Cremas Solares Recomendadas por Dermatólogos: Protección y Cuidado de la Piel

A medida que aumentan las temperaturas, es esencial proteger la piel de los rayos nocivos del sol. Es bien sabido que el sol acelera el envejecimiento de la piel, lo que provoca la aparición prematura de líneas finas y arrugas, así como de manchas e, incluso, otros problemas cutáneos más graves. Por ello, los dermatólogos hacen hincapié en la importancia de aplicar protección solar de amplio espectro a diario, los 365 días del año, pero también reaplicar el producto, en las zonas expuestas, cada dos horas para mantener intacta la protección.

Los expertos recomiendan incluir en la rutina diaria un protector solar que contenga principios activos antioxidantes y anti-elastosis, que permitan limitar la aceleración (y la aparición) de los signos del envejecimiento. Otro requisito fundamental (y crucial) que destacan los dermatólogos para evitar que se olvide aplicar la protección solar a diario es, sin lugar a duda, la importancia de las texturas.

Recuerda que, aunque los dermatólogos pueden tener recomendaciones generales, si sabes o dudas de sufrir patologias en tu piel (irritaciones, alergias, psoriasis, rojeces, etc) entonces es importante consultar a un especialista en dermatología para obtener una recomendación colegiada específica basada en tu tipo de piel y necesidades individuales.

Busca una crema solar que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA pueden causar envejecimiento prematuro de la piel, mientras que los rayos UVB pueden causar quemaduras solares. Ambos tipos de rayos pueden contribuir al desarrollo de cáncer de piel.

Elige una crema solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Si vas a estar en ambientes con alta densidad de irradiación debes elegir una protección con un FPS muy alto (50+). Si tienes piel seca, busca una crema solar hidratante.

Protectores Solares Recomendados

Si no sabes por qué tipo de protector decidirte, los mejores siempre son aquellos recomendados por los expertos. Y en materia de protección, te mostramos algunos de los mejores protectores solares según los dermatólogos que debes añadir a tu rutina diaria de cuidados.

A continuación, presentamos una selección de protectores solares destacados, recomendados por dermatólogos y que cumplen con los requisitos para una protección eficaz:

• Foto Ultra ISDIN Age Repair: Fotoprotector facial con textura ultraligera de uso diario con triple acción antifotoenvejecimiento: protege, repara y revierte los daños del sol.
• Cleanance Solar SPF 50+: Alta protección solar SPF50+ para las pieles grasas con imperfecciones. Ofrece una protección solar diaria de ultra amplio espectro que protege de los rayos UV y además de la luz azul.
• Anthelios SPF50 Bruma Facial Invisible Anti-brillos: Spray fresco con fragancia agradable para el rostro de rápida absorción. Conseguirás un acabado seco e invisible. Su tamaño formato bolso te permite reaplicar cuando lo necesites.
• SUNSISTICK KA SPF50+: Cuando te aplicas este stick consigues un acabado transparente. Se aplica muy fácilmente sobre las zonas más sensibles (frente, nariz, pómulos…) Posee un complejo de activos únicos.
• HELIOCARE 360º Mineral Tolerance Fluid SPF50: Protector Solar Heliocare 360º Mineral Tolerance Fluid, es un fotoprotector formulado 100% con filtros físicos y especialmente indicado para pieles sensibles e intolerantes. Con SPF 50 y cobertura muy amplia frente a UVB, UVA, IR-A y visible.
• Actinic Control Fluido SPF 100 de Eucerin: Si hay una crema solar fluida de amplio espectro que protege contra la radiación UVA y UVB al máximo nivel, esa es Actinic Control Fluido SPF 100 de Eucerin. Se trata de un producto sanitario, avalado por dermatólogos expertos, que prevenir la queratosis actínica (manchas o parches escamosos que aparecen en la epidermis) y el cáncer de piel no-melanoma.

Protectores Solares para Niños

También existen productos específicos para los más pequeños:

• Fotoprotección para toda la familia: adultos y niños a partir de 12 meses, para cara y cuerpo.Ofrece una protección optimizada muy alta frente a los rayos UVA/UVB, activa las defensas naturales de la piel y la protege del daño celular.
• Según la OCU (y aprobada por pediatras) Photoderm Kid Spray de Bioderma: es uno de los mejores protectores solares para niños del 2022. Ofrece una protección muy alta anti-UVA/UVB y, además, activa las defensas naturales de la piel y protege los riesgos de daño celular que provocan los radicales libres.

Se trata de un protector solar para bebés y niños con una textura sensorial muy agradable y cremosa para hidratar las pieles más sensibles. Se absorbe muy rápido, cuestión muy importante cuando se trata de niños (y no tan niños). Tiene una protección altísima, en concreto SPF 50+, para una proteger frente a los rayos UVA-UVB.

Además, es ideal para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles y reactivas ya que es hipoalergénica y está testada bajo control dermatológico.

Protectores Solares Anti-edad para mayores de 40 años

A partir de los 40, el protector solar no solo tiene que protegernos del sol también del fotoenvejecimiento. Los dermatólogos solemos recomendar fotoprotectores de amplio espectro que también incluyan antioxidantes (Fernblock, vitamina C, vitamina E, niacinamida), que neutralizan el daño oxidativo, activos como el ácido hialurónico que mantienen la piel hidratada, enzimas reparadoras del ADN (fotoliasa o endonucleasas), y/o péptidos que ayudan a corregir el daño celular inducido por el sol”.

Efectivamente, a partir de esta edad, los dermatólogos aconsejan apostar por fotoprotectores de amplio espectro, que cubran frente a los rayos UVA, UVB, Infrarrojos y luz visible, además de tener un SPF 50+. “También es interesante que incluyan activos antioxidantes, como la vitamina C, y despigmentantes, como la niacinamida o el ácido elágico”.

