Los puntos negros son un motivo frecuente de consulta dermatológica. Muchos pacientes se preguntan por qué aparecen y cómo se pueden tratar. Este artículo te proporcionará una guía completa sobre qué son los puntos negros, sus causas, cómo prevenirlos y los tratamientos más efectivos para lograr una piel sana.
¿Qué son los Puntos Negros?
Si te preguntas qué son y cómo se ven los puntos negros, aquí te lo contamos. Los puntos negros son pequeñas manchas oscuras que aparecen cuando el sebo y las células muertas de la piel obstruyen los poros. Estrictamente, para el dermatólogo, los puntos negros son comedones, en este caso comedones cerrados. Los puntos negros aparecen en todas las formas de acné, desde las más leves, en las que sólo aparecen éstos, a las más severas.
Causas de los Puntos Negros
- Exceso de Sebo: Cuando hay demasiada actividad en las glándulas sebáceas, se genera un exceso de sebo que tiende a obstruir los poros.
- Acumulación de Células Muertas: La acumulación de células de la piel muertas, unida al sebo, obstruye los poros.
- Cambios Hormonales: Los cambios hormonales, especialmente durante la pubertad, la menstruación o el embarazo, pueden aumentar la producción de sebo. Puede ser el primer signo de madurez puberal apareciendo en la frente y en la parte central de la cara.
- Factores Externos: Las dietas altas en grasas, el tabaco o el estrés pueden aumentar la producción de sebo y los problemas de la piel.
- Genética: Los puntos negros están causados por factores como la producción excesiva de sebo, los cambios hormonales, los malos hábitos o la genética.
Prevención de los Puntos Negros
Descubre qué causa los puntos negros y aprende métodos efectivos de prevención, además de tratamientos específicos, para lograr una piel sana. Es recomendable seguir una rutina de skincare con una limpieza suave y exfoliación regular.
Rutina de Cuidado de la Piel
Tanto por la mañana como por la noche, es crucial limpiar y purificar la piel a conciencia para eliminar el exceso de sebo o el maquillaje. Prueba NIVEA Derma Skin Clear Gel Limpiador para pieles con tendencia acneica. Los exfoliantes con ácido salicílico y niacinamida ayudan a reducir la obstrucción de los poros y a refinar la textura de la piel. Continúa con un tónico sin alcohol para equilibrar el pH de la piel y prevenir la formación de puntos negros. Esto te ayudará a eliminar impurezas residuales que hayan quedado después de la limpieza y a cerrar los poros para evitar que se obstruyan.
Puedes valorar usar un sérum con niacinamida para tratar los puntos negros y regular la producción de sebo. NIVEA Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noche es un exfoliante suave que puede dejarse sobre la piel y usarse a diario. Contiene ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida para exfoliar suavemente la piel, eliminar las células de piel muerta y desobstruir los poros, previniendo así la acumulación de residuos que da lugar a los puntos negros. Este tratamiento está pensado para usarse por la noche como el último paso de la rutina para que actúe mientras duermes.
Si tienes sensación de sequedad en la piel, prueba a usar un hidratante ligero y no comedogénico para prevenir los puntos negros. Esto ayudará a regular la sobreproducción de sebo y el riesgo de formación de puntos negros. Aplica un protector solar de amplio espectro para obtener protección inmediata ante rayos UVA/UVB.
Consejos Adicionales
- Lleva una dieta equilibrada y rica en frutas, verduras y cereales integrales.
- Para evitar traspasar la suciedad y la grasa de las manos a la cara, lo mejor es minimizar el contacto.
- Practica técnicas desestresantes como la meditación o el ejercicio.
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Tratamientos para Eliminar los Puntos Negros
Seguro que te has preguntado cómo quitar los puntos negros de la cara o cómo quitar un punto negro enquistado, pero te advertimos que los dermatólogos dicen que no existe una forma segura e inmediata de hacerlo sin riesgo de inflamación o infección.
