El acné es una de las enfermedades dermatológicas más comunes y aunque siempre la asociamos al rostro, también puede afectar a algunas zonas del cuerpo como la espalda, los hombros, el cuello o el pecho. Si lo has padecido alguna vez, sabrás que es bastante molesto, sobre todo cuando los granos se infectan. Para muchos, la presencia de granos en la espalda genera inseguridad y vergüenza, particularmente en situaciones sociales que implican mostrar esta parte del cuerpo, como en piscinas, playas o vestuarios.
¿Por Qué Aparece el Acné Corporal?
El doctor Antonio Clemente Ruiz de Almirón, dermatólogo miembro del Grupo de Dermatología Estética y Terapéutica de la AEDV, nos explica que “se produce por causas similares al acné facial y el roce con ropa ajustada, el uso de cosméticos inadecuados, o incluso podemos ver reacciones acneiformes asociadas a fármacos como por ejemplo los esteroides”. Por otra parte, la dermatóloga Mayte Truchuelo, del Instituto Dermatológico Vithas Internacional, hace referencia a un término del que cada vez se habla más, el microbioma de la piel.
Según la experta “es el conjunto de bacterias que todos tenemos en la piel y que en patologías como el acné, se cree que habría una alteración en el porcentaje de ciertas cepas que favorecería el sobrecrecimiento de P. acnes, bacteria que participa en la inflamación de las lesiones de acné”. Además de en el rostro, el doctor Antonio Clemente Ruiz de Almirón nos cuenta que “el acné puede aparecer en cualquier zona con glándulas sebáceas, es decir, principalmente en la espalda, el pecho y el cuello”.
Quizás el más habitual sea el acné en la espalda, que de hecho tiene hasta su propio nombre: ‘bacne’ (del inglés back y acne). Es una zona que puede acumular sudor y que no es fácil de limpiar, dos factores que pueden desencadenar la aparición de los granos. Es obvio que la espalda es una zona del cuerpo que permanece tapada durante muchas horas y esto puede generar taponamiento en los poros e inflamación, grasa y pus. Por lo que es «normal» que aparezcan puntos negros y espinillas si sumamos la montaña hormonal que existe en esa franja de edad.
Causas Específicas del Acné en la Espalda
Las causas del acné en la espalda son variadas, pero generalmente están relacionadas con:
- Exceso de sebo: La espalda, al igual que la cara, está cubierta de glándulas sebáceas que producen aceite para proteger la piel.
- Hormonas: Durante la adolescencia y la juventud, las hormonas aumentan la actividad de las glándulas sebáceas, lo que puede llevar a un brote de acné en la espalda.
- Estrés: El estrés puede desencadenar la producción de cortisol, una hormona que estimula la producción de sebo.
- Fricción y sudoración: La fricción de la ropa ajustada o la falta de transpiración adecuada durante la actividad física puede contribuir a la aparición de granos espalda.
GRANOS EN LA ESPALDA: Como quitarlos y prevenirlos
Tratamientos para el Acné Corporal en Hombres
Como te hemos comentado, es fundamental que acudas a un especialista para que valore tu caso, el origen y el mejor tratamiento para ti. El dermatólogo Antonio Clemente Ruiz de Almirón del Grupo de Dermatología Estética y Terapéutica de la AEDV nos explica que “en función de la gravedad y tipo de acné, se puede indicar un tratamiento tópico o por vía oral”.
A nivel tópico se suelen usar el ácido salicílico, el peróxido de benzoilo, o retinoides, a veces en combinación con antibióticos tópicos. A nivel oral se pueden usar antibióticos orales específicos para el acné, como la doxiciclina o la minociclina, o bien isotretinoína”.
Los granitos en la espalda no reciben el mismo tratamiento que el de cara, la piel de estas zonas del cuerpo son muy distintas una de la otra. Por lo tanto, en la espalda requiere otras soluciones para combatir el acné.
Alma cuenta con un tratamiento llamado STOP ACNÉ que ha demostrado mejorar el acné activo y sus secuelas combinando diversas tecnologías luz y láser, disponibles en las plataformas láser: Harmony XL Pro Special Edition, Harmony XL Pro y Alma-Q.
Dependiendo de la gravedad del acné en los hombres, el médico puede recetar medicamentos tópicos u orales, o proponer un peeling o sesiones de láser.
Tipos de Tratamientos
- Tratamientos Tópicos: Ácido salicílico, peróxido de benzoilo, retinoides.
- Tratamientos Orales: Antibióticos como doxiciclina o minociclina, isotretinoína.
