Para lucir una piel suave y bonita, no basta con una buena crema hidratante. La exfoliación corporal es un paso esencial en la rutina de cuidado de la piel. Los exfoliantes corporales nos ayudan a eliminar aquellas células muertas que se acumulan en la capa superficial de nuestra piel, impidiendo que la dermis respire con normalidad.
¿Para qué sirve un exfoliante corporal?
Aunque tiene muchos usos, el exfoliante corporal sirve principalmente para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiendo que la dermis respire y se regenere. "Este producto acelera el fenómeno natural por el cual las células de nuestra piel se multiplican, mueren y se renuevan, estimulando su regeneración y la microcirculación sanguínea de la capa superficial", explican los expertos de la marca de productos cosméticos Flor de Mayo.
Beneficios del Exfoliante Corporal
Desde Flor de Mayo enumeran los beneficios del exfoliante corporal. Estos son:
- Eliminación de las células muertas para que la dermis quede limpia y tonificada.
- Efecto antienvejecimiento al favorecer la oxigenación.
- Renovación de la piel.
- Potenciado del bronceado, ya que tu color se verá más intenso y uniforme.
¿Cómo se debe usar el exfoliante corporal?
Para una aplicación correcta, hay que depositar una pequeña cantidad de exfoliante corporal en los dedos y extenderla por el cuerpo realizando un masaje circular para que el proceso sea efectivo.
¿Qué va primero el exfoliante corporal o el jabón?
No existe una regla general, aunque habitualmente primero se limpia la piel con jabón. "Esto ayuda a eliminar la suciedad, el sudor y el maquillaje de la superficie cutánea. Así podrás trabajar con una base limpia para exfoliar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel", explican los expertos de Garnier.
¿Cuánto tiempo se deja un exfoliante en el cuerpo?
No necesitarás dejar más de cinco minutos el exfoliante sobre el cuerpo. Se recomienda que el proceso se realice siempre de forma suave y moderada para evitar dañar la piel.
¿Cuántas veces hay que exfoliar el cuerpo?
Si tenemos la piel normal, deberemos exfoliarnos un máximo de dos veces por semana. En cambio, si nuestra piel es muy seca, no se recomienda más de una aplicación a la semana.
¿Cómo preparar la piel para exfoliar?
Antes de aplicar el exfoliante corporal, la piel debe estar limpia y en ningún caso irritada. Además, es importante también mantenerla con humedad. "La piel tiene que estar húmeda para obtener todos los beneficios de la exfoliación", cuentan los expertos de The Body Shop.
¿Qué hay que hacer después de la exfoliación?
Tras extender el exfoliante corporal, hay que aclarar con agua. Después es el momento perfecto para aplicar tu crema hidratante habitual, ya que la piel estará más preparada para acoger cualquier tratamiento. También puedes añadir tu sérum favorito o un protector solar.
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Tipos de Exfoliantes Corporales
Existen varios tipos de exfoliantes según su composición y función. Los exfoliantes físicos contienen pequeñas partículas que retiran mecánicamente las células muertas, mientras que los exfoliantes químicos o enzimáticos actúan mediante ácidos suaves o enzimas naturales que disuelven las impurezas.
Los distintos ingredientes proporcionan diferentes niveles de arenilla y diferentes propiedades exfoliantes. Este tipo de exfoliante es adecuado para pieles grasas con tendencia acneica por sus potentes propiedades abrasivas y antisépticas. Su suave textura proporciona una exfoliación suave adecuada para pieles sensibles o normales a secas.
Aquí te presentamos algunos tipos de exfoliantes corporales:
- Exfoliante con Leche de Arroz, Sándalo y Vainilla de Tahití: Perfecto para ayudar a regenerar nuestra piel. Con su uso habitual, la notaremos más renovada, suave y mucho más luminosa.
- Exfoliante de Azúcar: Formulado con gránulos de azúcar, cáscara de nuez y manteca de cupaçu, uno de los aspectos más positivos del exfoliante de Ziaja (6,49 euros los 200 ml) es el agradable aroma que deja en la piel tras su aplicación.
- Body scrubs: Exfolian suavemente la piel para eliminar la suciedad y la acumulación de células muertas.
- Exfoliante con Vitamina C: Perfecto para revitalizar la piel opaca, gracias a su alto contenido en vitamina C y antioxidantes naturales.
- Exfoliante con Carbón Activado: El carbón activado elimina la suciedad, las toxinas y el exceso de grasa causado por la sobreproducción de sebo. Sus potentes propiedades antibacterianas lo convierten en una solución eficaz para combatir el acné.
