Exfoliantes Caseros para Combatir la Celulitis: Beneficios y Preparación

Con la llegada del buen tiempo, es común querer lucir un cuerpo esbelto y sin celulitis. Aunque eliminarla por completo es complicado, se puede reducir su apariencia significativamente. Afortunadamente, existen múltiples remedios caseros que puedes aplicar en la comodidad de tu casa, y que prometen disminuir la piel de naranja y devolverle el brillo natural a tu dermis.

La celulitis, una acumulación de tejido adiposo subcutáneo, afecta a un alto porcentaje de mujeres y puede aparecer en diversas etapas de la vida, manifestándose en áreas como el abdomen, glúteos, muslos y caderas.

Una buena alimentación te cuida desde el interior, pero ¿sabías que con esos mismos alimentos puedes cuidar también tu exterior? A veces para sentirte sana por dentro también tienes que verte bien por fuera y para ello nada mejor que lucir un rostro bonito y saludable y una piel reluciente.

La cosmética natural se basa en el uso de ingredientes naturales para ayudarte a cuidar tu cuerpo: rostro, pelo, manos, etc.

A continuación, te presentamos diversas opciones de exfoliantes caseros que puedes preparar fácilmente en casa para combatir la celulitis y mejorar la apariencia de tu piel.

Beneficios de la Exfoliación para la Piel

Exfoliar la piel del cuerpo permite eliminar la capa de piel más superficial, manteniéndola suave y aumentando la absorción de las cremas hidratantes y/o aceites.

La exfoliación permite limpiar y eliminar las impurezas de la piel, además de que mejora su aspecto: la deja lisa, hidratada, suave y radiante. Estimula el natural proceso de renovación y regeneración de la piel, eliminando las células muertas y dejando la piel más luminosa. Además, ayuda a reducir los pelos enquistados.

Los exfoliantes naturales se hacen con ingredientes tan sencillos como el limón, el azúcar, la sal, el aceite de oliva, el café o la avena. ¿Quién no los tiene a mano? Y lo mejor son sus propiedades.

Preparar tu propio exfoliante casero puede convertir la hora del baño en un verdadero ritual: puedes personalizar la receta probando siempre nuevas versiones, utilizando aceites esenciales según tu estado de ánimo.

El limón, por ejemplo, ayuda a blanquear las manchas, a tratar el acné, a cicatrizar heridas y le da más brillo a tu piel.

Exfoliante Casero de Café, Azúcar y Aceite de Coco

Para que te olvides de este problema, te enseñamos a preparar un exfoliante hecho con café, azúcar y aceite de coco.

Esta receta, además de mejorar la circulación de tu piel y darle un aspecto saludable, evitará que la celulitis vuelva a aparecer en tu cuerpo.

Ingredientes:

• Café molido
• Azúcar
• Aceite de coco

Preparación

Para realizar este nutritivo tratamiento, solo necesitas colocar todos los ingredientes en un bowl y mezclarlos hasta que obtengas una consistencia pastosa.

Una vez que tengas tu exfoliante listo, aplícalo con un ligero masaje sobre las zonas con celulitis y deja reposar durante 10 minutos.

Cuando comience a secarse, enjuaga con agua tibia y aplica una crema humectante adecuada para tu tipo de piel.

Beneficios de los Ingredientes

La magia de esta exfoliante reside en sus ingredientes.

• Café: De acuerdo con el sitio Healthline, el café es un excelente aliado para reducir la celulitis debido a su alto contenido de cafeína. Además de poseer propiedades antiinflamatorias, esta sustancia es capaz de dilatar los vasos sanguíneos debajo de la piel y mejorar el flujo de la sangre, lo que disminuye y previene la aparición de la celulitis. Asimismo, tiene efectos relajantes y vitamina B-3, compuesto que resulta benéfico para protegerte del cáncer de piel. El café es muy utilizado también en recetas de exfoliantes comerciales. Los granos de café resultan ser mediamente exfoliantes: no tan delicados como la harina de avena o de arroz, ni tan agresivos como podría resultar la sal o el azúcar en alguna piel. Su amplio uso se debe a su capacidad de activar el drenaje linfático, reduciendo, con el uso continuado, la apariencia de la celulitis.
• Azúcar: Por otro lado, según el blog especializado en cuidado de la piel I Am Organic, la textura del azúcar morena es perfecta para remover la piel muerta e hidratar la dermis. Este ingrediente también contiene ácido glicólico y alfa-hidroxi, compuestos que pueden proporcionarle un aspecto brillante la piel, mientras evitan que surjan signos de la edad y te libran de los puntos negros, acné u otras infecciones dérmicas. El bicarbonato y el azúcar resultan aptos para cualquier tipo de piel. No exfolian tan profundamente como la sal, no tienen los gránulos tan finos como las harinas y resultan una buena vía intermedia para la mayoría de piel. Para lograr un exfoliante más pastoso puedes agregar azúcar blanca a la mezcla con granos de café molido.
• Aceite de Coco: Finalmente, el aceite de coco contiene colágeno y elastina, proteínas que mejoran la elasticidad, flexibilidad y brillo de la piel, según un artículo de Healthline.

