Las vacaciones son una oportunidad para disfrutar con familia y amigos, un tiempo para relajarse y despejarse. Sin embargo, para disfrutar al máximo sin contratiempos, es crucial cuidar nuestra salud, especialmente la piel, que está más expuesta a los elementos.
La Importancia de la Protección Solar
Pocos gestos tienen tanto impacto en el cuidado diario de la piel como la aplicación del protector solar. De hecho, la recomendación más repetida por los dermatólogos es usarlo todos los días, incluso en días nublados. Para proteger la piel de los efectos dañinos de los rayos UVA, es importante utilizar un factor de protección solar de, al menos, 30. Y aplicar la crema cada dos horas para que no se pierda el efecto protector.
Es fundamental ser prudentes y tener en cuenta que la incidencia del cáncer de piel se ha duplicado en Europa en las últimas décadas, y en España el melanoma aumenta un 10% cada año. No expongas de forma directa al sol a los niños menores de tres años; usa también protección física como camisetas, gorras o gafas, y consulta al dermatólogo si notas que un lunar o una peca cambia de forma, tamaño o color.
¿Qué protector solar elegir para pieles grasas o con tendencia acneica?
A muchas personas con piel grasa o tendencia acneica les preocupa que el protector solar pueda empeorar sus síntomas, y por ello evitan este paso en su rutina de skincare. Tal y como nos cuentan los expertos en cuidado de la piel, el uso de protector solar en este tipo de pieles es todavía más crucial, ya que cuando el tejido de la piel está dañado, como ocurre con las imperfecciones y el acné, se puede acumular una cantidad excesiva de melanina en una zona concreta del rostro.
Por ello, la protección solar correcta ayudará a prevenir la hiperpigmentación post-inflamatoria que puede darse en pieles con acné. Tal y como explica la dermatóloga Andrea Combalia, “los pacientes con este tipo de piel, sobre todo, buscan que el uso de protección solar no empeore su acné y el acabado en su rostro sea matificante y sin brillos de larga duración”.
Este protector solar facial avanzado para piel grasa o con tendencia acneica, que ofrece un efecto anti-brillo hasta 12 horas², está indicado para que este tipo de pieles puedan aplicar este paso con una textura cómoda y agradable, así como con una fórmula que sigue dando tratamiento para las necesidades específicas de su piel. Con una protección que va más allá de los filtros UVA y UVB altamente fotoestables, su fórmula se distingue por una textura ligera y de rápida absorción.
A diferencia de otros protectores solares, el acabado Dry Touch de Oil Control FPS 50+ se funde con la piel sin dejar residuos grasos ni sensación pegajosa, lo que lo convierte en la opción perfecta para este tipo de pieles. Además, se ha convertido en el favorito de los expertos en cuidado de la piel, así lo revela un estudio realizado con más de 7000 dermatólogos en Europa². Oil Control FPS 50+ de Eucerin® ofrece una alta eficacia y protección, además de un resultado cómodo, agradable y fácil de aplicar a diario.
El principal activo de este producto es la L-Carnitina, un activo seborregulador que absorbe el exceso de grasa sin obstruir los poros. En su fórmula también encontramos Ácido Glicirretínico, que se obtiene de las raíces de la planta china del regaliz y es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y Licocalcón A, que neutraliza los radicales libres inducidos por los rayos UV y luz visible de alta energía.
Además, como nos cuenta el Dr. Garriga, es importante fijarnos en la cantidad de producto adecuada, siendo la recomendación experta, aplicar dos dedos de producto.
¿Su modo de uso? Lo ideal es extender primero, por cara, cuello y escote un sérum antioxidante enriquecido con vitamina C y, seguidamente, un fotoprotector de amplio espectro”, señala la experta. Cristina Batres, recomienda un sérum con vitamina C es especial, el sérum Antioxidante de SkinRoutine by Paloma Sancho. “Es uno de nuestros bestsellers. Además de frenar el ataque de los radicales libres, prevenir el fotoenvejecimiento e iluminar el rostro, dejando la piel despierta, cuidada y bonita”, señala Paloma Sancho, creadora de la firma. Todo ello gracias a su textura ligera, de fácil y rápida absorción, que no deja el rostro con sensación grasa ni pegajosa.
En el mercado encontramos la vitamina C pura o la estabilizada. Los expertos de la farmacia Skinpharmacy Jorge Juan 34 nos explican las diferencias: "La Vitamina C pura, también conocida como ácido ascórbico, es la esencia misma de esta poderosa vitamina. Extraída de fuentes naturales como frutas cítricas, bayas y verduras de hojas verdes, esta forma cruda es venerada por su capacidad para revitalizar la piel desde sus cimientos. Su principal superpoder radica en su habilidad para estimular la producción de colágeno, el elixir de la firmeza y elasticidad cutáneas. Además, su acción como antioxidante combate eficazmente los radicales libres y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel". Ideal para tratamientos de choque.
