La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y cumple funciones muy importantes, como la de actuar a modo de barrera protectora y regular la temperatura. Ahora bien, para cumplir dichas funciones de forma adecuada debe tener los niveles de hidratación óptimos. La gran mayoría de personas sufren piel seca en algún momento de su vida. Cuando la piel está seca, es decir, cuando presenta bajos niveles de hidratación, disminuye su capacidad para retener el agua. Aparece ante la disminución de los niveles de hidratación de la piel, lo cual puede deberse a dos motivos: por un lado, la barrera cutánea puede estar dañada, de forma que el agua se escapa; por otro, la hidratación interna y externa que recibe la piel no es suficiente.
La piel seca de la cara implica que la barrera humectante está debilitada, lo cual provoca una pérdida de agua transepidérmica excesiva en la que se evapora demasiada humedad de la piel a la atmósfera. Es un proceso progresivo, a lo largo del tiempo. Lo primero que ha de tenerse en cuenta es que la piel seca no se presenta de forma repentina, sino gradual. Sus primeros signos son la rigidez y la rugosidad en áreas como manos y talones. La piel está cada vez más rugosa y áspera al tacto, como si se tratara de papel lija. Además, presenta enrojecimiento en las zonas más delicadas y sensibles.
Ahora que ya conoces los síntomas de la piel seca y escamosa, es necesario tener en cuenta que cuando se presentan ciertos síntomas hay que prestar cierta atención, controlar la piel y sería recomendable acudir al médico especialista para su revisión.
Causas de la Piel Seca y Agrietada
Este tipo de piel puede darse por diversos motivos, conocerlos nos ayudará a ponerle remedio y evitar tener una piel seca y agrietada. Algunas causas se deben a factores externos, como la climatología o el tipo de jabón o productos utilizados; y otras a la propia condición del paciente, como el tipo de piel o la edad. En líneas generales, existen cuatro tipos de piel: normal, mixta, seca o grasa. Pues bien, del mismo modo que las personas con la piel grasa suelen sufrir brotes de acné, quienes tienen la piel seca tienen tendencia a la descamación.
La producción de sebo disminuye a medida que pasan los años. Padecer sequedad y descamación en la piel también puede deberse a otros problemas de salud. Algunas enfermedades o sus tratamientos pueden provocar que la piel se reseque, como ocurre con el cáncer por ejemplo. Según la Sociedad Americana de Cáncer, la piel seca es uno de los efectos secundarios de los tratamientos del cáncer, como la quimioterapia o la radioterapia.
La falta de humedad es otro de los factores que puede producir este tipo de piel. Si no hay demasiada humedad en el ambiente, algo habitual en los meses de invierno, la probabilidad de que la piel se reseque es más alta. A esto hay que sumar las bajas temperaturas y las rachas de viento, que resecan en gran medida la superficie cutánea. Aunque durante los meses de invierno resulte muy apetecible darse una ducha o un baño de agua caliente, no es lo más recomendable para la salud de la piel porque favorece la sequedad. Y, por último, muchos productos, cremas, tónicos y jabones están formulados con ingredientes que eliminan la grasa acumulada sobre la superficie de la piel.
Factores Estacionales y Ambientales
- Piel seca en invierno: El frío o la humedad exterior, unido al calor sofocante en el interior, pueden ser los principales responsables de que la piel se seque más durante el invierno.
- Piel seca en verano: El uso del aire acondicionado en verano puede exacerbar la sequedad de la piel, al igual que la calefacción en invierno, ya que reduce la humedad ambiental. El cloro de las piscinas y la sal del mar también son dañinos para la piel seca, a menos que te enjuagues la cara con agua limpia inmediatamente después del baño.
Otras Causas Comunes
- Seborrea: Alteración de la función de las glándulas sebáceas que aumenta la secreción de grasa.
- Factores genéticos: Predisposición genética a la piel seca.
- Edad: La seborrea es más frecuente en recién nacidos, en la pubertad y en adultos hasta los 25 años.
- Factores hormonales: Andrógenos (hormonas masculinas) estimulan la seborrea, mientras que los estrógenos (hormonas femeninas) la inhiben.
- Factores emocionales: Nerviosismo, ansiedad y estrés pueden aumentar la seborrea.
- Fármacos: Algunos medicamentos pueden aumentar la producción de sebo.
- Factores dietéticos: Alcohol y tabaco pueden aumentar la secreción de sebo.
