Ácido Hialurónico: Beneficios para la Piel y el Anti-Envejecimiento

El ácido hialurónico se ha convertido en un ingrediente casi de culto en el mundo de la belleza, reconocido por sus propiedades hidratantes y antienvejecimiento. Pero, ¿qué es exactamente y cómo beneficia a nuestra piel? En esencia, es un tipo de azúcar molecular presente en nuestro organismo, especialmente en la epidermis, tejidos conectivos, cartílagos, líquido sinovial y ojos.

¿Qué es el Ácido Hialurónico?

El AH recibe su denominación del tejido en el que fue aislado por Meyer y Palmer en 1934, el cuerpo vítreo del ojo bovino (Hyalos, vidrio), y del de uno de sus azúcares constituyentes, el ácido urónico. El ácido hialurónico (hialuronato a Ph fisiológico), es un glucosaminoglucano, polisacárido de alto peso molecular (entre 100.000 y 8.000.000), con una estructura de unidades disacáridas repetidas, constituidas por 200-10.000 polímeros lineales polianiónicos de N-acetilglucosamina ligadas al ácido D-glucorónino [ácido D-glucorónico (1-B-3) N-acetil-D-glucosamina (1-b-4)]n.

El ácido hialurónico (AH) es un glucosaminoglucano de alto peso molecular, sintetizado por el sistema vacuolar de los fibroblastos y otras células, entre ellas los queratinocitos, con participación de los factores de crecimiento y en otras citocinas. Se encuentra en todos los fluidos y tejidos corporales, siendo la piel su principal reservorio. Entre sus funciones se encuentran el formar parte de la estructuración de la matriz extracelular, de la homeostasis y de la migración celular.

La concentración total en el ser humano es de unos 15 g, renovándose un tercio cada día. Su vida media plasmática es de 2,5 a 5,5 minutos (2). El AH se sintetiza en el sistema vacuolar o de endomembranas de los fibroblastos fundamentalmente, así como de otras células mesenquimales como condroblastos, osteoblastos y células musculares lisas. Otras células como las epiteliales, y entre ellas los queratinocitos, la producen en menor proporción.

El AH se encuentra en todos los tejidos y fluidos corporales de los vertebrados. Las concentraciones mayores se encuentran en tejidos conectivos blandos, y la más baja en sangre (5). El AH está presente de manera extensa en la matriz extracelular del tejido conectivo. Forma disoluciones claras y viscosas, que sirven de lubricante en el líquido sinovial de las articulaciones y confieren su consistencia gelatinosa al humor vítreo del ojo. Es también componente central de la matriz extracelular de cartílagos y tendones, en los que contribuye a su elasticidad y resistencia a la tensión.

Ubicación del Ácido Hialurónico

• Cordón umbilical: 4.100 mg por
• Líquido sinovial: 1.420-3.600 mg por
• Cuerpo vítreo: 140-338 mg por
• Dermis: 200 mg por
• Linfa: 8,5-18 mg por
• Orina: 0,1-0,5 mg por
• Suero: 0,01-1 mg por

La piel, dada su gran extensión, constituye el primer reservorio de todo el cuerpo, siendo el 50% del total (6). En la epidermis se encuentra en mayor densidad en el estrato espinoso, en menor densidad en la capa basal y no se encuentra en el estrato granuloso y córneo (7). En la dermis se encuentra entre las fibras colágenas y elásticas, relacionado espacialmente con las microfibrillas de colágeno (8). (Las proteínas fibrosas como el colágeno y la elastina se encuentran entrelazadas con los proteoglucanos extracelulares, en cuya formación es básico el AH).

Los patrones del AH en la piel cambian según la edad del sujeto, tendiendo a disminuir en su forma libre, aunque puede aumentar el ligado a tejidos (4) (tabla II). Las proteínas transportadoras o de unión al AH, hialadherinas (HABPs) (9), sufren también cambios relacionados con la edad, aumentando de forma concurrente al aumento de AH ligado a tejidos.

