Baño de Pies para el Eccema: Beneficios y Remedios Naturales

El eccema es una afección cutánea que causa picazón, inflamación e irritación. Los codos, las rodillas, la cara, las manos y los pies son algunas de las áreas más afectadas por el eccema. Uno de los tipos más frecuentes de eccema es la dermatitis atópica.

Este tipo de eccema a menudo empeora a causa de contactos con ciertos productos químicos, en respuesta a telas irritantes, cuando está expuesto a cambios de temperatura u otras cosas que secan la piel y cuando usted sufre de estrés. Es fundamental aprender a cuidar adecuadamente la piel cuando se padece dermatitis atópica, ya que puede representar un desafío considerable.

Tipos de Eccema

Los eccemas pueden ser de diferentes tipos:

• Eccema atópico: suelen presentarlo los bebés.
• Eccema seborreico: suele aparecer en la cabeza y se denomina “dermatitis seborreica”.
• Eccema discoide: afecta a las personas adultas que sufren de piel seca.

Existen muchos más tipos de eccemas. En la actualidad, no hay ninguna cura, aunque sí métodos para controlar los eccemas y prevenir los brotes.

Importancia de la Hidratación

La hidratación desempeña un papel crucial en el manejo de la dermatitis atópica, porque el eccema causa que la humedad se pierda de su piel más fácilmente. Esto permite que las sustancias infecciosas e irritantes entren más fácilmente, dando como resultado brotes. La hidratación adecuada ayuda a mantener la humedad en la piel y forma una capa protectora.

Para hidratar las manos y los pies, usa la Crema Multiusos BIO formulada con 10 aceites vegetales ricos en nutrientes y antioxidantes, extractos de plantas calmantes y manteca pura de karité.

Beneficios del Agua de Mar

El agua ha sido, tradicionalmente, sinónimo de salud. Ya en la antigüedad, los griegos, egipcios y romanos conocían sus bondades y practicaban la hidroterapia, la balneoterapia (aguas termales y medicinales) y, especialmente, la talasoterapia (agua de mar) para el cuidado personal. Por eso, una de las medidas para el cuidado de la piel, especialmente en verano, es el contacto con el agua del mar.

El agua que compone los océanos y mares de la Tierra es salada por la concentración de sales minerales disueltas que contiene, unos 35 gramos por litro de media. Una solución salina muy efectiva para las pieles atópicas. Contiene elementos vitales presentes en el cuerpo humano, como minerales, oligoelementos, aminoácidos e incluso vitaminas. Es rica en microorganismos que producen sustancias antibióticas, antimicrobianas y antibacterianas. Repone minerales de la piel que se han perdido con el sudor.

La combinación de todas estas propiedades hace que el agua marina tenga la capacidad de aliviar las pieles dañadas e irritadas y de limpiar las mucosas. En este sentido, esta agua salada reduce la inflamación y ayuda a reducir los síntomas de enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, la psoriasis o el eczema.

El agua del mar contiene Sodio ,Potasio y Yodo ,tres elementos que ayudan a mejorar y aceleran el proceso de curación de las piel de tus pies dañados por problemas como la dermatitis, psoriasis, etc.Las propiedades antisépticas del agua de mar pueden reducir una infección asociada con el eczema. Aunque es recomendable limpiar la sal después del baño en el mar e hidratar la piel de nuestros pies .Además el Yodo es un mineral que el cuerpo precisa para que algunos órganos funcionen correctamente, sobre todo el tiroides. Estimula el buen funcionamiento de nuestro metabolismo y ello conlleva también el realizar adecuadamente un sinfín de funciones orgánicas indispensables para nuestro crecimiento y el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Además el agua del mar ejerce un efecto termo-regulador, pues enfría rápidamente nuestro cuerpo calentado por el sol durante el día, o calienta un cuerpo frío por la noche.