¿CÓMO CUIDAR LA PIEL SECA? RUTINA FACIAL DE DÍA Y NOCHE PARA HIDRATAR Y REVITALIZAR
Síntomas de la Piel Seca y Tirante
La piel tirante de la cara es un problema frecuente que afecta a muchas personas. Aunque puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, es en el rostro donde se manifiesta con mayor frecuencia. Esta sensación de tirantez facial puede estar originada por diversos factores, y para combatirla eficazmente, primero debemos comprender qué la provoca.
¿Sientes la piel tirante al final del día o justo después de lavarte la cara? Esa incómoda sensación de que la piel “te queda pequeña” es más habitual de lo que parece y suele indicar que necesita un extra de cuidado. Si experimentas la piel tirante después de lavar la cara, es muy probable que se deba a la utilización de productos inadecuados para tu tipo de piel. Los jabones agresivos, con un pH alcalino, eliminan el manto hidrolipídico, compuesto por agua y lípidos, que protege la piel de forma natural. Esto la deja desprotegida y vulnerable a la deshidratación. Además del jabón, el agua caliente también puede ser un factor determinante en la piel reactiva y tirante, puesto que elimina la capa de grasa natural de la piel, lo que puede provocar esa sensación de sequedad.
La piel seca y deshidratada y la tirantez en el rostro suelen ir de la mano. Una piel seca produce menos sebo del que necesita, lo que la lleva a perder agua con mayor facilidad y, por lo tanto, a deshidratarse. Mantener la piel hidratada de manera adecuada es fundamental para combatir la tirantez. Si tu piel se siente tirante y brillante sin un motivo aparente, es momento de revisar tus hábitos diarios. La tirantez facial suele estar relacionada con la deshidratación o la alteración de la barrera cutánea.
Tratamientos y Remedios para la Piel Agrietada
Tratar la piel agrietada implica más que solo aplicar una loción. Existen múltiples remedios y productos que pueden ayudarte a restaurar la humedad y la salud de tu piel. En ISSÉIMI, te ofrecemos una gama de productos especialmente formulados para tratar la piel agrietada, como el aceite de rosa mosqueta. Recuerda, cada piel es única. Si tienes un problema persistente con la piel agrietada o si las grietas son profundas y dolorosas, es fundamental que busques la ayuda de un dermatólogo.
Elegir bien los productos, evitar agresiones externas y mantener una rutina diaria centrada en la hidratación son claves para restaurar el equilibrio cutáneo y devolverle a tu piel su confort natural. La sensación de piel tirante en el rostro no solo resulta incómoda, sino que también puede ser un signo de que tu piel necesita atención y cuidados específicos.
Cremas Hidratantes y Componentes Clave
Para contrarrestar la piel seca de la cara deberías usar cremas hidratantes que contengan:
- Ácido hialurónico: Es un poderoso agente hidratante que puede absorber hasta 1 000 veces su peso en agua.
- Glicerina: Es un agente hidratante excelente y eficaz puesto que atrae el agua, ya sea del aire o de las capas más profundas de la piel, para lubricar el estrato córneo.
Además, recuerda que la piel seca se manifiesta tanto en el rostro como en el cuerpo cuando nuestra piel pierde su capacidad para protegerse a sí misma, cuando su "función barrera", o capa protectora, se ha debilitado.
Protección Solar
Utiliza a diario un protector solar con un SPF adecuado a tu tipo de piel, incluso en días nublados, para proteger tu piel de los rayos UV. La exposición al sol puede ser particularmente perjudicial para las personas que tienen la piel de la cara seca porque puede provocar daños estructurales que se suman al envejecimiento de la capa superior de la piel, la cual ya sufre debido a que la barrera humectante se encuentra debilitada.
Quienes tienen la piel de la cara seca pueden sentirse mejor usando un protector solar físico; es decir, que contenga ingredientes como el óxido de zinc micronizado o el dióxido de titanio, en vez de elegir un protector químico con ingredientes como el octinoxato o la avobenzona.
Tratamiento para la Seborrea y el Eczema Seborreico
Para el tratamiento del eczema seborreico se recomienda:
- Higiene diaria con productos adecuados que eliminen el exceso de sebo y la descamación.
- Astringentes.
- Antiinflamatorios: como el corticoide de baja potencia.
- Antimicóticos: como los derivados de los azoles.
