Ácido Glicólico: El Secreto para una Piel Radiante y Renovada

Una piel sana, luminosa y con textura uniforme tiene un secreto que quizá no imaginas: la caña de azúcar. El ácido glicólico, un alfa hidroxiácido (AHA) derivado de la caña de azúcar, es un potente ingrediente muy utilizado en el cuidado facial y es conocido por su capacidad de generar «una piel nueva».

¿Qué es el Ácido Glicólico?

El ácido glicólico es un compuesto químico que pertenece a la familia de los Alfa-hidroxiácidos (AHA’s). Se obtiene de manera natural de la caña de azúcar, de las uvas o de la remolacha azucarera, pero también se puede sintetizar en laboratorio. Es más, es uno de los activos favoritos de las K-Beauty para conseguir una glass skin.

El ácido glicólico, como bien indica su nombre, es un ácido perteneciente al grupo de los alfahidroxiácido (AHA) que se utiliza para tratar pequeñas arrugas, la dermis que ha sido dañada por el sol o aquella que carece de luminosidad. Una curiosidad es que este AHA se obtiene de la caña de azúcar, por lo que es un activo 100% natural.

¿Qué es? Es un tipo de alfa hidroxiácido (AHA) derivado de la caña de azúcar.

¿Qué hace? Ayuda a estimular la renovación de la piel, exfolia las células muertas, mejora la textura y aporta luminosidad, además de disminuir el exceso de seborrea y la presencia de puntos negros.

¿Qué tiene el Ácido Glicólico de Especial?

Si bien es un alfa hidroxiácido, es uno de los más especiales. Entre todos ellos, el ácido glicólico es el más simple en estructura y el más pequeño, es decir, tiene el peso molecular más bajo. ¿Por qué te interesa esto? Sus características le permiten penetrar fácilmente en la piel y llegar a las capas más profundas, ayudando a regenerarla desde el interior.

El ácido glicólico actúa eliminando las células muertas acumuladas en la superficie cutánea, favoreciendo el proceso de renovación celular.

Así es como el Ácido Glicólico Actúa

• Como exfoliante: actúa sobre el estrato córneo (la capa más externa de la piel). En esta capa (epidermis), el ácido glicólico disuelve las uniones que mantienen unidas a las células de la piel muerta o envejecida.
• Los beneficios para tu piel: al estimular la producción de colágeno, ayuda a que la piel se sienta más firme y minimiza la apariencia de líneas finas y arrugas.
• Como controlador del exceso de sebo: al exfoliar la piel y estimular la renovación celular, el ácido glicólico puede ayudar a regular la producción de sebo y a reducir la apariencia de los poros dilatados.

El ácido glicólico es un ingrediente eficaz y versátil, ideal para quienes buscan una piel más suave, luminosa y uniforme.

Fomenta la regeneración circular, regula el sebo de la cara, evita la aparión de puntos negros y afina la presencia de poros. Por eso no es de extrañar que la cosmética coreana lo ame tanto, ya que, lo uses como lo uses, mejorará el aspecto de tu piel.

¿Qué Concentración de Ácido Glicólico Libre es la Adecuada para Ti?

Elegir la concentración de ácido glicólico correcta es fundamental, ya que cada nivel ofrece beneficios distintos y se adapta a necesidades específicas. Las concentraciones más bajas aportan una exfoliación suave, mientras que las más altas ayudan a tratar manchas, arrugas o imperfecciones más profundas.

Concentraciones Ligeras

Independientemente de tu tipo de piel o de tus objetivos de skincare, lo mejor es comenzar siempre con productos que posean una baja concentración de ácido glicólico.

Concentraciones Moderadas a Intensas

Una concentración entre el 4% y el 8% se considera media y, con un uso constante, ayuda a reducir arrugas finas y unificar el tono. También existen concentraciones bastante altas, llegando incluso al 20%, pero solo están disponibles bajo prescripción médica, especialmente en situaciones de acné severo o psoriasis, entre otros.

Una concentración del 10% con protección solar puede ser una buena forma de comienzo, y realizar aumentos graduales para acostumbrar la piel, hasta una concentración máxima de un 25%.

Otras Opciones

Los estudios han demostrado que el ácido glicólico tiene la capacidad de estimular la renovación celular, pero este punto, más su trabajo a PH ácido hacen que pueda irritar, por lo que es recomendable empezar poco a poco y subir las concentraciones gradualmente.

Si vas a usar ácido glicólico por primera vez, será mejor que empieces con dosis ligeras, como harías con cualquier ingrediente nuevo para el cuidado de la piel. Puedes empezar por un ritual matutino y otro al irte a dormir que incluya limpiador de cara para los poros que contenga ácido glicólico. Este producto limpiará y exfoliará tu piel, conjugando varios pasos de tu rutina en uno solo.

