Con la llegada del verano, el deseo de lucir una piel bronceada se intensifica. Muchas personas buscan el producto ideal que acelere el proceso para conseguir el moreno deseado. Sin embargo, antes de comenzar, es crucial considerar algunas advertencias básicas sobre el bronceado y la protección de la piel.
Advertencias Importantes Antes de Broncearte
Es fundamental recordar que el bronceado es un mecanismo de defensa del cuerpo, donde la melanina se segrega para proteger la piel de la agresión solar. Por lo tanto, cuanto más intenso es el bronceado, mayor es el daño sufrido por la piel. Siempre se deben utilizar cremas, lociones o aceites con un alto factor de protección frente a los rayos UVB y UVA.
Además, es recomendable:
- Comenzar con sesiones de sol de solo 30 minutos.
- Evitar las horas centrales del día.
- Alternar entre estar a la sombra y al sol.
- Utilizar gorras y sombreros.
- Mantenerse hidratado tanto interna como externamente.
¿Realmente Funcionan los Aceleradores del Bronceado?
Existen productos que pueden facilitar el proceso de bronceado sin renunciar a la protección solar. Estos son los aceleradores del bronceado, que ayudan a intensificar y prolongar el bronceado por la acción del sol. Sin embargo, es importante destacar que estos productos no fomentan la producción de melanina, sino que ayudan a evitar las quemaduras solares.
La dermatóloga Rosa María Martí explica que los bronceadores son "pseudo bronceadores" que tiñen la piel gracias al aumento de melanina, dándole un tono similar al bronceado. Utilizar estos productos de forma puntual no es perjudicial, pero su uso continuo durante todo el año puede ser dañino.
¿Los Bronceadores Protegen del Sol?
Es crucial entender que los bronceadores no son protectores solares. La especialista aclara que los bronceadores contienen dihidroxiacetona (DHA), un componente que cambia el color de la piel. "No por parecer que estás bronceado, puedes exponerte al sol y no quemarte", advierte Martí.
Cómo Aplicar Correctamente el Autobronceador y Evitar Manchas
Si decides usar un autobronceador, es importante seguir estos pasos para evitar manchas y conseguir un resultado uniforme:
- Exfolia, depila e hidrata la piel: Tu piel debe estar preparada para la aplicación del autobronceador.
- Recógete el pelo: Evita mancharlo durante la aplicación.
- Protege el entorno: Si aplicas el autobronceador en el baño, cubre las alfombras para evitar manchas.
- Utiliza un guante aplicador: Echa el autobronceador directamente sobre el guante.
- Aplica con toquecitos: Aplica el autobronceador en la piel rápidamente y con pequeños toquecitos, por ejemplo, en las piernas o los muslos.
- Movimientos circulares: Consigue un resultado uniforme con movimientos circulares y uniformes.
- Atención a las zonas problemáticas: Aplica una cantidad abundante de loción en rodillas, codos, tobillos, pies y manos antes de comenzar.
- Lava tus manos: Si has aplicado el autobronceador sin guantes, lávate bien las manos después.
- Bronceado en la espalda: Si necesitas ayuda para la espalda, pide a un amigo o utiliza un spray autobronceador.
- Hidrata tu rostro: Aplica una buena cantidad de crema hidratante antes de broncearte la cara.
- Aplica con cuidado en el rostro: Empieza por el centro de la cara y extiende el producto con movimientos circulares.
El autobronceador necesita al menos veinte o treinta minutos para hacer efecto. Elige ropa oscura y holgada y evita bañarte o ducharte en las siguientes tres horas.
Cuidado Posterior para Prolongar el Bronceado
Para que disfrutes durante mucho tiempo de tu brillo veraniego, te recomendamos aplicar una loción corporal nutritiva después del autobronceado. Asegúrate de que el autobronceador se ha absorbido completamente antes de aplicar la loción. Si sigues estas indicaciones, tu bronceado debe durar de tres a cinco días.
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Gotas Bronceadoras: La Revolución en el Mundo de la Belleza
Las gotas bronceadoras son una revolución en el mundo de la belleza. Contienen dihidroxiacetona (DHA), un compuesto seguro que reacciona con los aminoácidos en la piel para producir un bronceado temporal y natural sin necesidad de exponerse al sol.
Instrucciones para utilizar las gotas bronceadoras:
- Aplica previamente un sérum en la cara.
- Mezcla unas gotas de autobronceador con tu crema hidratante habitual.
- Aplica las gotas con una brocha grande para asegurar una distribución uniforme.
La cantidad de gotas bronceadoras a utilizar varía según la marca y la zona del cuerpo. Se recomienda seguir las recomendaciones del fabricante que suelen aparecer en el empaque.
Potenciadores del Bronceado: ¿Qué Son y Cómo Funcionan?
Los potenciadores del bronceado se utilizan durante la exposición solar para acelerar el bronceado. Siempre que nos expongamos al sol, debemos proteger nuestra piel con cremas con alto SPF (50 o más), medidas físicas (gorra, camiseta, gafas de sol) y buscando la sombra siempre que sea posible, evitando las horas centrales del día (11-16h).
