¿Se pueden mezclar el ácido glicólico y la niacinamida? Guía completa

En el mundo de la belleza, siempre estamos buscando cómo lograr una piel radiante y rejuvenecida. Y en este viaje fascinante, los ingredientes activos como el ácido glicólico y la niacinamida se alzan como auténticas estrellas.

Lo sabemos casi todo sobre ellos pero ¿es posible que estuviéramos mezclando ingredientes de forma incorrecta? Échale un ojo a tus productos e investiga sus ingredientes. Si estás utilizando estas combinaciones en una misma rutina facial puede que tu piel no esté muy contenta con ello.

Por separado son la bomba, así que no nos extraña que nos preguntemos qué efecto tienen el ácido glicólico y la niacinamida juntos. ¿Potenciarán sus efectos?, ¿cuándo es mejor usarlos? o, ¿qué pauta hay que seguir para combinarlos? Son algunas de las dudas que nos planteamos cuando nos preguntamos si se puede mezclar niacinamida y ácido glicólico.

¿Qué son el ácido glicólico y la niacinamida?

Empezamos por la niacinamida, que pertenece a familia de la vitamina B, concretamente B3, y es conocida por tener un amplio espectro de actividad para combatir la hiperpigmentación y el tono desigual de la piel, pero también tiene propiedades antioxidantes ya que protege la piel de los radicales libres y combate los signos del envejecimiento causados por estos agentes externos. Pero no solo eso, también destaca por su efecto seborregulador (ideal para pieles grasas), por su acción reafirmante y regenerante y por su efecto antiinflamatorio.

Por otro lado, el ácido glicólico es un alfahidroxiácido (AHA) de origen natural con un gran poder hidratante, exfoliante y regenerador. Actúa en las capas más profundas de la piel produciendo una descamación de las capas más superficiales de la piel, ayudando así a acelerar su renovación. Es apto para prácticamente todas las pieles (en pieles sensibles es mejor consultar antes con un dermatólogo), su acción es especialmente positiva en pieles con tendencia al acné y manchas en la cara.

Beneficios del ácido glicólico

• Exfoliación profunda: A diferencia de los exfoliantes físicos que contienen micropartículas y realizan una suave erosión sobre la superficie del rostro por fricción, el ácido glicólico penetra en niveles más profundos de la epidermis y consigue un mayor desprendimiento de las células muertas.
• Estimulación de colágeno: Cada vez que realizamos una acción exfoliante en nuestro rostro y eliminamos las células dañadas de la capa más externa, se manda una señal hacia el interior de la piel para que se comiencen a producir nuevas células y proteínas que sustituyan y reparen las ya eliminadas.
• Unificación del tono: El ácido glicólico es muy eficaz para reducir las manchas oscuras y mejorar el tono desigual causado por el envejecimiento o por la exposición al sol. Al eliminar las capas superiores de la piel, se reducen las células más pigmentadas, las que se acumulan en la superficie con gran concentración de melanina y da lugar a las manchas.
• Reducción de poros: Al eliminar las células muertas que obstruyen los poros, se facilita que se extraiga la suciedad de su interior y así disminuya su tamaño.

Beneficios de la niacinamida

La niacinamida es una forma de la B3. Es un ingrediente multifunción para el cuidado facial y compatible con todo tipo de pieles.

• Iluminación: De sobra es sabido que la niacinamida ayuda a reducir la hiperpigmentación y unificar el tono de la piel.
• Efecto calmante: La niacinamida tiene propiedades que ayudan a reducir el enrojecimiento y la irritación.
• Fortalecimiento de la barrera cutánea: Es fundamental para tener la hidratación y a protegerse de los factores externos dañinos. El manto hidro-lipídico de nuestra piel debe estar balanceado y la acción de la niacinamida al reforzar su estructura es la garantía de una piel sana.
• Reducción de poros: Al igual que el ácido glicólico, la niacinamida también tiene la capacidad de minimizar la apariencia de los poros.

Dentro de su gran capacidad de actuación, la acción principal de este ingredientes es la de restaurar la función barrera de la piel, incrementando las ceramidas que protegen en la capa más externa.

¿Se pueden mezclar ácido glicólico y niacinamida?

Después de leer todos estos beneficios es normal que nos preguntemos si se puede mezclar ácido glicólico y niacinamida en una misma rutina facial.