Precauciones: En caso de eccema agudo o heridas abiertas, el agua del mar no solo no es beneficiosa, sino que aumenta la posibilidad de infección. La recomendación de los expertos médicos es aclararse bien al salir del agua y aplicar crema hidratante.

Andar Descalzo por la Arena

Andar descalzos por la arena estimula las terminaciones nerviosas y fortalece los músculos de nuestros pies. El contacto de la planta del pie con la arena mojada favorece la relajación y propicia un efecto sedante que libera estrés. Caminar por la arena requiere de un mayor esfuerzo, por ello se consigue gastar más calorías, así como tonificar más nuestras piernas.

Es aconsejable realizar los paseos por la playa a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde y si la playa no es completamente llana, hay que prestar atención al desnivel. Es conveniente buscar una zona llana, sin inclinaciones. De otra forma, la rodillas sobre todo se sobrecargarán en exceso y tendremos dolores al cabo de unos días. Conviene empezar a caminar por la arena mojada y, a medida que se mejore la forma, continuar por la arena seca, que es menos estable y moverse por ella implica mayor esfuerzo, por lo que existe más riesgo de lesiones, principalmente en los ligamentos del tobillo y de la rodilla.

Otros Beneficios del Entorno Marino

Disfrutar del aire fresco del mar nos ayuda a respirar mejor y a relajar la mente. Respirar la brisa marina ayuda a humidificar las mucosas y mejora la capacidad de los pulmones consiguiendo que tosamos menos. El aire marino está lleno de iones de hidrógeno negativos, que son partículas que mejoran nuestra capacidad para absorber el oxígeno,teniendo además la capacidad de los niveles de serotonina que nos ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. La luz solar también contribuye a tener un efecto antidepresivo y ansiolítico.

Tomar el sol con moderación y evitando las horas centrales del día puede reportarnos varios beneficios; ya que Estos baños de sol, además, producen un aumento de endorfinas que son las hormonas que ayudan en nuestro organismo a atenuar el dolor y producen sensación de bienestar e inciden en la prevención de enfermedades autoinmunes. Por supuesto no debemos olvidar aplicar un factor de protección adecuado minutos antes de exponernos, incluido los pies, ya que si no aplicas sobre ellos crema protectora puedes acabar con quemaduras en la zona del empeine fácilmente.

El hecho de que las olas rompan en nuestras piernas, con el agua fría, también va a favorecernos mucho la circulación sanguínea e incluso va a tonificar nuestros músculos .Nadar en el mar es la mejor solución para mejorar el flujo sanguíneo de nuestras piernas ya que la presión del agua es mucho mayor que la del aire.También se puede caminar dentro del mar con el agua a la altura de los muslos, levantando bien las piernas en cada zancada,lo que nos fortalecerá de forma espectacular la musculatura de las piernas y los glúteos.

La arena mojada de la playa es además un excelente exfoliante natural para la piel de la zona plantar de los pies, activando la circulación y favoreciendo una mejor oxigenación de la epidermis. Dicha exfoliación es un proceso mediante el cual se retiran células muertas e impurezas de la piel de nuestros pies, dejándolos con un tacto más suave. El ritmo de las olas y los suaves sonidos que producen al romper contra la arena también influyen en nuestros ritmos internos y nos proporcionan una sensación de paz y un efecto calmante.

Hidroterapia para el Eccema y la Psoriasis

¿Te pica la piel, está tirante y muy seca? ¿Te hace sufrir a diario o a rachas? La hidroterapia es sin duda una solución adaptada a tu afección. Tanto si sufres de eccema atópico como de psoriasis, este tratamiento en un entorno calmado ayudará a tu piel a reestructurar sus capacidades de autodefensa.

