Exfoliantes Corporales Caseros: Buenos, Bonitos y Baratos

La piel del cuerpo, al igual que la del rostro, necesita una limpieza profunda para eliminar las impurezas que se acumulan y la vuelven apagada con el tiempo. La exfoliación es una tarea indispensable para mejorar su aspecto y mantenerla impecable, bonita y lista para lucir con cualquier prenda de ropa.

Afortunadamente, no necesitas recurrir a costosas lociones comerciales para embellecer tu piel. La cosmética natural está en auge, y puedes crear exfoliantes efectivos con productos sencillos y básicos que tienes en casa. Exfoliar el cuerpo es un ritual que debes llevar a cabo al menos una vez a la semana para mantener tu piel impecable, hidratada y radiante.

Con la exfoliación se eliminan las células muertas, se promueve la regeneración de la piel y se acaban con las impurezas, consiguiendo una dermis mucho más suave y bonita. Además, nos ayuda a reactivar la circulación sanguínea, así como a combatir la celulitis y la piel de naranja.

Antes de empezar, es importante saber que lo mejor es exfoliar la piel del cuerpo después de la ducha o el baño, ya que si lo haces sobre la piel húmeda proteges su estructura natural y no ocasionas irritaciones o sequedad.

Finalmente, para ahorrar y evitar reacciones en la piel, lo mejor es exfoliar el cuerpo con productos caseros. Una vez lo tengas listo, solo tendrás que aplicarlo sobre la piel húmeda. Para ello, vierte un poco de la loción exfoliante sobre tu mano y aplícalo suavemente en la zona a tratar mediante movimientos circulares y ascendentes. Tras un minuto de masaje, retira con abundante agua tibia o fría.

Si quieres saber más, en este otro artículo te contamos Cómo exfoliar el cuerpo. Son varios los remedios caseros para exfoliar el cuerpo, por lo que no es necesario que recurras a lociones comerciales.

Si buscas un peeling natural y tener una piel agradable en todo momento, has llegado al lugar adecuado. Los exfoliantes naturales corporales conseguirán una piel más suave, sedosa y aterciopelada, mejorando la limpieza, la hidratación y la exfoliación.

¡Por fin ha llegado la hora de exfoliarse!

Ingredientes Comunes para Exfoliantes Caseros

Son varios los ingredientes que puedes usar para crear tus propios exfoliantes corporales caseros. Aquí te presentamos algunos de los más populares:

• Azúcar: Ya sea blanco o moreno, su grano es perfecto para remover la piel muerta con efectividad.
• Sal: Preferiblemente de grano grueso, es ideal para dejar la piel súper suave y completamente libre de impurezas.
• Café: Es una excelente opción si buscas un exfoliante corporal casero para la celulitis en determinadas zonas.
• Bicarbonato de Sodio: Es la mejor opción si buscas un exfoliante corporal casero para piel sensible, ya que es una sustancia inocua para nuestro organismo.

Recetas de Exfoliantes Corporales Caseros

Exfoliante de Sal Marina y Aceite

Para elaborar un exfoliante corporal casero con sal, solo tienes que mezclar:

• 1/2 taza de sal marina
• 1/4 de taza de aceite de oliva o de almendras (ambas son muy hidratantes)

Exfoliante de Bicarbonato de Sodio

Puedes recuperar la suavidad de la piel, aplicando sobre tu piel un exfoliante corporal casero con bicarbonato. Para ello, mezcla:

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• 2 cucharadas de harina de avena
• Un poco de agua

Exfoliante de Azúcar Moreno y Aceite de Oliva

La base de la receta es: azúcar moreno (mejor sin refinar) y aceite de oliva (la cantidad dependerá de cómo queráis que sea la textura del exfoliante, yo suelo ponerle un par de cucharadas de azúcar moreno y unas 6-7 de aceite de oliva).

A esta mezcla podéis añadirle un poco de canela (si tenéis algún que otro granito), un poquito de limón, miel o algún aceite esencial (a mí me encanta añadirle un par de gotitas de aceite esencial de lavanda para dormir como un bebé).

Exfoliante de Café

Los restos de las cápsulas de nuestro café o los restos de la cafetera serán nuestro ingrediente estrella para la primera receta. También podéis usar café molido sin más, lo que sea más cómodo.