La respuesta es sí, la niacinamida y el ácido glicólico se pueden mezclar de forma segura y efectiva en una rutina de cuidado facial, siempre y cuando se tomen ciertas precauciones. La clave reside en entender la química de la piel y cómo interactúan estos ingredientes.

En pieles mixtas, con tendencia grasa sí se puede combinar ácido glicólico y niacinamida porque ayuda a mejorar la textura de la piel y del poro y renovar las capas superficiales de la dermis. Ya está despejada la duda: no solo se puede usar niacinamida y ácido glicólico, sino que tu piel lo agradecerá ahora solo queda hacerte con un sérum niacinamida y ácido glicólico e introducirlo en tu rutina de skincare.

El ácido glicólico prepara la piel, exfoliándola y renovando las células. Por otro, la niacinamida calma, unifica el tono y fortalece la barrera cutánea. Esta combinación es ideal para lograr una piel luminosa, radiante y saludable.

La combinación estratégica del ácido glicólico y la niacinamida puede transformar tu piel de manera excepcional, trabajando en sinergia para ofrecerte una tez más uniforme, luminosa y rejuvenecida.

¿Cómo combinar ácido glicólico y niacinamida en tu rutina facial?

A la hora de crear una rutina de belleza, es fácil pensar que cuanto más productos utilices, mejores serán los resultados. ¡Pero nada más lejos de la realidad! En cosmética, la unión no siempre hace la fuerza.

Cuando se combinan correctamente, los ingredientes activos trabajan en armonía para potenciar los resultados que deseas para tu piel. Ambos forman una pareja ganadora.

Primero, y siempre importante para cualquier rutina, utiliza un limpiador adecuado a tu tipo de piel. A continuación, usa Glycolic Serum de Excellence, un serum específico con u increíble efecto renovador de la piel que estimula la regeneración cutánea, contribuye a la eliminación de las células muertas y reduce imperfecciones.

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Otros ingredientes activos y su combinación con ácido glicólico

Navegar por el mundo del cuidado de la piel puede resultar complicado, sobre todo cuando se trata de combinar potentes principios activos como el ácido glicólico. El ácido glicólico, un popular alfahidroxiácido (AHA), es alabado por sus propiedades exfoliantes y renovadoras de la piel. Sin embargo, para maximizar sus beneficios y evitar posibles irritaciones, es crucial saber qué ingredientes no debes mezclar nunca con él.

Retinol

El retinol, un derivado de la vitamina A, es un conocido ingrediente antienvejecimiento para el cuidado de la piel. Favorece la renovación celular, estimula la producción de colágeno y reduce la aparición de líneas finas, arrugas y manchas oscuras. El retinol también puede ayudar a combatir el acné evitando la obstrucción de los poros.

Combinar ácido glicólico con retinol puede ser complicado y debe hacerse con precaución. Ambos ingredientes son potentes y pueden causar irritación, sequedad y sensibilidad cuando se utilizan juntos.

• Uso alternativo: En lugar de superponer el ácido glicólico y el retinol, utilícelos en noches diferentes. Por ejemplo, utilice ácido glicólico una noche y retinol la siguiente. Este enfoque puede ayudar a minimizar la irritación sin dejar de cosechar los beneficios de ambos ingredientes diferentes.
• Técnica tampón: Si prefieres utilizarlos la misma noche, aplica un sérum hidratante o una crema hidratante entre los dos productos. Esto puede actuar como un amortiguador, reduciendo el riesgo de irritación.

Vitamina C

La vitamina C es un potente antioxidante utilizado habitualmente en el cuidado de la piel por sus propiedades iluminadoras y antienvejecimiento. El uso conjunto de ácido glicólico y vitamina C puede ser beneficioso, pero requiere una cuidadosa sincronización y estratificación debido a sus diferentes niveles de pH y a la posibilidad de causar irritación.

