Los granos en la cabeza son un problema más común de lo que pensamos. Muchas personas los confunden con simples imperfecciones o con caspa, pero en realidad pueden aparecer por varias causas. A diferencia del acné facial o corporal, los granos en el cuero cabelludo pasan más desapercibidos porque están cubiertos por el cabello.
En esta guía veremos qué son exactamente estos granos y forúnculos, por qué aparecen y cómo tratarlos de forma eficaz. También te explicaremos cuándo es necesario acudir a un especialista y si este problema puede afectar a la viabilidad de un injerto capilar.
Es importante saber tratarlos correctamente para evitar lesiones que dejen marca o infecciones que pueden hacer que el acné se agrave.
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¿Qué Son las Espinillas?
Las espinillas son lesiones cutáneas comunes en la piel que se manifiestan en forma de comedones que pueden resultar dolorosos. Las espinillas son irregularidades blancas que aparecen en la piel. Esto ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células cutáneas muertas.
Las espinillas y granos pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los hombros. Las espinillas y granos son comunes en pieles grasas, pero pueden aparecer en cualquier tipo de piel.
¿Por Qué Aparecen las Espinillas?
Las espinillas aparecen cuando los folículos pilosos se obstruyen debido a que el sebo y las células muertas no pueden eliminarse a través de la superficie de la piel, lo que hace que se acumulen en el canal pilosebáceo. La acumulación de estos puede provocar la formación de comedones, es decir, pequeñas irregularidades que pueden ser abiertos (puntos negros) o cerrados (imperfecciones blancas).
Esta acumulación de sebo y células muertas que dan lugar a la aparición de estas lesiones o comedones pueden implicar diversas causas, como cambios hormonales, predisposición genética, ciertos medicamentos y productos para el cuidado de la piel, estrés, dieta y estilo de vida.
Causas Comunes de Granos en la Cabeza
Los granos en el cuero cabelludo pueden aparecer por múltiples motivos y, en la mayoría de los casos, no están relacionados con una única causa sino con la combinación de varios factores: higiene, tipo de piel, hormonas, sudoración o incluso el uso de determinados productos. Conocer el origen exacto es fundamental para aplicar el tratamiento correcto y evitar que el problema se repita.
Tipos de Granos
Aunque todos comparten un aspecto inflamatorio, los granos en el cuero cabelludo pueden clasificarse de esta forma:
- Granos en la cabeza duros y dolorosos: Estos granos suelen corresponder a forúnculos o foliculitis profundas. Son bultos firmes al tacto, muy sensibles e incluso dolorosos al peinarlos o apoyarse sobre ellos.
- Granos con pus o abscesos (forunculosis): Se caracterizan por un centro blanquecino o amarillento, señal de acumulación de pus.
- Pequeños granos rojos o sarpullido: Más típicos del acné leve o de la irritación por sudor y productos capilares. Son lesiones superficiales que raramente duelen, aunque pueden generar picor o escozor.
Diferencia Entre Granos y Espinillas
Las espinillas y granos son dos tipos diferentes de lesiones de la piel que pueden aparecer en la cara, el cuello, el pecho y la espalda; y a menudo se confunden entre sí. La principal diferencia entre ellos es que los granos pueden ser de diferentes tipos y causas, mientras que las espinillas son un tipo específico de comedón.
Los granos en la cara son lesiones inflamatorias de la piel que pueden estar causados por una variedad de factores, como la acumulación de proteínas y desechos en la superficie, la producción excesiva de sebo (el aceite natural de la piel), la actividad de la bacteria principal bacteria causante del acné (Cutibacterium acnes), sudoración excesiva, cambios hormonales así como factores del estilo de vida como dieta y el estrés.
Las espinillas, por otro lado, son un tipo específico de imperfección que se forma cuando un folículo piloso se obstruye con sebo y células muertas. La obstrucción crea un ambiente propicio para que las bacterias se reproduzcan, lo que provoca una inflamación que resulta en una pequeña protuberancia que puede ser abierta (punto negro) o cerrada (imperfección blanca).
Tipos de Espinillas
- Espinillas Negras: También conocidas como comedones abiertos o puntos negros, son un tipo grano que tiene un color oscuro característico, debido a la oxidación del sebo y la queratina, y una apariencia plana.
- Espinillas Blancas: También conocidas como comedones cerrados, pueden ser pequeñas y no inflamatorias, y no tienen una abertura visible en la piel.
