El verano es una época con luces y sombras para quienes tienen una piel con tendencia a los granitos. El sol, además de tener una acción antibacteriana e inflamatoria, engrosa la capa córnea. Por un lado, con la exposición solar controlada y moderada parece que mejora la textura de la piel, que se alisa, e incluso parece que los granos tienden a desaparecer.
Pero esto es solo una situación coyuntural, porque la mayoría de las pieles acneicas sufren el temido efecto rebote después de la época estival. Por ello debemos proteger nuestra piel del sol con una fotoprotección adecuada. Lo que ocurre es que muchos de estos productos incluyen componentes que obstruyen los poros, lo que agrava el estado de las pieles acneicas. Por eso es tan importante revisar las fórmulas y asegurarnos de que sean libres de aceites y no comedogénicas.
¿Es cierto que las cremas solares para el rostro causan acné?
El problema es que la mayoría de los protectores solares faciales son (o eran) un tanto grasientos, algo que provoca que las personas con problemas de acné huyan de ellos. No podemos culpar solo a los protectores solares cuando aparecen granitos en el rostro o empeora el acné durante el verano. El verano sienta bien a la piel del rostro pero también es cierto que si tenemos acné puede hacer que sus marcas se acentúen como consecuencia de la exposición solar.
Otra novedad es que las actuales cremas solares para el rostro evitan filtros físicos como óxido de zinc o dióxido de titanio. Estas sustancias tenían el inconveniente de taponar los poros, lo que provocaba la aparición de granos.
¿Qué hacer si aparecen marcas de acné?
Pero si aun aplicando un protector el verano ha hecho aparecer marcas de acné en tu rostro, lo mejor que puedes hacer es esperar un tiempo y después someterte a un peeling químico como los que realizamos en Centro Europeo de Cirugía Estética. Ahora lo importante es que prepares tu piel para el verano, y a tu regreso, considera pasarte por nuestro centro médico estético en Madrid. Allí podrás tener una primera consulta y valorar qué hacer si tienes marcas de acné en tu rostro.
Cómo Elegir el Protector Solar Adecuado
A la hora de elegir una crema solar es fundamental dar con la adecuada tanto para la piel de tu cuerpo como para la de tu rostro.
Las texturas de los fotoprotectores solares son otro de los caballos de batalla de las pieles con granitos. Las cremas y bálsamos pueden resultar demasiado untuosos, por lo que es mejor optar por acabados ligeros y formulados con base acuosa. Por eso nos encantan las aguas solares de Vichy, porque sirven para rostro y cuerpo y son tan ligeras que apenas sientes que te las has aplicado si no fuera porque refrescan al instante.
Uno de los errores más comunes es usar el mismo protector solar para el cuerpo y el rostro. La dermatóloga Leire Barrutia lo deja claro en su publicación: "No podemos aplicar el mismo protector solar que aplicamos en el cuerpo". Nuestro rostro necesita un cuidado diferente y debemos elegir un producto específico que nos permita mantener a ralla el acné.
Para evitar brotes, la dermatóloga recomienda protectores solares con fórmulas oil free y no comedogénico, es decir, que no obstruya los poros. Además, los protectores solares con textura ligera y efecto matificante ayudan a controlar el exceso de grasa, especialmente en pieles propensas al acné.
Si notas que te salen granitos no olvides que no pasa nada, ya que es una reacción normal a la incidencia del sol y el calor. En resumen, la relación entre sol y acné no es tan complicada: debes aplicarte siempre protector solar facial eligiendo uno de calidad libre de grasas.
MEJORES PROTECTORES SOLARES PARA PIEL GRASA | CÓMO ELEGIR EL MEJOR PROTECTOR SOLAR PARA ACNÉ
Rutina de Cuidado de la Piel para Pieles Acneicas
Por la mañana, basta con una limpieza simple con gel limpiador. Pero por la noche, se recomienda una doble limpieza: primero con un producto oleoso para retirar residuos, y luego con un gel limpiador suave.
La Dra. Barrutia también sugiere el uso de un exfoliante físico suave para eliminar células muertas y evitar que se acumulen impurezas. Esto ayuda a prevenir la obstrucción de los poros y la formación de nuevos brotes.
Ingredientes a Evitar
Algunos protectores solares contienen ingredientes como aceites minerales, siliconas o fragancias que pueden irritar la piel o provocar brotes. Si estás en tratamiento con retinoides o ácido salicílico, asegúrate de que tu protector solar sea compatible y no cause fotosensibilidad.
El Efecto Rebote y Cómo Evitarlo
Aunque el sol puede parecer beneficioso al principio, existe el llamado efecto rebote. La exposición solar engrosa la epidermis, lo que bloquea los granos bajo la piel. Al finalizar el verano, estos brotes pueden aparecer de golpe y con mayor intensidad.
Para evitarlo:
- Usa protección solar SPF 50+ todos los días. Elegir una alta protección te beneficiará también para evitar el fotoenvejecimiento.
- Evita la exposición directa al sol en las horas pico. El sol aporta vitamina D, pero la exposición directa en las horas más fuertes puede dañar seriamente nuestra piel.
