El acné es una afección cutánea común que afecta a las glándulas sebáceas de la piel. Estas glándulas producen una sustancia aceitosa llamada Sebo, que ayuda a mantener la piel y el cabello lubricados. El Acné ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con Sebo y células cutáneas muertas, lo que resulta en la formación de espinillas, puntos negros, pústulas y quistes.
Diferentes tipos de acné y sus manifestaciones en la piel.
El Rol de la Microbiota Intestinal en el Acné
El intestino desempeña un papel crucial no solo en el proceso digestivo, sino también en el sistema inmunológico. Cuando la microbiota intestinal mantiene un equilibrio y diversidad adecuados, se denomina Eubiosis, indicando una armoniosa coexistencia entre microorganismos beneficiosos y patógenos. Es importante destacar que el estado de la microbiota intestinal puede tener implicaciones en la salud de la piel, incluyendo la propensión al Acné.
La Disbiosis puede influir en la producción o el metabolismo de hormonas clave relacionadas con el Acné, como los Andrógenos, Estrógenos e Insulina. Los Andrógenos estimulan la producción de Sebo y la obstrucción de los poros, mientras que los Estrógenos tienen un efecto protector en la piel. La Insulina, que regula los niveles de glucosa en sangre, puede aumentar la inflamación y la producción de Sebo.
Aumento de la inflamación: La Disbiosis puede comprometer la integridad de la barrera intestinal, facilitando la entrada de sustancias tóxicas o alergénicas al torrente sanguíneo.
Modificación del estado de ánimo: La Disbiosis puede afectar la producción o el metabolismo de neurotransmisores, como la Serotonina, Dopamina y GABA, que influyen en el estado de ánimo.
Alimentos que influyen en el Acné
Es importante destacar que la alimentación puede desempeñar un papel positivo en la gestión del Acné cuando hay una Eubiosis o equilibrio en la microbiota intestinal. El uso de cremas antiAcné puede tener efectos limitados si no se presta atención a la alimentación y su impacto en el intestino. Hay algunos alimentos que pueden empeorar la situación o favorecer la aparición de Acné.
Alimentos a evitar
- Los alimentos con alto índice glucémico: El alto índice glucémico, el aumento de la carga glucémica y la ingesta de carbohidratos tienen un efecto proacnegénico.
- Los lácteos: Hay estudios científicos que han determinado como el consumo de leche, aún desnatada, aumentaba la aparición de Acné.
- Las grasas trans y saturadas: Son las grasas más perjudiciales para la salud y también para la piel. Se encuentran principalmente en alimentos procesados, fritos o bollería industrial.
- El alcohol: El consumo de alcohol puede afectar negativamente a la salud de la piel por varios motivos. Por un lado, el alcohol deshidrata el organismo y la piel, lo que puede provocar sequedad, irritación y descamación. Por otro lado, el alcohol puede alterar el funcionamiento del hígado, que es el órgano encargado de eliminar las toxinas del organismo.
Vitaminas y suplementos beneficiosos
- Vitamina D: Unos buenos niveles de Vitamina D mejoran la resistencia a la insulina.
- Vitamina B5 (Ácido Pantoténico): Se ha sugerido que el Ácido Pantoténico puede ayudar a controlar el Acné al regular la producción de Sebo.
- Vitamina B6 (Piridoxina): La Vitamina B6 es esencial para el metabolismo de las proteínas y puede desempeñar un papel en la regulación hormonal.
- Vitamina C: Sus propiedades antioxidantes ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres, reduciendo la inflamación y promoviendo la cicatrización de la piel.
- Zinc: Este mineral desempeña un papel crucial en la regulación de la función inmunológica, la reducción de la inflamación y la reparación de tejidos.
- Picolinato de Cromo: Algunos estudios muestran que el Acné mejora cuando se sigue una dieta con índice glucémico bajo.
- Aceite de Onagra: Contiene Ácido Gamma-Linolénico (GLA), un tipo de ácido graso Omega 6, que se ha asociado con propiedades antiinflamatorias.
- Aceite de Borraja: El Aceite de Borraja es otra fuente de Ácido Gamma-Linolénico (GLA).
- Própolis: El Própolis es una sustancia resinosa que las abejas recolectan de los brotes de los árboles y usan para sellar y proteger sus colmenas. Se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales y tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes.
- Espirulina: La Espirulina, rica en antioxidantes como la Vitamina E, C y la Clorofila, protege la piel de radicales libres, reduciendo inflamación y promoviendo una piel sana. Además, su capacidad desintoxicante puede ayudar a reducir brotes de Acné y mejorar la apariencia cutánea.
Espirulina: Un superalimento con múltiples beneficios para la piel y la salud en general.
Clorofila: Beneficios y Estudios Científicos
La clorofila es el pigmento verde que permite a las plantas realizar la fotosíntesis, proceso esencial para la vida en la Tierra. En los últimos años, ha ganado popularidad como suplemento dietético, atribuyéndosele diversos beneficios para la salud humana.
