La rosácea es una afección cutánea común que se manifiesta con enrojecimiento persistente, inflamación y sensibilidad en la parte central del rostro. Los pequeños vasos sanguíneos de la nariz y las mejillas a menudo se hinchan, generando protuberancias rojas. Además, muchas personas con rosácea también desarrollan granos parecidos a los del acné.
Es un problema muy común, la rosácea que además, se ve mucho: se trata de un enrojecimiento persistente en la parte central de la cara. El frío no ayuda, ya que afecta a las partes de la piel más expuestas, como la cara. Por tanto estamos hablando de una enfermedad crónica inflamatoria en la piel debido, principalmente, a un problema de circulación. Pero tranquila, no es infecciosa, aunque tenga lesiones que contengan pus.
Aunque la rosácea no tiene cura, existen tratamientos para disminuir sus efectos, detener los brotes y mejorar el estado de la piel. Además, tu rutina de belleza influirá mucho.
Cuidados básicos para pieles con rosácea
“Es muy importante extremar los cuidados utilizando productos que mantengan el nivel óptimo de hidratación en la piel y equilibren la barrera protectora. En el caso de las pieles con rosácea, esto puede no ser suficiente y se hace necesario añadir cuidados extra con efecto calmante y antiinflamatorio”, comenta Gema Cabañero, directora de la clínica antiaging & estética avanzada Gema Cabañero.
¿Qué puedes hacer desde casa? “Para evitar tener la piel seca y deshidratada durante todo el invierno, recomiendo usar en casa ácido hialurónico puro concentrado que ayudará a conservar los niveles de humedad de la piel en el día a día. Y, aunque en el tratamiento de la rosácea menos es siempre más, se puede combinar con un tratamiento específico para pieles con este problema de efecto calmante indicado para pieles normales enrojecidas, o pieles con alta sensibilidad. La idea es centrarnos en compensar la microcirculación, disminuir el enrojecimiento y aportar una sensación de calma en la piel. Es muy importante, eso sí, que cualquier producto que utilicemos sea oil-free”, añade Cabañero.
Otro consejo: “Un producto básico para llevar en el bolso es una bruma facial calmante que contenta ingredientes como niacinamida o agua de rosas y agentes antiinflamatorios para aportar calma y confort de inmediato en cualquier momento del día”, dice la experta.
La nutricosmética puede ayudarte: “Otra de mis recomendaciones sería tratar la piel desde el interior con nutricosmética avanzada específica para piel sensible, en este caso debería contener un aporte importante de colágeno, ácido hialurónico y Omega 3”, explica.
Ingredientes a evitar en productos para pieles con rosácea
Es crucial evitar ciertos ingredientes que pueden exacerbar la rosácea. Según la National Rosacea Society, los ingredientes más irritantes para la piel con rosácea son:
- Alcohol
- Hamamelis
- Perfumes
- Aceites esenciales de menta, eucalipto y clavo
Además, es importante que los productos no contengan parabenos, lanolina, aceites minerales, PABA ni colorantes, ya que pueden dañar las pieles sensibles. También es fundamental que los productos sean no comedogénicos.
También es importante evitar todo aquello que aumente la inflamación o reseque la piel, y esto incluye cambios en nuestra rutina facial. Por ejemplo, no deberíamos usar jabones en pastilla, exfoliantes en gránulo, ni limpiadores astringentes. También es importante desmaquillarnos o aplicarnos el tónico con los dedos en vez de con discos de algodón (que es como se hace habitualmente), para evitar la irritación que podría ocasionar”, detalla Cabañero.
Rutina de cuidado de la piel coreana para rosácea
La piel propensa a la rosácea necesita calma, hidratación y protección, no ingredientes fuertes o productos deshidratantes. Esta rutina se centra en fortalecer la barrera cutánea, reducir el enrojecimiento y nutrir sin desencadenar inflamación.
En este video, repasamos una rutina completa de cuidado de la piel coreana que está especialmente adaptada para la piel propensa a la rosácea. Usamos productos suaves y sin perfume con ingredientes calmantes como centella asiática, pantenol y niacinamida. Todos los productos están cuidadosamente seleccionados para calmar la piel, fortalecer la barrera y reducir la inflamación sin alterar el equilibrio natural de la piel.
TODO SOBRE LA ROSÁCEA 2025: RUTINA PASO A PASO | GUÍA PRÁCTICA DE DERMATÓLOGA
Aquí hay una rutina de ejemplo con productos coreanos:
- Limpiador: Este limpiador espumoso tiene un pH amigable con la piel de 6.5 y contiene pantenol y madecassoside, dos ingredientes que calman e hidratan incluso durante la limpieza.
- Tónico: Un tónico ligero pero hidratante con agua de mar profunda y minerales que ayudan a equilibrar la piel y fortalecer la barrera.
- Esencia: Este Essence contiene extracto de ginseng y niacinamida que mejora la circulación de la piel, iguala el tono de la piel y proporciona una ligera hidratación sin sentirse pesado.
- Sérum: Un serum completamente libre de perfume y alcohol, lleno de centella asiática, niacinamida y pantenol.
- Crema: Una crema ligera pero hidratante con centella asiatica que reduce el enrojecimiento y protege la piel.
- Protector solar: La radiación UV es un desencadenante común para la rosácea. Esta emulsión SPF 50+ es una fotoprotección diseñada para pieles sensibles con tendencia al enrojecimiento. Ofrece una muy alta fotoprotección con un sistema mitigador de rojeces y un complejo unificador de tono.
Productos recomendados para pieles con rosácea
Afortunadamente, existen varios productos diseñados específicamente para pieles con rosácea:
- Crema Hydra Rich Solution 24hs: Reduce rojeces e inflamaciones, repara y mejora la función barrera de la epidermis, haciendo más lento el proceso de envejecimiento de la piel.
- Crema Cicalfate+ de Eau Thermale Avene: Proporciona una sensación de alivio inmediata para la piel seca, enrojecida y con picazón, gracias a los calmantes sulfato de cobre y zinc.
- Kerium Ds Crema Calmante: Refuerza el sistema de defensa natural de la piel y previene la reaparición de los síntomas, garantizando la comodidad de la piel sensible con rojeces intensas.
- Bioderma Sensibio AR: El complejo patentado Rosactiv® actúa directamente sobre el factor responsable de la expansión y el debilitamiento de las barreras de la piel (enrojecimiento permanente).
- Vichy Mineral 89: Contiene Ácido Hialurónico de origen natural y un 89% del Agua Termal Mineralizante de Vichy, ideal para pieles con rosácea. No contiene siliconas, ni parabenos ni perfume.
- Crema de Weleda con caléndula: Su fórmula mejorada se absorbe sin dejar una película grasa, indicada para todo tipos de pieles, incluida la de los bebés.
- Cosmético con ácido azelaico: Un cosmético con una fórmula innovadora que aprovecha los beneficios del ácido azelaico al 10%. Adecuado para todo tipo de piel, no solo brinda luminosidad a la piel, sino que también mejora visiblemente su uniformidad y disminuye la apariencia de manchas y marcas.
Recuerda que la clave para manejar la rosácea es la constancia y la elección de productos adecuados para tu tipo de piel. ¡Suscríbete a nuestra newsletter para recibir las últimas novedades en belleza y las tendencias más actuales en tu correo!