Fuera de los periodos de brotes se pueden utilizar productos cosméticos matificantes y reguladores de la secreción sebácea.
Rutina Diaria para Combatir la Piel Seca
- Evita sobrecalentar tu dormitorio.
- Asegúrate de beber suficiente agua.
- Usa productos de cuidado diario adaptados.
- Para el rostro, sigue una rutina de limpieza e hidratación utilizando productos adecuados para la piel seca.
- Para el cuerpo, elige un producto de limpieza suave y mantén la piel nutrida.
Productos Recomendados
- Gel de ducha LIPIKAR: Aplícalo con masajes suaves.
- LIPIKAR Leche Hidratante: Una loción ligera y ultrahidratante que calma y restaura la barrera cutánea.
- CICAPLAST Manos: Una solución sin alcohol ni perfumes que calma, repara y protege las manos secas y agrietadas.
- Lipikar Syndet AP+: Crema limpiadora ultra suave para pieles atópicas con tendencia al eczema.
- LIPIKAR Baume AP+Max: Crema que calma instantáneamente la piel y espacia los brotes de sequedad severa.
Consejos Adicionales
- Adapta las cremas a la estación: Utiliza cremas con texturas más espesas en invierno y más ligeras en verano.
- Protege las manos: Aplica crema de manos regularmente, especialmente después de lavarlas.
- Usa guantes: Al realizar labores domésticas y trabajos al aire libre, utiliza guantes domésticos con forro de algodón.
- Protege la piel dañada del sol: Usa un producto con SPF sobre la piel dañada y en proceso de curación para evitar el riesgo de manchas oscuras.
Dermatitis Atópica en la Cara
La dermatitis atópica es una enfermedad genética que se produce por un desorden inmunológico de la función de barrera de la piel comprometida. Los síntomas de la dermatitis atópica en la cara son muy similares a los de la dermatitis atópica en cualquier parte del cuerpo: piel seca, enrojecida, con picazón e irritable. En los casos más extremos también tienen sensación de punzante y/o ardor.
La dermatitis atópica en la cara suele darse sobre todo en niños y bebés entre los dos y seis meses de edad. Las mejillas y la frente, suelen ser las primeras partes de la cara afectadas, además a medida que se van haciendo mayores esto puede ir afectando o expandiendo a otras partes del cuerpo.
Causas de la Dermatitis Atópica
- Alergias: Ácaros del polvo, polen y pelo de animales.
- Cambios climatológicos: Cambios bruscos de temperatura.
- Contaminación: Nivel alto de contaminación.
- Factores infecciosos: Enfermedades víricas.
- Estrés físico y psicológico: Periodos de estrés emocional.
Xerosis y Piel Envejecida
La xerosis es una afección causada por la barrera cutánea deteriorada. Existen dos tipos de xerosis: la fisiológica, que afecta sobre todo a las personas mayores, y la causada por factores externos. En personas mayores, la piel es más fina, muy frágil, carente de ácidos grasos esenciales y ceramidas, y con una película hidrolipídica agotada.
Cómo Cuidar la Piel con Xerosis
- Evita duchas calientes prolongadas: Ducharse con agua demasiado caliente o durante demasiado tiempo dañará la piel y debilitará aún más su película protectora.
- Elige productos limpiadores adecuados: Utiliza un gel de ducha ultrarrico o una crema limpiadora nutritiva.
- Aplica crema nutritiva antisequedad: Lo ideal es aplicarla dos veces al día, priorizando su uso después de la ducha.
Tabla Resumen de Tratamientos y Productos Recomendados
| Problema | Tratamiento/Producto Recomendado | Beneficios |
|---|---|---|
| Piel Seca General | Cremas con ácido hialurónico y glicerina | Hidratación profunda y duradera |
| Piel Tirante | Productos suaves y sin jabón | Evita la eliminación del manto hidrolipídico |
| Seborrea | Productos matificantes y astringentes | Regulan la producción de sebo |
| Eczema Seborreico | Higiene con productos anti-sebo, astringentes, antiinflamatorios y antimicóticos | Eliminan el exceso de sebo y reducen la inflamación |
| Dermatitis Atópica | Lipikar Syndet AP+ y Lipikar Baume AP+Max | Calman la piel, reducen la picazón y espacian los brotes |
| Xerosis Senil | Cremas nutritivas antisequedad | Restauran la barrera cutánea y previenen la sequedad |