Y añaden: "Dado que la Vitamina C pura tiende a oxidarse con el tiempo, los laboratorios han creado formas estabilizadas de esta vitamina, como el ascorbato de sodio o el ascorbato de magnesio, presentes en muchos de los productos que se comercializan. Estas versiones mantienen su potencia durante períodos más prolongados, asegurando así una eficacia constante y duradera. En este caso perdemos el efecto de inmediatez, por lo que la constancia en el uso es un factor a considerar. Sin embargo, están mejor toleradas por pieles sensibles, con tendencias a rojeces o acné". Que no haya verano sin Vitamina C.
| Tipo de Vitamina C | Características | Beneficios | Ideal para |
|---|---|---|---|
| Vitamina C Pura (Ácido Ascórbico) | Extraída de fuentes naturales, se oxida con el tiempo. | Estimula la producción de colágeno, combate radicales libres. | Tratamientos de choque. |
| Vitamina C Estabilizada (Ascorbato de Sodio/Magnesio) | Mantiene su potencia por más tiempo. | Eficacia constante y duradera. | Pieles sensibles, con tendencia a rojeces o acné. |
Protección Solar y Medio Ambiente
El año pasado salía a relucir un dato inquietante: la concentración de una gota de crema protectora solar en seis piscinas olímpicas es suficiente para generar daños en los arrecifes de coral. Los biólogos llevan años preocupados por el efecto que tienen estas sustancias en la vida bajo el mar. Hablamos de 62 ppm, o partes por millón, de loción que contenga oxibenzona u octinoxato. Estos componentes producen mutaciones en el ADN y alteran el metabolismo de los corales. Esto, a su vez, provoca que otras especies colonicen los nichos ecológicos que van dejando las especies que mueren o se debilitan.
¿Podemos protegernos del sol sin poner en peligro la vida en el mar? A principios de este año, Key West, en Florida, también prometía multas a todos aquellos que no utilizasen los protectores solares permitidos por su composición. ¿De qué composición hablamos? Sin embargo, esta lista parece, como poco, escueta. Sabemos el mal que pueden causar estas sustancias en la salud de los corales. ¿Pero, qué hay del resto?
Existen relativamente pocos estudios que comprueben la seguridad de estas sustancias para los ecosistemas. A medida que el problema se vuelve más acuciante, más empresas y laboratorios se lanzan a la carga para traernos nuevos productos más respetuosos con el medio ambiente. Estamos en un brete. No sabemos hasta dónde alcanza el impacto de los protectores solares, que no son el único peligro, sino que actúan en conjunto con el resto de los problemas que afectan a los corales.
Hábitos y Conocimientos sobre el Protector Solar
En España, aún la mitad de las españolas no utiliza crema solar excepto en verano. Así lo desprenden los datos publicados por Birchbox tras realizar un estudio para conocer en profundidad los hábitos de uso y consumo del protector solar con el fin de detectar las prioridades, las tendencias de compra y el nivel de conocimiento de las españolas.
El 85% de las españolas son conscientes de la importancia de la fecha de caducidad de los productos solares por lo que los renuevan cada año. Asimismo, tienen conocimiento de la diferencia entre los protectores solares faciales y los corporales. Por otra parte, hay una falta de conciencia sobre los efectos de la radiación solar: el 31% de las españolas no es consciente de que los rayos solares son los principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel y más de la mitad de ellas no conocen la diferencia entre filtros físicos o químicos.
Este estudio desvela que más de la mitad de las españolas no son fieles a su firma de protector solar y que su decisión de compra se ve influenciada por la recomendación del farmacéutico o dermatólogo. El 91% de las españolas invierte entre 10? y 40?
Consejos Adicionales para el Cuidado de la Piel en Verano
- Hidratación: Durante los meses de verano, el calor y el sudor pueden dejar tu cuerpo deshidratado. Bebe al menos 2,5 litros de agua al día.
- Alimentación: Empieza ya a comer una dieta rica en carotenos y vitamina E, ya que sus propiedades son antioxidantes. Las mejores fuentes de carotenos son las zanahorias, las batatas, calabaza, espinacas, brócoli, mangos, albaricoques, guisantes, tomates… La vitamina E, sin embargo la encontramos en aceites vegetales, almendras y nueces. ¡No dudes en agregar estos alimentos solares a tu menú!
- Exfoliación: La exfoliación es un paso importantísimo antes de la exposición del sol. Esto permite que la piel se desprenda de las células muertas que se acumulan y que podamos tener un bronceado uniforme. Dicho esto, es fundamental tener cuidado y no olvidar jamás aplicar el protector solar, porque la exfoliación elimina la “fina capa protectora” de la superficie de la piel, lo que hace que la piel se vuelve menos tolerante a los rayos UVA.
¿Cómo elegir el protector solar adecuado para cada tipo de piel?
Con estos consejos, podrás disfrutar de tus vacaciones de verano con una piel sana y protegida.
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