Al acabar las vacaciones de verano, es común notar que nuestra piel se ve más seca, con falta de luminosidad y, posiblemente, con alguna mancha. Es el momento ideal para reparar estos daños y revitalizar la piel a través de la exfoliación.
Los dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV) consideran que la exfoliación es una práctica indispensable para lucir una piel bonita, sana y uniforme. Sin embargo, muchas personas evitan exfoliar la piel en esta época, creyendo que esta técnica disminuirá la duración del bronceado. ¿Pero es esto cierto?
¿El Peeling Elimina el Bronceado? Desmintiendo el Mito
Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia, aclara que la exfoliación no disminuye el tono de nuestro bronceado, ni mucho menos lo elimina. El aumento de tono en la piel se produce por un mecanismo que tiene lugar en capas más internas que a las que se llega con el proceso de exfoliación.
Para entenderlo mejor, el proceso de bronceado comienza cuando el sol incide en nuestra piel y los melanocitos producen melanina. Al exfoliar la piel, retiramos la capa más superficial, pero los melanocitos permanecen en una capa más profunda, continuando con la transferencia de melanina a los queratinocitos.
Paola Gugliotta, fundadora de Sepai y APoEM, destaca que la exfoliación mecánica que se realiza en casa solo quita una capa de queratinocitos de la piel. Considerando que en la epidermis más superficial hay más de 100 capas de queratinocitos, es prácticamente imposible que una simple exfoliación elimine el bronceado.
Beneficios Adicionales del Peeling
Además de no eliminar el bronceado, la exfoliación ofrece múltiples beneficios:
- Renovación de la piel: Ayuda a eliminar las células muertas, revelando una piel más hidratada y homogénea.
- Potenciación del bronceado: Al exfoliar la piel, se aprecia mejor el bronceado, haciéndolo lucir más bonito.
- Prevención de imperfecciones: Evita la acumulación de células muertas que pueden causar acné y otros problemas cutáneos.
¿CÓMO SE REALIZA UN PEELING?
Tipos de Peeling
Los peelings faciales varían en función de la profundidad a la que penetran en las capas de la piel. Pueden ser:
- Superficiales: No producen el efecto de pelado de la piel.
- Medios: Sí producen un efecto de pelado suave.
- Profundos: Requieren un mayor tiempo de recuperación y se utilizan para tratar alteraciones más importantes.
También varían en función de cómo se realizan:
- Químicos: Mediante la aplicación de ácidos.
- Físicos: A través del calor, con láser y fuentes de luz, o mediante abrasión.
Peeling de Fresas: Una Opción Natural
Las fresas son frutas ricas en antioxidantes y vitamina C, lo que las convierte en un ingrediente ideal para un peeling natural. Este tipo de peeling contribuye a eliminar las células muertas de la piel, así como las impurezas, dejando la piel lista para tratamientos faciales o corporales posteriores.
La vitamina C presente en las fresas también ayuda a aclarar imperfecciones y cicatrices del acné. Para aplicarlo, simplemente masajea el peeling de fresas con la yema de los dedos en movimientos circulares durante un minuto.
Cuidados Posteriores al Peeling
Tras la exfoliación, la piel necesita un extra de cuidados. Es recomendable utilizar productos hidratantes, como leche corporal con urea, especialmente si tienes la piel sensible. Además, es fundamental proteger la piel del sol para evitar daños.
| Tipo de Peeling | Profundidad | Tiempo de Recuperación | Beneficios |
|---|---|---|---|
| Superficial | Capas superficiales de la piel | 5-7 días | Mejora la calidad de la piel, aporta luminosidad |
| Medio | Capas medias de la piel | Variable | Elimina manchas, acné y arrugas de intensidad media |
| Profundo | Capas profundas de la piel | 1 mes | Elimina impurezas e imperfecciones, mejora la flacidez |
El Momento Ideal para un Peeling
Aunque tradicionalmente se asocia el peeling con la vuelta de las vacaciones, lo cierto es que se puede realizar en cualquier momento del año, siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias. Realizarlo antes del verano puede ayudar a obtener un bronceado uniforme, mientras que hacerlo después elimina manchas y devuelve luminosidad a la piel.
En resumen, el peeling es una herramienta valiosa para mantener una piel sana, luminosa y con un bronceado radiante. No temas exfoliar tu piel; ¡los beneficios son innumerables!