Productos Peligrosos en Cremas Solares: Disruptores Endocrinos y Componentes a Evitar

La elección de una crema solar adecuada es crucial para proteger nuestra piel de los daños causados por la radiación solar. Sin embargo, no todas las cremas solares son iguales. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha alertado sobre la presencia de filtros que pueden ser considerados disruptores endocrinos en algunas cremas de protección solar.

¿Qué son los Disruptores Endocrinos?

Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que pueden alterar el funcionamiento normal de nuestro sistema hormonal. Esto puede aumentar el riesgo de efectos adversos para la salud.

La OCU ha analizado 29 protectores solares, tanto en loción como en espray, incluyendo 14 solares con SPF30 y 15 protectores solares con SPF 50/50+, algunos de ellos diseñados específicamente para la piel delicada de los niños.

La Organización de Consumidores y Usuarios recomienda a los consumidores comprobar la ausencia de estos dos filtros químicos en los protectores solares.

Filtros Solares Sospechosos

El octocrylene es un filtro solar químico sospechoso de ser un disruptor endocrino. El homosalate también es sospechoso de ser un disruptor endocrino, pudiendo afectar al sistema hormonal.

Algunos productos que contienen estos filtros incluyen:

• Deliplus spray solar transparente SPF30
• Garnier delial hydra 24 protect spray (contiene homosalate)
• Rituals sun protection milky spray SPF 30
• Yves Rocher solaire peau parfaite lait confort SPF 30

¿Cómo Elegir un Buen Protector Solar?

Todas las cremas solares que se encuentran en un supermercado, farmacia, parafarmacia o perfumería, han pasado los controles de seguridad y calidad correspondiente. Es decir, todas son seguras. No obstante, a todos nos surgen dudas de si hay algunas mejores que otras.

Para la comparación y valoración de cada producto, se tienen en cuenta aspectos como la facilidad de aplicación, rapidez de absorción, su textura, el formato, precio o el nivel de protección que ofrece. Todos estos criterios son los que han llevado a reconocer el protector solar Biotherm Waterlover Sun Milk SPF30 como el más completo de todos los productos analizados, considerado como de «muy buena calidad».

El factor de protección solar (FPS o SPF) indica el número de veces por el que se multiplica el tiempo que se puede permanecer al sol sin que nuestra piel se queme.

Según la AEDV, el fototipo es la capacidad de la piel para asimilar la radiación solar.

Una persona con un fototipo I puede sufrir una quemadura a los 10 minutos de exponerse al sol. Una persona con un fototipo II puede sufrir una quemadura a los 15-20 minutos de exponerse al sol. Una persona con un fototipo III puede sufrir una quemadura a los 30 minutos de exponerse al sol. Una persona con un fototipo IV puede sufrir una quemadura a los 30-45 minutos de exponerse al sol. Una persona con un fototipo V puede sufrir una quemadura a la hora de exponerse al sol.

En Europa se utiliza la clasificación COLIPA, que actualmente agrupa la fotoprotección en baja (2, 4, 6), media (8, 10, 12), alta (15, 20, 25), muy alta (30, 40, 50) y ultra (50+). Sea cual sea el tipo de piel, como mínimo se debe optar por un factor de protección 15, pero lo mejor siempre es que sea superior.

Además del FPS, a la hora de comprar una crema solar también tenemos que tener en cuenta nuestro tipo de piel. También se deben tener en cuenta los gustos, ya que va a ser un producto que te va a acompañar durante todo el año. Ahora son texturas mucho más agradables y hay más variedad para todo tipo de pieles.

Es mucho más potente un fotoprotector que nos proteja frente a varios espectros de la luz, como puede ser luz ultravioleta A (UVA) o ultravioleta B (UVB). Uno de amplio espectro nos suele proteger de todos estos tipos de radiación.

A la hora de comprar un fotoprotector presta atención a:

• Etiquetas como «potenciador del bronceado» o «acelerador del bronceado»: este tipo de productos no siempre nos protegen frente a la radiación.
• Fotoprotectores orales: siempre debe complementarse con un protector solar en crema.

Protectores Solares: ¿Cuánta Cantidad Utilizar y Cada Cuánto Reaplicar?

Lo primero es echarse crema antes de la exposición solar. Se recomienda siempre aplicarlo quince o veinte minutos antes de exponerse. Porque los protectores que son químicos y que hacen efecto desde dentro de nuestra piel necesitan un tiempo de absorción.

