La rosácea es una afección cutánea crónica que se manifiesta con enrojecimiento facial persistente, capilares dilatados, sensación de ardor y, en algunos casos, pústulas. Esta condición vascular crónica es muy reactiva al calor, alcohol, estrés y cosméticos agresivos. Afecta a más de 1 de cada 20 personas en el mundo, y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y consecuencias psicológicas.
Las pacientes afectas de rosácea o acné rosácea, suponen un reto para los dermatólogos y la cosmética, ya que son el paradigma de la piel sensible y reactiva. Hablo en femenino ya que la mayoría son mujeres, sin embargo, también puede haber hombres afectados. En el caso de ellos la cosmética diaria también tiene un reto, y es cubrir sus necesidades algo diferentes en cuanto a cosmética y cumplimiento a las de las mujeres.
¿Qué es la Rosácea?
La rosácea es una enfermedad cutánea compleja que adopta diferentes formas. Los síntomas varían de una persona a otra, lo que hace que la rosácea pueda ser difícil de diagnosticar. Es una afección crónica y cíclica, a menudo asociada a brotes y periodos de remisión.
La rosácea es una patología de la piel que puede manifestarse de múltiples maneras. La cuperosis es la aparición de pequeñas venas varicosas por diferentes partes del rostro.
El enfoque de las pacientes con rosácea y su cosmética diaria, especialmente en los brotes es multidireccional, como su propia dermatosis. Necesitan crema para la rosacea pieles sensibles y reactivas, que a la vez no empeoren la flora habitual de la piel y la presencia de demodex folliculorum y que no aumenten, o mejor, que disminuyan o camuflen su reactividad vascular.
Ingredientes a Evitar
Para evitar exacerbar la rosácea, es crucial evitar ciertos ingredientes en los productos de skincare:
- Exfoliantes físicos o químicos
- Alcoholes, mentol o eucalipto
- Fragancias sintéticas
- Tintes o colorantes artificiales
Según la National Rosacea Society, estos son los ingredientes más irritantes para la piel con rosácea. Cuidado con ingredientes como: el alcohol, hamamelis, perfumes y aceites esenciales de menta, eucalipto y clavo.
Ingredientes Recomendados
Elegir productos dermo-cosméticos diseñados especialmente para la piel propensa al enrojecimiento puede ayudar a prevenir los brotes. Existen una serie de extractos de plantas que han demostrado ser beneficosos en las pieles con rosácea y que resumo en la Tabla I. Sin embargo hay que recordar siempre que en las pieles sensibles, no siempre “lo natural”, es mejor, ya que muestran sensibilidad a muchos componentes de plantas, la más frecuente las mezclas de fragancias.
Los siguientes ingredientes son recomendados para el cuidado de la piel con rosácea:
- Agua de rosa damascena o hidrolato de lavanda: descongestionantes
- Extracto de regaliz o niacinamida vegetal: reducen rojeces
- Aceite de tamanu o jojoba: equilibran sin obstruir
- Bisabolol (camomila) y centella asiática: antiinflamatorios potentes
- Prebióticos y fermentos: refuerzan la función inmunológica cutánea
- Ácido azelaico: Ayuda a reducir la inflamación y el enrojecimiento, así como a combatir la presencia de bacterias en la piel.
- Ácido hialurónico: Hidrata profundamente la piel, al tiempo que la regenera. Posee una potente acción calmante que ayuda a equilibrar las pieles más sensibles o irritadas. Además, contribuye a atenuar la rosácea, las imperfecciones y las líneas de expresión.
- Aloe vera: Antiinflamatorio y regenerador.
- Extracto de té verde: Antioxidante y calmante.
