El acné es una afección cutánea que afecta hasta al 80% de la población, tanto masculina como femenina, en alguna etapa de su vida. En las nuevas generaciones, se presenta cada vez más temprano. El acné puede manifestarse de diferentes maneras, provocando así distintos tipos de lesiones cutáneas.
¿Qué son los Comedones?
Los comedones son la manifestación más habitual del acné y la que más se asocia con este problema en la piel, pero lo cierto es que hay otro tipo de lesiones, en este caso inflamatorias, que son incluso más molestas.
Entre las no inflamatorias están los comedones, pequeñas protuberancias en la piel que pueden variar de color y que tienen un núcleo sólido formado por sebo secretado por la glándula sebácea y mezclado con la queratina del canal folicular.
Estos, a su vez, pueden dividirse en dos tipos:
- Comedones cerrados: Conocidos popularmente como espinillas, que presentan un tono blanquecino sin que se aprecie el orificio folicular.
- Comedones abiertos: Conocidos en este caso como ‘puntos negros’ por su color oscuro debido al tapón córneo central.
Los comedones cerrados son las popularmente conocidas espinillas; una forma de acné muy común. Se forman cuando las células de la piel obstruyen un folículo, dejando atrapado en su interior el sebo. De ahí la aparición de los molestos bultos que se hinchan y de los que queremos deshacernos a toda costa, a pesar de las consecuentes marcas que podemos dejar en nuestra piel: ¿quién no ha sucumbido a rascar y clavar las uñas en las espinillas en la espalda o en la cara?
Zonas Más Propensas al Acné
Suele aparecer en las zonas de piel con mayor presencia de folículos pilosebáceos, por eso lo más habitual es sufrir acné en el rostro, la zona del escote y el pecho, los hombros y la parte superior de la espalda.
Los comedones abiertos y cerrados pueden surgir en cualquier parte de nuestro cuerpo, aunque tienen predilección por las zonas “más grasas”, como lo son la cara, principalmente la nariz y la frente, y además pueden salir comedones cerrados en la barbilla. El pecho, la espalda y los hombros y brazos también son áreas comunes.
La diferencia entre ambos tipos de obstrucciones se reduce al lugar donde se desarrollan: los comedones cerrados se dan debajo de la piel, cuando las células de la piel, las bacterias y el sebo quedan atrapadas en el poro.
Causas del Acné y los Comedones
Generalmente es una enfermedad multifactorial en la que pueden influir varios aspectos:
- Desequilibrios hormonales.
- Herencia genética.
- Ciertos tratamientos médicos prescritos para otras enfermedades.
- Cosméticos inadecuados.
- Estrés.
La formación de comedones implica varios factores biológicos y ambientales que interactúan entre sí.
Varias causas pueden interactuar conjuntamente en su aparición. La predisposición genética a pieles grasas o acneicas es algo que no se puede controlar y que afecta a la aparición de estos granos.
Causas y tratamiento del acné
Síntomas del Acné
El acné puede manifestarse de diferentes maneras, provocando así distintos tipos de lesiones cutáneas. Estas pueden dividirse en dos grupos en función de si provocan o no inflamación, y conocerlas es importante para saber ante qué tipo de problema de salud te encuentras y cómo abordarlo.
- Acné no inflamatorio o comedones
- Comedones cerrados
- Comedones abiertos
- Acné inflamatorio
- Pápulas
- Pústulas
- Nódulos
- Quistes
Diagnóstico del Acné
Es importante un diagnóstico del acné adecuado por un dermatólogo para encontrar el mejor tratamiento.
Tratamiento del Acné
Aplicar el tratamiento para el acné más apropiado en cada caso permitirá controlar el problema cutáneo e incluso llegar a eliminarlo por completo. Así, un buen tratamiento para el acné debe centrarse en reducir la producción de grasa por parte de las glándulas sebáceas, en tratar la infección en caso de haberla y en reducir la inflamación provocada por las lesiones. Además, también es posible tratar las cicatrices que hayan podido ir dejando las lesiones en la piel sufridas antes de acudir a la consulta de dermatología.
El tipo de tratamiento contra el acné a aplicar dependerá de la gravedad y del tipo de lesiones que presente el paciente, así como de su edad.
Tipos de Tratamiento
- Tratamiento tópico: Se aplica directamente sobre la piel.
- Tratamiento sistémico: Se toma por vía oral y se emplea únicamente cuando el tratamiento tópico no es suficiente por sí solo.
- Tratamientos estéticos: Como peelings químicos o el Láser CO2, para disminuir o eliminar por completo las cicatrices ocasionadas por el acné.
Tratamientos para Quitar Comedones
Los tratamientos para quitar comedones se basan en tres pilares: desobstrucción, regulación sebácea y mejora de la calidad del estrato córneo. Para quitar comedones cerrados existe otro procedimiento efectivo: el peeling químico. Con él se logran eliminar las células muertas de la superficie de la piel, lo que ayuda a su regeneración y a obtener un tono más unificado.
Para eliminar comedones cerrados tratamiento hay, e incluso podemos elegir entre varias opciones. A pesar de las molestias que causan, los comedones cerrados son considerados un tipo de acné leve, por lo que suelen ser fáciles de tratar.
La primera de ellas es la mesoterapia, un tratamiento que usa microinyecciones para infiltrar sustancias en los tejidos subcutáneos. De esta forma se consigue estimular la producción de antioxidantes, lo que logra disminuir la producción de sebo. Es una técnica mínimamente invasiva que además mejora el aspecto de la piel.