¿Qué Puede Hacer el Ácido Hialurónico por Tu Piel?

Hablando propiamente del ácido hialurónico y sus propiedades más importantes, destaca su capacidad para atraer y retener el agua, lo que hace que los tejidos que la poseen se mantengan en buenas condiciones, especialmente en tu piel, donde una de sus funciones principales es mantenerla protegida y renovada. Además, cuenta con propiedades increíbles, ya que es capaz de retener la humedad de una manera impresionante; de hecho, una sola molécula puede contener hasta mil veces su propio peso en agua y esto es aprovechado muy bien en los productos cosméticos.

Así pues, un gramo de ácido hialurónico es capaz de contener hasta seis litros de agua. Sorprendente, ¿verdad? Según Acofarma, esta molécula ha sido estudiada y aprovechada en diversos campos con muy pocos efectos secundarios, entre ellos, el médico, donde se han encontrado aplicaciones en el tratamiento de diferentes patologías; la primera de ellas, por ejemplo, en el tratamiento de enfermedades degenerativas de las articulaciones como la artrosis. En este caso se realizan infiltraciones de ácido hialurónico con dos objetivos muy puntuales, reducir el dolor y lograr una notable regeneración del cartílago.

Asimismo, la molécula del ácido hialurónico también se utiliza para sustituir o reponer el líquido sinovial que se pierde en la realización de artroscopias. Por otro lado, en el deporte de élite se usa para recuperar con mayor rapidez las lesiones articulares, entre las que se encuentran los tobillos, rodillas y otras. A medida que envejecemos la humedad de la piel puede disminuir significativamente, lo que hace que la piel pierda elasticidad y se exponga a los signos de envejecimiento en la piel. El ácido hialurónico es un nutriente inteligente, ya que puede ajustar su tasa de absorción de la humedad dependiendo de la humedad relativa de la temporada y el clima.

Su consistencia permite que también sea beneficioso en productos para el cuidado de la piel como un excelente humectante, puede ser descrito como «la crema hidratante de la naturaleza». Otro de los beneficios del ácido hialurónico es para los labios, los labios son músculos cubiertos por piel, la capa dérmica de los labios está compuesta principalmente de tejido conectivo y colágeno (sirven para darles forma y redondez a los labios) el ácido hialurónico se une al agua y crea un líquido gelatinoso que hidrata el tejido circundante y mantiene el colágeno alimentado y saludable.

Beneficios Clave:

• Hidratación Profunda: Atrae y retiene agua, manteniendo la piel hidratada y elástica.
• Reducción de Arrugas: Rellena las arrugas y líneas de expresión, proporcionando un aspecto más joven.
• Mejora la Elasticidad: Contribuye a la producción de colágeno y elastina, mejorando la firmeza de la piel.
• Fortalecimiento de la Barrera Cutánea: Protege la piel de agresiones externas y previene la pérdida de agua.

¿Para Quién es el Ácido Hialurónico?

Mejor sería preguntar, ¿para quién no es el ácido hialurónico? Y es que no solo está indicado para las personas con piel seca, en realidad, este ingrediente estrella es una excelente adición para cualquier rutina de cuidado de la piel. Dado que es muy suave y no causa la irritación típica asociada con otros ácidos, el ácido hialurónico se puede combinar con multitud de ingredientes para el cuidado de la piel, abordando múltiples aspectos del envejecimiento.

Si bien este producto es eficaz para cualquier edad y tipo de piel, está especialmente indicado para las mujeres que intentan prevenir los signos del envejecimiento antes de que aparezcan. La piel tiene diferentes necesidades en función de la edad, los genes, el estilo de vida. A ello se suma el paso de los años. Habitualmente, los cambios en la piel empiezan a notarse a partir de los 25 años.