Sí, los granos de café molido son un exfoliante que abarca una fuente de antioxidantes esenciales para proteger nuestro organismo del daño causado por los radicales libres o, en otros palabras, los encargados de acelerar el envejecimiento de nuestra piel. Por lo tanto, los beneficios del café en la cosmética es claro para evitar las arrugas prematuras y mantener una piel joven al proteger los tejidos de nuestra dermis. Así mismo, al contener propiedades antiinflamatorias; el café aumenta la producción de colágeno.

Otros Exfoliantes Caseros

No es necesario comprar un producto específico para exfoliar la piel; puedes hacer tu misma en casa con estas recetas de exfoliantes caseros.

• Exfoliante de azúcar: Este exfoliante casero además de limpiar profundamente la piel, sirve como un buen hidratante, lo que lo convierte en ideal para pieles secas. Para hacerlo necesitarás 4 cucharadas de azúcar y 2 de aceite de oliva. Puedes añadirle unas gotas de algún aceite esencial que deberás mezclar hasta que se convierta en una pasta.
• Exfoliante de sal: Los exfoliantes caseros de sal de grano grueso son excelentes para eliminar la piel muerta y las toxinas e impurezas de tu piel. Para hacer este exfoliante casero necesitarás 1/2 taza de sal marina y 1/4 de taza de aceite de oliva o de almendra; ambos muy hidratantes para la piel. Y si quieres que tu exfoliante casero tenga aroma y éste se impregne por tu cuerpo, añádele unas gotas de un aceite esencial de lavanda o limón. La sal, al igual que el café, también es un ingrediente común en los exfoliantes en comercio. Elimina eficazmente las células muertas y los pelos incrustados y mezclado con la justa cantidad de aceite, deja la piel muy suave. Aunque hay que precisar que no es apto para cualquier tipo de piel: al ser los gránulos de la sal bastantes grandes e irregulares, los exfoliantes a base de sal pueden resultar irritantes para las pieles más delicadas. Si este es tu caso, utiliza este tipo de exfoliante solo para las zonas más resistentes de tu cuerpo, como los codos, las rodillas y los pies. Solo necesitas mezclar la misma cantidad de aceite con sal (fina o gorda).
• Exfoliante de café: El café es un gran aliado como exfoliante casero para la piel, ya que elimina las células muertas y sus propiedades hacen que la piel esté más sana y luminosa además de combatir los síntomas de celulitis. Para preparar tu exfoliante casero de café necesitarás 1 cucharada de café molido y 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla ambos ingredientes hasta obtener algo parecido a una pasta y aplícala sobre la piel.
• Exfoliante de plátano: Los plátanos son una fruta que por sus propiedades, suaviza e ilumina la piel. El exfoliante casero de plátano es ideal para pieles grasas porque no utiliza aceite y, gracias a sus propiedades, ayuda a eliminar los excesos grasosos de la piel. Para hacerlo deberás machacar 1plátano y mezclarlo con 3 o 4 cucharadas soperas de azúcar refinado. Remueve la mezcla evitando que quede demasiado líquida y aplica el exfoliante casero antes de la ducha.
• Exfoliante de harina: Con exfoliante de harina nos referimos a recetas a base de harina de almendras o de arroz. En el primer caso, se pueden triturar unas almendras con una batidora o comprar directamente la harina en cualquier supermercado. Al ser de granos muy finitos y delicados, a la hora de mezclar la harina con el aceite habría que mantener una proporción de mínimo 2:1. Incluso, puede aumentar la cantidad de harina si tu piel no es demasiado delicada. Aplicar en la piel húmeda y masajear con movimientos circulares.

De lo anterior, existen varias maneras de crear nuestro propio exfoliante natural en casa a base de granos de café molidos, uno más suave que otro para aplicar en el rostro u otra zona de nuestro cuerpo, las veces por semana anteriormente sugeridas de acuerdo al tipo de piel que tengas.

