El arroz es un alimento básico y versátil en muchos hogares, siendo un ingrediente principal en la paella y un remedio medicinal y cosmético de primer orden. El grano de arroz contiene almidón, una sustancia que ayuda a aliviar los síntomas del eccema de forma natural. Junto a las vitaminas que contiene, convierte al arroz en un componente con numerosos beneficios tanto para la salud como para la belleza.
¿Qué es el Eccema o Dermatitis Atópica?
El eccema o dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que cursa con enrojecimiento, descamación y prurito. Esta alteración cutánea compromete la capacidad de la piel para ejercer de mecanismo protector frente a agentes irritantes. Uno de los factores que más inquieta de esta patología es su capacidad para volverse persistente y manifestarse de manera más intensa con el paso del tiempo.
Es cierto que, aunque hasta la fecha no se ha encontrado una cura para la dermatitis atópica, se ha comprobado la eficacia de los remedios naturales y las medidas de cuidado e higiene personal para prevenir y aliviar sus síntomas. La dermatitis atópica tiene un gran impacto en la calidad de vida de niños y adultos. Los mejores aliados son la detección temprana y los cuidados personales de aplicación diaria.
¿El Eccema Tiene Cura?
La dermatitis atópica se trata de una patología crónica que no se cura de manera definitiva. Debemos partir de una premisa básica: es más sencillo controlar la aparición de nuevos brotes que tratar los que ya se han manifestado. Y es que conseguir que remita el eccema es un proceso que puede llevar tiempo. Lo ideal para eliminarlo por completo sería descubrir qué está desencadenando el eccema (por ejemplo, una alergia alimentaria, en cuyo caso la dermatitis atópica desaparecería si frenamos la ingesta del alérgeno).
Beneficios del Agua de Arroz para la Piel
El agua de arroz, también nombrada como leche de arroz, es una mezcla con la que conseguiremos hidratar la piel y tratar las manchas. El arroz es un cereal rico en minerales, vitaminas y antioxidantes que reducen la acción de los radicales libres sobre la piel. Admás de ser muy efectivo e indicado para pieles sensibles, la mascarilla de agua de arroz se considera como el mejor remedio natural para tratar las irritaciones o rojeces cutáneas.
El agua de arroz contiene inositol, complejo que retrasa los procesos de envejecimiento y estimula el flujo sanguíneo, lo que resulta beneficioso para tonificar el cutis. Además, según un artículo publicado en la revista Journal of Cosmetic Chemists, se cree que las damas de la corte japonesa del periodo Heian (entre 794 y 1185) se peinaban a diario con Yu-Su-Ru, es decir, el agua obtenida de lavar el arroz, para mimar sus largas melenas hasta el suelo.
¿Cómo Preparar Tónico de Agua de Arroz?
Aprende a hacer un sencillo tónico con ingredientes naturales en solo cuatro sencillos pasos. ¡Hazle frente a las manchas e imperfecciones de la piel!
- Lo primero que tenemos que hacer es llenar un vaso con arroz y otro con agua. Procuraremos que la cantidad de agua sea superior a la de arroz.
- En un tercer vaso, mezclamos el agua con los granos de arroz. Es aconsejable hacer esta mezcla 8 horas antes de aplicarlo sobre el rostro. Por ejemplo, si tienes pensado aplicarte el tónico por la mañana, debes hacer la mezcla de los ingredientes antes de acostarte y dejarlo toda la noche.
- Una vez hemos dejado que se mezclen bien los ingredientes durante 8 horas, con un colador, colamos la mezcla para extraer el líquido.
- Con el líquido que hemos extraído mojamos un copete y la aplicamos suavemente sobre las zonas del rostro donde tengamos manchas. De lo contrario, podemos agredir la piel y no conseguir los resultados que esperamos. Para aquellas personas con la piel grasa, aconsejamos añadir a la mezcla 10 gotitas de limón. El limón nos ayudará a eliminar los excesos de grasa y mejorar la apariencia de la piel.