- Exfoliante con Arcilla: La arcilla es un exfoliante suave, ideal para pieles sensibles, obstruidas y propensas al acné.
Tabla comparativa de exfoliantes corporales
| Exfoliante | Ingredientes Clave | Beneficios | Tipo de Piel |
|---|---|---|---|
| Leche de Arroz, Sándalo y Vainilla de Tahití | Leche de arroz, sándalo, vainilla | Regenera, suaviza, ilumina | Todos los tipos |
| Azúcar | Azúcar, cáscara de nuez, manteca de cupaçu | Exfolia, nutre, aroma agradable | Todos los tipos |
| Vitamina C | Vitamina C, antioxidantes | Revitaliza, ilumina | Opaca |
| Carbón Activado | Carbón activado | Limpia, elimina toxinas, antibacteriano | Grasa, acnéica |
| Arcilla | Arcilla | Suave, limpia | Sensible, obstruida, acnéica |
¿Cuáles son las mejores cremas exfoliantes?
Para que mantengas una piel sana, limpia y bonita, aquí te presentamos los mejores exfoliantes corporales del mercado para que los incorpores a tu rutina de belleza. No obstante, debes elegir el que más se adapte a ti dependiendo de tu tipo de piel.
- Ideal para piel seca: el exfoliante corporal de mango de The Body Shop: El exfoliante corporal de The Body Shop (18 euros los 250 ml) está elaborado con un 90% de ingredientes naturales, incluido el aceite de semilla de mango. Rico en vitaminas E y A, se recomienda especialmente para pieles secas.
- El exfoliante corporal de frutos rojos de Soivre para una piel tersa y brillante: "Elimina las células muertas e impurezas y limpia los poros de la piel", dice Soivre sobre su exfoliante corporal de frutos rojos (7,95 euros los 500 ml). Enriquecido con vitamina E y aloe vera, deja una piel brillante y tersa.
- Aporta suavidad y frescura a tu piel con el exfoliante corporal de Rituals: La base de aceite con cristales gruesos de sal marina del exfoliante corporal de Rituals (antes 15,90 euros los 300 g, ahora 12 euros) aporta suavidad y frescura a la piel. Entre sus ingredientes también encontramos jengibre tibio y eucalipto.
- Con el exfoliante corporal de mantequilla del Mar Muerto de Ahava harás revivir tu piel: Formulado con una mezcla de minerales del Mar Muerto, azúcar, aceites naturales y algas, este exfoliante de Ahava (42 euros los 230 ml) alisa y suaviza la piel áspera, además de hidratar y dar luminosidad al cuerpo.
- Efecto piel nueva de inmediato con el exfoliante corporal Crushed Cabernet de Caudalíe: Al eliminar las células muertas, reducir las irregularidades y aportar nutrición, el exfoliante corporal Crushed Cabernet de Caudalíe (28,90 euros los 225 g) deja un efecto piel nueva de inmediato. El aceite de pepitas de uva y la miel son sus ingredientes clave.
- Para pieles sensiblesAvène Gommage Douceur Body: Su predilección por él se debe a que utiliza dos tamaños de gránulos biodegradables (perlas de celulosa y cera de jojoba) para ayudar a la exfoliación, devolviéndole a la piel su suavidad y luminosidad. También le gusta el hecho de que esté enriquecido con un complejo oleoso calmante y agentes hidratantes, como son los aceites de karité, camelia y cártamo (unidos al Agua termal de Avène, por supuesto) para mimar la piel, alisarla y unificarla.
El uso de exfoliante corporal ofrece una amplia gama de beneficios para la piel. Al eliminar las células muertas, la exfoliación corporal facilita la absorción de otros productos para el cuidado de la piel, como cremas hidratantes o aceites. Además de los beneficios para la piel, la exfoliación corporal también tiene un efecto relajante puesto que el tratamiento consiste en masajear suavemente el producto en la piel reduciendo así el estrés.
Consejos para Exfoliar tu Piel de Forma Segura y Efectiva
Para disfrutar de todos los beneficios de la exfoliación sin dañar la piel, conviene seguir algunas recomendaciones:
- Frecuencia: Exfolia la piel dos o tres veces por semana como máximo, para evitar irritaciones o sensibilidad.
- Aplicación suave: Realiza movimientos circulares y delicados, sin ejercer demasiada presión. La constancia es más efectiva que la fuerza.
- Hidratación: Tras exfoliar, aplica una crema o aceite hidratante para ayudar a restaurar la barrera natural de la piel.
- Protección solar: Después de exfoliar, la piel puede volverse más sensible al sol. Utiliza protector solar durante el día para mantenerla protegida.