- Pústulas: Son lesiones inflamadas y llenas de pus. Tienen una apariencia inflamada y amarillenta, similar a las ampollas y pueden ser dolorosas al tacto.
- Quistes: Los quistes son más grandes y profundos que las pústulas.
- Nódulos: Son lesiones duras e inflamadas debajo de la piel, más grandes que los quistes, que no tienen una abertura visible.
Enfermedades Asociadas a Granos con Pus
Cuando los granos en la cabeza presentan pus visible en su interior, normalmente estamos ante una infección bacteriana del folículo piloso. Esta enfermedad se denomina foliculitis y, cuando la infección penetra más profundamente en la piel, hablamos de forunculosis o forúnculos.
Aunque ambas situaciones comparten un origen infeccioso, se diferencian en la profundidad y la intensidad del proceso inflamatorio: la foliculitis suele ser más superficial y menos dolorosa, mientras que el forúnculo es más profundo, genera bultos endurecidos y puede dejar cicatriz si no se trata a tiempo.
El microorganismo que con mayor frecuencia provoca estas infecciones es el Staphylococcus aureus, una bacteria presente de forma habitual en la piel y las mucosas.
Es importante tener en cuenta que estas infecciones no siempre aparecen de manera aislada. A menudo coexisten con otras patologías del cuero cabelludo, como la dermatitis seborreica o la psoriasis.
Foliculitis en la Cabeza: La Causa Más Frecuente
La foliculitis es, con diferencia, la causa más habitual de aparición de granos y pústulas en el cuero cabelludo. Se trata de una inflamación del folículo piloso que puede tener diferentes orígenes, aunque la infección bacteriana por Staphylococcus aureus es la más frecuente.
Puede presentarse en dos formas:
- Foliculitis aguda: aparece de manera repentina, normalmente tras un desencadenante claro como sudoración excesiva, uso prolongado de cascos o aplicación de un producto irritante.
- Foliculitis crónica: los brotes son recurrentes y persisten en el tiempo. En estos casos, la piel se vuelve más sensible y puede acabar generando cicatrices o áreas sin crecimiento de cabello si no se trata de manera integral.
Factores que Predisponen a la Foliculitis
- Sudoración excesiva
- Uso prolongado de gorras o cascos
- Cuero cabelludo graso y uso de productos comedogénicos
- Microtraumatismos al rascarse o peinarse
Estrés y Granos en la Cabeza
El estrés crónico puede desencadenar o agravar muchos problemas cutáneos, incluyendo el acné y las lesiones inflamatorias del cuero cabelludo. Cuando el organismo está sometido a estrés, aumenta la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina, que alteran el equilibrio natural de la piel.
Estos cambios provocan un incremento en la producción de sebo y un aumento de la inflamación local, creando el entorno perfecto para que los folículos pilosos se obstruyan y aparezcan granos o incluso forúnculos.
Cómo Controlar el Estrés
- Practicar ejercicio moderado o actividades relajantes como yoga o meditación.
- Respetar horarios de sueño y procurar un descanso reparador.
- Establecer rutinas sencillas de cuidado capilar, para mantener la piel limpia incluso en momentos de tensión.
- Buscar apoyo profesional si el estrés es intenso o prolongado.
Acné del Cuero Cabelludo y Desequilibrios Hormonales
El acné no se presenta solo en la cara o la espalda; también puede aparecer en el cuero cabelludo, aunque suele pasar más desapercibido porque queda cubierto por el cabello. Este tipo de acné se origina por una triple combinación de factores: exceso de producción de sebo, obstrucción del folículo piloso y proliferación de bacterias o levaduras que desencadenan la inflamación.
Uno de los factores que más influye en este proceso son los desequilibrios hormonales. Las hormonas andrógenas, como la testosterona y su derivado la dihidrotestosterona (DHT), estimulan las glándulas sebáceas, aumentando la producción de grasa.
Dermatitis en las Cejas
Las cejas, igual que ocurre en el cuero cabelludo, son susceptibles de sufrir determinadas enfermedades dermatológicas. Una de las más frecuentes es la dermatitis en las cejas, la cual tiende a provocar ciertas molestias afectando, además, a la estética de la mirada ya que provoca caspa en las cejas.
Causas de la Dermatitis en las Cejas
- Infección fúngica: La proliferación de hongos, concretamente el denominado Malassezia, en la zona de las cejas es el principal motivo por el cual se termina desarrollando dermatitis en las cejas.
- Reacción del sistema inmunitario: Precisamente la proliferación de hongos en la piel que comentábamos anteriormente puede ocurrir por una respuesta ineficiente del sistema inmunitario.
