Cómo Quitar Espinillas y Puntos Negros: Guía Completa para una Piel Limpia

Los puntos negros y espinillas son uno de los problemas de piel más comunes y molestos. Aparecen cuando los poros se obstruyen con grasa, suciedad y células muertas, dando un aspecto descuidado y haciendo que la piel se vea apagada.

Afortunadamente, existen diversos métodos y productos que pueden ayudarte a conseguir una piel más limpia y sin imperfecciones. Aquí te presentamos una guía completa para entender y combatir este problema.

¿Qué son los Puntos Negros y Cómo se Forman?

Los puntos negros, también conocidos como comedones abiertos, son pequeñas imperfecciones que aparecen en la piel debido a la obstrucción de los poros. Estos poros obstruidos se llenan de sebo, células muertas y bacterias, y al entrar en contacto con el aire, se oxidan y adquieren ese característico color negro. Su color negro es consecuencia de la oxidación, no es exactamente suciedad atrapada.

Los puntos negros tienden a aparecer con más frecuencia cuando las hormonas provocan un aumento de la producción de sebo. Pero en realidad, nadie está libre de tener poros grandes y poros oscuros o negros. Es algo que entra dentro de la normalidad.

Los puntos negros aparecen con más frecuencia en la cara, la espalda, el cuello, el pecho, los brazos y los hombros. En estas zonas hay más folículos pilosos.

Los puntos negros se originan por la obstrucción de los folículos capilares. Los folículos contienen pelo y una glándula sebácea que produce sebo para ayudar a mantener la suavidad de la piel.

Factores que contribuyen a la formación de puntos negros:

• Exceso de sebo: Aceite natural producido por las glándulas sebáceas de la piel.
• Células muertas de la piel: Tienden a acumularse en la superficie de la piel.
• Maquillaje y productos comedogénicos: Obstruyen los poros.
• Factores hormonales: Aumento de la producción de sebo.
• Factores ambientales: Contaminación, polvo y suciedad.
• Fricción: Uso de cascos, tirantes de mochilas o ropa ajustada.
• Genética: Predisposición genética a problemas de acné.

Tipos de Espinillas

Las espinillas son lesiones cutáneas que se manifiestan en forma de comedones, que son irregularidades blancas que aparecen en la piel cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células muertas. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, siendo más comunes en cara, cuello, pecho, espalda y hombros. Son más frecuentes en pieles grasas o mixtas, pero pueden aparecer en cualquier tipo de piel.

• Espinillas Negras: Son espinillas duras y comúnmente conocidas como puntos negros. Son una forma de lesión no inflamatoria, que se forma por obstrucción de los canales cutáneos. No tienen una capa que los cubra, lo que permite que el exceso de sebo y suciedad se oxide y se oscurezca, de ahí su nombre.
• Espinillas Blancas: También conocidas como comedones cerrados, son lesiones pequeñas, no inflamatorias y sin apertura que aparecen en la piel. Son pequeñas protuberancias blancas o amarillentas que se elevan por encima de la superficie de la piel y suelen aparecer en la frente, nariz y mentón.

Métodos para Eliminar Puntos Negros y Espinillas

Si te preocupa la piel con puntos negros y quieres eliminarlos, te alegrará saber que existen diversos métodos y productos que pueden ayudarte a conseguir una piel más limpia y sin imperfecciones.

Lo principal es siempre consultar a algún médico especialista si las lesiones son recurrentes y aumentan en tamaño y dolor.

Una de las mejores formas de eliminar puntos negros es utilizando productos específicos formulados con ingredientes que ayudan a desobstruir los poros y ayudar a controlar la producción de sebo.

Ingredientes Clave en Productos Anti-Puntos Negros:

• Ácido Salicílico: Penetra en los poros, exfoliando las células muertas y el exceso de sebo, lo que ayuda a prevenir y eliminar los puntos negros.
• Arcilla: Tiene propiedades absorbentes que ayudan a eliminar el exceso de sebo y las impurezas de la piel.
• Carbón Activado: Ingrediente muy popular en productos de belleza por su capacidad para absorber y eliminar las impurezas de la piel.
• Niacinamida: Forma de vitamina B3 que tiene propiedades calmantes y seborreguladoras, que ayudan a reducir la producción de sebo, minimizar los poros y mejora la textura de la piel.

Dispositivo de Limpieza Facial con Succión al Vacío

En este contexto, Amazon ha colocado en el punto de mira un kit que incluye un dispositivo de alta tecnología que promete una limpieza profunda sin dañar la piel. Además, cuenta con una alta valoración de 4,9 estrellas sobre 5.

El kit incluye un succionador diseñado para limpiar los poros en profundidad sin causar irritación. También viene con cuatro herramientas de distintas formas para quitar las espinillas y los puntos negros. A diferencia de las tiras adhesivas u otros métodos, este dispositivo utiliza succión al vacío para extraer impurezas de forma efectiva y sin dolor.