Preparar la Piel Antes de la Exposición Solar
Es preferible que nuestra piel vaya adquiriendo un bronceado gradual y esté correctamente hidratada para evitar quemaduras por tomar el sol y daños conocidos como fotoenvejecimiento. Se recomienda preparar la piel hidratándola y aportándole antioxidantes orales que mejoren el impacto de la radiación solar.
Lo indicado es comenzar al menos un mes antes de la exposición intensa, aunque lo ideal es hacerlo tres meses antes y de una manera más intensiva tomando suplementos (normalmente desde abril a octubre), y aplicando a diario fotoprotección solar y una buena hidratación.
Antioxidantes y Suplementos para Proteger la Piel
Existen alimentos buenos para tomar el sol y broncearte que reforzarán tu barrera cutánea y la prepararán para lo que venga. Hay evidencia científica de que las vitaminas C y E, la astaxantina, el polypodium leucotomos, el resveratrol y el licopeno tienen biodisponibilidad cutánea.
Algunos productos recomendados incluyen:
- Oenobiol Perfect Bronze Autobronceador Intenso: Un potenciador del bronceado y protector celular.
- D.R.COMPRAROliovita Protect (25,50€), de Vitae: Nutriprotector o fotoprotector alimenticio 100% natural.
- VitaeColágeno (53€/28 sobres), de LPG: Estimula la proliferación celular y la síntesis en la dermis de colágeno, elastina y ácido hialurónico.
- Total Anti Ox (26,95€), de Skin Perfection by Bluevert: Ofrece el cóctel nutricosmético perfecto para combatir el estrés oxidativo.
- Genosun Oral (36 €/caja de 30 comprimidos), de Genové: Preparador solar con astaxantina, vitamina E y b-caroteno, especialmente indicado para pieles blancas y sensibles.
- Muse, Cápsulas Herbales Antioxidantes (27,90€), de Superlativa Botanicals: Complemento natural a base de adaptógenos que ayudan a proteger de los efectos de la radiación solar y del estrés oxidativo.
Autobronceadores vs. Potenciadores del Bronceado
Se habla de autobronceadores cuando se trata de sustancias que se aplican de manera tópica (DHA) y aportan un aumento del tono gracias a un pigmento, sin traspasar la epidermis. Y se habla de potenciadores del bronceado cuando contienen sustancias como la L-tirosina o los betacarotenoides, que estimulan la producción de melanina.
Lo más seguro para nuestra piel es el autobronceador, ya que no es necesaria una exposición al sol para que actúe y además su efecto es superficial. Sin embargo, las personas con dermatitis o hipersensibilidad deben tener especial cuidado para evitar reacciones adversas.
Las fórmulas autobronceadoras tópicas ofrecen resultados casi inmediatos, ya que el bronceado se aprecia a las tres horas de su aplicación. Eso sí, se trata de un moreno artificial, que no te protege del sol.
Productos Recomendados para un Bronceado Seguro
Algunos de los mejores autobronceadores del mercado incluyen:
- Autobronceador Hidratante Eau Thermale (19,50 €), de Avène: Gel satinado que proporciona un tono uniforme, natural y luminoso.
- Self Tan Addition Concentré Éclat (29,00€), de Clarins: Concentrado autobronceador que se puede mezclar con cualquier cosmético.
- Glow Island (48,00€), el autobronceador de Twelve Beauty: Aporta tono y luminosidad inmediata y se adapta a cualquier tono de piel.
- Super Soin Autobronzant Visage (116,50 €), de Sisley: El efecto autobronceador es visible al cabo de dos horas y su fórmula es intensamente hidratante.
- Self Sun Body Daily Moisturizer (30,50 €), de Clinique: Proporciona un bronceado luminoso de manera instantánea.
- Self Tan Purity Vitamins Body Mist (37,99 €), de St. Tropez: Agua bronceadora corporal, transparente y ultra ligera, activa el bronceado en solo tres horas.
- Banana Bright Sun-Kissed Primer (35,99€) de OLEHENRIKSEN: Pre-base enriquecida con vitamina C que ofrece una tez luminosa e hidratada.
- D-Bronzi Anti-Pollution Sunshine Drops (33,99€), de Drunk Elephant: Gotas bronceadoras que consiguen el tono perfecto de piel mientras mejoran su calidad.
- Gradual Face Self Tan Water (35,00€), de Tannity: Autobronceador facial en formato spray con vitaminas y una tecnología correctora del color.
- Lightener Sérum AXT Care (55 €) de Virtud Esética: Sérum con astaxantina, un antioxidante natural muy potente.
- Colour Shield (80,00€) de ALLEVEN: Tinte corporal con tratamiento que disimula imperfecciones y deja una piel hidratada, uniforme y luminosa.
Si eres de piel clara y te cuesta ponerte morena, un bronceador puede serte útil para coger algo de color o mantenerlo más tiempo de forma saludable. Un bronceador es cualquier producto que te ayuda a producir más melanina de manera natural. Te recomendamos los que sí tengan un SPF adecuado para tu tipo de piel.
Recuerda que el exceso de exposición solar es perjudicial y ante todo debes tener precaución.
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