¿Por Qué Es Importante Exfoliar la Piel? Beneficios Clave

La exfoliación es uno de los pasos clave en cualquier rutina de cuidado de la piel. Este proceso no solo ayuda a eliminar las células muertas acumuladas en la superficie, sino que también ofrece múltiples beneficios que contribuyen a mantener la piel saludable y revitalizada. A lo largo del día nuestra piel está expuesta a diversos factores como la contaminación, el sol, el maquillaje y el sudor, que pueden obstruir los poros y provocar la acumulación de células muertas. Nadie quiere tener la piel apagada, reseca y sin brillo. Por suerte, si estás pasando por un momento así, ¡hay soluciones que te van a servir!

Exfoliar la piel es una técnica sencilla que se remonta al antiguo Egipto. Desde entonces, sigue siendo la clave del éxito para un rostro saludable y bonito. Al eliminar las células muertas y sucias de la piel, emerge una nueva capa de piel radiante. Si notas que tienes el rostro un tanto áspero en los bordes, te interesará saber por qué exfoliar la piel es clave.

Además, ¡exfoliar la piel contribuye a que otros productos para el cuidado de la piel actúen de manera más efectiva!

¿Qué Es la Exfoliación de la Piel?

La epidermis, o la capa superficial de la piel, está compuesta por cinco subcapas. En la capa más profunda, nacen nuevas células de piel. Cuando maduran, estas células van ascendiendo hacia la capa superior. Luego tienden a caerse de manera natural, para permitir que surja nueva piel, más tersa y con una pigmentación homogénea.

Una piel sana expulsa la increíble cantidad de 30.000 a 40.000 células muertas por minuto. Pero, lo cierto es que este proceso tiende a ralentizarse por una serie de factores como la exposición al sol, las fluctuaciones hormonales y el envejecimiento. Al retrasarse este proceso, las células muertas comienzan a acumularse en la piel, haciendo que se vea áspera y sin brillo. Si permanecen demasiado tiempo, pueden taparte los poros: lo cual conlleva a un conjunto de problemas, como las manchas y las líneas de expresión. Prueba la exfoliación, que retirará las células muertas para darle paso a una nueva piel.

Tipos de Exfoliantes de la Piel

Existen dos métodos principales de exfoliación: la mecánica y la química. Los productos exfoliantes suelen dividirse en dos grupos: físicos y químicos.

Exfoliantes Físicos

Los exfoliantes físicos eliminan manualmente la piel muerta de la piel, al aplicar componentes abrasivos sobre la superficie como el azúcar, las microperlas, el polvo de salvado de arroz o semillas de jojoba. El masajeo mejora la microcirculación y el drenaje linfático, de modo que el resultado es un cutis resplandeciente.

Si bien el tratamiento ofrece una dosis inmediata de gratificación, puede tener su parte negativa: si el producto exfoliante contiene partículas demasiado irregulares, y frotas vigorosamente al aplicarlo, el exfoliante físico puede dejarte la piel con micro roturas, en vez de dar lugar a un cutis resplandeciente. Puedes evitar este tipo de problemas optando por productos con partículas suaves y redondeadas, y aplicándolo con delicadeza.

Exfoliantes Químicos

Los exfoliantes químicos, por otra parte, actúan rompiendo el “pegamento” intercelular que mantiene a las células muertas de la piel juntas. Al disolver estos enlaces, las células muertas se desprenden, permitiendo que la nueva piel llegue a la superficie.

Aunque pueda sonar intimidante, los exfoliantes químicos pueden ser particularmente suaves: están compuestos por bajas proporciones de ácidos y enzimas naturales, derivados de alimentos.