Otra alternativa para realizar este exfoliante natural nosotros mismos es con una cucharada de café molido y otra de aceite de oliva, que se puede sustituir por miel, yogurt o jugo de manzana, para zonas más delicadas como los codos o el rostro, por ejemplo. En este caso, forma una pasta con los ingredientes y evita usar una crema hidratante luego, ya que éste exfoliante ya cuenta con las propiedades de uno.

No te limites, usa este exfoliante natural como ritual de belleza de tus mañanas, tardes o noches. Convierte el café en tu mejor aliado o compañero.

Sí, aprovecha las propiedades sagradas de este exofiliante natural ahora que estás en casa, y recuerda que incorporarlo en tu rutina de belleza es vital para proteger y revitalizar tu piel siempre.

Cuando hagas de esta exfoliación parte de tu rutina de belleza diaria notarás también el efecto astringente del café, y cómo éste elimina cualquier mal olor y promueve una limpieza profunda.

Por otro lado, los granos de café molido activan también la circulación sanguínea y el sistema linfático.

Ello resulta oportuno para aquellas personas que sufren de retención de líquidos y de celulitis, ya que una buena exfoliación ayuda a bajar el hinchazón de las zonas a tratar.

Los expertos en belleza sugieren aplicar este exfoliante natural una o dos veces por semana si eres de las personas que tiene una piel grasa o mixta. Mientras que, si eres de piel seca es mejor que exfolies tu piel con granos de café molido cada quince días.

Otros Tratamientos y Consejos

En Cosmética Natural Casera Shop contamos con muchos ingredientes y activos naturales para tratar la celulitis de forma efectiva.

El Complejo Anticelulitis y reductor Local es un anticelulítico multiactivo que actúa en cualquier situación. Tiene alto contenido vitaminas A, B y E, ácidos linoleicos y linolénicos. Es un estupendo aceite para masajes y además fortalece los tejidos. Se trata de un estupendo ingrediente para hacer tratamientos contra la celulitis. Tiene propiedades lipolíticas y queratolíticas que ayudan a mejorar la apariencia de la piel.

El Aceite de Alga hidrata la piel, regula la función de las glándulas sebáceas, alisa, regenera, además desintoxica y aumenta la circulación sanguínea.

Existen varios tipos de celulitis, por lo que no todas las celulitis son iguales. Celulitis dura: Se presenta generalmente en mujer jóvenes, está localizada en glúteos y muslos. Cada una de ellas requiere de un tratamiento específico y eliminarla por completo es un objetivo muy complicado.

Como hemos mencionado anteriormente, la celulitis no es tan fácil de eliminar, porque existen factores que no podemos controlar.

Puedes mezclar el aceite de eucalipto, aceite de oliva y zumo de limón, esto ayudará a reafirmar, tratar la celulitis y a mantener la piel hidratada.

¿Sabías que cruzar las piernas dificulta la circulación en la sangre? Esta acción afecta incluso a la celulitis.

La cafeína, por ejemplo, es un estupendo activo que estimula la lipólisis. Por eso, nada como aplicar cremas anticelulíticas con este ingrediente.

¿Te animas a elaboraras? Se trata de un gel anticelulítico a partir de ingredientes naturales con un montón de propiedades que te ayudarán a combatirla.

¿Sabías que la Cafeína en Polvo tiene propiedades lipolíticas? Lo que lo convierte en el ingrediente idóneo para elaborar productos contra la celulitis.

Incluir frutas y verduras en tu dieta e hidratar bien tu cuerpo bebiendo agua o infusiones son, por ejemplos, algunas medidas que puedes tomar. Si además quieres acompañar la acción anticelulítica de tu exfoliante casero desde dentro, en siken tenemos la solución para ti. Puedes incluir algunos complementos como CeluliDREN (ayuda a combatir y eliminar la celulitis) en tu día a día durante un periodo de entre uno y tres meses, y empieza a notar los resultados.

Por último, recuerda que la clave para mantener a tu cuerpo libre de la piel de naranja es tener una alimentación saludable y beber de dos a tres litros de agua al día.

Después de probar este remedio natural para combatir la celulitis, tu piel lucirá más firme y saludable que nunca. Prepárate para verte (y sentirte) como toda una diosa.

Por último, recuerda que, si tienes dudas sobre estas recetas anticelulíticas, te animamos a que nos escribas. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

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