• Mañana y noche: Utiliza en tu rutina de cuidado de la piel vitamina C por la mañana y ácido glicólico por la noche. La vitamina C ayuda a proteger contra el daño ambiental diario, mientras que el ácido glicólico puede trabajar en la exfoliación y la renovación celular durante la noche.
• Estrategia de capas: Si prefieres utilizarlos en la misma rutina, aplica primero la vitamina C, seguida del ácido glicólico. Asegúrate de que tu piel ha tenido tiempo de adaptarse a ambos ingredientes por separado antes de combinarlos. Empiece utilizando cada ingrediente en días alternos.
• Sensibilidad cutánea: Vigile su piel para detectar cualquier signo de irritación, como enrojecimiento, escozor o sequedad. Si experimenta estos síntomas, reduzca la frecuencia de uno o ambos productos.

Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico es una sustancia natural de la piel conocida por su increíble capacidad para atraer y retener la humedad. Ayuda a mantener la piel hidratada, tersa y con un aspecto joven al retener hasta 1.000 veces su peso en agua. Esto lo convierte en un ingrediente popular en muchos productos para el cuidado de la piel destinados a aumentar la hidratación y mejorar la elasticidad de la piel.

El uso conjunto de ácido glicólico y ácido hialurónico puede ser muy beneficioso, ya que se complementan bien. He aquí cómo combinarlos eficazmente:

• Orden de capas: Aplica primero ácido glicólico para exfoliar y preparar la piel. A continuación, aplique ácido hialurónico para hidratar y reponer la humedad. Esta secuencia garantiza que el proceso de exfoliación no despoje a la piel de su hidratación y que los beneficios hidratantes del ácido hialurónico puedan penetrar con mayor eficacia.
• Refuerzo de la hidratación: El ácido hialurónico puede ayudar a mitigar cualquier posible sequedad o irritación causada por el ácido glicólico, por lo que es una pareja perfecta para quienes tienen la piel sensible o seca.
• Uso diario: Esta combinación puede utilizarse a diario como parte de la rutina de cuidado de la piel, normalmente con ácido glicólico por la noche y ácido hialurónico por la mañana y por la noche.

Ácido Salicílico

El ácido salicílico es un betahidroxiácido (BHA) utilizado habitualmente en el cuidado de la piel por su capacidad para penetrar en los poros y exfoliarlos. Es especialmente eficaz para tratar el acné, los puntos negros y los puntos blancos, ya que disuelve el exceso de sebo y las células muertas de la piel. El ácido salicílico también tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón asociados al acné.

El uso conjunto de ácido glicólico y ácido salicílico puede ser beneficioso, pero requiere precaución debido al mayor riesgo de irritación. He aquí cómo enfocar esta combinación:

• Uso alternativo: Para minimizar la irritación, utilice el ácido glicólico y el ácido salicílico en días diferentes. Por ejemplo, utilice ácido glicólico los lunes, miércoles y viernes, y ácido salicílico los martes, jueves y sábados.
• Orden de las capas: Si prefieres utilizarlos en la misma rutina, aplica primero el ácido glicólico, ya que exfolia la capa superficial de la piel, y después combina el retinol y el ácido salicílico para que penetren más profundamente en los poros.

Peróxido de Benzoilo

El peróxido de benzoilo es un potente agente antimicrobiano muy utilizado en los tratamientos contra el acné. Actúa eliminando las bacterias que causan el acné, reduciendo la inflamación y ayudando a limpiar los poros de células cutáneas muertas y exceso de grasa.

El uso conjunto de ácido glicólico y peróxido de benzoilo puede ser complicado debido a sus potentes efectos y a su potencial para causar irritación. A continuación se explica cómo abordar esta combinación:

• Uso por separado: Para minimizar el riesgo de irritación, utilice el ácido glicólico y el peróxido de benzoilo en diferentes momentos del día. Por ejemplo, utilice el ácido glicólico por la noche y el peróxido de benzoilo por la mañana. Esto ayuda a reducir la posibilidad de sequedad e irritación que puede producirse al utilizar ambos productos simultáneamente.
• Días alternos: Otra opción es utilizar ácido glicólico y peróxido de benzoilo en días alternos. Esto permite que su piel se beneficie de ambos ingredientes sin abrumarla.

Ácido Azelaico

El ácido azelaico es un ácido natural que se encuentra en cereales como la cebada, el trigo y el centeno. Es bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, que lo convierten en un tratamiento eficaz contra el acné y la rosácea.