Durante el tiempo que nos exponemos al sol, sudamos, nos bañamos o nos secamos con la toalla. Todas estas acciones van eliminado poco a poco la crema de nuestro cuerpo. Se debe aplicar bien sobre todas las zonas porque hay muchas que se nos olvidan, como el cuello o las orejas. Y hacerlo en cantidad generosa.

Optar por un fotoprotector diferente para la cara dependerá un poco del tipo que nos echemos en el cuerpo. Normalmente sí que recomendamos una específica para el rostro, pero por el simple hecho de que las texturas son diferentes y nuestras necesidades en cada parte del cuerpo, también lo son.

Si realmente tenemos una buena rutina cosmética, no necesitamos que nuestro protector solar lleve ingredientes específicos de tratamiento, solo necesitamos que nos proteja correctamente. Eso sí, en la cara no existe ningún tipo de alternativa: si no queremos que aparezcan los signos del fotoenvejecimiento, «hay que utilizar una protección diaria, y por encima de 30.

En el cuerpo, aplicar una mano llena de crema, en abundancia. Volver a aplicar cada dos horas, dos horas y media. En la cara, la mejor medida son dos dedos.

En el caso de encontrarse fuera de casa, la reaplicación puede ser con otro tipo de formato, como en bruma, que puede aplicarse incluso por encima del maquillaje. También servirían otros como en polvo o en stick, que también se encuentran disponibles en el mercado.

Si se suele aplicar fotoprotector con color, se recomienda utilizar primero factor solar blanco y después aplicar el que contenga maquillaje.

Protectores Solares para Niños

Los niños menores de 6 meses, se recomienda la fotoevitación. Es decir, no exponerlos al sol. A partir de esa edad, se debe seguir limitando la exposición y por supuesto, elegir las horas de menor intensidad solar.

Hasta que la piel del bebé no esté madura, hasta el año o así, se recomienda protección física. Es decir, sombra, gorro, gafas y ropa. En cuanto al producto de elección, lo más importante es asegurarse de que sean productos de índices altos, un factor de protección 50 mínimo, y aplicarlos correctamente.

En cuanto a la elección de la naturaleza del filtro, se recomienda utilizar filtros minerales en niños menores de un año. Los fotoprotectores dirigidos a los pequeños de la casa «se diferencian en que tienen un control dermatológico mucho más estricto, no tienen perfumes y suelen ser más resistentes al agua, porque la piel de ellos es mucho más sensible y todo lo que el sol les de desde edades tempranas les va a afectar cuando sean mayores».

Water Resistant vs. Waterproof

Se puede considerar que un fotoprotector es water resistant cuando no pierde capacidad protectora después de 40 minutos de permanencia dentro del agua. Según la AEDV, para evaluarlo se prueba sobre la espalda de bañistas que nadan durante períodos de 20 minutos.

¿Qué pasa si no me echo crema?

El daño más inmediato será una quemadura solar, que si no se cura bien, incluso puede dejar una cicatriz de por vida. Además, quemarse repetidamente es uno de los factores más importantes en el desarollo del cáncer de piel. Y otro daño a largo plazo, sería el fotoenvejecimiento.

Tipos de Filtros Solares

La utilización de infinidad de sustancias como filtros solares no nos hace fácil su comprensión ni su riesgo en nuestra salud. Los filtros solares son sustancias que se añaden a las cremas para otorgarles el efecto protector solar. Los podemos encontrar de 3 tipos: filtros físicos (minerales), filtros químicos y filtros biológicos (extractos de plantas).

Filtros Físicos (Minerales)

Son los más seguros y recomendables, puesto que no se absorben por la piel. Actúan reflejando la luz ultravioleta, como si hicieran una sombra sobre la piel.

Dióxido de titanio: Muy utilizado. Se ha demostrado una ligera fotosensibilidad de los cristales de superficie que da lugar a la formación de radicales libres. Para evitar esto algunas empresas utilizan técnicas de recubrimiento de los cristales con sílice o dimeticona (silicona). Puede ser usado en niños y en personas con la piel sensible.