Tratamientos Tópicos
Los principios cosmecéuticos que buscaremos en estas cremas para eliminar los puntos negros son comunes al tratamiento del acné comedoniano. Son queratolíticos y por tanto, capaces de eliminar la capa superficial de los puntos negros. Se tratan del peróxido de benzoilo, el ácido azelaico, los retinoides tópicos, el ácido salicílico y combinaciones de los anteriores. Los encontramos en un sinfín de cosméticos en el mercado sin receta.
La base del tratamiento de los puntos negros cuando revisamos la literatura suelen ser los retinoides cosméticos y derivados de los mismos, como el retinal o el retinaldehido. Es uno de los tratamientos preferidos por los dermatólogos en los estudios. Los retinoides o derivados de la vitamina A previenen la formación de puntos negros (comedones) y tienen efecto antiinflamatorio. Su acción se basa en inhibir o disminuir la proliferación de la epidermis y reducir la obstrucción de los folículos.
El peróxido de benzoilo es otro tratamiento clásico de los puntos negros y se puede adquirir sin receta en la farmacia. Tiene capacidad antibacteriana y queratolítica, eliminando así los comedones. Se suele prescribir por la noche y es seguro en el embarazo. No induce resistencia bacteriana, es decir no pierde eficacia y se puede mantener mucho tiempo. Además, es muy combinable con otros tratamientos y así también lo podemos encontrar y beneficiarnos de su acción.
Tratamientos Profesionales
La limpieza facial en cabina es otro de los tratamientos que me gusta recomendar para el tratamiento de los puntos negros. Aparecen en todas las formas de acné y desde mi punto de vista, es un tratamiento adyuvante efectivo. Al tratarse de procedimientos cosméticos tenemos pocos estudios grandes de los tratamientos para eliminar los puntos negros.
La higiene facial profunda con punta de diamante es un tratamiento no invasivo y uno de los mejores tratamientos de higiene para la piel. La microdermoabrasión por punta de diamante es una exfoliación mecánica profunda. Se trata de un micropeeling que va exfoliando la piel con diversas intensidades y utilizando diferentes puntas, de distinto grosor, que realiza las funciones de exfoliación, extracción y regeneración celular.
Se realiza mediante un barrido en zigzag por la cara, cuello y escote.
- Etapa 1: Exfoliación. Se realiza lavado facial y se utiliza una punta exfoliadora especial al mismo tiempo que se programa el equipo para la liberación de una solución a base de ácido salicílico.
- Etapa 2: Extracción.
- Etapa 3: Aplicación de antioxidantes. Se cambia de nuevo la punta por una no agresiva y, mediante movimientos horizontales traslapados similares a los de la etapa 1, se programa el equipo para la liberación de un serum antioxidante más ácido hialurónico.
En un artículo publicado por B. Freedman, este demuestra que cuando se utiliza la hidrodermoabrasión por lo menos en seis sesiones espaciadas cada siete días da como resultado un engrosamiento de la epidermis y la reposición de nuevas fibras de colágeno.
| Tratamiento | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Limpieza Facial Convencional | Mantenimiento rutinario para pieles normales a grasas. | Mejora la luminosidad, regulariza la textura y aumenta la absorción de cosméticos. |
| Limpieza Facial Profunda | Dirigida a pieles con tendencia acneica, exceso de sebo o comedones visibles. | Renovación celular, desincrustación de poros y regulación del sebo. |
| Microdermoabrasión con Punta de Diamante | Exfoliación mecánica profunda que incluye exfoliación, extracción y regeneración celular. | Engrosamiento de la epidermis y reposición de nuevas fibras de colágeno. |
Consideraciones Finales
Los tratamientos para los puntos negros diría que se deben mantener siempre. En mi opinión forman parte de la rutina de skincare adaptada al paciente. Es una condición que forma parte de la piel, especialmente en la adolescencia, y no va a cambiar. Por otro lado el uso de queratolíticos en la piel es beneficioso ya que favorecen la renovación celular, alisan la piel, favorecen un tono uniforme y la absorción de otros activos. Sólo hay que tener la precaución de completar o contrarrestar con una hidratante.