• Café: Uno de los beneficios más conocidos, es el de ayudar a reducir la celulitis. Concretamente es la cafeína la que se encarga de reactivar la circulación y facilitar la rotura de las células de grasa.
• Aceite de coco: Entre muchas otras propiedades, este aceite es ideal para combatir y prevenir el envejecimiento de prematura de la piel.
• Aceite de almendras: Muy útil para proteger e hidratar la piel, además contiene vitamina E.
• Azúcar: Es imprescindible usar algún producto que se encargue de la exfoliación en profundidad, así que el azúcar es ideal para eso. Un material idóneo para rascar la piel. Cuanto más fina, más suaves será.

Añade los aceites de coco y almendras, o los que hayas elegido y mezclad bien. Si queréis añadir aceites esenciales, con unas 3 gotas como mucho basta. En mi caso, elegí naranja y menta. ¡Listo para usar!

Exfoliante de Avena y Miel

• Avena: Uno de los productos más populares por sus beneficios en el mundo de la cosmética es la avena.
• Miel: De nuevo un producto bastante popular y que todos tenemos en la cocina. Es un gran antibacteriano, cosa que la hace ideal para el tratamiento contra el acné.

Añadid poco a poco la miel y el aceite y mezclad los ingredientes. Si queréis usar aceites esenciales, añadid 3 gotas como mucho y mezclad bien. Yo elegí aceite de árbol del té y de lavanda. ¡Listo para usar!

Con la miel y la avena, se convierte en un gran aliado contra los brotes de acné. En mi caso, lo preparé especialmente para mi chico que suele tener algunos granitos en la espalda.

Jabón Exfoliante con Semillas de Chía

Descubre cómo hacer jabón exfoliante con semillas de chía, una opción natural que rejuvenece tu piel. Di adiós a las impurezas y renueva el aspecto de tu piel con este jabón exfoliante con semillas de chía que te enseñamos a hacer paso a paso. Se trata de una receta para elaborar en casa un jabón exfoliante artesano, cargado de propiedades para el cuidado de la piel. Este jabón exfoliante con semillas de chía nos va a ayudar a dejar la piel más lisa, libre de impurezas y pieles muertas. ¡Toma nota de esta receta para hacer jabón exfoliante! Te encantarán los resultados. Y es que podrás utilizarlo tanto para el cuerpo como para las manos. Estos son los productos que hemos utilizado para hacer jabón exfoliante casero.

El ingrediente estrella de nuestra receta de jabón exfoliante son las semillas de chía, un producto natural rico en antioxidantes. ¿Cómo lo puedes personalizar? Añadiendo la esencia aromática que más te guste. En Gran Velada hay más de 300 entre las que elegir. También puedes modificar la decoración del jabón para darle tu toque personal. ¿Se pueden añadir otras partículas exfoliantes? Sí, puedes agregar las que tengan las propiedades más adecuadas para tu piel. Echa un vistazo a las que hay en Gran Velada y agrega el exfoliante que más te guste. Eso sí, recuerda que la cantidad debe ser de 40 gr.

A continuación te mostramos paso a paso como hacer jabón exfoliante con semillas de chia. Si sigues esta receta, conseguirás un jabón ideal para cuidar tu piel. Recuerda que antes de comenzar la elaboración hay que ponerse guantes, gafas y mascarilla protectora y es recomendable trabajar en un lugar ventilado.

1. Echaremos de golpe la sosa al agua y removeremos bien hasta disolverla por completo. Esta mezcla, que conocemos como lejía, alcanzará temperaturas muy altas, por lo que la apartaremos y dejaremos que vaya bajando poco a poco.
2. Cuando las dos fases estén a una temperatura de entre 45 y 49ºC, ponemos los aceites en un bol e introducimos la batidora. Echamos la lejía (agua + sosa) y batimos hasta conseguir la traza.
3. En el vasito que habíamos reservado con la traza echamos un poco de colorante y batimos. ¡Ya lo tenemos listo para decorar nuestro jabón! Cogemos un poco de jabón magenta con la pipeta Pasteur y ponemos gotas sobre el jabón que tenemos en el molde.
4. Abrigamos el jabón y lo dejaremos secar de 24 a 48 horas. Transcurrido este tiempo lo desmoldamos y lo cortamos en pastillas.