Es amable con todas las pieles, cuenta con cuatro niveles distintos para cada tipo: el nivel uno, es ideal para pieles sensibles o con tendencia a irritarse. Se recomienda empezar por este nivel y aumentar progresivamente si es necesario. El nivel dos es para las pieles secas, el tres para aquellos que tienen la piel normal y, por último, el nivel cuatro está indicado para pieles grasas.

Dependiendo del objetivo que se quiera conseguir, varían cuatro boquillas específicas para cada necesidad:

• Boquilla de succión ovalada: Proporciona un efecto lifting. Ayuda a reafirmar la piel y reducir líneas de expresión.
• Boquilla de succión redonda pequeña: Diseñada para limpiar grasa y suciedad en la nariz.
• Boquilla de succión redonda mediana: Acción exfoliante para acabar con las células muertas de la piel. El resultado es una piel más suave.
• Boquilla de succión redonda grande: Potencia máxima para eliminar puntos negros y espinillas en las zonas más amplias de la piel.

Guía de Uso del Dispositivo (Paso a Paso)

Este es la guía de uso que hay que seguir para obtener los mejores resultados:

1. Abrir los poros: Antes de empezar, es clave preparar la piel. Con la piel limpia y sin resto de maquillaje, hay que aplicar una toalla caliente sobre el rostro durante cinco minutos o usando un vaporizador facial. Esto ayuda a que los poros se abran y la succión sea más efectiva.
2. Elegir la boquilla y la potencia adecuada: Dependiendo de la zona del rostro y el tipo de piel, se puede ajustar la intensidad y el cabezal. (Importante: siempre empezar por la potencia más baja y aumentarla si es necesario).
3. Mover el dispositivo suavemente: Otra parte esencial es que no se debe dejar fijo en un solo punto más de tres segundos para evitar marcas. El movimiento debe ser lento y de lado a lado.
4. Cerrar los poros: Después de la limpieza, la piel necesita calmarse. Se recomienda enjuagar con agua fría o aplicar una mascarilla hidratante para sellar los poros.

Preguntas Frecuentes sobre el Succionador de Poros

• ¿Cómo se limpia el dispositivo? Después de cada uso, se recomienda lavar las boquillas con un bastoncillo de algodón. Otro aspecto importante para su cuidado es evitar enjuagar directamente el dispositivo para no dañarlo.
• ¿Puede reemplazar una limpieza facial profesional? Aunque no sustituye tratamientos profesionales, sirve como una excelente alternativa para el mantenimiento diario de la piel sin gastar en sesiones con precios menos asequibles.

Remedios Caseros para Eliminar Puntos Negros

Aquí hay algunos remedios caseros y trucos para eliminar los puntos negros:

1. Con vaselina y calor: Pon un poco de vaselina en el punto negro y haz que le alcance el vapor -de la ducha, por ejemplo- unos dos minutos. Después, lava la cara con agua caliente. Después, frota la zona suavemente con un cepillo de dientes con movimientos circulares para exfoliarla. Por último, con una herramienta para quitar espinillas presiona ligeramente sobre el punto negro para eliminarlo. Puedes comprar este pequeño artilugio en farmacias y tiendas de productos de belleza. Si lo haces con los dedos es más probable que rompas los vasos sanguíneos y te quede una marca o herida. Finalmente, lava la zona con agua y luego pon suavemente un tónico para cerrar el poro. También puedes aplicar un producto antibacteriano para evitar una posible infección.
2. La arcilla: Tiene un gran potencial para absorber las impurezas de la piel y regular las secreciones sebáceas. Usa una mascarilla facial rica en arcilla una vez a la semana y notarás la diferencia.
3. Vapor: Dejar que el vapor de agua acaricie el rostro es una forma eficaz de ablandar los puntos negros antes de eliminarlos. La vaporización hace que la piel sude, lo que a su vez ayuda a eliminar las toxinas. También ablanda los poros, lo que facilita su extracción.
4. El bicarbonato de sodio: Es un exfoliante natural. Haz una pasta con bicarbonato y agua y ponla sobre la zona que quieras tratar. Frota suavemente la piel con los dedos durante unos minutos y lávate con agua. Repite dos veces por semana.
5. Limón, aceite y sal: La cualidad astringente del limón cortará la grasa mientras que los finos gránulos de sal actuarán como un exfoliante. La miel dejará la piel hidratada y ayudará a mantener alejados los gérmenes. Haz una pasta con estos tres ingredientes y aplícala sobre los puntos negros. Tras cinco minutos, frota en movimientos circulares con mucho cuidado para no dañar la piel durante unos minutos y deja que actuar la mezcla durante otros cinco minutos más. Lávate con agua tibia. Repite tres veces por semana.
6. Mascarilla de huevo: Las claras de huevo son conocidas por su capacidad para tensar la piel y eliminar los puntos negros. Puedes aplicarlas directamente sobre la piel o en forma de mascarilla. Además, al ser ricas en nutrientes, también mejoran la textura de la piel y eliminan la grasa sobrante.
7. Mascarilla de tomate: Los tomates son ricos en vitamina C y A. Además, tienen propiedades para aclarar la piel, absorber la grasa y reducir el tamaño de los poros. Esto es especialmente bueno para las personas con piel grasa, ya que la pulpa del tomate elimina eficazmente la grasa sobrante sin resultar agresiva. Corta unas cuantas rodajas de tomate. Frota una rodaja sobre la piel, centrándote en las zonas con puntos negros. También puedes aplicar la pulpa de tomate sobre la piel y lavarla con agua cuando se haya secado.

