El aceite de nigella, también conocido como aceite de comino negro, es un aceite vegetal muy aromático, rico en ácidos grasos poliinsaturados. Se obtiene prensando las semillas de comino negro (Nigella sativa), una planta originaria de Asia occidental y el norte de África. Este aceite ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus notables propiedades terapéuticas.
Semillas de Nigella Sativa
Beneficios del Aceite de Nigella
El aceite de nigella contiene hasta un 60% de ácido linoleico, proteínas, alcaloides, saponinas y aceite esencial. Es rico en ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico (omega-6) y el ácido alfa-linolénico (omega-3), así como vitaminas A, B, C y E, y minerales como hierro, zinc y potasio. También contiene fitosteroles, carotenoides, flavonoides, compuestos fenólicos, alcaloides (timoquinona, nigelina) y aceites volátiles (alfa-pineno, beta-pineno, carvona, nigelina).
Gracias a su rica composición, el aceite de comino negro posee una amplia gama de propiedades beneficiosas:
- Antiinflamatorias: Reduce la inflamación en diversas afecciones.
- Analgésicas: Alivia el dolor.
- Antioxidantes: Protege las células del daño causado por los radicales libres.
- Antimicrobianas y Antibacterianas: Combate infecciones y bacterias.
Aceite de Nigella para el Eccema y Problemas de la Piel
En caso de reacciones alérgicas de la piel, tales como el eccema, la psoriasis, etc., se recomienda aplicar externamente de forma adicional el aceite de neguilla líquida. Un ingrediente de las semillas de comino negro es el nigellone Semohiprepinon. Esta sustancia tiene un efecto muy relajante en caso de asma bronquial y tos-ferina. Por un lado mejora la resolución de la secreción mucosa y por otro lado actúa como vasodilatador que conduce a un aumento del flujo sanguíneo. Y más sangre significa más oxígeno.
El aceite de Nigella es especialmente eficaz para combatir la caída del cabello. Para uso externo sobre la piel, es aconsejable utilizar el aceite de comino negro en combinación con otro aceite vegetal. Este aceite es nutritivo e hidratante para la piel, ya que ayuda a reponer los lípidos, que a su vez contribuyen a limitar la pérdida de agua de la piel.
Este aceite vegetal es particularmente eficaz en la lucha contra los problemas cutáneos. De hecho, ayuda a calmar y purificar la piel, así como a prevenir la aparición de nuevos granos de acné. También alivia ciertas irritaciones, inflamaciones y afecciones cutáneas como la psoriasis y el eczema.
Aceite de Nigella para el cuidado de la piel
Cómo Utilizar el Aceite de Nigella para Problemas de la Piel
Para utilizar el aceite de comino negro en la cara, basta con aplicar unas gotas sobre el rostro limpio y masajear suavemente. Es mejor usarlo por la noche antes de acostarse, para que la piel aproveche sus beneficios durante la noche.
Fortalecimiento del Sistema Inmunológico
Normalmente no notamos nada del trabajo que está haciendo nuestro sistema inmune cuando funciona bien. Este es el momento en el cual los gérmenes patógenos lo tienen fácil para atacar. Y cuando el sistema inmune pierde la batalla, se habla de "enfermedad". Por supuesto, hay varias maneras de fortalecer el sistema inmunológico. Un instrumento nos lo da la semilla de comino negro.
Con la ayuda de este aceite el sistema inmunológico se fortalece y el bloqueo inmune se resuelve. Al mismo tiempo frena la actividad excesiva y mal dirigida del sistema inmune que es responsable de las alergias. La neguilla actúa también en el campo veterinario. De esto se aprovechan todas las mascotas que tienen problemas alérgicos: perros, gatos, hámsters, pájaros, etc.
