La rosácea es una afección de la piel que a menudo implica enrojecimiento, inflamación y sensibilidad. Exfoliación y rosácea son dos conceptos que no suelen ir de la mano, y si tienes esta condición de la piel, sabes de lo que estamos hablando.
Rutina de belleza en casa
¿Qué es la rosácea?
Para empezar a hablar de la exfoliación de las pieles con rosácea tenemos que saber en qué consiste esta patología de la piel. Como explican los expertos de Bioderma, “la rosácea es una enfermedad crónica común que se manifiesta únicamente en la piel de la cara como nariz, mejillas, frente y barbilla. Los ojos pueden verse afectados (rosácea ocular), aunque muy rara vez ocurre, ya que normalmente aparece en la zona central de la cara. Al ser una afección cutánea visible, cuesta aceptarla psicológicamente por los problemas estéticos que conlleva.”
¿Y cuáles son estos problemas? Un enrojecimiento de las zonas afectadas que puede ir acompañado de la aparición de pápulas, parecidas a un grano que no termina de romper la piel, con su correspondiente inflamación.
Tanto el enrojecimiento como la inflamación y las pápulas son señales que nos echan para atrás a la hora de usar exfoliantes, pero la realidad es que una rutina de exfoliación adecuada puede ayudar a mantener a raya los efectos de la rosácea.
La exfoliación y la rosácea
Aunque la exfoliación puede ser un paso crucial en la rutina de cuidado de la piel para mejorar la textura, prevenir y tratar la congestión y fomentar la renovación celular, es especialmente importante proceder con cautela al tratar con rosácea. La piel propensa a la rosácea puede ser particularmente reactiva, por lo que elegir los exfoliantes adecuados es esencial.
Tiempo y Método
Durante un brote de rosácea, se recomienda evitar la exfoliación para no irritar más la piel. También asegúrate de que la piel esté siempre bien protegida del sol, con un SPF mínimo de 30, pero preferiblemente de 50.
Exfoliantes Suaves
Para las personas con rosácea, es importante evitar los exfoliantes físicos fuertes y los exfoliantes químicos potentes. En su lugar, opta por exfoliantes químicos suaves como bajas concentraciones de BHA (0.5 a 2%), PHA o ácido mandélico que son menos propensos a irritar la piel.
Tipos de Exfoliantes Químicos para la Rosácea
La clave a la hora de exfoliar la piel con rosácea es escoger un exfoliante adecuado a las pieles más sensibles. Por norma general, los exfoliantes mecánicos van a resultar demasiado agresivos ya que, aunque muy finas, contienen partículas. Esa textura que recuerda a la arena puede enrojecerse al trabajarla directamente sobre la cara. Por ello la clave son los exfoliantes químicos.
El concepto exfoliación química puede sonar muy agresivo y podría serlo con algunos ácidos. Pero existen alternativas más que adecuadas para las pieles con rosácea como los PHA (polihidroxiácidos) y los BHA (betahidroxiácidos).
BHA (Betahidroxiácidos)
Los BHA son un tipo de ácido que actúa renovando, alisando y suavizando la textura de la piel. Como explican los expertos en piel de Paula’s Choice, “los PHAs exfolian y reducen el enrojecimiento de la piel seca y con descamaciones. Además reducen los granos y los puntos negros. En las pieles con tendencia a la rosácea, es mejor empezar a aplicar el exfoliante BHA cada dos días y aumentar la frecuencia progresivamente hasta una vez al día.” Además, al ser liposolubles “son capaces de actuar también en el interior de los poros, lo que les hace perfecto para combatir granos y puntos negros.”
PHA (Polihidroxiácidos)
Los PHAs son hidroxiácidos “cuyo tamaño (y esta es la clave) es mayor que el de sus primos lejanos los AHAs”, explican las expertas en cosmética coreana de MiiN. “Al ser sus moléculas más grandes, su capacidad de penetración en la piel es más limitada, restringiéndose casi únicamente a la última capa de la epidermis y, por tanto, reduciendo su capacidad de irritación. Por esto, los PHAs son perfectos para todo tipo de piel, pero son los ácidos perfectos para ti si tu piel es sensible o tiende a irritarse.”
La exfoliación química con BHAs y PHAs también promueven que los ingredientes beneficiosos de tus tratamientos penetren y tengan mayor eficacia, y estimulan la renovación y reparación de la epidermis. Además, son antioxidantes e hidratantes por lo que previenen el envejecimiento y ayudan a retener el agua en la piel.
Cómo usar los PHAs y los BHAs si tienes rosácea
Lo primero, si tienes duda, siempre consulta con tu dermatólogo. Pero la clave, como siempre, aunque se trata de exfoliantes químicos más aptos para la piel sensible y con rosácea es ir poco a poco.