Técnica para Eliminar un Punto Negro Profundo

Os dejamos esta guía paso a paso que podéis seguir con sumo cuidado para quitaros los puntos negros y comedones en casa:

1. Limpia la piel con un limpiador suave, soluble en agua y continúa con un tónico. Si encuentras uno que lleve niacinamida (también se conoce también como vitamina B3 para mejorar el tamaño del poro, mucho mejor)
2. Pon durante unos minutos un paño húmedo tibio (no caliente) sobre el área donde deseas realizar la extracción y luego seca la zona.
3. Utiliza un extractor de comedones. Primero debes presionar sobre el centro del punto negro y luego presionar suavemente hacia abajo y tirar a la vez hacia adelante.
4. Para una extracción más profunda del punto negro, envuelve tus dedos con pañuelos de papel y aplica una presión suave a los lados del punto negro (nunca clavando las uñas) y una vez que tengas el pellizco de piel haz movimientos en zigzag presionando hacia arriba para extraer toda la suciedad del interior del folículo. Si no puedes extraer nada prueba dentro de unos días.

Lo más importante es tomárselo con calma. Cualquier manipulación del punto negro antes de tiempo o demasiado fuerte no traerá más que un empeoramiento del problema. Si no estás seguro de poder hacerlo bien, lo mejor que te pongas en manos de especialistas.

Consejos para Reducir los Puntos Negros

Ahora que sabes cómo deshacerte de ellos, lo mejor será que aprendas cómo evitar tenerlos o al menos hacer todo lo posible por tener cuantos menos mejor. Aquí van una serie de recomendaciones que te ayudarán a reducir los puntos negros.

1. Lávate la cara al levantarte, antes de acostarte y también siempre después de sudar.
2. Usa limpiadores no abrasivos en la piel y aplícalos con suavidad, usando las yemas de los dedos. Frotar con toallitas o esponjas puede irritar la piel.
3. Utiliza productos para la piel sin alcohol.
4. Evita el sol, ya que algunos medicamentos para el acné pueden hacer que su piel sea más sensible a los rayos UV.
5. Lávate el cabello graso con champú regularmente.
6. Evita tocarte la cara todo lo que puedas.
7. Cambia las fundas de las almohadas con mucha frecuencia.

Si es algo que te preocupa, trata de evitar utilizar productos de cuidado de la piel a base de aceite, los ambientes húmedos, la ropa ajustada que no favorezcan la buena circulación de la sangre y los productos para la piel que contengan alcohol.

Rutina de Cuidado de la Piel para Prevenir Puntos Negros

Para prevenir los puntos negros en la cara, es fundamental seguir una rutina de cuidado de la piel constante y adecuada a tu tipo de piel.

• Limpieza diaria: Limpia tu rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche, con un limpiador suave y no comedogénico.
• Exfoliación regular: Lo ideal es una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y prevenir la obstrucción de los poros.
• Hidratación: Incluso si tienes piel grasa, es importante hidratar tu piel a diario con una crema hidratante no comedogénica que ayude a equilibrar la producción de sebo y a mantener la piel hidratada.

Productos Recomendados para Combatir Puntos Negros

Existen en el mercado multitud de productos específicos para tratar las pieles grasas con tendencia a generar puntos negros. Recuerda fijarte bien en comprar una crema que case con tu tipo de piel. Los ingredientes más comunes son el peróxido de benzoílo, que ayuda a disolver la capa de grasa de la piel y el ácido salicílico (también llamado BHA) ¡que no contenga en absoluto irritantes! Por desgracia, existen muy pocos productos con estas características disponibles en el mercado. No obstante, ambos pueden causar reacciones indeseadas en la piel por lo que es recomendable probarlas en pequeñas zonas primero.

Aquí te mostramos algunos productos que te ayudarán a eliminar los puntos negros:

Errores Comunes al Tratar Puntos Negros

Para eliminar los puntos negros con éxito y no dañar la piel, se desaconseja apretar los puntos negros: estrujarlos puede causar daño y, en el peor de los casos, dejar una cicatriz. También puede ocurrir que el sebo acumulado se presione hacia el tejido y se formen granos más grandes, con bacterias en las manos que pueden causar inflamación y empeorar el estado de la piel.

¿Se puede realizar en casa la extracción?

Como se ha comentado anteriormente, es preferible no realizar la extracción en casa, ya que no es un sitio donde podamos realizar una limpieza facial estéril y las cicatrices resultantes pueden ser graves. Siempre se debe realizar un control del estado de la piel con un profesional dermatólogo adecuado, para que nos indique cómo realizar una buena limpieza facial y qué rutinas de cuidados diarios debemos tener.

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