Óxido de zinc: Se pueden usar en niños y embarazadas. Pero a menor tamaño más facilidad para penetrar por la piel aunque ésta esté integra, de atravesar el núcleo de la célula y afectar al material genético, pasar a la sangre o inhalarse con lociones en spray. En la etiqueta se puede ver si se utilizan nanopartículas o no, pues van el ingrediente va acompañado de la palabra (NANO).

Filtros Químicos

Actúan dispersando y absorbiendo la radiación mediante reacciones químicas que producen calor y/o subproductos de degradación, de manera que su capacidad protectora «se gasta», por eso se han de aplicar con mas frecuencia.

• Ethylhexyl triazone (octyl triazone): Aumenta la eficacia de otros filtros. Libera radicals litres con la luz del sol.
• Octinoxate (Octyl Methoxycinnamate, OMC, Ethylhexyl Methoxycinnamate, EHMC): Disruptor endocrino confirmado, persistente y bioacumulativo, se absorbe por la piel y puede aumentar la absorción de otras sustancias. Aparece en leche materna. Ecotóxico. Contamina ríos y afecta a las poblaciones de peces y otros animales acuáticos.
• Cinoxato (2-Ethoxyethyl-P-Methoxycinnamate): En desuso.
• Octisalato (ethylhexyl salicilate, 2-Ethylhexyl 2-Hydroxybenzoate): Es bastante seguro, se usa con frecuencia asociado a Avobenzone para alargar la duración de la protección. Ecotóxicidad.
• Homosalate (3,3,5-Trimethyl-Salicylate Cyclohexanol; 3,3,5-Trimethylcyclohexyl 2-Hydroxybenzoate): Muy Contaminante, disruptor endocrino débil, se descompone con la luz en sustancia oxidantes y dañinas para la piel. Reforzar el FPS y mejorar la resistencia al agua. Muy fotoestable. Causa reacciones alérgicas en pieles sensibles. Disruptor endocrino, persistente y bioacumulativo.
• Avobenzona (Butyl Methoxydibenzoylmethane, Parsol 1798): Hoy por hoy uno de los filtros químicos más seguros. Infrecuentes alergias. Se degrada fácilmente con la luz solar perdiendo su eficacia aunque puede estabilizarse con otras sustancias seguras como el Octisalato.

Filtros Híbridos

En los últimos años están apareciendo nuevos filtros que absorben, reflejan y dispersan la luz siendo híbrido entre los filtros minerales y los químicos.

• Tinosorb M (Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol): No se absorbe, es fotoestable, hay poco estudios sobre él. Posible contaminante medioambiental.
• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine: Fotoestable y no estrogénico.

Ingredientes Potencialmente Peligrosos

La cosmética bio de MATARRANIA está elaborada solo con ingredientes 100% naturales y ecológicos, libre por tanto de cualquier sustancia química sintética, aunque ésta sea inocua para el organismo. Hay, además, determinados ingredientes que por su origen y composición pueden resultar muy perjudiciales tanto para el organismo como para el medio ambiente.

A continuación, presentamos un listado de ingredientes potencialmente peligrosos para la salud y el medio ambiente.

• Derivados del petróleo: Cubren la piel como si fuera una envoltura de plástico provocando la obstrucción de los poros. Interfieren con la capacidad de la piel para eliminar toxinas promoviendo el acné y ocasionando muchos otros trastornos.
• Aluminio: Puede unirse al ADN y modificar su estructura así como alterar la actividad de los genes. Y su absorción se produce tanto por vía oral como a través de la piel.
• Aminas: Pueden formar Nitrosaminas perjudiciales cuando entran en contacto con nitratos. Pueden causar reacciones alérgicas, irritación de los ojos y sequedad de la piel y el cabello.
• Alcoholes: Son alcoholes que se producen mediante la oxidación parcial del Benceno, lo cual los convierte en ingredientes tóxicos que pueden afectar al sistema nervioso central, al corazón, al hígado, al riñón y a la piel.
• Ftalatos: Son sustancias disolventes y suavizantes usadas como plastificantes en el PVC flexible o en los cosméticos como cremas, esmaltes de uñas, perfumes, lacas de pelo y desodorantes.
• Parabenos: Se trata de unos de los conservantes más utilizados por ser potentes antimicóticos (evita la aparición de moho y hongos). Son altamente cancerígenos por inhalación.
• Siliconas: Son oclusivos, es decir, tapan como lo haría una envoltura de plástico.
• Fragancias: La observación clínica demuestra que las fragancias pueden afectar el sistema nervioso central causando depresión, hiperactividad, e irritabilidad. Además, son peligrosos porque la mayoría de ellos contiene Ftalatos.
• Tensioactivos aniónicos: Pueden estar contaminados con Nitrosaminas que son cancerígenas.