Prueba los exfoliantes que contienen alfa hidroxiácidos, como el ácido láctico (extraído de la leche agria), ácido glicólico (caña de azúcar) y ácido tartárico (uvas). Las pieles oleosas o propensas a tener poros abiertos y manchas, reaccionan bien frente al ácido salicílico: un beta hidroxiácido soluble en aceite que puede penetrar los poros de la piel, incluso los que están obstruidos. Para un aumento de la renovación celular y el rejuvenecimiento, opta por la neoglucosamina. Se trata de un exfoliante químico que hidrata la piel a la vez que reduce la hiperpigmentación: un compuesto dos en uno.

Además, los exfoliantes químicos no requieren que los frotes al aplicarlos. Así que penetran en las capas más profundas de la piel y potencian la renovación celular sin necesidad de frotar la piel, lo cual es beneficioso para las pieles sensibles. Si tu piel es seca o sensible opta por peeling enzimáticos o que contengan ácidos como el lacto biónico.

¿Cómo Exfoliar Correctamente?

No solo es importante exfoliarse la piel periódicamente, sino que también deberemos tener en cuenta hacerlo correctamente. Hacerlo con productos naturales nos ayudarán a conseguir mejores resultados. Lo primero de todo, es importante tener en cuenta que deberemos tener la piel húmeda, y no aplicar el exfoliante directamente sobre la piel seca.

Con la exfoliación conseguirás eliminar las células muertas de la piel, la suciedad que se acumula en los poros y la aparición de imperfecciones. Gracias a la exfoliación periódica de la piel de la cara conseguirás que los productos cosméticos que utilices a posteriori penetren de forma más uniforme y efectiva en la piel. La exfoliación del rostro previene la aparición de imperfecciones y mejora la textura de la piel. Por eso es importante conocer qué pasos son los ideales para tratar tu piel con un exfoliante.

Consideraciones Adicionales

Conoce las zonas de tu rostro

¿Tienes una zona T grasa o poros abiertos? ¿Sueles tener granos crónicos en los alrededores de la nariz? Para las zonas conflictivas, es conveniente recurrir a productos exfoliantes más potentes. También puedes optar por dedicar más tiempo a exfoliar la piel de esas zonas.

Por otra parte, la zona de los ojos y labios tienen una piel extremadamente frágil. Es recomendable evitar exfoliar esa zona, a menos que utilices un producto específicamente pensado para esos tejidos delicados.

Cuidado con exfoliar la piel en exceso

Como en muchas cosas en la vida, la clave es la moderación. Después de todo, ¡la cantidad de células muertas para eliminar tiene un límite! Superar ese límite y exfoliar la piel en exceso puede perjudicar la barrera natural de tu piel, causar irritación, inflamación y daños. También puede hacer que tu piel sea más vulnerable al sol y a la pérdida de humedad. No sobreexfoliar: exfoliar en exceso puede causar irritación, sensibilidad o incluso dañar la barrera protectora de la piel.

Entonces, comienza poco a poco y luego incrementa progresivamente el ritmo de exfoliación, hasta hacerlo entre dos y tres veces por semana. Es crucial que observes cómo reacciona tu piel y actuar en función de ello. La frecuencia con la que exfoliarse la piel depende del tipo de piel. En general, se recomienda hacerlo 1 vez cada 3-4 días en pieles normales y 1 vez a la semana para pieles más secas o sensibles.

Tu cuerpo también debe exfoliarse

Los exfoliantes corporales nos ayudan a eliminar aquellas células muertas que se acumulan en la capa superficial de nuestra piel. Cuando estas células se acumulan en nuestra epidermis impiden a la piel respirar con normalidad. Por eso, es una rutina que debemos llevar a cabo cada cierto tiempo para lucir una piel mucho más bonita durante todo el año. Es importante hacerlo durante todo el año, pero sobre todo después del verano.

