Los exfoliantes faciales son efectivos para renovar y cuidar la piel del rostro, eliminando las células muertas y estimulando la regeneración celular. Además, la exfoliación corporal se considera un tratamiento antienvejecimiento. Si quieres lucir una piel suave, brillante y firme, los exfoliantes faciales caseros ofrecen la ventaja de utilizar ingredientes naturales y económicos, además de ser respetuosos con el medio ambiente.
Beneficios de la Exfoliación
Una exfoliación corporal aporta luminosidad a la piel, regenera la dermis eliminando todas las impurezas y células muertas, además de mejorar enormemente su textura: la piel se vuelve más lisa y tersa. Entre los beneficios adicionales se incluyen:
- Ayuda a que los tratamientos de belleza penetren mejor en la piel.
- Sirve para eliminar las toxinas presentes en la piel.
- Ayuda a eliminar la celulitis.
- Elimina las manchas y la hiperpigmentación de brazos, escote, piernas, etc.
- Ayuda a regular el exceso de sebo en las pieles grasosas.
- En el caso de que la piel sea seca y tienda a la irritación, una exfoliación actuará como un hidratante por su capacidad para retener el agua.
- Realza el bronceado, dando lugar a un bronceado más uniforme y luminoso.
- Acelera la regeneración celular y la microcirculación de la sangre.
Se recomienda utilizar un exfoliante facial casero de una a dos veces por semana, dependiendo de la sensibilidad de la piel.
¿Qué es un Peeling?
“Peeling es una palabra adoptada del inglés que significa peladura. Consiste en una exfoliación controlada de las capas de la piel que estimula el proceso de renovación cutánea que se va enlenteciendo con la edad”, según explica la Dra. María Segurado. El peeling al final es una exfoliación de la piel realizada de forma mecánica o química; por eso, los peelings se dividen en físicos y químicos. Los peelings físicos son aquellos basados en la fricción de la piel que producen ciertos instrumentos o agentes y los peelings químicos son aquellos basados en las reacciones que producen ciertas sustancias al entrar en contacto con la piel.
Realiza un PEELING en la piel con EXFOLIANTES CASEROS
5 Recetas para un Exfoliante Aclarante Casero
A continuación, te traemos algunas recetas para que puedas hacer el mejor exfoliante facial casero:
1. Exfoliante para la Cara Casero de Avena y Leche
Vierte y mezcla en un bol la leche con la avena, dejando que los copos se empapen durante al menos 10 minutos, hasta que se cree una mezcla espesa. Después, aplica la mezcla directamente en tu rostro y deja que actúe durante 15 minutos.
2. Exfoliante Facial Casero con Aloe Vera
Haz una mezcla homogénea con el aloe vera y el azúcar moreno, dejando que actúe durante 20 minutos. Puedes aplicar la mezcla tanto en la piel del rostro como en todo el cuerpo.
3. Exfoliante para el Rostro Casero de Chocolate
Tienes que mezclar todos los ingredientes en un bol hasta conseguir una pasta homogénea y ligeramente granulosa. Después, aplica sobre la piel del rostro mediante un masaje suave con movimientos circulares, y deja que actúe durante 15-20 minutos.
4. Exfoliante Casero de Café
Mezcla el café molido con el azúcar en un recipiente y después añade el aceite de oliva virgen extra poco a poco para evitar dañar la mezcla. Remueve durante unos minutos y aplica sobre el rostro previamente humedecido con un masaje circular.
5. Exfoliante Casero de Arroz
Esta receta tiene muchos beneficios para la piel, pues es un cereal rico en vitaminas B, como niacina, tiamina y también vitamina D. Para elaborar esta receta solo requieres de tres ingredientes muy sencillos de conseguir. Aquí te compartimos el paso a paso para que puedas conseguir un tono de piel parejo y aclararlo.
Ingredientes
- 2 cucharadas de arroz
- 1 cucharada de agua natural (puede ser igual de arroz)
- 1 cucharadita de miel
Procedimiento
- Tritura el arroz mediante el uso de un procesador de alimentos o con la licuadora. Debes moler hasta conseguir un polvo muy fino.
