Lifting Club: Significado y Auge del Street Lifting en España

El envejecimiento es un proceso natural que todos experimentamos, pero eso no significa que no podamos hacer algo para mantener una apariencia juvenil y fresca. En Sensabell, tu clínica de cirugía plástica en Valencia, realizamos el lifting cervicofacial, un procedimiento diseñado para rejuvenecer el rostro y el cuello. Pero в этой статье речь пойдет не об этом.

Con grandes planes de futuro a la vista, Pedro García resalta el potencial de España dentro del Street Lifting y lo que ha significado para él descubrir esta modalidad.

¿Qué es el Street Lifting?

El Street Lifting es una modalidad deportiva que combina la calistenia con el levantamiento de peso. Los atletas realizan ejercicios como dominadas y fondos, pero con lastre adicional, lo que aumenta la dificultad y requiere una mayor fuerza y técnica.

Un término médico de la griego rhytis: arruga y ek tomé -ia: amputación o corte. Algunos sinónimos para el término son: estiramiento de la cara, lifting facial, ritidoplastía.

Con poco más de un año de experiencia en el Street Lifting, Pedro García (2001, Murcia) ha conseguido marcas envidiables dentro de la modalidad y se ha consagrado como Campeón de España en la categoría All 4 -87. Su esperanza es que, tal como se ha logrado en otros países, esta modalidad se llegue a profesionalizar y hacer de esto su profesión.

¿Cómo descubriste el Street Lifting? ¿Qué o quién te animó para adentrarte en esta modalidad?

Previamente yo practicaba calistenia y entrenaba junto a Carlos Picón, quien ya formaba parte del Street Lifting y fue quien me propuso comenzar a hacer fondos y dominadas con lastre. Pero fue en la cuarentena cuando empecé a enfocarme e interesarme más en la modalidad, sin mucho conocimiento de entrenamiento, tan solo me guiaba por sensaciones. Gracias a este periodo me pude meter de lleno en el Street Lifting, y aunque he de admitir que fue un poco desastroso al principio, la verdad es que conseguí unas buenas marcas.

Además, gracias al plan dietético de Fran Carrillo y organización de entrenamientos; y los consejos en cuanto a la técnica, ejercicios y series por parte de Antonio Merlos y Carlos Picón, estoy consiguiendo un nivel, unas marcas y progreso que jamás hubiera imaginado.

Háblanos entonces sobre las marcas personales de las que más orgulloso te sientas.

Seguramente destacaría las marcas conseguidas en los fondos. Venía de hacer 110kg X 1 repetición con mala técnica y que no eran válidos. Y con el trabajo de un año y planificación de todos los profesionales que me están ayudando, conseguí hacer 120kg X 1 válidos y con mucha mejor técnica.

También me siento muy satisfecho con los muscle up, ya que antes no podía ni lastrar 10kg y ahora me encuentro con 20kg. Además, en la cuarentena cuando comencé en serio con esta disciplina no hacía sentadillas, y ver que ahora he conseguido una marca de 150kg es un gran avance personal.

Teniendo en cuenta lo que comentabas, hace poco más de un año que has comenzado con el Street Lifting y ya has conseguido marcas personales envidiables, que te han llevado, entre otros logros, a convertirte en Campeón de España en la categoría All 4 -87. ¿Cómo ves tu futuro dentro de esta modalidad?

La verdad es que ahora mismo el Street Lifting está creciendo de forma exponencial y ojalá se pudiera vivir de ello en un futuro no muy lejano. Pero si tengo que lanzarme y augurar mi trayectoria, me veo en estos próximos años mejorando y entrenando a muerte para el campeonato del mundo y, por qué no, ganarlo. Pero sobre todo mi esperanza está puesta en que el Street Lifting se convierta en mi trabajo, ya que la verdad creo que sería un sueño para todo el mundo que lo practica.

También como meta futura me gustaría organizar algún evento en el gimnasio que tengo, dar algunos cursillos y ofrecer entrenamientos. En definitiva, me encantaría poder ayudar a la gente tal como otros han hecho conmigo.

A nivel nacional tenemos la suerte de rodearnos de grandes competidores dentro de esta modalidad y diferentes marcas se pueden llegar a interesar por ellos y conseguir poder vivir profesionalmente de esto.

En tu perfil de Instagram compartes parte de tu rutina diaria de entreno y se puede apreciar que tienes un gimnasio con unas instalaciones que muchos desearían. ¿Piensas que hacen falta espacios similares para que más gente pueda descubrir y unirse al deporte?

Se trata de un gimnasio que regentamos Antonio Merlos y yo. Cuando le comenté que quería montar un espacio de entreno él se unió y materializamos nuestra idea en una nave que tengo. Empezamos con la barra de dominadas, los fondos y unos cuantos discos. Con estos básicos no te hace falta más para empezar con el Street Lifting. También puedes añadir otros accesorios, como son las mancuernas, el remo o similares, aunque no son necesarios. Con los fondos y las dominadas, y el poco material que comentaba puedes empezar, además de un poco de lastre. Eso ya es Street Lifting.

Pero antes de disponer de este espacio, entrenaba en un gallinero con unas vayas de metal de las que se usan para la señalización, y con ellas hice una especie de fondos. Me hice con un banco, un par de discos y me pasaba las horas entrenando. Y pasar de este gallinero rodeado de animales con el material reducido, a las instalaciones que tengo ahora, centradas en el Street Lifting, me supuso un avance descomunal.