Para la producción de agentes inmunorreguladores el organismo requiere ácidos grasos insaturados, los cuales el cuerpo no puede producir por sí mismo y depende de un suministro suficiente desde fuera. En otras palabras: La presencia de los ácidos grasos insaturados permiten al organismo producir instrumentos que tienen como tarea inhibir un exceso de células inmunes que es la verdadera causa de las alergias.
Otros Usos Tradicionales del Aceite de Nigella
Ya Hipócrates y el famoso médico Paracelso valoraban las propiedades curativas de la planta en caso de dolencias estomacales, cólicos, calambres, dolores de cabeza y para destruir los parásitos intestinales. En Europa se utiliza este aceite también para las flatulencias, para problemas estomacales y pulmonares, contra la ictericia, para aumentar la producción de orina y mejorar el flujo de leche en madres lactantes. La semilla de comino negro tiene también su plaza en el tratamiento en caso de niveles elevados de azúcar en la sangre. El beneficio fue confirmado en estudios con animales.
La regenta egipcia Nefertiti (Nofretete) alabada por su belleza se ungió con este aceite valioso. Más de 3.000 años atrás, al legendario faraón Tutankamón, se le colocó una botella de este aceite en su sarcófago por una vida después de la muerte. Datos que se pueden confirmar hoy en día en el Museo Egipcio en El Cairo.
Cómo Consumir las Semillas de Comino Negro
- Aplastadas tal cual: Masticarlas bien para asimilar sus componentes.
- Molidas/en polvo: Añadirlas a crudités o zumos.
- En decocción: Hervir una cucharadita de semillas en agua y dejar en infusión.
- Como cataplasma: Machacar las semillas y aplicar en la zona afectada.
Precauciones
El aceite de nigella no está prohibido para las mujeres embarazadas y lactantes ni para los niños menores de 6 años, pero se aconseja consultar a un profesional de la salud. Es importante elegir un aceite de comino negro de alta calidad para obtener los mejores resultados. Elija un aceite de comino negro ecológico, prensado en frío y certificado para evitar la presencia de pesticidas y productos químicos.
Aunque el aceite de zanahoria sea un producto natural y generalmente bien tolerado, algunas precauciones se imponen. Su uso en demasiada cantidad puede a veces provocar manchas anaranjadas en la piel, alterando el color natural de la tez si buscas un resultado uniforme. Por otra parte, también puede manchar la ropa. Antes de cualquier primera utilización, se aconseja realizar una prueba cutánea en una pequeña zona discreta (como el interior de la muñeca) para verificar la ausencia de reacción alérgica o de irritación.
El Aceite de Zanahoria y su Relación con el Bronceado
El aceite de zanahoria es un macerado oleoso obtenido a partir de Daucus carota subsp. sativus, la variedad cultivada de la zanahoria. Este aceite de zanahoria bio y francés se obtiene por maceración de raíces frescas de zanahoria en un aceite vegetal neutro como un aceite de girasol (helianthus annuus seed oil) o de sésamo.
El beta-caroteno es el elemento clave: da al aceite de zanahoria su hermoso color anaranjado y prepara naturalmente la piel al sol. Este potente antioxidante juega un doble papel esencial. Por una parte, estimula la producción de melanina, el pigmento responsable del bronceado, lo que permite a la piel broncearse más fácilmente y de manera más homogénea.
Contrariamente a otros productos convencionales, el aceite de zanahoria no colorea artificialmente la piel. Ofrece una coloración progresiva, natural y adaptada a todos los tipos de piel, convirtiéndose en el bronceador natural por excelencia.
| Componente | Beneficios |
|---|---|
| Ácido Linoleico (Omega-6) | Hidratación y reparación de la piel |
| Ácido Alfa-Linolénico (Omega-3) | Propiedades antiinflamatorias |
| Vitaminas A, B, C, E | Antioxidantes y regeneración celular |
| Minerales (Hierro, Zinc, Potasio) | Nutrición y equilibrio de la piel |
| Timoquinona | Antiinfeccioso y antiinflamatorio |