Normalmente asociamos el acné con esos molestos granos en la cara, el pecho o la espalda, pero también pueden aparecer en la cabeza. Y aunque podamos llegar a pensar que esos granos resultan menos importantes porque apenas se aprecian, la realidad es que pueden ser mucho más problemáticos e incluso pueden conllevar la pérdida de pelo. No deben subestimarse y en el momento de su aparición éstos se tienen que tratar para evitar cualquier tipo de complicación.
Aunque el acné es más frecuente en la adolescencia por ser la etapa vital con más desajustes hormonales, lo cierto es que los granos en la cabeza pueden surgir a cualquier edad. Debido a la suma de distintos factores, nuestra piel produce excesiva grasa, los folículos pilosos (los “orificios” de la piel donde nacen los cabellos) se obstruyen y las bacterias empiezan a proliferar en su interior, estimulando toda la sintomatología y aspecto visual de los granos.
Causas Comunes de los Granos en la Cabeza
Cualquier condición, situación o circunstancia que lleve a una producción excesiva de grasa y a una obstrucción de los folículos pilosos del cuero cabelludo es un factor de riesgo para desarrollar granos en la cabeza. A continuación presentamos las principales causas, recopiladas por 'Médico +'. Muchas veces se trata de una combinación de varias, así que lo mejor sería consultar con un médico, que determinará la gravedad de la situación.
Desajustes Endocrinos
Es la principal causa. De hecho, se cree que por muchos otros factores de riesgo que se cumplan, el que de verdad determina si desarrollaremos granos en la cabeza o acné en general es este. Y es que es con los desajustes en la producción de distintas hormonas (se producen más o menos de las que se deberían) que se estimula la producción excesiva de grasa por parte de la piel, que ya hemos visto que es condición indispensable para que surjan los granos.
Esto explica que sea durante la adolescencia, el embarazo y los períodos menstruales que sean más frecuentes los granos, pues es cuando el cuerpo pasa por más desajustes hormonales.
Herencia Genética
La producción de hormonas está determinada, en parte (porque también depende del estilo de vida), por nuestros genes. Esto explica que se haya observado un cierto componente hereditario. Es decir, es frecuente ver que los hijos de padres que han tenido estos problemas también tengan más probabilidades de desarrollar granos en la cabeza.
Cambios Climáticos Abruptos
Se ha observado que los cambios climáticos muy abruptos, como por ejemplo estar en la oficina con el aire acondicionado y salir de repente a la calle en pleno verano, aumenta el riesgo de desarrollarlos. Esto es debido a que las variaciones climáticas fuertes afectan a la salud de la piel, debilitándola y favoreciendo que los folículos pilosos se obstruyan.
Higiene Inadecuada
La falta de higiene no es un factor de riesgo tan importante como algunas personas creen, pero sí que existe. El problema es que es igual de mala la falta de higiene que la higiene excesiva. La falta de higiene es problemática porque aumenta el riesgo de infección de los folículos, pero la higiene excesiva (especialmente si se utilizan productos para el cabello de baja calidad) hace que la piel se vuelva más grasienta, por lo que terminamos con el mismo problema.
Microbiota de la Piel
Se ha observado que la microbiota de nuestra piel, es decir, las comunidades bacterianas que la habitan de forma natural, es un factor muy importante a la hora de determinar nuestra susceptibilidad. Y es que dependiendo de qué poblaciones bacterianas haya, nos protegerán mejor (o peor) del ataque de los patógenos que más frecuentemente provocan el acné.
De igual modo, esta microbiota también influye en el estado de salud general de la piel, así que su papel es clave.
Dieta
La dieta no es un factor tan importante como se cree. Y si lo es de algún modo, no es como pensamos. Y es que no son las grasas las que aumentan el riesgo de desarrollar granos en la cabeza (a pesar de que se diga mucho que si comes demasiado chocolate tendrás acné), sino los hidratos de carbono, es decir, el pan, la pasta, el arroz, las patatas…
Estrés
Es muy habitual que estos granos aparezcan justamente en las épocas que sufrimos más estrés, ya sea en el trabajo o en la vida personal, pues esto hace que se desajuste la síntesis de hormonas. Y ya hemos visto las consecuencias que esto tiene.
Reacciones Alérgicas y Efectos Secundarios de Medicamentos
Es también habitual que estos granos surjan como efecto secundario al consumo de algún medicamento o como reacción alérgica a un alimento o producto químico. En este caso, bastaría con evitar el contacto con ellos.
Enfermedades del Sistema Inmunitario
Es menos común, pero lo cierto es que los granos en la cabeza también pueden desarrollarse sin necesidad de que haya problemas hormonales, sino como efecto de sufrir una enfermedad en el sistema inmunitario. Cuando se padece una patología así en la que la acción de las células inmunes se desajusta, es posible que estas ataquen a los folículos pilosos cuando realmente no hay ninguna infección que combatir.
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Tratamientos y Remedios Caseros
Ahora que ya hemos visto qué son y cuáles son las principales causas, podemos ver que muchas veces los granos en la cabeza surgen por condiciones ajenas a nuestro control (sistema endocrino, estrés, trastornos genéticos…), por lo que la prevención no siempre es posible. Por ello, hay que estar preparado para sufrirlos y saber cómo actuar.
Recuerda que no es una condición en absoluto grave, pero sí que sería conveniente acudir a un médico. Más allá de esto, los granos en la cabeza pueden tratarse con sencillos remedios caseros o, en casos puntuales, con productos de farmacia.