Ingredientes a Evitar Según Ecologistas en Acción

Según un informe realizado por Ecologistas en Acción, muchas marcas las incluyen en sus protectores solares. Esta organización recomienda evitar los siguientes ingredientes:

• Ethylhexyl methoxycinnamate (octinoxato, metoxicinamato de octilo u OMC): Disruptor endocrino, causa daños en la hormona tiroidea, puede afectar al desarrollo reproductivo y neurológico.
• Octinoxate (octilmetoxicinamato): Actúa como una hormona y podría perjudicar el sistema reproductivo y la tiroides, y causar alteraciones de comportamiento.
• 4-Methylbenzylidene camphor (4-metilbencilideno alcanfor, 4MBC): Disruptor endocrino, puede perjudicar la tiroides.
• Homosalate: Puede ser un contaminante hormonal: interfiere con estrógenos, andrógenos y progesterona, y actuaría como antiandrógeno.
• Octisalate (ethylhexyl salicylate): Aumenta la absorción y duración en la piel del protector solar, pero puede dañar el sistema inmunitario y provocar alergias.
• Retinyl palmitate (palmitato de retinol): Su uso puede causar la acumulación de un exceso de vitamina A, que no es inocua, ya que puede incidir en el desarrollo fetal y provocar malformaciones.
• PABA (ethyl-4-aminobenzoate, benzocaína) y OD-PABA (ácido octil dimetil aminobenzoico): Disruptores endocrinos.
• Octocrylene (Octocrileno): Puede provocar dermatitis graves al ser expuesto a la luz. Se acumula en los tejidos corporales.

Precaución con los Filtros Solares Físicos

En este caso, funcionan como "pantallas" que reflejan la radiación y protegen la piel del sol. Los más comunes son el óxido de zinc y el dióxido de titanio.

En principio los filtros físicos son más seguros que los químicos, pero conviene evitar su presentación en forma de nanopartículas -llevan el concepto (nano) tras el nombre del ingrediente- porque su seguridad no está suficientemente probada, especialmente en el caso del dióxido de titanio (titanium dioxide o TiO2), que ha sido calificado por la Agencia internacional para la Investigación del cáncer (IARC, organismo dependiente de la Organización Mundial de la Salud) como posible carcinógeno para humanos al ser inhalado.

Protectores con Certificado Bio

El filtro más recomendable es el óxido de zinc, no nano, como ingrediente de cremas con alguna certificación natural o ecológica reconocida (como Cosmos, Ecocert, Vida Sana, BDIH...). Ecologistas en Acción advierte que, en ausencia de estas certificaciones, las palabras "natural" u "orgánico" en la etiqueta o en la publicidad no significan nada, pues responden únicamente a una estrategia de publicidad.

Ecologistas en Acción se hace eco del análisis realizado por la organización de consumo danesa THINK Chemicals, que ha estudiado las marcas de cremas solares para alertar de las que incorporan tóxicos y difundir las que se hallan libres de estas sustancias perjudiciales para la salud.

Conclusión

Elegir un buen cosmético no depende de su diseño, ni que diga “Natural”, ni del precio, ni de celebrities que la promocionen, ni de las modas o tendencias, ni un anuncio, un consejo. La información aquí expuesta es de REDECOESTETICA, Asociación sin Ánimo de Lucro que lidera la información de la Cosmética Ecológica en España.

YYYY si has sido capaz de leerte todos estos nombres «sobreesdrújulos» ¡Enhorabuena! Otra cosa que te aseguro , es que te vas a» enfadar mucho», cuando mires las etiquetas de ese producto que te costo una» pasta», de esa marca que anuncian por la TV, tan buenísima y carísima , y esta lleno de alguno de estos ingredientes tóxicos.

Una de las ventajas que nos da la Cosmética Certificada es la seguridad que ninguno de estos ingredientes van a estar presentes en nuestros cosméticos, además de cuidar el Medio Ambiente, no testar con animales, respetar el Comercio Justo.

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