El uso conjunto de ácido glicólico y ácido azelaico puede ser beneficioso, pero debe hacerse con precaución para evitar irritaciones. A continuación se explica cómo utilizar esta combinación:

• Orden por capas: Aplique primero ácido glicólico para exfoliar la piel y aumentar la renovación celular. A continuación, aplique ácido azelaico para tratar la inflamación y la hiperpigmentación. Este orden de capas permite que el ácido azelaico penetre más eficazmente después de la exfoliación.
• Días alternos: Si tiene la piel sensible, considere la posibilidad de utilizar ácido glicólico y ácido azelaico en días alternos para minimizar el riesgo de irritación.

Al combinar ácido glicólico y niacinamida, es fundamental escuchar a tu piel y estar atenta a cualquier señal de irritación o sensibilidad. La combinación del ácido glicólico y la niacinamida puede ser una excelente opción para potenciar tu rutina de cuidado facial y lograr una piel radiante. Recuerda seguir nuestras recomendaciones y disfrutar de una experiencia de belleza única.

¿Por qué la piel pierde luminosidad?

La falta de luminosidad no es un problema que ocurra de la noche a la mañana, sino que es el resultado de diversos factores que van afectando al estado de la piel de forma progresiva. Algunos factores son internos, como los cambios que sufre la piel por el paso del tiempo, y otros son ajenos como puede ser la exposición solar.

¿Qué factores son los más determinantes en la perdida de luminosidad en el rostro?

1. Envejecimiento: A medida que envejecemos, el proceso de renovación celular de la piel se ralentiza. Esto significa que las células muertas se acumulan en la superficie de la piel, dándole un aspecto más opaco y menos luminoso.
2. Exposición solar: Los rayos UV son el gran enemigo de la salud de la piel. Además de ser los responsables de su envejecimiento prematuro por la exposición continuada, también pueden dañar el ADN de las células cutáneas, generando manchas oscuras y provocando un tono desigual.
3. Contaminación: Las partículas contaminantes que existen en el ambiente están cargadas de los temidos radicales libres. Por eso, al contacto con nuestra piel pueden penetrar la epidermis y oxidar las células.
4. Estrés: El estrés puede desencadenar procesos que dañan la piel afectando a su luminosidad. Y es porque el cortisol que generamos cuando estamos estresados reduce el flujo sanguíneo y por tanto no llegan adecuadamente los nutrientes y el oxígeno a la piel.
5. Mala alimentación: Una dieta deficiente en vitaminas y antioxidantes puede reflejarse en una piel opaca y sin vida.

Sabiendo que la pérdida de luminosidad de la piel puede deberse a una combinación de factores internos y externos, es importante buscar soluciones que sean específicas para tratar ese problema. Por suerte existen ingredientes que pueden ayudar a combatir estos efectos negativos y devolverle a la piel su resplandor natural.

El ácido glicólico es un alfa hidroxiácido (AHA) derivado de la caña de azúcar. Este ingrediente tiene propiedades exfoliantes y renovadoras. El ácido glicólico y la niacinamida son ingredientes compatibles y pueden complementarse bien dentro de una rutina de cuidado facial.

Precauciones al usar ácido glicólico

Aunque el ácido glicólico ofrece numerosos beneficios, es esencial utilizarlo correctamente para evitar posibles efectos secundarios. He aquí algunas precauciones clave a tener en cuenta:

• Empiece poco a poco: Si es la primera vez que utiliza ácido glicólico, empiece con una concentración más baja (alrededor del 5-10%, puede utilizar ácido glicólico Lesielle) y aumente gradualmente a medida que su piel adquiera tolerancia.
• Prueba del parche: Realice siempre una prueba del parche antes de aplicar ácido glicólico en el rostro. Aplique una pequeña cantidad en una zona discreta y espere 24 horas para comprobar si se produce alguna reacción adversa.
• Sensibilidad al sol: El ácido glicólico puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Es crucial que te apliques diariamente un protector solar con al menos SPF 30 para proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV.
• Evite el uso excesivo: Utilizar ácido glicólico con demasiada frecuencia puede provocar irritación, enrojecimiento y descamación. Respete el uso recomendado, normalmente una o dos veces por semana para principiantes, y ajústelo en función de la respuesta de su piel.
• Combinar con precaución: Tenga cuidado al combinar el ácido glicólico con otros ingredientes activos potentes.

Tabla de compatibilidad de ingredientes con ácido glicólico

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