Nuestra piel está sometida a multitud de factores que la dañan, como por ejemplo la contaminación, el sol o el sudor. La piel es un órgano que se regenera constantemente. Las células rápidamente son sustituidas por otras. Por eso, la exfoliación corporal es una de las principales claves para tener una piel sana. La exfoliación corporal contribuye a una notable mejora en la microcirculación sanguínea. Además de regenerar nuestra piel, conseguiremos que sea mucho más flexible y esté suave durante todo el año. Otro de los principales beneficios que nos aporta es que, tras la exfoliación, nuestra piel estará más receptiva. Por tanto, absorberá mejor los nutrientes que apliquemos después. penetrarán hasta las capas más profundas mejorando su aspecto notablemente.

Beneficios de Exfoliar la Piel Después del Verano

Todas hablan de exfoliar la piel después del verano, pero ¿es bueno hacerlo? Según los expertos, sí, es una práctica muy beneficiosa, ya que durante esta estación la piel suele estar más expuesta al sol, al agua de mar o piscinas, y al uso de protectores solares, generando acumulación de células muertas, deshidratación y textura áspera en la piel. Por lo que, tiene muchos beneficios, aunque hay que saber hacerlo, claro.

• Elimina células muertas. La exposición solar incrementa la renovación celular, pero las células muertas se acumulan en la superficie de la piel.
• Mejora la textura. Tras el verano, la piel se vuelve áspera debido a la sequedad o la exposición prolongada al sol.
• Aclara manchas solares. La exposición solar suele provocar la aparición de manchas o hiperpigmentación.
• Promueve la regeneración celular.
• Aumenta la absorción de productos hidratantes.
• Previene la obstrucción de los poros. El sudor, el protector solar y otros productos pueden obstruir los poros durante el verano, lo que provoca la aparición de puntos negros o granos.
• Estimula la circulación.

Recomendaciones para la exfoliación post-verano:

• Escoge el exfoliante adecuado. Existen exfoliantes físicos y químicos.
• La frecuencia es importante. Tras el verano, la piel puede estar más sensible, por lo que es recomendable exfoliarse de 1 a 2 veces por semana.
• Hidratar siempre después.
• Evita exfoliar de forma excesiva. Un error común es exfoliar la piel en exceso, lo que puede dañarla y causar irritaciones.
• Aplicar protector solar. Después de exfoliar, la piel está más sensible a los rayos UV.

Productos recomendados

Desde Cantabria Labs te recomendamos algunos de nuestros productos para que consigas una piel luminosa, cuidada y con productos específicos para tu tipo de piel. En concreto, Biretix Micropeel y Neoretin Pads puedes emplearlos para una exfoliación puntual, mientras que los demás productos puedes usarlos como mantenimiento habitual para tu rostro.

• BIRETIX Micropeel: un gel limpiador exfoliante y renovador epidérmico suave con efecto micro-peeling complementario con tratamientos para pieles grasas o con tendencia acneica. Ayuda a eliminar las células muertas y a limpiar los poros.
• BIRETIX Tri-Active Gel: este gel facial reduce los granos y marcas de las pieles adultas. Su fórmula incorpora la tecnología RetinSphere® Technology y su innovador activo BIOPEP 15 que reduce la proliferación de microrganismos en combinación con activos exfoliantes, como el ácido salicílico y el glicólico, y despigmentantes.
• NEORETIN Discrom Control Peeling Pads: estos discos despigmentantes intensivos te ayudarán a potenciar la acción de otros productos despigmentantes gracias a su sistema innovador de peeling. Sus activos exfoliantes químicos y enzimáticos favorecen la renovación de la piel en 20 minutos. Además, cuenta con RetinSphere® Technology que estimula la renovación epidérmica y potencia el efecto de los principios activos.

En resumen, exfoliar la piel es un paso fundamental para mantenerla fresca, renovada y luminosa. Mejora la textura de la piel y hace que tenga mayor luminosidad: la exfoliación estimula la regeneración celular, consiguiendo una piel más radiante y con un aspecto saludable. La exfoliación regular es uno de los secretos para mantener una piel saludable, joven y radiante. Es un paso simple pero poderoso que, cuando se hace correctamente, transforma la piel de manera notable.

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