Beneficios de la Hidroterapia de Avène

La hidroterapia de Avène consiste en una serie de tratamientos termales e hidratantes específicos que actúan en los síntomas del eccema y la psoriasis. El objetivo es proporcionar un alivio inmediato y duradero de las zonas inflamadas e irritadas, así como de los picores de la piel del cuerpo, el rostro y/o el cuero cabelludo. Los tratamientos proporcionan un cuidado básico que repara la piel y, sobre todo, le devuelven la capacidad de defenderse y retener suficiente humedad. Es una de las mejores maneras de retrasar o incluso prevenir los brotes inflamatorios.

Hidroterapia para Niños

A partir de los 3 meses, los niños también pueden recurrir a la hidroterapia, acompañados por un familiar, padres o abuelos en particular. El eccema afecta a un gran número de niños, mientras que la psoriasis es menos frecuente en este grupo demográfico. Sea cual sea la enfermedad, les afecta y les hace sufrir tanto como a los adultos. El médico del balneario les creará un programa personalizado de tratamientos de hidroterapia y talleres de educación sobre la salud cutánea, y aprenderán a gestionar mejor su estado a diario.

Preparación para una Estancia en un Balneario de Hidroterapia

Para que tu estancia o la de tu hijo se desarrolle de la mejor manera posible, son esenciales algunos pasos. En primer lugar, en el caso de eccema o psoriasis, el tratamiento termal debe ser recetado por tu médico de cabecera, pediatra o dermatólogo, si deseas obtener el reembolso. Recibirás una solicitud de reembolso que se enviará a tu seguro. A partir de ahí, puedes ponerte en contacto con el balneario para concertar una cita con un médico del balneario cuando llegue al mismo. Es este profesional quien, según su expediente médico y la evaluación de tu salud, establecerá la lista de los tratamientos más adecuados.

Agua que Alivia la Piel Irritada

El agua del manantial termal de Avène tiene propiedades antiinflamatorias, antiirritantes y calmantes en las pieles atópicas y con tendencia a la psoriasis. Los tratamientos proporcionados durante la estancia en el balneario actúan con suavidad para aliviar la piel. Gracias a los tratamientos de hidroterapia adaptados a cada caso particular, la piel se beneficia del equilibrio que tanto necesita.

Tratamientos Especiales para Bebés

Los bebés pueden seguir un tratamiento de hidroterapia, al igual que los adultos. Los tratamientos se adaptan en función de su edad, con el acompañamiento de uno de sus padres. En particular, los bebés pueden beneficiarse de un tratamiento de hidroterapia a partir de los 3 meses de edad. En este caso, se dan baños con efectos emolientes, antiinflamatorios y sedantes dos veces al día.

Aguas Termales y Balneoterapia

El agua termal tienen efecto anti-inflamatorio y su utilidad tradicional en dermatología, ha sido evaluada en estudios científicos, sobre todo, agua termal en la psoriasis y en la dermatitis atópica. Si revisamos los estudios sobre el agua termal en la piel, también nos damos cuenta de que cada agua termal tiene sus propiedades específicas, derivadas del clima y su localización.

Los efectos terapéuticos de las aguas termales se conocen desde hace cientos de años. En el año 1800, la balneoterapia con aguas termales emergió como una importante modalidad de tratamiento, primero en Europa y después en Estados Unidos. Estos tratamientos fueron muy populares hasta mediados del siglo pasado, que empezaron a sustituirse por tratamientos farmacológicos más eficaces.

La balenoterapia utiliza los baños en agua termal como tratamiento. Las aguas termales utilizadas en los tratamientos difieren según su origen geológico, su composición y su temperatura. El mecanismo exacto de cómo funcionan los tratamientos con agua termal para la piel no es bien conocido, algunos estudios han encontrado efectos inmunomoduladores.