- Tratamientos Dermatológicos Avanzados: Tratamiento con láser (Harmony XL Pro), peeling antiacné, peeling para cicatrices, tratamiento de luz pulsada o IPL.
Consejos para Prevenir y Tratar el Acné Corporal
Aunque los granos en la espalda pueden ser difíciles de prevenir, existen diversas estrategias que puedes adoptar para reducir su aparición y tratarlos de manera efectiva.
- Una de las mejores maneras de prevenir los granos en la espalda es mantener una higiene adecuada. Lavar tu espalda con un jabón suave y un exfoliante que elimine las células muertas de la piel ayudará a prevenir la obstrucción de los poros. Para ello el dermatólogo Ruiz de Almirón aconseja optar por “geles específicos para piel acneica (sebo reguladores), que disminuyan la producción sebácea y desobstruyan los poros”.
- Evitar la fricción excesiva es clave. Utilizar ropa holgada, especialmente cuando haces ejercicio, puede ayudar a reducir la fricción en la espalda. Si tu piel es grasa o tienes cierta predisposición a sufrir acné, evita la ropa muy ajustada siempre que sea posible. Y, después de hacer deporte y sudar, dúchate para eliminar los restos.
- Cuando se trate de productos para el cuidado de la piel, es crucial optar por aquellos que sean no comedogénicos, es decir, que no obstruyan los poros. Recomendamos que utilices jabones y cremas sin aceites ni alcohol, que no resulten agresivos para tu rostro. Con respecto al maquillaje, lo mejor es utilizar aquellos que sean maquillajes no comedogénicos, es decir, que puedan obstruir tus poros.
- Las soluciones tópicas para el acné en la espalda puede incluir cremas o geles que contengan ingredientes como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico.
- En los casos de acné más severo, como aquellos con nódulos o quistes, los dermatólogos pueden recetar medicamentos orales como antibióticos (por ejemplo, tetraciclinas) o incluso tratamientos hormonales para regular el exceso de sebo.
- Si el acné en la espalda es persistente, existen tratamientos dermatológicos avanzados que pueden ser muy eficaces. Por ejemplo, el tratamiento con láser, como el sistema Harmony XL Pro, puede ser útil para mejorar la textura de la piel y reducir los brotes de acné.
- Evita manipular los granos siempre porque, según nos cuenta el doctor Pedro Rodríguez, dermatólogo de Clínica Dermatólogica Internacional , “se corre el riesgo de infectarlo o de romperlo en profundidad, con el problema de que puede dejar una cicatriz”.
- Cuidar la alimentación. Reducir el estrés. Mejorar la higiene.
Productos Recomendados
Algunos productos que pueden ayudarte a combatir el acné corporal incluyen:
- Gel microexfoliante para pieles con acné Effaclar de La Roche Posay.
- Spray corporal para reducir los granos Acniben Body de Isdin.
- Spray corporal para granos Biretix Tri Active Spray de Cantabria Labs.
- Biretix Duo, un gel facial anti-imperfecciones de excelente tolerancia con acción exfoliante y purificante.
Aunque la espalda se pasa gran parte del año cubierta, no conviene obviar el problema del acné, y lo ideal es consultar con un dermatólogo para que pueda valorarlo y aconsejar el mejor tratamiento. Si te preocupa el acné en la espalda lo más recomendable es pedir cita con un dermatólogo; puesto que esta afección de la piel puede evolucionar mal, crear cicatrices e incluso podría ser síntoma de la hidradenitis supurativa.
La buena noticia es que el acné dorsal responde favorablemente a un enfoque adecuado de tratamiento. Así que, gracias a la tecnología, unos consejos básicos, y a medida que las hormonas se estabilicen en la mayoría de los casos el pronóstico es positivo. Tienes la solución al alcance de tu mano para quitarte la camiseta donde sea. ¡Y sin complejos!
Ingredientes Clave
- Niacinamida: ayuda a reducir la apariencia de los poros y a equilibrar la producción de sebo.
- Ácido salicílico: exfolia de manera natural la piel, eliminando las células muertas que provocan puntos negros y blancos.
- Peróxido de benzoilo: es uno de los principios activos más recomendados por dermatólogos para tratar el acné moderado o severo. Ayuda a eliminar las bacterias causantes del brote y a reducir la inflamación.
- Ácido glicólico: exfoliante que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros.
- Ácido hialurónico: aunque no trata el acné directamente, es fundamental para mantener la piel hidratada y protegida, especialmente cuando se usan ingredientes más agresivos como el peróxido de benzoilo o los ácidos exfoliantes.