En cuanto a la textura, lo idóneo es dar con una que se adapte a la piel de cada persona y que nos resulte sensorialmente agradable porque así es más fácil que la aplicación sea constante. Ahora bien, “a partir de los 40 años, en general, las pieles tienen tendencia a volverse más secas, por lo que es recomendable usar protectores solares en textura crema. Y en el caso de pieles con manchas (habitual también a esta edad), es interesante que las fórmulas incorporen pigmentos que unifiquen el tono”.

La doctora Viedma recuerda que con los años vamos perdiendo la capacidad para retener agua: “El acúmulo de exposición solar recibida durante años intensifica la deshidratación. Por ello, es importante que la textura de nuestro fotoprotector sea oleosa e hidratante”, añade la experta.

Y en cuanto a su aplicación, es importante hacerlo cada mañana como último paso de tu rutina facial y antes del maquillaje. “Hay que aplicárselo 30 minutos antes de la exposición solar, dejando que se absorba bien y sobre todo en aquellos días que veamos que vamos a someternos a una radiación ultravioleta superior a 3,5”, recomienda la dermatóloga de Grupo Pedro Jaén.

“Debe aplicarse una cantidad generosa (equivalente a dos dedos para rostro y cuello) y reaplicarse cada dos horas si hay exposición solar directa o después de actividades que hayan podido retirar el producto (como sumergirnos en el agua). En caso de maquillaje, los formatos en bruma o polvo con SPF son muy prácticos para reaplicar durante el día”, asegura el dermatólogo Revelles.

Un consejo: además del rostro, hay zonas que están especialmente expuestas al sol y que delatan el paso del tiempo, por lo que necesitan precaución especial: cuero cabelludo, cuello, escote, ojeras, contorno de los ojos y dorso de las manos. “Todas ellas tienen una piel muy fina y están muy expuestas, por lo que son más vulnerables al fotoenvejecimiento”, advierte el doctor Revelles.

Con el uso diario de fotoprotectores solares se puede conseguir una mejoría de la prevención y aparición de pequeñas manchas como léntigos solares o melasma. Además, previene la aparición de las pequeñas arrugas finas que se producen por esa pérdida de elastina derivada del fotoenvejecimiento”, asegura la doctora Viedman. Como dice el Dr. Revelles es el gesto más eficaz y sencillo para preservar la salud de la piel a largo plazo. “Consigue más luminosidad, menos manchas, una textura más uniforme, y una piel visiblemente más sana”, concluye el Dr. Revelles.

Algunos protectores solares anti-edad recomendados:

• Heliocare 360° Age Active Fluid: es un fotoprotector de amplio espectro, sistema antipolución y un triple complejo antiedad.
• Anthelios Age Correct SPF50 de La Roche-Posay: es un protector de amplio espectro y activos hidratantes, antioxidantes y despigmentantes como el ácido hialurónico, la niacinamida y el phe-resorcinol.
• Sun Face Photoaging Control Fluid SPF50 + de Eucerin: ofrece una alta protección contra los rayos UVA, UVB y contiene licocalcon A y ácido gliciretínico para prevenir el fotoenvejecimiento.
• Photoderm Spot-Age SPF50+ de Bioderma: protege frente a los rayos UVA/UVB, previene y corrige el fotoenvejecimiento (manchas, arrugas, flacidez) e hidrata de manera prolongada.
• Foto Ultra ISDIN Age Repair Fusion Water SPF 50: tiene una triple acción antifotoenvejecimiento: protege de los rayos UV, repara el daño solar acumulado a nivel celular, y revierte las arrugas, la flacidez y la deshidratación.
• Capital Soleil UV-Age Daily de Vichy: es un fluido antifotoenvejecimiento con tecnología Netlock que protege frente a los rayos UVA, UVB, contiene péptidos y niacinamida para prevenir arrugas y manchas oscuras. Y protege frente a la polución.
• Waterlover Face Sunscreen SPF50 + de Biotherm: tiene filtros de amplio espectro frente a rayos UVA y UVB, niacinamida antioxidante y probiótico Life Plankton previene las arrugas y las manchas oscuras, e hidrata hasta 24 h.
• El Fluido Antiedad SPF 50 de Avène: contiene el filtro orgánico TriAsorB que protege a diario contra los rayos UVA, UVB, la luz azul y previene el fotoenvejecimiento.

Además, otros factores como la nieve o el agua aumentan todavía más la exposición al sol. No es lo mismo salir a pasear que ir a la playa, ya que la exposición a los rayos UV aumenta.

Recuerda que la luz solar tiene beneficios para muchos tipos de pieles, siempre y cuando la exposición no sea prolongada y se use una protección adecuada. De hecho, es muy recomendable incluir cremas solares en la rutina diaria de cuidado facial.

Para prevenir la aparición de manchas es crucial usar protectores solares con un alto factor de protección solar (SPF). Se recomienda aplicarlos en el rostro, el cuello y el escote unos 20 minutos antes de la exposición solar y volver a aplicarlo cada dos horas durante la misma.

El Stick Solar Anti-manchas y Aclarador es un tratamiento facial de alta protección que previene y atenúa las manchas oscuras aclarando la piel. Su SPF 50+ protege contra los rayos UVA y UVB. Es ideal para zonas sensibles como el contorno de ojos y labios.

Protege tu piel frente a los rayos del sol con la gama más recomendada por dermatólogos. Además han sido testados en ecosistemas acuáticos con el objetivo de minimizar su impacto en ellos. El sello AQUATIC ECOSYSTEMS TESTED garantiza que la fórmula de este producto es segura para la biodiversidad de ríos, mares, lagos y océanos.

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