Remedios Farmacéuticos
- Uso de ácido salicílico: El ácido salicílico es uno de los mejores aliados para acabar con el acné. Es por esto que en las farmacias podemos encontrar toallitas y limpiadores indicados para pieles con tendencia acneica cuyo componente principal es el ácido salicílico. Este tipo de productos ayudan a que los granos desaparezcan antes.
- Utilizar cremas retinoides: Entramos en el campo de los medicamentos, así que siempre habría que pedir consejo y aprobación a un médico. Si queremos una buena crema contra el acné, hay que ir a una farmacia, no al supermercado. Las cremas retinoides son geles que se aplican encima de la piel y que impiden que se obstruyan los folículos pilosos, así que previene la aparición de granos. Para conseguirlas se necesita receta médica.
- Utilizar antibióticos: En los casos más graves en los que la sintomatología es muy molesta y la persona no responde a los otros remedios, es posible que el médico recete antibióticos para combatir la infección y así hacer desaparecer los granos, aunque esto no impide que después vuelvan a aparecer. Dependiendo de la situación, prescribirá antibióticos orales (normalmente es la tetraciclina) o de uso tópico, es decir, geles que se aplican encima del cuero cabelludo.
Consejos y Remedios Caseros Adicionales
- Evitar fricciones en la piel: A más fricción, más acné. Cuanto más nos rasquemos, más empeoramos la situación, pues dañamos más la piel y estimulamos la infección. Cuando tenemos granos en la cabeza y queremos que desaparezcan lo más rápido posible, lo mejor es, a pesar de que escuezan mucho, no tocarlos.
- Evitar champús grasos: Cuando vayamos a comprar champú, debemos seleccionar uno que sea poco aceitoso y, a poder ser, que esté hecho a base de agua. Si tenemos un problema de excesiva producción de grasa y encima ponemos más compuestos aceitosos en el cuero cabelludo, más daño nos hacemos.
- Lavado frecuente del cabello: Si te aparecen granos en la cabeza con demasiada frecuencia, deberías lavarte el cabello todos los días. De esta forma, disminuyes los aceites del cuero cabelludo y, en consecuencia, la aparición de granos.
- Evitar el uso de acondicionadores para el cabello: ya que puede provocar un exceso de grasa en la cabeza.
- Usar productos para el cabello a base de agua: o los que no sean comedogénicos.
- Jugo de limón: Su aplicación es simple pues se debe poner en la zona afectada del cuero cabelludo y dejar que actúe durante 20 minutos para después aclarar con agua tibia abundante.
- Aloe vera: El gel de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a reducir la inflamación y a sanar los granos. Realiza un suave masaje para que se absorba bien y puedas disfrutar mejor de estas propiedades. Además, el aloe vera es antibacteriano, lo que evitará que se produzca una infección derivada de alguna herida existente en la piel.
- Aceite del árbol de té: El aceite del árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y matar las bacterias que causan los granos.
- Miel y canela: Su aplicación es simple pues se debe poner en la zona afectada del cuero cabelludo y dejar que actúe durante 20 minutos para después aclarar con agua tibia abundante.
Remedios Caseros Adicionales para la Piel Grasa y el Acné
Prueba estos ingredientes naturales para hacer frente a los antiestéticos granitos y conseguir una piel libre de impurezas.
- Cáscara de naranja: Prueba a aplicártela molida con un poco de agua en las zonas afectadas. También puedes elaborar con ella una crema casera de noche mezclando la cáscara con un poco de harina de avena y tres cucharadas de yogur natural.
- Tomate triturado: Mézclalo con un limón exprimido, dos cucharadas de bicarbonato y tres gotas de perfume. Cuando quede una masa compacta aplícala sobre el rostro, déjala actuar durante 30 minutos, y retírala con agua tibia. Para notar su efecto, úsala dos veces por semana.
- Jugo de limón o de aloe vera, ajo crudo o pepino rallado: Puedes aplicar por la noche jugo delimón o de aloe vera, ajo crudo o pepino rallado directamente sobre los granitos, son muy efectivos.
- Menta: Elabora una pasta con unas hojas machacadas y agua y déjala actuar una hora sobre el rostro.
- Albahaca: Esta especia, tiene propiedades bactericidas que ayudan a limpiar y purificar la piel. Puedes comprar aceite de esencia de albahaca y aplicártelo antes de dormir sobre esos granitos que te traen de cabeza.
¿Qué Hacer con los Granos Sin Cabeza?
Los granos sin cabeza son aquellos que se encuentran en las capas internas de la piel y que presentan un tono rojizo. Por lo general son abultados y, a diferencia de los granos más comunes, no presentan una cabeza central blanca. Se trata de granos que están enquistados, que se desarrollan por inflamaciones profundas y que pueden llegar a doler. Lo peor de todo es que, si dejamos que sigan un proceso natural de desarrollo, pueden tardar muchísimo en desaparecer.
Lo importante es que, una vez los detectes, actúes de forma adecuada. Para empezar, no los manipules como unos granos corrientes. Lo que puedes conseguir haciendo eso es que se quede una herida que termine por infectarse, agravando mucho más el estado de la piel e incluso con el riesgo de que queden marcas y cicatrices. Por tanto, lo que debes procurar en estas situaciones es mantener la mejor higiene facial posible. Debes tener limpia la cara, lo que significa lavarla siempre que lo necesites con agua que no esté caliente y evitar que se seque demasiado o se irrite.