- Mantén una buena hidratación y alimentación equilibrada. La hidratación no solo se consigue con una buena rutina de belleza. La alimentación y beber agua regularmente también ayuda a nuestra piel.
¿Qué Hacer Si el Acné Persiste?
Si a pesar de seguir estos consejos tu acné empeora, lo mejor es consultar con un dermatólogo. El acné puede tener múltiples causas, desde desequilibrios hormonales hasta reacciones a productos cosméticos. Un profesional podrá evaluar tu caso y recomendarte el tratamiento más adecuado.
Alergia al Protector Solar
Y no solo afecta a nivel de apariencia de la piel, los rayos solares pueden dañar el ADN de las células cutáneas, siendo un proceso acumulativo. Por todo ello, el uso de un protector solar que proteja frente a las distintas radiaciones ultravioletas es un básico en el cuidado de la piel, sin importar el fenotipo de piel y la edad. Pero, ¿qué ocurre cuando el uso del protector solar genera una irritación en la piel? Aunque no se den de manera habitual, las alergias a los protectores solares son un problema más común de lo que parece, sobre todo en ciertos tipos de piel, y los síntomas que aparecen son fáciles de reconocer.
| Producto | Beneficios | Ideal Para |
|---|---|---|
| Anthelios UVMUNE 400 Fluido Invisible SPF50 + sin perfume de La Roche-Posay | Protección alta, sin perfume, testado en pieles sensibles | Pieles sensibles y reactivas |
| Anthelios UVMUNE 400 Crema Hidratante SPF 50 + de La Roche-Posay | Hidratación y protección diaria | Todo tipo de piel |
| Anthelios Gel-Crema Oil Control SPF 50+ de La Roche-Posay | Control de grasa, efecto matificante | Pieles grasas |
| Anthelios Bruma Invisible SPF50 + para el cuerpo de La Roche-Posay | Textura ultraligera, protección contra contaminación e infrarrojos | Aplicación rápida en el cuerpo |
La alergia al protector solar, ¿depende del tipo de filtro? ¿de los ingredientes en la fórmula? ¿o por el contrario se produce como consecuencia del tipo de piel? Me temo que sí, la piel puede ser alérgica al protector solar, es lo que se denomina "fotodermatitis de contacto". En la mayoría de ocasiones, una piel que sufre una dermatitis cuando usa protector solar es una piel que ya de por sí presenta complicaciones en el uso de determinados activos y frente a determinadas situaciones, como cambios climáticos bruscos o presencia de sustancias alérgenas en el ambiente.
Filtros Químicos y Físicos
Los filtros químicos que más ocasionan dermatitis en pieles alérgicas son el PABA, la oxibenzona y los cinamatos, por este orden. El PABA fue de los primeros filtros que se usaron para proteger la piel frente a la radiación solar. En los años 60 era el filtro solar más común, aunque también la principal causa de dermatitis de contacto entre los protectores solares. Poco a poco fue retirándose del mercado y, hoy en día, prácticamente no se usa.
Si el filtro es físico, el riesgo de fotodermatitis de contacto disminuye: sabemos que existen dos tipos de filtros solares, los químicos y los físicos. Los físicos funcionan reflejando y dispersando la radiación ultravioleta, como si fuera un espejo.
Síntomas de Fotodermatitis de Contacto
Los síntomas de una fotodermatitis de contacto están bien definidos y son fáciles de reconocer. Estos síntomas suelen durar de 30 a 60 minutos y desaparecen a las dos horas.
Consejos para Pieles Sensibles
- Puedes aplicar una pequeña cantidad del producto en una parte pequeña de la piel y observar si hay alguna reacción adversa durante, al menos, 24 horas.
- Si tu piel presenta problemas frente al uso de determinados protectores solares, debes usar aquellos que estén especialmente formulados para pieles reactivas. Contienen filtros que han sido testados en todo tipo de pieles, con resultados satisfactorios.
No hay nada como prevenir una alergia al protector solar y sus reacciones. Para eso es esencial utilizar productos específicos para tu tipo de piel. Además de usar productos que sean testados para pieles sensibles, como la gama Anthelios de La Roche-Posay, recuerda que es fundamental seguir una rutina de belleza especial. Después de la limpieza, es esencial utilizar crema hidratante y por supuesto, como último paso echar el protector solar. Además, evita exponerte al sol en los momentos en los que la radiación solar es más insidiosa y lleva siempre a mano tu crema solar Anthelios para reponer cada cierto tiempo.
Para evitar la alergia a la crema solar, nada mejor que utilizar un producto testado en pieles sensibles y que ayude a prevenir estas reacciones tan desagradables. Anthelios UVMUNE 400 Fluido Invisible SPF50 + sin perfume de La Roche-Posay es un gran aliado para las pieles sensibles y reactivas. Testado en piel sensible y reactiva, este producto es además formulado sin perfume para reducir el riesgo de irritación.