Hay una anécdota que tengo y que guardo con cariño. Cuando estaba en el instituto, como celebración de fin de curso nos fuimos en crucero por la costa italiana. Para este viaje, mis padres me dieron un presupuesto que tenía pensado gastar en souvenirs, regalos y detalles para mis familiares, pero un día mi padre me llamó y me dijo que uno de los vecinos vendía un set de mancuernas, discos, banca y demás materiales. Cuando me dijo el importe de venta, era la misma cantidad que yo llevaba en el bolsillo para disfrutar de mi viaje. Decidí no gastarme nada, y una vez de vuelta me acerqué a él, le di el dinero en mano, y me hice con todo el material. Fue una de las inversiones más importantes de mi vida.

Si tomamos a otros deportistas como ejemplo, Matvey Zlatoverkhovnikov (más conocido como Mathew Zlat) ha conseguido ser uno de los primeros deportistas de Street Lifting en poder vivir de ello. ¿Qué crees que se puede hacer para poder llegar a ese nivel? ¿Piensas que en España se podría conseguir esta meta entre sus competidores?

No tengo dudas de ello. Un ejemplo de esto fue la celebración del I Campeonato de España el pasado julio.

¿Cómo fue vivirlo desde dentro y poder participar en él?

La verdad es que fue ver hecho realidad un sueño. Muchos de nosotros solo nos conocíamos por Instagram de hablar por MD, y cuando llegué y me encontré con Bruno Córdoba, Miguel Tirado, y muchos más atletas, parecía que los conociera de toda la vida. Además, uno de los mayores puntos fuertes de esta modalidad es que la comunidad del Street Lifting se traduce en apoyo total entre sus competidores. Todos están dispuestos a ayudarte, a enseñarte todo lo que saben y verte crecer.

¿Piensas que España ya es un referente dentro del Street Lifting, o que aún tiene cierto recorrido y bagaje pendiente para llegar a serlo?

Yo pienso que España ya es un gran referente al que los deportistas de esta modalidad toman de ejemplo. Muchos grupos y clubes, como por ejemplo el Kong Gang, practicaban y hacen la labor de expandir el Street Lifting desde hace ya tiempo, y lo más importante, son deportistas que se hacen ver y están siempre presentes dentro de la comunidad.

Uno de los puntos fuertes de esta modalidad es que la comunidad del Street Lifting se traduce en apoyo total entre sus competidores.

Y ahora que has mencionado al equipo Kong Gang, al ser uno de los primeros clubes que se crearon en España muchas de las personas que forman parte de la disciplina lo tienen como referente. ¿Cómo te sientes al ser ahora tú también parte de este equipo?

La verdad es que me siento un privilegiado. Todo comenzó cuando Carrillo me contactó por la cuenta de Street Lifting Academy, estuvimos hablando, y ese mismo día me unió al grupo de Kong Gang. Estar dentro de un club que es referente en España, para mí es algo increíble.

Gracias a ellos me inicié en el mundillo y todos me apoyan y me ayudan como nadie. Además, yo les tenía como referentes, a Carrillo, Merlos, Picón, etc., y pasar de hablar por redes sociales a entrenar con ellos, que me ayuden, preguntarles dudas y estar juntos siempre, eso para mi es un logro.

Además de a ellos, ¿Tienes alguna otra figura que cuando pienses en el Street Lifting de forma instantánea te venga a la cabeza?

Me vienen varios a la mente. Por ejemplo, dentro del marco nacional siempre pienso en Miguel Tirado, porque es una bestia y creo que se va a convertir en uno de los grandes del Street Lifting. También en Carlos Picón, porque es uno de los más veteranos en esto y al que mucho tomamos como ejemplo.

Ya en el ámbito internacional diría a Vitaly, por lo fuerte que es; Mathew, por las grandes marcas en fondo que tiene; y Baki, por el deportista tan completo que es.

Recogiendo lo que dicen Fran Carrillo y Miguel Tirado en sus entrevistas, es muy importante potenciar la creación de clubes para la expansión de esta disciplina y que en un futuro se pueda considerar oficialmente deporte. ¿Estás de acuerdo con esto?

Por supuesto. Hay que tener en cuenta que contra más clubes se creen y se registren, se consigue mayor competencia, más niveles y más se da a conocer la gente. Contra más seamos mucho mejor para poder expandirnos por todo el mundo.

No necesitas más que una barra de dominadas, fondos y unos cuantos discos para empezar. Eso ya es Street Lifting.

Uno de los grandes eventos de la temporada y que es muy esperado por muchos de los atletas de esta disciplina está a punto de celebrarse, el Arnold Classic y la Pro League. ¿Qué esperas de este gran evento y qué beneficios crees que este gran escenario internacional puede aportar a la expansión del Street Lifting?

La verdad es que espero grandes cosas. Como resaltabas, es un escenario internacional y quien resulte ganador se coronará como Campeón de Europa, que ya son palabras mayores para muchos de los que competimos.

Para terminar, ¿Qué es lo que más te llena y te ha aportado el poder descubrir el Street Lifting?

Descubrirlo me ha abierto los ojos y he encontrado aquello a lo que me quiero dedicar 100% en mi vida. Para mi esto, los entrenos, las competiciones y los traslados, no son una obligación. Esto es mi pasión.

Tabla de Marcas Personales de Pedro García:

Atleta de Street Lifting realizando dominadas con peso.

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