La piel atópica es una condición crónica caracterizada por sequedad, picazón y enrojecimiento. Se asocia a personas que presentan o han presentado brotes de dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria crónica que presenta brotes de enrojecimiento, picor e irritación. La sequedad que la caracteriza genera un círculo vicioso de picor y rascado. Para cuidar la piel atópica, es importante utilizar productos formulados con ingredientes calmantes y emolientes que no irriten la piel. A continuación, exploraremos algunas de las mejores cremas faciales diseñadas para pieles muy secas y atópicas, destacando sus ingredientes clave y beneficios.
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¿Qué es la piel atópica?
Es una piel seca o muy seca, muy sensible y reactiva, pero que no manifiesta ningún síntoma visible en la piel. La dermatitis atópica es una enfermedad propia de la infancia y disminuye con la edad. La mayoría de los casos aparecen durante el primer año de vida y suele mejorar hasta la adolescencia, aunque cada vez es más común que persista en la edad adulta. Es frustrante decirlo pero, es así. La piel atópica en adultos es posible, y al igual que en los niños, está asociada a una condición médica conocida como dermatitis atópica. La dermatitis atópica es una enfermedad crónica de la piel que se caracteriza por la inflamación y sequedad cutánea, además de presentar síntomas como picazón intensa y enrojecimiento. La dermatitis atópica no es contagiosa.
Causas de la dermatitis atópica
Las causas exactas de la dermatitis atópica son bastante variadas, y generalmente, en ella se involucran una combinación de factores genéticos, ambientales e inmunológicos:
- Genética: Existe una predisposición genética a desarrollar dermatitis atópica.
- Disfunción inmunológica: Se cree que hay una respuesta inmunológica anormal en personas con dermatitis atópica.
- Factores ambientales: La exposición a ciertos factores ambientales puede desencadenar o empeorar los síntomas de la dermatitis atópica en adultos.
- Alteraciones en la barrera cutánea: En las personas con dermatitis atópica, la barrera cutánea puede estar comprometida, lo que facilita la pérdida de humedad y la entrada de irritantes.
- Estrés: Cambios hormonales.
Signos de la dermatitis atópica
Los signos de un brote de dermatitis atópica pueden variar de una persona a otra, pero los más comunes son la sequedad extrema y el picor (sobre todo durante la noche). La localización cambia según la edad en la que aparezca. En los lactantes surge como un enrojecimiento irritativo en el rostro (mejillas, frente) que puede extenderse al cuero cabelludo y al tronco. En los niños de 2 a 12 años es más frecuente que se presente en la parte interna de codos y rodillas, pero también en los tobillos, las muñecas, el cuello, la parte superior del pecho o los párpados.
¿Cómo se puede curar la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica debe ser tratada por pediatras y dermatólogos (sobre todo en los casos más graves) ya que es necesario establecer diferentes tratamientos adecuados a la fase en que se encuentre la piel. Los hábitos diarios son importantes e imprescindibles para mitigar el círculo vicioso de piel seca - picor y rascado:
- Durante el baño: es muy recomendable utilizar geles de baño específicos para la piel atópica para evitar que se agrave la sequedad. Haz baños cortos con agua tibia en lugar de caliente. Es importante, además, no frotar la piel con esponjas para no dañar la barrera cutánea.
- Durante el secado posterior: es crucial evitar la fricción con la toalla para no agravar la irritación. Seca la piel con una toalla de algodón a pequeños toquecitos, sin frotar. Asegúrate de secar bien cada zona del cuerpo para evitar un exceso de humedad.
- Hidrata la piel: aplicar a diario una crema o loción hidratante específica para piel atópica ayuda a calmar los signos. Puedes reaplicar la crema tantas veces como consideres necesario, aunque lo habitual es hacerlo mañana y noche.
- Evita las fibras sintéticas: en su lugar elige prendas de fibras naturales como el lino y el algodón, ya que disminuyen el riesgo de irritación de la piel.
- Utiliza un detergente suave para la ropa: que minimice el riesgo de irritación en la piel.
- Intenta evitar alérgenos del ambiente: los ácaros presentes en el polvo, alfombras y ropa de cama pueden desencadenar brotes de dermatitis atópica, así como también la exposición al humo del tabaco.
- En invierno, regula la temperatura: el frío y las calefacciones pueden empeorar los signos relacionados con la piel atópica, ya que pueden producirse cambios en la barrera protectora de la piel.
- Cuidado con las piscinas en verano: el cloro puede aumentar la sequedad de la piel y agravar el problema. Recuerda también la importancia de usar protector solar: si bien el sol (en su justa medida) y el agua de mar ayudan a mejorar los síntomas de la piel atópica, sigue siendo fundamental protegerse de la radiación solar.