Si lo que estás buscando es hidratar la piel a la vez que la proteges, nuestro consejo es Anthelios UVMUNE 400 Crema Hidratante SPF 50 + de La Roche-Posay. Este producto es de uso diario y debe aplicarse justo antes de la exposición al sol. No olvides renovar cada cierto tiempo o después de sudar y secar la cara con una toalla.
Anthelios Gel-Crema Oil Control SPF 50+ de La Roche-Posay es una gran alternativa para las pieles grasas pues aporta protección solar muy alta de amplio espectro y tiene además un efecto matificante durante 12 horas gracias a su tecnología AIRLICIUM. Finalmente, contribuye a proteger la piel frente a algunos agentes contaminantes y los rayos infrarrojos.
Una forma muy fácil de aplicar la crema solar es utilizando un spray. Anthelios Bruma Invisible SPF50 + para el cuerpo de La Roche-Posay tiene textura ultraligera y protege de la contaminación y los infrarrojos. Contiene la tecnología XL-PROTECT que filtra y protege de las radiaciones solares, pero también está adicionada con Agua Termal de La Roche-Posay que aporta sensación de calma. Ideal para una aplicación rápida y sin contacto.
Además de la alergia al sol, un cierto número de personas presentan alergia al protector solar. Tener una reacción alérgica a la crema solar no es habitual, pero es algo que puede ocurrir. Este es el caso de las pieles sensibles o reactivas. Y las pieles sensibles y reactivas deben tener especial cuidado. ¿Por qué? Porque también pueden presentar erupciones, enrojecimiento y picor después de exponerse al sol.
La dermatitis inducida por la aplicación de un bloqueador solar se debe normalmente a la incompatibilidad con la formulación de los ingredientes del producto que se aplique. Algunos pueden resultar irritantes para las personas con la piel sensible o reactiva.
La alergia a la crema solar es también fácil de reconocer, pues se acompaña de escozor, irritación, inflamación y enrojecimiento después de la aplicación. Y si además continúas aplicando el mismo producto, los síntomas pueden aumentar. Es decir, la reacción será mucho más fuerte, el picor mucho más intenso y la reacción aparecerá al momento.
Como ya sabes, las pieles sensibles necesitan de cuidados especiales y del uso de productos específicos formulados para este tipo de dermis. Si tienes alergia a la crema solar, es necesario que escojas un producto que no sólo proteja eficazmente a tu piel de los rayos solares, sino que también sea dermatológicamente testado en pieles sensibles - para buscar asegurar una mejor compatibilidad con tu piel.
Alergia al Sol y Medicamentos
¿El sol puede producir alergia? Sí. Aunque te parezca increíble casi cualquier cosa puede producir alergia. Depende de la reacción a los estímulos de cada sistema inmunitario. La alergia solar, también llamada fotodermatosis o dermatitis lumínica está producida por el componente ultravioleta de la radiación solar. Muchos medicamentos, muy comunes, pueden producir alergia solar. Un medicamento tan habitual como las píldoras anticonceptivas puede producir una reacción de fotosensibilidad.
No solo eso, el sol estimula las hormonas sexuales femeninas para que produzcan más melanina de lo normal. Mención especial y precaución extra para pieles con acné con o sin tratamiento oral o tópico. Segundo y más importante, las pieles acneicas notan mucha mejoría en verano. Cuidado, es una mejoría aparente. El sol seca la piel y puede secar las espinillas, produciendo reacciones inflamatorias y produciendo lo que serán en un futuro, marcas de acné.
Si tienes acné, elige fotoprotectores oil-free de tacto seco y acción matificante. Otros medicamentos con los que hay que tener cuidado a la hora de exponerse al sol son medicamentos para la tensión como el enalapril, antibióticos como el ciprofloxacino, antidepresivos como la paroxetina, la fluoxetina o la sertralina y antiarritmicos como la amiodarona. Suele afectar al escote y a la parte interna de los brazos y piernas y no suele afectar a la cara.
Tratamiento para la Alergia Solar
- Lo primero que hay que hacer es retirar la causa de la alergia: el sol. La sombra es el mejor tratamiento posible.
- Si los granitos pican mucho es aconsejable utilizar lociones o cremas calmantes con calamina.
- Exponerse al sol, con protección solar, de manera progresiva. El primer día veinte minutos, el día siguiente 30 minutos y así progresivamente.
- Los solárium o cabinas de rayos UVA están totalmente contraindicados bajo cualquier concepto.
- Utilizar protección extra. No me refiero a toneladas de crema solar (que también), si no a complementos alimenticios con antioxidantes que protegerán desde dentro las células del daño de la radiación solar. Estos productos suelen contener beta-carotenos, vitamina E, Polypodium leucotomos, vitamina C, vitamina D, licopeno, extracto de uva, té verde, Vitis vinifera L.
La fotoprotección oral es recomendable aunque no se sufra alergia al sol, ya que es un complemento a la protección tópica. Además, al distribuirse por el torrente sanguíneo, aporta una protección uniforme a toda la superficie corporal.
Proteger tu piel del sol no tiene por qué significar sacrificar su salud. Con los productos adecuados y una rutina de cuidado constante, puedes disfrutar del verano sin que tu acné se convierta en un problema mayor.