Tabla I: Extractos de plantas beneficiosos para la rosácea
| Extracto de Planta | Beneficios |
|---|---|
| Agua de Rosa Damascena | Descongestionante |
| Hidrolato de Lavanda | Descongestionante |
| Extracto de Regaliz | Reduce rojeces |
| Niacinamida Vegetal | Reduce rojeces |
| Aceite de Tamanu | Equilibrante |
| Aceite de Jojoba | Equilibrante |
| Bisabolol (Camomila) | Antiinflamatorio |
| Centella Asiática | Antiinflamatorio |
Es importante insistir en esto a las pacientes, ya que es posible que durante el brote no se toleren las cremas para la rosacea y tengan que utilizar sólo vaselina pura o incluso nada a veces. La mejor combinación de cremas para los brotes de rosácea debe contener una adecuada combinación de aceites con humectantes, es decir de grasa y agua. Se pueden añadir mezclas de petrolatum o aceite mineral, menos graso con glicerol por ejemplo.
Los maquillajes adecuados para camuflar la rosácea y las lesiones de color rojo llevan el pigmento complementario, el verde.
¿Qué es la ROSACEA? ¿Cómo se trata? + Productos que recomiendo
Rutina de Cuidado Adaptada
Adopta una rutina de cuidado adaptada: Elegir productos dermo-cosméticos diseñados especialmente para la piel propensa al enrojecimiento puede ayudar a prevenir los brotes. La limpieza de la piel es importante en los pacientes con rosácea, ya que es una dermatosis que engloba el biofilm, esto es, la flora de la piel. Por otro lado, se debe seleccionar el limpiador, de acuerdo al tipo de piel, seca, grasa o mixta.
Después de la limpieza es importante para los pacientes con rosácea aplicar una crema hidratante. Las cremas para la rosácea hidratantes de uso diario en pacientes que padecen rosácea permiten reparar la barrera cutánea, mantener el contenido de agua en la piel sin macerar y tratar de minimizar los brotes.
Consejos Adicionales
- Identifica los desencadenantes: Los desencadenantes varían de persona a persona. Incluyen el consumo de alcohol, comer comida picante, la exposición al sol o temperaturas muy frías, el estrés, el deporte de alta intensidad, así como algunos cosméticos y medicamentos.
- Reduce el estrés: Todas las actividades que apoyan tu salud mental y bienestar son altamente recomendadas, incluyendo la meditación, el yoga, ejercicios de respiración de coherencia cardíaca, actividad física como caminar y correr.
- Compresas frías: Si experimentas un rubor repentino, aplica una compresa fría en el rostro durante varios minutos para calmar la piel.
- Protección solar: Será tu mayor aliado.
- Maquillaje: Utiliza productos de maquillaje con baja o media cobertura.
Productos Recomendados
Aquí hay algunos productos recomendados para el cuidado de la piel con rosácea:
- Bioderma Pack Antirojeces Sensibio AR: Muy eficaz a la hora de reducir las rojeces y manchas.
- Leti SR Crema Anti-Rojeces: Especialmente formulada para tratar pieles sensibles con diferentes tipos de rojeces, como las provocadas por la eritrosis, la cuperosis o la rosácea.
- Avene Antirougeurs Fort Cuidado Concentrado Rojeces Localizadas: Un nombre propio dentro del sector.
- Sensibio AR+ Crema: Diseñada para la piel reactiva, sensible y propensa a la rosácea.
- La Roche-Posay Kerium Ds Crema Calmante: Refuerza el sistema de defensa natural de la piel y previene la reaparición de los síntomas.
- Vichy Mineral 89: No contiene siliconas, ni parabenos ni perfume. Es el favorito de las pieles con rosácea.
- Weleda Crema con Caléndula: Su fórmula mejorada se absorbe sin dejar una película grasa. Indicada para todo tipos de pieles, incluida la de los bebés.
Recuerda que la rosácea no tiene cura, pero existen tratamientos que pueden disminuir sus efectos, detener los brotes de granitos y mejorar el estado de la piel. Algunos de ellos son la electrocoagulación, brimonidina en crema o la luz intensa pulsada, entre otros.
La crema para rosácea a elegir depende de si la piel tiene un brote de rosácea o esta en situación de reposo. En los brotes de rosácea usaremos cremas hidratantes muy sencillas o incluso vaselina, junto a las cremas de tratamiento médico.