Si extraer comedones cerrados supone un problema en tu día a día, no dudes en ponerte en manos de los profesionales para que puedan asesorarte de manera personalizada.
Uno de los procedimientos más utilizados para tratar comedones cerrados es el peeling químico. Este tratamiento elimina las células muertas de la superficie de la piel y deja espacio para que otras células sanas ocupen la misma, las cuales son jóvenes y dan tonos cutáneos más naturales. Esto ofrece a los poros más espacio para drenar, por lo que no se obstruyen con la presencia de células muertas y sebo.
Por otro lado está la mesoterapia facial, un tratamiento que utiliza microinyecciones para introducir medicamentos en los tejidos subcutáneos.
Lo más importante es que estos tratamientos sean llevados a cabo por especialistas de centros médico estéticos como Hedonai. Los profesionales de Hedonai conocen al detalle las técnicas que existen en la actualidad para tratar esta afección con todas las garantías.
Recomendaciones y Cuidados Diarios
Tanto si se sufre de acné como si lo que se desea es prevenir su aparición, los siguientes consejos y recomendaciones pueden resultar de gran utilidad:
- Acudir a una consulta de dermatología para que, tengas acné o no, puedas tener una rutina cosmética personalizada en función de tu tipo de piel.
- Lavar las zonas de la piel con más grasa o poros abiertos, dos veces al día con agua tibia y un jabón adecuado a tu tipo de piel, con ingredientes activos seborreguladores.
- Si ya se sufre de acné, nunca hay que manipular las lesiones, ya que esto puede provocar mayor inflamación y riesgo de cicatrices.
- Cuida la alimentación, los ultra procesados con un alto índice glucémico, pueden empeorar el acné.
Los cuidados diarios hacen una diferencia significativa en la evolución de los comedones en la cara. Incluso las pieles grasas necesitan hidratantes ligeros que restauren la función barrera. Los exfoliantes químicos y los retinoides son la vía más segura para disolver el tapón folicular de manera gradual. El control sostenido depende de la capacidad para mantener el folículo desobstruido y la barrera cutánea equilibrada.
Presionar, rascar o intentar extraer comedones cerrados provoca microlesiones que se traducen en inflamación y cicatrices. La selección de productos adecuados marca la diferencia en la prevención y tratamiento de los comedones.
Rutina de Cuidado de la Piel
Mantén una perfecta higiene facial para retirar el exceso de sebo y las células muertas de la superficie del cutis. Limpia tu rostro dos veces al día con productos no comedogénicos. Utiliza una crema que además de limpiar, calme e hidrate tu piel.
Un tratamiento exfoliante dos veces por semana y una hidratación continuada de la piel ayuda a eliminar el exceso de sebo y las células muertas u otras impurezas que pueden causar la obstrucción de los folículos. En segundo lugar, mantienen la piel húmeda y sana evitando la sequedad y el exceso de producción sebácea.
Una rutina de cuidado con tratamientos específicos para las pieles más sensibles mejora sustancialmente la fortaleza de la piel, además de reducir las imperfecciones y marcas creadas por los comedones en la cara.
Debes evitar cualquier manipulación que presione y rompa los folículos para evitar lesiones y la aparición de infecciones o cicatrices permanentes sobre tu rostro.
Alimentación y Comedones
Una buena alimentación es clave para evitar los comedones. Los cereales integrales y los alimentos ricos en omega-3 (sardinas, salmón o caballa) ayudan a regular la glucosa de la sangre y a disminuir la inflamación en la piel.
Los alimentos que hay que incluir en nuestra dieta son: los carbohidratos integrales (quinoa, avena, arroz integral, pasta integral), alimentos con omega-3, semillas (calabaza, linaza…), vitamina A (yema de huevo, zanahoria o mango), carnes bajas en grasa (pescados blancos, lomo, pollo…) y vitamina C y E (naranja, aguacate o kiwi).
Evitar el alcohol, los hidratos de carbono y los alimentos grasos ayuda a que la piel no genere tanta grasa. También es importante no tocar el área afectada para no ensuciarla con las manos y, por supuesto, evitar los productos cosméticos que llevan aceites.
Productos Recomendados
La clave para abordar con éxito los problemas del acné es comprometerse con un régimen de cuidado de la piel que incluya ingredientes probados y recomendados por los dermatólogos. El régimen de cuidado de la piel ideal para tratar y prevenir el acné variará en función de tu tipo de piel, el tipo de acné que tengas y tus objetivos generales.
Una de las mejores maneras de minimizar el acné es con una rutina de cuidado de la piel proactiva (y consistente) que incorpore productos que contengan ingredientes, como el ácido salicílico.
- Ácido Salicílico: Penetra profundamente en los poros para ayudar a desobstruirlos y exfoliar suavemente la piel.
- Peróxido de Benzoilo: Uno de los ingredientes más potentes para tratar el acné.
- Retinol: Ayuda a mejorar el aspecto de las marcas posteriores al acné y la textura de la piel.
Complicaciones y Prevención de Cicatrices
El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel que cursa con obstrucción de los poros y aparición de lesiones cutáneas. Se debe prevenir la formación de cicatrices.
Es frecuente la aparición de una dermatitis irritativa con enrojecimiento y descamación de la piel, al inicio del tratamiento. En caso de picor extremo, se debe suspender un par de días el tratamiento y reanudarlo en días alternos.