Comienza humedeciendo el rostro con agua tibia, masajea suavemente una pequeña cantidad del producto sobre la piel y luego enjuaga. Además del limpiador, puedes usar una mascarilla, tónico o crema de ácido glicólico.

Además de esa limpieza diaria, puedes aplicarte una mascarilla exfoliante purificadora hasta dos veces por semana. Solo tendrás que aplicar una capa uniforme de la mascarilla, dejar que el producto se seque durante unos 20 minutos y luego retirarla cuando se haya secado por completo.

Una buena manera de iniciarte en este ingrediente e incorporarlo a tu rutina es la nueva Agua Micelar Efecto Peeling Suave de Garnier. Es un producto Todo en Uno, por lo que desmaquilla, limpia y tonifica el rostro con un solo gesto, sin necesidad de aclarar después. Contiene un 1% de ácido PHA y ácido glicólico para, además, exfoliar suavemente la piel. Es apto para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

Cómo Introducir Ácido Glicólico en tu Rutina

Ahora que conoces la teoría, pasemos a la práctica: ¿cada cuánto exfoliar tu piel? La frecuencia depende de tu tipo de piel y de la concentración utilizada.

1. Limpieza Facial Antes del Ácido Glicólico: El Paso Clave para Potenciar sus Beneficios

La limpieza facial es el primer paso indispensable para que el ácido glicólico actúe al máximo. La limpieza facial es el primer paso indispensable para que el ácido glicólico actúe al máximo.

El ácido glicólico debe introducirse de forma progresiva en la rutina de cuidado facial, preferiblemente por la noche y con la piel completamente limpia.

Para obtener los mejores resultados del ácido glicólico, es esencial aplicar sobre el rostro limpio, utilizar la cantidad adecuada y procurar que se extienda de manera uniforme por toda la piel del rostro, evitando zonas sensibles como el contorno de los ojos.

2. Cómo Combinar el Ácido Glicólico con Otros Ingredientes para Cuidar tu Piel

El ácido glicólico, aunque tiene múltiples beneficios, sigue siendo un ácido exfoliante, y como ocurre con otros activos potentes, hay combinaciones que conviene evitar. Esta es la regla básica: no lo mezcles en la misma aplicación con otros ácidos fuertes como el ácido salicílico o el ácido láctico, ya que la piel podría sobreexfoliarse, provocando irritación o sensibilidad. En cambio, es seguro incorporarlo junto a tu contorno de ojos habitual o tu crema hidratante diaria.

Es preferible evitar la combinación del ácido glicólico con otros activos que también tienen acción exfoliante o irritante, para no sobrecargar la piel.

Sin embargo, combinar los dos ingredientes requiere entrenamiento de la piel, y su una formulación es un reto. El retinol es posiblemente el mejor agente antiedad, sin embargo, la hipótesis del “efecto meseta” ha sido confirmada y no ha demostrado efectos mantenidos a largo plazo.

Si tienes piel mixta, grasa o con tendencia acneica, además también puedes optar por blemiderm®️ resurfacing gel, un gel renovador para afinar el poro, purificar y retexturizar la piel.

Después de aplicar ácido glicólico, continúa tu rutina de cuidados e hidratación de la piel con un sérum y una crema adecuados para tu tipo de piel.

Ingredientes que se pueden combinar con el ácido glicólico:

• Ácido hialurónico: El ácido hialurónico es un hidratante potente que ayuda a retener la humedad en la piel, lo que puede contrarrestar la posible sequedad que puede causar el ácido glicólico.
• Vitamina C: Es un antioxidante poderoso que ayuda a proteger la piel contra los radicales libres y estimula la producción de colágeno.
• Niacinamida: Puede ayudar a reducir la apariencia de los poros, mejorar la textura de la piel y reducir la producción de sebo.
• Péptidos: Ayudan a estimular la producción de colágeno y elastina en la piel, lo que mejora la firmeza y elasticidad.

Ingredientes que no se deben combinar con el ácido glicólico:

• Ácido salicílico: El ácido salicílico es otro tipo de AHA que también tiene propiedades exfoliantes y ayuda a desbloquear los poros y reducir la producción de sebo.
• Retinol: El ácido glicólico y el retinol son ambos ingredientes potentes para el cuidado de la piel, pero pueden causar irritación cuando se usan juntos. Ambos ingredientes pueden aumentar la sensibilidad de la piel y provocar sequedad, descamación o enrojecimiento.
• Peróxido de benzoilo: Se encuentra comúnmente en productos para el tratamiento del acné. Al combinarlo con ácido glicólico, puede aumentar la irritación y la sensibilidad de la piel.
• Otros ácidos exfoliantes fuertes: Evita mezclar ácido glicólico con otros ácidos exfoliantes fuertes, como el ácido salicílico en altas concentraciones. La combinación de estos ácidos puede aumentar la irritación y la sensibilidad de la piel.
• Ácido ascórbico (vitamina C) en baja pH: El ácido glicólico tiene un pH bajo, mientras que la vitamina C (ácido ascórbico) es más efectiva en un pH más bajo. Al combinarlos, especialmente en un solo producto, pueden neutralizarse entre sí y disminuir su eficacia.