Cremas Faciales Recomendadas
A continuación, se presentan algunas de las cremas faciales más recomendadas para pieles atópicas y muy secas:
1. Bepanthol Derma Reparadora
Bepanthol es una de las marcas más vendidas en farmacias y parafarmacias, especialmente conocida por sus cremas para el cuidado de la piel. Dentro de su línea de dermocosméticos, la crema facial Bepanthol Derma Reparadora destaca por su efectividad en pieles atópicas muy sensibles. Esta crema está diseñada para calmar la sequedad y la tirantez, proporcionando una hidratación duradera de hasta 48 horas.
Ingredientes clave:
- Dexpantenol: Repara y estimula el proceso de renovación celular.
- Vitamina B3 (Niacinamida): Alivia el picor de la piel seca.
- Lípidos (Manteca de Karité, Aceite de Argán y Escualano): Nutren y restauran la piel.
- Glicerina: Proporciona hidratación inmediata y duradera.
Beneficios:
- Hidratación duradera.
- Piel tersa y suave.
- Calma inmediatamente el cutis.
- No comedogénica.
2. Sensilis Upgrade [AR]
Para quienes buscan cremas reafirmantes adaptadas a pieles sensibles, Sensilis Upgrade [AR] es una excelente opción. Esta crema sorbete refrescante reduce la temperatura de la piel hasta 3 ºC, combatiendo arrugas y calmando rojeces, devolviendo hidratación y firmeza a medio y largo plazo.
Ingredientes clave:
- Polisacáridos de avena: Efecto reafirmante.
- Extracto de arroz rojo: Efecto reafirmante.
- CM-Naringenin Chalcone: Reduce el enrojecimiento y trata la piel irritada.
- Ginkgo Biloba: Potente antioxidante y antiinflamatorio.
Beneficios:
- Refresca la piel al instante.
- Reafirma y reduce las arrugas.
- Calma el enrojecimiento.
- No comedogénica.
3. ISDIN Isdinceutics Hyaluronic Moisture Sensitive Skin
ISDIN Isdinceutics Hyaluronic Moisture Sensitive Skin fusiona lo mejor de las cremas antiarrugas y las cremas faciales para pieles atópicas muy sensibles. Esta crema hidratante para piel sensible contiene ácido hialurónico puro y niacinamida, actuando sobre los signos de la edad, reduciendo rojeces y combatiendo la falta de hidratación.
Ingredientes clave:
- Tri-Moisture Complex: Ácido hialurónico de dos pesos moleculares, pro-vitamina B5 y polímeros hidratantes.
- Multi Protection Complex: Vitamina E, Exo-P y Vita Tech para protección antioxidante, antiedad y antipolución.
- Niacinamida: Calma el enrojecimiento y previene irritaciones.
Beneficios:
- Hidrata en profundidad.
- Calma la irritación.
- Reduce las rojeces.
- Protección antioxidante y antiedad.
4. La Roche-Posay Toleriane Dermallergo Fluide
La Roche-Posay Toleriane Dermallergo Fluide es un fluido hidratante de textura ligera formulado para pieles mixtas y grasas con tendencia alérgica. Su fórmula hipoalergénica calma irritaciones cutáneas y devuelve el confort a la piel.
Ingredientes clave:
- Sphingobioma: Probiótico que restaura el equilibrio del microbioma cutáneo.
- Neurosensina: Eficaz anti-rojeces.
- Agua Termal de La Roche-Posay: Calma y reduce la irritación.
Beneficios:
- Disminuye las rojeces.
- Calma la sensación de picor.
- Refuerza el microbioma de la piel.
- Compromiso ‘cero reacciones alérgicas’.
5. Avène Tolérance Control
Avène Tolérance Control alivia las molestias del cutis en tiempo récord. Creada para pieles reactivas, hipersensibles, intolerantes o alérgicas, esta crema de textura suave es adecuada para toda la familia, incluidos niños a partir de 2 años.
Ingredientes clave:
- D-Sensinose: Activo ultracalmante patentado que alivia la sensación de tirantez, acaloramiento, hormigueo y malestar.
Beneficios:
- Calma rápidamente la piel.
- Piel profundamente hidratada 24 h.
- Controla la hiperreactividad cutánea.
- Adecuada para toda la familia (niños a partir de 2 años).
6. Paula’s Choice Rescue & Repair Intensive Moisturizer
Para pieles secas o muy secas, Paula’s Choice Rescue & Repair Intensive Moisturizer es una crema rica e intensiva que calma, repara y refuerza la barrera cutánea. Su fórmula combina ingredientes con propiedades antiinflamatorias, hidratantes y protectoras.
Ingredientes clave:
- Extracto de Albatrellus Confluens: Hongo silvestre con efecto calmante que reduce el enrojecimiento y la irritación.
- Escualano: Lípido biomimético que hidrata en profundidad, suaviza la piel y refuerza su función barrera.
