El eczema es una afección inflamatoria de la piel que produce picor intenso. Se manifiesta como un enrojecimiento (eritema), con lesiones elevadas y, en ocasiones, con la aparición de vesículas o escamas. El eczema puede afectar a personas de todas las edades, pero se ve sobre todo en niños, aunque también puede aparecer tarde en la vida adulta.
Tipos de Eczema
Existen varios tipos de eczemas que pueden clasificarse según sus causas y mecanismos de producción:
- Eczemas irritativos: Se producen tras la aplicación de algún producto irritante.
- Eczemas alérgicos de contacto: Se producen cuando se tiene alergia a algún producto y se toca.
- Eczema atópico: Es la forma más común de eczema y tiene un origen genético.
La forma más común de eczema es el eccema atópico. Este tipo de eczema es una afección cutánea de origen genético que aparece con brotes de eccema causando rojeces y lesiones descamativas, localizadas normalmente entre las zonas donde se flexionan las articulaciones, es decir, donde se flexiona el codo, tobillos, muñecas o en las piernas en la parte de detrás de las rodillas. También se puede dar en el cuero cabelludo.
Síntomas del Eczema
Cada piel reacciona de manera diferente a los agentes externos, por ello, los síntomas de los eczemas pueden ser muy variados. Los más comunes suelen ser:
- Piel seca
- Picazón, que puede agravarse por la noche
- Manchas de color rojo o marrón grisáceo
En las primeras fases del eczema, la piel está enrojecida, caliente, con vesículas con líquido transparente que pueden romperse. Al tratarse de una afección crónica que aparece normalmente en la infancia y puede durar hasta la edad adulta, las personas que lo sufren suelen tener la piel más sensible a los agentes externos.
Factores Desencadenantes
Hay muchas cosas que pueden desencadenar un brote de eczema, incluso el estrés. Algunos de los desencadenantes más comunes son:
- Alimentos: Productos lácteos (incluyendo la leche de vaca), huevos, pescados y mariscos, trigo, tomates, nueces, soya, levadura, aromas y los aditivos.
- Ropa: Fibras artificiales como el acrílico y el poliéster, la lana y fibras de lana-como como la cachemira y mohair.
- Estrés: El nerviosismo, la ansiedad y el estrés también pueden causar brotes de la enfermedad.
Los expertos en salud también creen que puede haber un vínculo entre la alimentación y el eczema, y hasta un 50% de los casos son causados por la dieta, especialmente en los niños.
Remedios caseros para la dermatitis
Tratamientos para el Eczema
El objetivo del tratamiento del eczema es sanar la piel y prevenir los brotes. Este tratamiento debe individualizarse identificando y reduciendo los efectos que causan la dermatitis (alérgenos, infecciones e irritantes).
Como tratamiento tópico, se usan corticosteroides durante un periodo limitado de tiempo. A veces se utilizan inmunomoduladores tópicos (pimecrolimus y tacrólimus). Como tratamiento sistémico se suelen usar corticosteroides orales, pero solo en los casos más graves y siempre durante periodos cortos de tiempo.
Además de los tratamientos médicos, existen medidas que puedes tomar para controlar el eczema:
- Manipular la piel suavemente: Duchas o baños tibios (en lugar de calientes), y evitar el uso de jabones perfumados (utilizar un jabón suave o limpiador del cuerpo). No frotar la piel demasiado fuerte, incluso cuando se seque, recuerde, palmaditas en lugar de friccionar.
- Evitar los alimentos desencadenantes: Si sospecha que su eccema empeora después de comer ciertos alimentos, trate de averiguar cuáles son manteniendo un diario de todo lo que come.
- Usar ropa de fibras naturales para el contacto con la piel: Evite las fibras artificiales, la lana y fibras de lana-como como la cachemira y mohair.
- Ser activo (pero no demasiado): Actividades físicas suaves pueden ayudar a sentirse mejor, como el ejercicio que beneficia la salud general.
- Hidratar, hidratar e hidratar: Usar cremas hidratantes. Es importante mantener la piel hidratada.
- Evitar el agua caliente: Bañarse o ducharse en agua templada.
Psoriasis vs. Eczema
Es relativamente fácil no saber con exactitud cuál es la diferencia entre eczema y psoriasis puesto que los síntomas a menudo se parecen, pero un aspecto que distingue ambas afecciones cutáneas son las zonas donde más suelen aparecer. La psoriasis es común en las rodillas y los codos, mientras que el eczema generalmente se manifiesta detrás de las rodillas y en los pliegues de la cara interna de los codos. En el caso de que no sepas con certeza si tienes psoriasis o eczema, es mejor acudir a un dermatólogo para que te diagnostique correctamente.
La psoriasis y el eczema suelen manifestarse con la aparición de placas rojas en la piel. Sin embargo, las particularidades de las lesiones permiten identificar de qué condición se trata.
Tabla comparativa de Eczema y Psoriasis
| Característica | Eczema | Psoriasis |
|---|---|---|
| Localización común | Detrás de las rodillas, pliegues internos de los codos | Rodillas, codos (parte exterior) |
| Picor | Intenso | Ardor, escozor o picor leve |
| Apariencia | Piel enrojecida, caliente, con vesículas o escamas | Placas rojas cubiertas de escamas plateadas, blancas o rojizas |
Dermatitis Atópica
La dermatitis atópica o eccema atópico es una enfermedad inflamatoria de la piel, no contagiosa y de carácter hereditario, asociada a una piel seca y fácilmente irritable. Se manifiesta con lesiones que provocan un picor intenso y puede afectar a cualquier parte del cuerpo.
La dermatitis atópica es una enfermedad inmunológica de base genética hereditaria. El organismo de la persona que padece este problema reacciona de manera exagerada a determinados estímulos ambientales, lo que provoca disfunciones en su barrera cutánea.
La dermatitis atópica puede empeorar con los siguientes estímulos:
- Sustancias irritantes
- Alérgenos
- Desencadenantes ambientales
- Factores emocionales
- La sudoración
Consejos para controlar la dermatitis atópica
- Mantén limpia tu piel.
- Hidrátate con frecuencia.
- Controla el sudor.
- Apuesta por los tejidos naturales.
- Elimina los picantes y los excitantes de tu dieta.
- Evita los alérgenos e irritantes que más te afecten.
- Evita la sequedad ambiental.
- Toma el sol, pero sin riesgos.
- Aprende a relajarte.
- Registra cuándo te rascas.
La conexión entre eczema, psoriasis y estrés
La mayoría de las personas se dan cuenta de que estar bajo demasiado estrés puede ser malo para su salud física y emocional. Nadie sabe exactamente cómo el estrés está vinculado al eccema y a la psoriasis. De cualquier manera, si tiene eczema o psoriasis, y descubre que sus síntomas se intensifican cuando está bajo más estrés de lo normal, es importante que aprenda a relajarse.
Medicina Integrativa para Dermatitis en Madrid
En CMI-CLINICA MEDICINA INTEGRATIVA de Madrid aplicamos los criterios de la medicina integrativa para abordar a los pacientes con urticaria y dermatitis crónica:
- Buena y detallada historia clínica.
- Descartar que la urticaria o la dermatitis estén relacionadas con una enfermedad más grave y controlar así los procesos por los que evoluciona.
- Luz intestinal.
- Pared intestinal. Se repara lo que representa el 70% del sistema inmune, capaz de defendernos ante cualquier virus.
- Tratar el aspecto emocional es básico.
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