |
| APIVITA SUNCARE.LECHE SOLAR PARA CARA & CUERPO SPF 30 | 71/100 | Leche de protección de la marca Apivita para cara y cuerpo con SPF 30 y protección frente a los rayos UVA y UVB. |
| VICHY IDEAL SOLEIL SPRAY SUAVE NIÑOS SPF 50+ | 70/100 | Spray con protección solar SPF 50 anti UVA y UVB y tres veces más resistente al agua |
| SUN MED (MERCADONA) SPRAY SOLAR INFANTIL SPF 50+ | 70/100 | protege de los rayos UVA y UVB y se aplica como un spray. |
| EUCERIN SENSITIVE PROTECT SPF 30 | 70/100 | Protege frente a la radiación UVB / UVA y, gracias al licocalcón, frente a la luz visible de alta energía (HEVL) |
| BABARIA SUN MILK PROTECTOR SOLAR SPRAY SPF 30 | 70/100 | Protege contra los rayos UVA, UVB e infrarrojos. Contiene activos de aceite de coco y aloe vera |
| PIZ BUIN INSTANT GLOW - SUN SPRAY SPF 30 | 70/100 | Spray con protección solar e iluminador, dos en uno, que permite lucir un bonito color dorado antes incluso de estar morena. |
| VICHY IDEAL SOLEIL BRUMA ANTI ARENA INFANTIL SPF 50+ | 70/100 | Bruma solar con una innovadora tecnología anti-arena para niños que permite que se desprenda fácilmente de la piel a la vez que mantiene una alta protección. |
| NIVEA SUN LECHE PROTEGE & HIDRATA SPF 30 | 70/100 | Se absorbe rápidamente aportando protección solar inmediata y es resistente al agua. |
| VICHY IDÉAL SOLEIL. LECHE HIDRATANTE SPF 30 | 69/100 | Vichy CapitaI Idéal Soleil Leche SPF 30 300 ml proporciona una protección celular profunda contra el sol y los rayos UVB y UVA. |
| BOSQUE VERDE (MERCADONA) LECHE SOLAR PROTECTORA SPF 30 | 68/100 | Tiene un puntuación de 68 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios... |