- Hexapéptido 8: Favorece la retención de agua y tiene propiedades restauradoras.
Beneficios:
- Gran capacidad reparadora.
- Hidrata y nutre intensamente.
- Piel más suave y flexible.
- Reduce la reactividad cutánea.
7. Eucerin Atopi Control Crema Facial
Eucerin Atopi Control Crema Facial es una hidratante ligera de rápida absorción que se puede usar a diario en las fases inactivas de dermatitis atópica. Su fórmula combina ingredientes que calman y protegen la piel.
Ingredientes clave:
- Licocalcón A: Potente antiinflamatorio y antioxidante.
- Ceramidas: Refuerzan la barrera cutánea y evitan la pérdida de humedad.
- Aceite de semilla de uva y aceite de onagra: Ricos en ácidos grasos esenciales y vitamina E para proteger la piel.
Beneficios:
- Alivio del picor y la tirantez.
- Hidratación prolongada.
- Para toda la familia (bebés a partir de las 4 semanas).
- Libre de microplásticos.
8. Uriage Toléderm Control
Uriage Toléderm Control calma instantáneamente el malestar de la piel y mantiene bajo control la reactividad cutánea. Esta hidratante ligera cuenta con una fórmula minimalista a base de tres activos principales.
Ingredientes clave:
- Agua Termal de Uriage: Calma la piel.
- Poliurónicos de algas: Hidratan y reconfortan.
- Escualano vegetal: Protege las pieles sensibles.
Beneficios:
- Calma al instante.
- Disminuye la reactividad cutánea.
- Hidrata en profundidad.
- Refuerza la barrera cutánea.
9. Biotherm Aquasource Hydra Barrier Cream
Biotherm Aquasource Hydra Barrier Cream está pensada para pieles que necesitan algo más que hidratación superficial. Esta crema no solo hidrata, sino que también mejora la resistencia de la piel frente a agresores externos. La textura es ligera, se absorbe rápido y no deja sensación pegajosa. Además, es compatible con pieles normales, mixtas e incluso sensibles.
Beneficios:
- Gran capacidad reparadora.
- Hidrata y nutre intensamente.
- Piel más suave y flexible.
- Reduce la reactividad cutánea.
Ingredientes Clave para el Cuidado de la Piel Atópica
Al elegir una crema facial para piel atópica, es fundamental buscar ingredientes que proporcionen hidratación, alivio y protección. Algunos de los ingredientes clave incluyen:
- Emolientes: Ayudan a hidratar y suavizar la piel.
- Antihistamínicos: Ayudan a reducir la picazón.
- Antiinflamatorios: Ayudan a reducir la inflamación.
- Ácido hialurónico: Hidrata en profundidad.
- Glicerina: Atrae y retiene la humedad.
- Aceites vegetales, manteca de karité y escualeno: Nutren y protegen la piel.
Rutina de Cuidado para Piel Seca y Atópica
La piel seca necesita una rutina integral formulada específicamente para hidratarla y nutrirla. Aplicar crema hidratante es un paso clave en cualquier rutina de cuidado de la piel seca, muy seca y con tendencia atópica. Ha de aplicarse mañana y noche en todo el cuerpo y rostro, no sólo en las zonas más secas e irritadas.
La constancia es clave a la hora de hidratar la piel seca. Se recomienda aplicar cada mañana y noche para ayudar a la piel a retener la hidratación y reforzar su función barrera con el paso del tiempo, además de aliviar inmediatamente la sensación de incomodidad y tirantez. También es recomendable aplicarla al terminar una ducha o baño en cualquier momento del día.
Tabla Comparativa de Cremas Faciales
| Crema Facial | Ingrediente Clave | Beneficios Principales |
|---|---|---|
| Bepanthol Derma Reparadora | Dexpantenol | Hidratación duradera, calma la tirantez |
| Sensilis Upgrade [AR] | Polisacáridos de avena | Reafirma, reduce arrugas y rojeces |
| ISDIN Isdinceutics Hyaluronic Moisture Sensitive Skin | Tri-Moisture Complex | Hidrata, calma irritación y reduce rojeces |
| La Roche-Posay Toleriane Dermallergo Fluide | Sphingobioma | Disminuye rojeces, refuerza microbioma |
| Avène Tolérance Control | D-Sensinose | Calma rápidamente, hidrata 24h |
| Paula’s Choice Rescue & Repair Intensive Moisturizer | Albatrellus Confluens | Repara, hidrata intensamente |
| Eucerin Atopi Control Crema Facial | Licocalcón A | Alivia picor, hidrata prolongadamente |
| Uriage Toléderm Control | Escualano vegetal | Calma, disminuye reactividad cutánea |
| Biotherm Aquasource Hydra Barrier Cream | - | Reparación, hidratación intensa |