3. El Fotoprotector no Puede Faltar

El protector solar es un paso obligatorio en cualquier rutina facial, uses o no ácidos exfoliantes. Para proteger tu piel, utiliza siempre un fotoprotector de amplio espectro. El dúo imbatible: fotoprotección + antioxidantes en un solo gesto.

Como paso final, siempre se debe usar un fotoprotector de FPS mínimo 50.

Fundamental, no te olvides de usar protección solar de día cuando estés usando ácido glicólico (y siempre), ya que al exfoliar la piel, está más indefensa aún frente a los rayos UV.

Así como el ácido glicólico a dosis adecuadas mejora la microinflamación, los daños de la piel por la edad y el fotoenvejecimiento, a dosis elevadas puede favorecer la quemadura solar.

Preguntas Frecuentes Sobre el Ácido Glicólico

¿El Ácido Glicólico Puede Irritar o Dañar la Piel?

El ácido glicólico sigue siendo un ácido exfoliante, y si se usa en exceso o de forma agresiva, puede irritar o dañar la piel. Sin embargo, en las concentraciones y frecuencias adecuadas es un ingrediente seguro y muy eficaz.

Pese a sus múltiples beneficios, es importante usar el ácido glicólico con precaución. La sensibilidad varía entre individuos, y concentraciones altas pueden provocar irritación, enrojecimiento y descamación en pieles sensibles o no acostumbradas a ácidos.

Las reacciones adversas más frecuentes del ácido glicólico son enrojecimiento, picor, sensación de quemazón y ocasionalmente, alguna reacción un poco más severa asociada como una dermatitis. Lo más importante es conocer que sus reacciones se derivan de sus concentraciones, del pH y del tiempo de exposición.

¿Quién Puede Usar Ácido Glicólico y en Qué Casos es Recomendable?

El ácido glicólico puede aportar beneficios a todos los tipos de piel, pero es clave adaptarlo a tus necesidades. Si tienes piel sensible, elige fórmulas y concentraciones suaves, realiza una prueba de parche antes de incorporarlo y consulta siempre con tu dermatólogo.

Es recomendado especialmente en pieles con manchas solares y para personas con problemas de acné.

El ácido glicólico puede ser utilizado en pieles sensibles, aunque es crucial prestar atención a la concentración y al momento de su aplicación. En condiciones como la dermatitis perioral, la dermatitis seborreica, la dermatitis atópica, la piel sensible o la rosácea, el uso de ácido glicólico debe considerarse solo cuando estas afecciones estén estabilizadas y bajo control.

Ácido Glicólico vs. Ácido Hialurónico

Sí, el ácido glicólico y el ácido hialurónico son perfectamente compatibles. Pero, ¿qué va primero?

Depende completamente de tus objetivos. El ácido glicólico es ideal para exfoliar químicamente y mejorar la textura, mientras que el retinal destaca por ayudar a estimular la producción de colágeno y suavizar arrugas.

Beneficios Adicionales del Ácido Glicólico

• Elimina las manchas: al tener un peso molecular bajo, el ácido glicólico es capaz llegar a las capas más profundas de la piel. Es por eso que tiene un gran poder exfoliante que difumina las manchas.
• Reduce las arrugas: este compuesto tiene la capacidad de promover la producción de colágeno y elastina, corrigiendo así los signos de la edad.
• Disminuye los poros: el ácido glicólico elimina células muertas del cutis, lo cual disminuye la apariencia de los poros.
• Corrige la piel grasa: otro de sus grandes beneficios es su efecto seborregulador, ideal para pieles grasas o con acné.
• Favorece la absorción de otros principios activos: el ácido glicólico no solo es positivo por sí solo, ya que también ayuda a absorber otros principios activos, potenciando así sus bondades.

Productos con Ácido Glicólico para tu Cara

Te animamos a que aproveches todos los beneficios del ácido glicólico, agregándolo a tu rutina facial. Dependiendo del producto que busques o tu tipo de piel, hemos fichado algunos cosméticos para que mimes tu cutis.

tags: #para #que #sirve #el #acido #glicolico