- Clima frío y seco: Otro de los factores que pueden ser el origen o el agravamiento de un cuadro de dermatitis en las cejas de tipo seborreico es el clima.
Síntomas de la Dermatitis en las Cejas
- Descamación: El principal síntoma de la dermatitis en las cejas es la descamación. Se entiende por descamación el desprendimiento y acumulación de células muertas de la piel.
- Enrojecimiento de la zona: Otro de los efectos de la dermatitis en las cejas, además de la aparición de caspa, es el enrojecimiento de la zona afectada.
- Picazón: La mayoría de los pacientes que sufren dermatitis en las cejas experimentan sensación de picazón y escozor.
Tratamiento de la Dermatitis en las Cejas
- Aplicación tópica de antifúngico: Una de las soluciones más comunes para aliviar los síntomas es el uso de cremas antifúngicas.
- Empleo de corticoides: Si así lo considera el profesional médico, también puede recomendar el empleo de corticoides.
- Ácido salicílico: El ácido salicílico en bajas cantidades que podemos encontrar en determinadas cremas o jabones pueden ser de ayuda para reducir el sebo.
- Higiene diaria con jabón neutro: Una de las claves para evitar la proliferación de bacterias y la acumulación de células muertas en la piel es llevar una correcta higiene diaria.
Granos en la Barbilla y Zona Perioral
Que siempre te salgan granitos de forma recurrente en una zona del rostro puede indicar algún problema de salud o delatar malos hábitos. Normalmente son granos aislados (no demasiados) pero que se repiten de forma recurrente.
Causas de Granos en la Barbilla
- Acné, sobre todo en el sexo femenino y en la edad adulta.
- Patología hormonal como el ovario poliquístico, por estrés o por una alimentación desequilibrada.
- Acné rosácea.
- Dermatitis perioral.
- Uso de la mascarilla (maskné).
Tratamiento de Granos en la Barbilla
- No manipular ni usar remedios caseros.
- No usar cremas grasas y que toda la cosmética, fotoprotección y maquillaje sea oil free (libre de aceites).
- Acudir a un dermatólogo para un diagnóstico correcto.
- Antibiótico tópico u oral.
- Anovolutorios o isotretinoína.
Cómo Quitar Espinillas Correctamente
Es importante tener en cuenta que la extracción manual de las espinillas puede ser peligrosa si se realiza incorrectamente. Si no sabes cómo hacerlo, es recomendable consultar a un dermatólogo para que te proporcione los consejos y tratamiento adecuados.
- Limpieza de la piel: Lava tu rostro con un limpiador suave y agua tibia para eliminar el exceso de sebo, la suciedad y las impurezas de la piel.
- Exfoliación suave: La exfoliación suave puede ayudar a destapar los poros y eliminar las células muertas de la piel. En caso de lesiones inflamatorias se recomienda evitar este paso.
- Aplicación de una compresa tibia: Una compresa tibia puede ayudar a abrir y desobstruir los poros, facilitando el tratamiento de las espinillas.
No se recomienda tocar las espinillas o intentar sacarlas en casa ya que puede generar la entrada de más bacterias y suciedad que empeoren el problema al promover la aparición de más imperfecciones. Además, tocarla puede provocar una lesión en la piel que genere marcas y cicatrices.
Hábitos para Evitar la Aparición de Espinillas y Granos
Para evitar la aparición de espinillas y granos es esencial llevar unos hábitos de vida saludable y utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel, a fin de evitar que se acumule la suciedad y la grasa en nuestros poros.
- Limpia tu piel regularmente.
- Evita tocarte la cara.
- Usa productos para pieles grasas y/o con tendencia acneica.
- Lleva un estilo de vida saludable.
Brotes de Acné por Zonas del Rostro
- Barbilla: La culpa de que aparezcan brotes de acné en este área la tiene la menstruación y el desorden hormonal al que se ve sometido el cuerpo cuando se acerca el período.
- Contorno del cabello: Para evitar esta situación es fundamental que los productos fijadores que te apliques no toquen tu piel, y asegúrate de lavarte bien las manos después de usarlos.
- Alrededor de la boca: Los brotes de acné alrededor de la boca aparecen por los alimentos que ingerimos.
- Mejillas: Si no te lavas las manos con frecuencia puedes provocar que te salgan espinillas en las mejillas.
- Nariz y frente: Las espinillas que aparecen en la nariz y/o la frente son causadas por el estrés.