- Agrega la cucharadita de miel y la cucharada de agua.
- Mezcla hasta obtener una preparación firme y uniforme.
- Vierte la mezcla en un recipiente limpio y mantenlo en un lugar fresco.
Puedes aplicarlo en tu rostro limpio y utilizarlo una vez por semana para ver los resultados.
Exfoliantes Caseros para el Cuerpo
Además de los exfoliantes faciales, también puedes preparar exfoliantes caseros para el cuerpo. Aquí tienes algunas recetas:
1. Exfoliante de Aceite de Oliva y Limón
En un bol mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva más 2 cucharadas de azúcar y 1/2 cucharada de zumo de limón. Aplica el exfoliante siempre con movimientos circulares durante al menos 10 minutos. Este exfoliante es perfecto si tienes la piel grasa.
2. Exfoliante de Avena Molida
En un pequeño bol mezcla 3 cucharadas de leche en polvo y 1/2 taza de avena molida. Agrega un poco de agua tibia y remueve para integrar bien ambos ingredientes. Luego, aplícalo sobre tu piel con un suave masaje ascendente y retíralo con agua tibia. La avena molida es perfecta para las pieles sensibles, ya que su textura es más suave.
3. Exfoliante de Café Molido
El mejor exfoliante casero para el cuerpo lo puedes elaborar con café molido o con los restos del café. Tras 5 minutos exfoliando, retira con agua tibia.
4. Exfoliante de Miel y Naranja
El arroz molido realiza la acción exfoliante, se incluye la arcilla para que absorba las impurezas de la piel, y la miel para que hidrate y suavice.
Exfoliantes para Áreas Específicas del Cuerpo
Existen exfoliantes específicos para diferentes áreas del cuerpo:
Axilas
Un exfoliante natural para las axilas muy sencillo de preparar y, además, muy completo es el que se elabora con azúcar, sal, miel, aceite de oliva y limón. Con esta preparación, se eliminan las células muertas gracias al grano del azúcar y la sal, se aclaran las manchas oscuras de las axilas gracias al efecto blanqueador y limpiador del limón y, además, se hidrata muchísimo la piel con el aceite de oliva y la miel. El resultado son unas axilas completamente renovadas y mucho más suaves.
Ingredientes
- 1/4 taza de azúcar
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel
- 1/2 limón
Preparación y aplicación
- Exprime el limón para obtener su jugo.
- En un recipiente, agrega primero el azúcar y la sal y luego añade el resto de ingredientes.
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta granulosa homogénea.
- Lo mejor es exfoliar las axilas con la mezcla en el momento de la ducha, ya que la piel debe estar limpia.
Rodillas
Prepara estos exfoliantes caseros para mejorar el aspecto de tus rodillas y lucir piernas increíbles.
1. Exfoliante de Avena y Yogur
Por sus propiedades aclaradoras, este exfoliante natural minimiza ese aspecto antiestético que van adquiriendo las rodillas.
2. Exfoliante de Aloe Vera, Miel y Limón
Este producto exfoliante tiene compuestos aclaradores e hidratantes que embellecen la piel.
3. Exfoliante de Azúcar y Aceite de Oliva
Esta crema exfoliante se puede emplear en cualquier parte del cuerpo.
Recomendaciones Finales
La mayoría de los exfoliantes faciales caseros son seguros para todo tipo de piel, pero es importante tener en cuenta las necesidades individuales de cada persona. Antes de emplear cualquier exfoliante casero en la cara, se recomienda hacer una prueba de alergia, aplicando un poco de exfoliante en el dorso de la mano y esperando 15 minutos. Si la piel se enrojece o se irrita, no está indicado el uso del exfoliante casero. El exfoliante debe ser aplicado realizando movimientos circulares suaves para no agredir la piel y luego se debe lavar la cara con agua fría y secar con una toalla suave.
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