Ejemplos de Balnearios

• Balneario de La Roche Posay: una pequeña ciudad famosa por sus aguas termales utilizadas para tratamientos dermatológicos.
• Estación termal de Avène: ubicada en el valle del Orb, se nutre de las aguas de la fuente de Santa Odile.
• Los baños de Uriage: localizados en Grenoble, cerca del Mont Blanc.
• Blue Lagoon (Islandia): Situada en la península de Reykjanes, cerca de Reykjiavik.
• El Spa de Comano, en el Trentino: Agua termal rica en calcio, magnesio y otros minerales, con una temperatura media de 27 grados en los manantiales y PH básico.

Eficacia de la Balneoterapia

La balneoterapia está estudiada y ha demostrado eficacia en la dermatitis atópica y en la psoriasis.

• En un estudio en 49 pacientes adultos con dermatitis atópica, tratados con Climatoterapia en el Mar Muerto, se obtuvo una mejoría significativa.
• Los ensayos clínicos realizados, encuentran disminuciones de la afectación de la piel de un 47 a un 63% (PASI), tras tres semanas de tratamiento.
• En un ensayo clínico controlado en 367 pacientes con psoriasis, se comparó la Climatoterapia en el Mar Muerto con el tratamiento con fototerapia, y se encontró una diferencia estadísticamente significativa, a favor de la Climatoterapia.

Podemos concluir que los tratamientos con aguas termales parecen producir un efecto inmunomodulador en la piel, que puede ser modesto y beneficioso. La principal ventaja de la balneoterapia es que es un tratamiento natural, que se aplica en ambiente relajante y retirado de factores estresantes. Esto hace que sea agradable para los pacientes.

Alternativas Caseras: Baños con Pan-Reumol

Ante este tipo de situaciones, convienen medidas complementarias para el abordaje natural de la limitación funcional sin repercutir negativamente en otros aspectos de nuestra salud. El baño termal Pan-Reumol de Laboratorios Viñas reúne estas dos condiciones. Por un lado, presenta la eficacia de activos como el sulfato de magnesio, extractos de tila, caléndula y manzanilla que, disueltos en agua caliente, vitalizan las manos. Por otro, proporciona el poder beneficioso del calor envolvente, con una agradable sensación de bienestar.

Se trata de una estrategia que puede llevarse a cabo en casa y una alternativa más cómoda, eficaz y económica que los baños de parafina.

¿Cómo usar Pan-Reumol?

• Sumerge las manos o los pies poco a poco. Cuando ya lleven dos o tres minutos en el agua, haz pequeños movimientos con las manos.
• El baño debe durar, en total, entre cinco y seis minutos. Este tiempo será suficiente para que notes sus beneficios.

Manteca de Karité

La hidratación adecuada ayuda a mantener la humedad en la piel y forma una capa protectora, y para ello hoy recomendamos la manteca de karité, por ser un excelente regenerador celular que puede ser aplicado en cualquier parte del cuerpo y aportar un gran número de beneficios gracias a su rica composición llena de vitaminas y minerales muy beneficiosos para nosotros. Es muy rica en vitaminas A y E, que ayudan a equilibrar, hidratar y calmar la piel, y vitamina F que ayuda a revitalizar el cabello dañado y la piel.

Es importante un cultivo de origen biológico, su obtención de primera presión en frío y una manipulación y un envasado pensados en respetar y en mantener intactos los activos y las propiedades de la manteca de karité. Y ahora que eres consciente de todo lo que aporta a tu piel la manteca de karité, ¿quieres probarla?

Recomendaciones Adicionales

• Utiliza guantes de látex para limpiar el piso o lavar la ropa a mano.
• Para eliminar los eccemas, lo mejor es tener una rutina de hidratación muy estricta.
• No te rasques porque eso impide que la piel inflamada sane.
• Para evitar la sequedad, el picor y el sangrado de las pequeñas heridas, es esencial limpiar las manos con un jabón suave y natural sin parafinas ni sulfatos.
• Declara la guerra a los ácaros: limpia y ventila bien tu hogar.

Tabla Resumen de Tratamientos y Beneficios

tags: #baño #de #pies #para #eccema #beneficios