Otros Remedios Naturales para Aliviar el Eccema
Además del agua de arroz, existen otros remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del eccema:
- Baños de Avena: El agua resultante de hervir avena o salvado de avena es muy eficaz frente a la dermatitis atópica, gracias a su contenido en avenantramidas y vitamina E.
- Aceites Naturales: El aceite de coco, gracias al ácido laúrico y la monolaurina, frena la acción de algunas bacterias como la Staphylococcus aureus.
- Malva Blanca: Esta planta consigue mantener la humedad natural de la piel reconstruyendo la capa hidrolipídica.
- Aloe Vera: Tiene un alto poder cicatrizante, antimicrobiano y antioxidante.
- Probióticos: El consumo de algunas cepas de probióticos de Lactobacillus y Bifidobacterium parece tener efectos positivos para las personas que sufren de eccema, y puede ayudar en su prevención.
- Ácidos Grasos Omega 6: Presentes en el aceite de onagra, son excelentes para el control a largo plazo de la dermatitis atópica, por su poder antiinflamatorio.
Medidas Adicionales para el Cuidado de la Piel Atópica
Además de los remedios naturales, es importante seguir una serie de medidas para el cuidado de la piel atópica:
- Evitar los agentes externos que puedan irritar nuestra piel: las fragancias con alcohol y las fibras textiles que causen escozor (como la lana).
- Mantener la piel hidratada es vital para que no te pique y no se inflame.
- Limita la ducha o el baño a una vez al día, con agua tibia (2-3 minutos). En dermatitis extensas, es preferible la ducha al baño. De 5 a 6 min (nunca más de 10 min).
- Usar la menor cantidad posible de jabón, solo en zonas imprescindibles (mejor jabones extra grasos). el resto del cuerpo usa exclusivamente agua.
- Evita el calor o los cambios bruscos de temperatura. Ventila las habitaciones.
- Usar calcetines y medias de algodón o hilo.
Tratamientos Médicos para el Eccema
Además de los remedios caseros y los cambios en el estilo de vida, existen tratamientos médicos que pueden ayudar a controlar el eccema:
- Fototerapia: Esta terapia regula la exposición controlada del paciente a la luz solar natural o luz artificial, especialmente de la luz ultravioleta B de banda estrecha.
- Cremas y Ungüentos con Corticosteroides: Estos medicamentos ayudan a reducir la inflamación y el picor.
- Inmunomoduladores Tópicos: Estos medicamentos ayudan a controlar la respuesta inmunitaria de la piel.
Es importante consultar a un dermatólogo para determinar el tratamiento más adecuado para cada caso.
Agua de Arroz para el Cabello
El agua de arroz fermentada puede ser un medio real de favorecer la salud capilar, y además seguro para todo tipo de cabellos, según suscriben tanto dermatólogos como tricólogos. El agua de arroz es el agua almidonada que se obtiene al lavar el arroz (sí, así de sencillo).
Los estudios han demostrado que verter agua de arroz sobre el cabello puede ayudar a mantener su brillo y ser beneficioso para su salud. El líquido fermentado alisa la cutícula y suaviza la fibra capilar. El agua de arroz contiene inositol, un carbohidrato que ayuda a reforzar la elasticidad y a reducir la fricción superficial. Además contiene aminoácidos que pueden favorecer el crecimiento del cabello.
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Para hacer tu propia agua de arroz, vierte agua fría sobre el arroz, lávalo y acláralo dos veces y deja que el arroz se empape en un tercer aclarado (en una proporción de 2 tazas de agua por una de arroz), removiendo los granos con las manos. Déjalo en remojo, úsalo inmediatamente o guárdalo en un recipiente hermético.
James recomienda aplicarla a modo de mascarilla en el cuero cabelludo y el cabello antes o después del champú. Para el primer método, aplica agua de arroz sobre el cuero cabelludo y el cabello y déjala reposar durante 20 minutos antes de lavar y acondicionar. La segunda opción requiere un primer paso de champú, seguido de un baño en el agua de arroz. Deja reposar la mezcla cinco minutos y después aclara, acondiciona y desenredar.