Con el paso del tiempo, existe un empeoramiento de la calidad de tejido conectivo humano y de sus procesos de reparación. En ningún lugar es tan llamativo este deterioro como en la piel. Los cambios son evidentes, encontrándose una disminución global de la cantidad de AH con la edad (tabla IV). El descenso de los niveles de AH durante el envejecimiento implica una contracción de la matriz extracelular y una reducción de su viscosidad, una alteración en el nivel de difusión de iones y macromoléculas desde la sangre a los tejidos y viceversa, interviniendo probablemente en la aparición de sequedad y arrugas.

Algunas fuentes mencionan que a la edad de 50 años queda la mitad del ácido hialurónico corporal existente en el organismo. Sin embargo, como muchas cosas en el cuerpo humano, a medida que envejecemos, va disminuyendo y su presencia en el organismo se reduce con los años, entonces es cuando nuestra piel pierde hidratación, lo que se traduce en pérdida de elasticidad y firmeza, volviéndose flácida dando paso a la aparición de arrugas o líneas de expresión. En las articulaciones ocurre algo similar, ya que los cartílagos se hacen más rígidos, aumentando la posibilidad de rupturas y la sensación de dolor con cada movimiento a causa del roce entre los huesos.

¿Cómo Incorporar el Ácido Hialurónico en Tu Rutina de Cuidado de la Piel?

Incorporar las propiedades del ácido hialurónico a tu rutina de cuidado facial es muy sencillo, puedes encontrarlo en una amplia variedad de productos, como sérums, cremas hidratantes, contornos de ojos y mascarillas. Existen muchas formas de asegurarte que tienes tu dosis diaria de hidratación en tu rutina de cuidado de la piel, desde sérums de ácido hialurónico, hasta geles y cremas hidratantes.

Guía Paso a Paso:

1. Limpieza: Un aceite limpiador es justo lo que necesitas para una limpieza suave pero poderosa. Comienza tu día limpiando tu rostro, aplica una loción equilibrante.
2. Contorno de Ojos: Con el rostro limpio, suave y seco, pasa al segundo paso de tu rutina: un contorno de ojos hidratante. Una textura gel-sorbete será la aliada perfecta para hidratar intensamente la zona y combatir la fatiga. Ligera y refrescante, te ayudará a descongestionar tu mirada a la vez que la protege y la deja más suave.
3. Sérum: Inclúyelo como el tercer paso de tu rutina de cuidado facial, justo después de la limpieza y el contorno de ojos, tanto por la mañana como por la noche. Su textura aqua-gel es ultraligera, fresca y se absorbe rápidamente, dejando un acabado suave, sedoso y muy agradable.
4. Crema Hidratante: Las cremas con ácido hialurónico puro ayudan a mantener los niveles de agua, proporcionando una hidratación constante durante todo el día.
5. Protección Solar: Cada día, en cualquier estación y bajo cualquier clima: el último paso de tu rutina de día siempre debe de ser un fotoprotector de amplio espectro con un alto factor de protección solar (SPF).

¿Puedo Combinar el Ácido Hialurónico con Otros Productos?

Dado que es muy suave y no causa la irritación típica asociada con otros ácidos, el ácido hialurónico se puede combinar con multitud de ingredientes para el cuidado de la piel, abordando múltiples aspectos del envejecimiento. El ácido hialurónico puede combinarse con la mayoría de los productos de tu rutina de skincare. Sin embargo, te recomendamos hacer una prueba y aplicar tus productos en una zona de la piel menos sensible y visible, como la parte interna del antebrazo. Si han pasado 24 horas y no ha habido ninguna reacción, estás lista para probarlo de manera habitual.

Combinaciones Recomendadas:

• Ácido Hialurónico + Retinoides: Forman un equipo excepcional. De hecho, el ácido hialurónico puede ayudar a reducir los efectos irritantes asociados a los retinoides. Aplica primero tu producto con ácido hialurónico, dejando que se absorba y se completamente. Luego, aplica el producto que contenga retinol para mejorar la textura de tu piel mientras duermes.
• Ácido Hialurónico + Vitamina C: Forman un increíble dúo rejuvenecedor. Los agentes hidratantes como el ácido hialurónico actúan mucho mejor al combinarse con antioxidantes como la vitamina C o la vitamina A.

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