Beneficios potenciales de la clorofila
- Prevención del cáncer: Un estudio llevado a cabo en China investigó el efecto de la clorofilina, un derivado soluble de la clorofila, en la reducción de biomarcadores de aflatoxina, una sustancia cancerígena, en individuos con alto riesgo de cáncer de hígado. Los resultados mostraron que la suplementación con clorofilina redujo significativamente los niveles de aductos de ADN-aflatoxina, sugiriendo un potencial efecto quimiopreventivo.
- Control del apetito y manejo del peso: Un estudio en mujeres con sobrepeso que recibieron suplementación diaria con membranas de plantas verdes ricas en clorofila durante tres meses. Los resultados mostraron una pérdida de peso corporal, una reducción del deseo por alimentos apetitosos y un aumento en la liberación de GLP-1, una hormona que promueve la saciedad.
- Salud de la piel: Un estudio piloto sobre el uso tópico de un complejo de cobre y clorofilina en sujetos con acné facial y poros dilatados. Los resultados indicaron mejoras en la apariencia de la piel, sugiriendo que la clorofilina podría tener beneficios como tratamiento tópico para el acné y la reducción de poros.
Suplementos de clorofila: Una forma concentrada de obtener los beneficios de este pigmento vegetal.
¿Cómo tomar la clorofila?
La forma más natural de consumir clorofila es a través de una dieta rica en verduras de hoja verde como espinacas, col rizada, acelgas y perejil. Para quienes deseen una ingesta más concentrada, existen suplementos de clorofila y clorofilina disponibles en forma de tabletas, cápsulas y líquidos.
Contraindicaciones
La clorofila es generalmente considerada segura cuando se consume a través de alimentos naturales como las verduras de hoja verde. Sin embargo, la suplementación con clorofila o clorofilina puede no ser adecuada para todas las personas y puede presentar algunas contraindicaciones y efectos secundarios:
- Reacciones alérgicas
- Problemas gastrointestinales
- Alteraciones en la coloración corporal
- Fotosensibilidad
- Interacciones con medicamentos
- Embarazo y lactancia
- Niños
- Enfermedades preexistentes
Terapia Biofotónica Kleresca®
Kleresca® ha desarrollado un tratamiento para el rejuvenecimiento de la piel basado en la fluorescencia. Según describe la dermatóloga, Kleresca® actúa de un modo similar al efecto de la clorofila sobre las plantas, que transforma la energía lumínica para estimular la piel y activar sus mecanismos de reparación naturales. Se combina la aplicación de un gel fotoconversor en la piel con la acción de una lámpara multi-LED que activa la luz fluorescente.
Esta innovadora propuesta de Kleresca® no tiene los efectos secundarios que pueden producirse con otros tratamientos, ya que actúa de forma local en la zona de aplicación, con alta eficacia y seguridad. Además, permite tratar el acné, obteniendo los mejores resultados en el acné de moderado a severo.
El tratamiento dura tan solo nueve minutos, no resulta desagradable para el paciente y se tolera muy bien al no ser doloroso. Tan solo se percibe una cierta sensación de calor como la que tendríamos al exponernos al sol. Después del tratamiento uno puede reincorporarse a su vida habitual.
El tratamiento íntegro consta de una sesión semanal durante cuatro semanas, llevándose a cabo siempre bajo la supervisión de un dermatólogo.
Los estudios clínicos han demostrado que Kleresca tiene resultados positivos en 9 de cada 10 pacientes.
Otros tratamientos con luz y láser
La lámpara de luz pulsada emite una luz filtrada para asegurar que solo la luz adecuada es absorbida por la piel. Cuando las células que contienen melanina o hemoglobina reciben esta luz, se calientan y se destruyen en pocos segundos. Con esta técnica se consigue eliminar manchas o rojeces sin dañar los tejidos de alrededor (fototermólisis selectiva). Asimismo, la Luz Pulsada Intensa también puede utilizarse para tratamientos de fotodepilación, con los que se consigue una depilación permanente de forma efectiva.
El Láser CO2 fraccionado es el mejor láser para tratar arrugas, marcas, cicatrices, estrías o para rejuvenecimiento facial o rejuvenecimiento del escote. El láser fraccionado de CO2 emite minúsculos haces de luz que penetran en la piel hasta la dermis en forma de cientos de columnas térmicas.
El láser de Alejandrita Apogee Plus es el más eficaz y rápido en depilación láser y permite resultados efectivos en casi todos los tipos de piel. El láser Apogee Plus (Apogee +) es el láser de Alejandrita de 755nm más potente, por lo que permite reducir la duración de los tratamientos de depilación láser.
El Láser Frax se utiliza para tratamientos de marcas de acné y cicatrices, poros, arrugas y mejora de la textura de la piel. Su tecnología permite obtener mejores resultados terapéuticos que otras terapia laser resurfacing, con menos molestias y menos enrojecimiento de la zona tratada.
El láser de Nd-YAG es un tipo de láser que se caracteriza por su por su capacidad de penetración gracias a su longitud de onda de 1064 nm. En el caso de las varículas o varices, las venas deben contraerse.
El láser Cynergy se emplea en el tratamientos de lesiones vasculares como manchas de vino de oporto, angiomas, arañas vasculares o varices.