Exfoliantes Populares para la Rosácea
La búsqueda de un exfoliante adecuado puede ser un desafío para las personas con rosácea. A continuación, se presenta una lista de exfoliantes que tienen altas calificaciones y son conocidos por su suavidad y efectividad para la piel propensa a la rosácea:
- SKIN1004 - Madagascar Centella Poremizing Clear Toner: Este producto combina las propiedades calmantes de la Centella Asiatica con una exfoliación suave, ideal para pieles sensibles.
- Torriden - DIVE-IN Low Molecule Hyaluronic Acid Multi Pad: Estas almohadillas no solo proporcionan una exfoliación suave, sino también una hidratación profunda gracias al ácido hialurónico de bajo peso molecular, lo que las hace perfectas para pieles secas o propensas a la rosácea.
- Benton - Heartleaf 80 Skin Toner Pad: Con un 80% de extracto de Heartleaf, estas almohadillas de tónico están diseñadas para exfoliar suavemente mientras calman y suavizan la piel irritada, siendo una excelente opción para quienes tienen rosácea.
Al elegir los productos adecuados y exfoliar suavemente, las personas con rosácea pueden experimentar los beneficios de una mejora en la textura de la piel sin temor a empeorar sus síntomas.
Rutina de cuidado de la piel coreana para la rosácea
La piel propensa a la rosácea necesita calma, hidratación y protección, no ingredientes fuertes o productos deshidratantes. Esta rutina se centra en fortalecer la barrera cutánea, reducir el enrojecimiento y nutrir sin desencadenar inflamación.
Aquí hay algunos productos recomendados:
- Limpiador espumoso: Debe tener un pH amigable con la piel de 6.5 y contener pantenol y madecassoside, dos ingredientes que calman e hidratan incluso durante la limpieza.
- Tónico: Un tónico ligero pero hidratante con agua de mar profunda y minerales que ayudan a equilibrar la piel y fortalecer la barrera.
- Essence: Debe contener extracto de ginseng y niacinamida que mejora la circulación de la piel, iguala el tono de la piel y proporciona una ligera hidratación sin sentirse pesado.
- Serum: Un serum completamente libre de perfume y alcohol, lleno de centella asiática, niacinamida y pantenol .
- Crema: Una crema ligera pero hidratante con centella asiatica que reduce el enrojecimiento y protege la piel.
- Protector solar: La radiación UV es un desencadenante común para la rosácea.
Ingredientes a evitar
Evita siempre los productos que contengan alcohol, aceites esenciales y/o hamamelis. La canela, el romero, la lavanda y la rosa, por nombrar algunos, son fragancias naturales típicas que pueden irritar severamente la piel. Evita su uso así como el de las fragancias sintéticas. No compres productos para el cuidado de la piel que contengan limón, lima, mentol/menta, pino o cedro, ya que todos causan una irritación significativa. Y no utilice toallitas ásperas, cepillos faciales ni exfoliantes abrasivos de grano grueso.
Consejos Adicionales
- Usa un limpiador suave que no reseque. Nunca uses pastillas de jabón y evita siempre limpiadores que resequen, exfoliantes granulados y cepillos de limpieza con cerdas rígidas.
- Durante el día, aplica siempre un producto hidratante SPF d30 o superior de amplio espectro que solo contenga dióxido de titanio y/u óxido de zinc como protector solar.
- Si tienes la piel normal o seca, utiliza una loción o crema por la noche que contenga suficientes antioxidantes e ingredientes reparadores de la piel.
- Habla con tu dermatólogo para valorar también el uso de productos de prescripción médica y obtener más consejos.
Productos recomendados
¿Buscas más productos para la rosácea?
- Crema para la rosácea: Esta es tu fuente para encontrar las mejores cremas específicamente diseñadas para tratar la rosácea.
- Protector solar rosácea: Protege tu piel del sol y reduce los brotes de rosácea con estos protectores solares especialmente formulados.
- Sérum rosácea: Mejora tu rutina de cuidado de la piel con sueros que abordan las necesidades únicas de la piel propensa a la rosácea.
- Tónico rosácea: Equilibra tu piel y reduce el enrojecimiento con tónicos para pieles sensibles y propensas a la rosácea.
Usa estos enlaces para obtener más información sobre cómo cada producto puede ayudar a manejar y tratar la rosácea.
MI RUTINA DE PIEL COREANA | 6 HABITOS QUE APRENDI EN COREA DEL SUR 🇰🇷
Preguntas frecuentes
¿Es un procedimiento doloroso?
Es un tratamiento prácticamente indoloro que no requiere anestesia. El paciente puede notar alguna molestia local en alguna zona totalmente tolerable.
¿Cuánto dura el efecto?
Dependerá de los cuidados de la piel.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Se recomienda realizar de 3 a 6 sesiones en intervalos de 4 semanas.
¿Qué cuidados previos y posteriores debo tener en cuenta?
Antes de realizar el tratamiento es importante saber que el paciente deberá presentar una piel sana sin quemaduras o lesiones activas.