Exfoliantes Corporales Comerciales Recomendados

Si prefieres optar por exfoliantes corporales comerciales, aquí te presentamos algunas opciones bien valoradas:

Tree Hut Shea Sugar Scrub Moroccan Rose

Este exfoliante de azúcar, con aceites de prímula y rosa mosqueta, huele de maravilla mientras pule la piel a la perfección. Además de su precio asequible, está hecho con ingredientes nutritivos como la manteca de karité orgánica y aceites naturales. Concretamente, aceite de argán marroquí, onagra, aguacate, macadamia, almendras dulces, cártamo y naranja, además de los ya mencionados (¡casi nada!). Este cóctel asegura que nuestra piel se sienta profundamente nutrida, hidratada y confortable una vez terminemos de exfoliar. Además, se revelará más luminosa, suave e incluso tersa porque cuenta con acción antioxidante.

O Naturals Arabica Coffe Scrub

Este superventas de Amazon despierta y suaviza tu piel con un cóctel de café orgánico arábica y sales del Mar Muerto. Un exfoliante que no te resultará para nada mantecoso, pero que sí contiene una pizca de espino amarillo, aceite de coco y aceite de almendras, entre sus principales ingredientes activos, para calmar la piel con cada uso. Esta potente combinación no sólo promueve la eliminación de células muertas de la piel, sino que también ayuda a acondicionarla, reducir las manchas de la edad, hidratar las zonas secas y terminar con la piel opaca. Es más, gracias a su contenido en antioxidantes promueve la elasticidad de la piel y favorece la producción de colágeno.

Avène Gommage Douceur Body

Este exfoliante corporal de Avène utiliza dos tamaños de gránulos biodegradables (perlas de celulosa y cera de jojoba) para ayudar a la exfoliación, devolviéndole a la piel su suavidad y luminosidad. También le gusta el hecho de que esté enriquecido con un complejo oleoso calmante y agentes hidratantes, como son los aceites de karité, camelia y cártamo (unidos al Agua termal de Avène, por supuesto) para mimar la piel, alisarla y unificarla.

First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub with 10% AHA

Esta fórmula se ha creado específicamente para tratar la queratosis pilaris, también conocida como piel de gallina, una enfermedad que provoca manchas secas, ásperas y pequeñas protuberancias similares al acné en cualquier parte del cuerpo.

Collistar Talasso-Scrub Rassodante

Su composición incluye una mezcla de sales marinas que suaviza y purifica la piel, con propiedades detox. Se une a la eficacia reafirmante la cereza de Emilia Romagna, rica en Omega 3 y 6, vitaminas A y E. Junto con el extracto de alga Padina Pavonica, contribuye a mejorar tanto el tono como la firmeza de la piel. A su vez, gracias a los aceites de cereza, jojoba y germen de trigo nutre e hidrata en profundidad.

Rituals The Ritual of Ayurveda

Finalmente, nos decantamos por la fórmula natural de ‘The Ritual of Ayurveda’, con sal de roca y una nutritiva mezcla de aceite de almendra dulce y rosa de la India. Exfolia la piel de forma suave, pero eficiente. Además, cuenta con una doble función: por un lado dejar la piel más suave y lisa, mientras que, por el otro, la nutre para una sensación confortable.

PraNaturals Dead Sea Salt Body Scrub

La firma PraNaturals no es de las más conocidas, por eso te diremos que se trata de una marca centrada en la formulación de productos íntegramente orgánicos, naturales y de origen ético. Entre ellos se encuentra su ‘Dead Sea Salt Body Scrub’, un exfoliante a base de sales del Mar Muerto que exfolia la piel suavemente para dejarla limpia y sedosa. El lodo del Mar Muerto es rico en minerales como el magnesio, sodio, bromo, potasio y calcio. Además, históricamente se reconocen sus propiedades calmantes y reparadoras.

Nuxe Body Rêve de Thé

Si algo nos gusta en la redacción de Elle es su apuesta por el cuidado del medioambiente, desechando la utilización de microperlas de plástico en sus productos exfoliantes o de aclarado. Por el contrario, abogan por ingredientes naturales como el polvo de arroz, de bambú o de hueso de albaricoque para exfoliar.

Tabla Comparativa de Exfoliantes Corporales Comerciales

Recuerda que la clave para una piel radiante está en la constancia y en elegir los ingredientes adecuados para tu tipo de piel. ¡Anímate a probar estas recetas y disfruta de una piel suave y renovada!

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