¿Cuántas veces has escuchado que el factor que influye más en el envejecimiento de la piel es la radiación solar? ¿Y que el protector solar evita que te pongas moreno? Alrededor del protector solar existen una serie de mitos que hacen que las personas no lo utilicen o no se lo apliquen de forma correcta. Defendiendo que la crema solar impide ponerse moreno, cuando en realidad están haciendo que su piel se dañe; incluso incrementando los riesgos de padecer alguna enfermedad de la piel.
En esta guía, desmitificaremos algunas creencias populares sobre la protección solar y te daremos información valiosa para que puedas disfrutar del sol de forma segura y saludable.
El uso de protección solar no impide el bronceado
Mitos y verdades sobre la protección solar
A continuación, exploraremos algunos de los mitos y verdades más comunes sobre la protección solar:
1. El 80% del envejecimiento de la piel es producido por la radiación solar
Verdadero. La radiación solar es el factor que más acelera los procesos de envejecimiento de la piel. "Sin duda esto es así. La radiación solar es el primer agente que nos envejece.
2. El mejor producto para frenar el envejecimiento de la piel es un buen fotoprotector
Verdadero. El uso de un fotoprotector solar a diario ayuda a frenar y a prevenir la aparición de signos de envejecimiento. Además, actualmente encontramos fórmulas en el mercado que no solamente protegen la piel del sol, también ofrecen otros beneficios anti-aging.
3. El protector solar evita que te pongas moreno
Falso. El protector solar evita la aparición de cáncer de piel. Con la aplicación de un fotoprotector no evitamos ponernos morenos, evitamos la aparición de la quemadura solar. La protección total, “pantalla total”, no existe: implicaría una Fotoprotección 100% frente a la radiación solar, y aunque el fotoprotector tenga un FPS muy alto, siempre hay una parte de la radiación solar que llega a la piel. “La protección solar total no existe.
4. El tipo piel es el mismo durante toda la vida
Verdadero. Nuestro tipo de piel nos acompaña a lo largo de nuestra vida.
5. Usar maquillaje encima del fotoprotector evita que proteja
Falso. Puedes utilizar tu maquillaje habitual encima de la protección solar. A lo largo del día recuerda reaplicar la fotoprotección con los formatos más prácticos para ello. Su formato es muy cómodo de usar y te permitirá aplicarlo encima de tu maquillaje sin estropearlo. “La brocha es súper cómoda.
6. No hace falta renovar la Fotoprotección en invierno
Falso. Hay que reaplicar la fotoprotección durante todo el año. Especialmente los fototipos de piel más claros y teniendo en cuenta las actividades que hagamos durante el día.
¿Cómo actúa realmente la protección solar?
Los protectores solares bloquean y absorben los rayos UV mediante partículas físicas y químicas. Los ingredientes físicos, como el dióxido de titanio y el óxido de zinc, se asientan en la superficie de la piel y reflejan los rayos UV antes de que puedan penetrar en ella. Los ingredientes químicos, como la avobenzona y el octisalato, absorben los rayos UV para evitar que dañen la piel.
Cuando los rayos UV inciden en las células de la piel, pueden alterar los procesos corporales que afectan al ritmo de crecimiento de estas células. Esto puede provocar quemaduras solares graves y consecuencias a largo plazo, como arrugas, envejecimiento prematuro, lesiones cutáneas e incluso cáncer de piel.
¿Es posible broncearse con protección solar?
En pocas palabras, la respuesta es sí. Aunque los protectores solares reflejan y absorben la mayoría de los rayos UV, están diseñados para dejar pasar una pequeña cantidad. Ningún protector solar puede bloquear el 100% de los rayos UV del sol, lo que permite broncearse con él puesto. Por ejemplo, un SPF 50 bloquea el 98% de los rayos UV, lo que significa que aproximadamente el 2% llegará a la piel.
Obviamente, es posible que no consiga el bronceado más intenso si se ha aplicado un protector solar, ya que su finalidad fundamental es protegerle de los dañinos rayos UV. Sin embargo, broncearse con protección solar es la forma más segura de conseguir el aspecto más saludable, con el mínimo riesgo de dañar la piel.
Cuando nos bronceamos, es la forma que tiene nuestro cuerpo de intentar protegerse de los daños de la luz UV, aumentando la producción de melanina. El bronceado con protección solar permite ganar color, al tiempo que se añade una capa de protección. Además, disminuye significativamente el riesgo de quemaduras solares, ¡lo que sin duda no es lo mejor para el verano!
¿Se puede seguir absorbiendo vitamina D con protección solar?
En realidad no hay pruebas de que la protección solar bloquee o disminuya la concentración de vitamina D. Las pequeñas cantidades de rayos UV que deja pasar la protección solar son más que suficientes para mantener unos buenos niveles de vitamina D.
Consejos para un bronceado seguro y saludable
Aquí tienes algunos consejos para proteger tu piel del sol y conseguir un bronceado saludable:
- Utilizar un protector de amplio espectro. El factor de protección mínimo debe ser 30, ya que protege el 96,7 % de los rayos ultravioletas.
- Aplicarte la crema cada dos horas. Nada más salir del agua, vuelve a usar la crema solar.
- Evitar exponerse al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Aplicar el protector incluso en los días nublados. Hasta los días que no hace sol el índice de UV puede ser igual que un día soleado.
- La absorción de la radiación ultravioleta de la crema protectora es efectiva desde el momento de la aplicación.
Protectores solares recomendados
Aquí hay algunos protectores solares recomendados:
- Esthederm Photo Reverse Crema Facial Antimanchas Alta Protección 50 ml: Esta crema solar protege la piel de las manchas y del envejecimiento prematuro causado por el sol.
- Natura Bissé Diamond Luminous Oil-Free Brilliant Protection SPF 50: Un protector solar sin aceite que ofrece una alta protección contra los rayos UV mientras ilumina y unifica el tono de la piel.
- Natura Bissé CC Dry Touch Sunscreen Fluid SPF 50: Este fluido solar con acabado seco proporciona una alta protección solar y ayuda a reafirmar la piel.
Conclusión
No usar protector solar con la idea de que éste impide que nos pongamos morenos es un error. Cuando la piel se expone al sol sin ningún tipo de protección se pone roja, arde y con el paso de los días se empieza a pelar y caer producto de la quemadura. Las quemaduras producto del sol son incómodas. Exponerse al sol sin contar con un protector adecuado hace que la piel se reseque con mayor facilidad y rápido. Así la piel perderá frescura, brillo y juventud de forma prematura.